<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/eda/d84/thumb_19079_277_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:277px"></p> <p> </p> <p>お気に入りの紅茶・お茶のお店で、国産の健康茶をまとめ買い。</p> <p>5個買うと、1つ分以上お値打ちでした。</p> <p>とうもろこしとごぼうは味が想像できるのでこれは買うのを決めてて、あとは葉の香りをかいだり店員さんのアドバイスで選びました。</p> <p>やはり『飲みやすい』のキーワードがポイントでした。</p> <p>まずはとうもろこし茶。</p> <p>色からも香ばしさが分かります。</p> <p>暑い時期でも温かいものを飲むようにしていますが、これからの時期は身体を温めるためにもたくさん飲もうと思います。</p>

<p>1️⃣お風呂に浸かる…20分は浸かろうと。家族6人。義母の次が私。遅れると次の人が‼️浸かる時間を確保したいです。スマホしながら。ストレッチもします</p> <p>2️⃣お水を飲む。意識して飲むようにしています。以前よりお手洗いが近いかも。年齢のせいかしら⁉️いや老廃物排出ということで</p> <p>3️⃣ストレッチをする。毎日はなかなか出来ませんが〔やらなきゃですが〕時間を見つけて</p> <p>綺麗になりたい！洋服を着こなしたい！色々沢山目標はあります。</p> <p>気に入って買ったスカートを履こうと思ったら履けませんでした。きっと買った時に、ギリギリだったのかと。先日履いたら…ファスナーが閉まりました。驚きと感動が‼️</p> <p>急に気候が変わり体重もら落ちにくくなるかもという不安もありますが、お世話になりながら頑張りたいと思います。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ed5/528/thumb_19078_213_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:213px"></p> <p>増殖したのが良い感じに🩷伸びています</p> <p> </p>

<p>こんばんは🌙</p> <p>急に寒くなりましたね…</p> <p>あんなに暑かったのに急に寒くなって丁度いい涼しい時期がなかったように思います😞</p> <p>年々秋がなくなって夏からすぐに冬って感じがしますよね😣</p> <p>あまりにも寒いので急いで冬服を出しました(笑)</p> <p> </p> <p>先週の土日にお休みをいただいて、東京へ行ってきました🚅🗼</p> <p>実は私元々横浜でメイクのお仕事をしていたのである程度土地勘はあるのですが、1年ぶりだったからか色々と進化してるところが多くてびっくり(笑)</p> <p>東京に行った理由が、何度もブログに登場してるうちで飼ってるわんちゃんがなんと渋谷の大きなビジョンで宣伝されているんです！！！！</p> <p>なんとしても見なくてはと見に行ってきました🐾</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ea4/533/651ea45330244802419133.mov" style="height:854px; width:480px"></p> <p>なんと大トリをかざってます😂😂</p> <p>こんな顔する時もあるんです😂😂😂</p> <p> </p> <p>そして見終わったあとは下北沢に行ってランチを🍽</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ea5/333/thumb_19073_2735_2935_0_0_auto.jpeg" style="height:826px; width:770px"></p> <p>私、下北来るたびここのオムライス食べてるんです🍳🍅🍚</p> <p> </p> <p>そしてそしてディズニーにも行ってきました🏰</p> <p>ディズニーには1年に1度は絶対に行ってるんですがハロウィンディズニーは本当に久しぶり🎃</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ea8/efd/thumb_19076_1109_1479_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ea8/b1d/thumb_19075_1109_1479_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>マレフィセントのツノのカチューシャをつけてミッキーのサングラスを😈😎</p> <p>チェックの服で揃えてシミラールックで行っていたのですれ違うスタッフさんに褒められてとても嬉しかったなあ…😌💭</p> <p> </p> <p>とーっても充実した2日間を送れました！！！</p> <p>さあまた今週もお仕事頑張ります💪🏻</p> <p>お客様が少しずつですが増えてきたんです</p> <p>頑張り時ですね😊</p> <p>今年も早いことであと少しですがまたプチ旅行できるように頑張ります！！</p> <p> </p> <p>☆KAIZEN BODY特別割引券☆</p> <p>初回エステ体験2000円で受けられます🩵</p> <p>新規会員登録はこちらから⤵︎ ︎</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MSwidXNlcl9pZCI6MTE2OTU1fQ==" target="_blank" style="width: 350px; height: 240px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/d28/775/de5/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="width: 350px; height: 240px;" /></a></p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p>

<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a></p> <p>↑私がお世話になっている所です。担当の名倉さんが最初と最近の写真を並べて送ってくれました。先ずは私が見比べたいなあと思っていたら送ってくださった事が嬉しかったです</p> <p>そして、違いに驚きと嬉しさが‼️体重は1.5kgぐらいしか↘️でもずっと減らなかった私には1.5kgもなんです。欲を言えばもっと減らしたいですが。後ろ姿写真ですが、胴囲辺り、肩周りが全然違います。鈍感な私が分かるぐらいですから。</p> <p>写真をお見せ出来ないのが残念ですが。</p> <p>カイゼンボディさんにお世話になりながら、自分の出来ることを無理ないように続けたいと思います。今後を楽しみに❤️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/e7c/161/thumb_19070_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>満員御礼です。良い子だけを集めてきました💚</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/e43/0dc/thumb_19068_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/e43/1d5/thumb_19069_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>今日のお昼は、すき焼き弁当でした。</p> <p> </p> <p>今半のお弁当は、見た目も丸で可愛く、味も最高です。</p> <p>卵と肉の相性がばっちりでとても美味しかったです！午後からの仕事頑張れそうです☺️</p> <p> </p> <p>毎日こんなお弁当を食べれたら最高ですが、そうもいかないので、また食べれるように頑張って働きます！！！</p> <p> </p> <p>明日を乗り越えれば土日祝日！！！休みのために頑張ります！！！！！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/dd2/795/thumb_19067_179_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:179px">アイブロウラミネーションというまゆげパーマに行ってきました。</p> <p> </p> <p>眉毛のメイクは苦手です。</p> <p> </p> <p>なので、定期的にサロンで整えてもらっています。</p> <p> </p> <p>たまたま、ドラッグストアで、まつ毛の美容液がセールで売っていました。</p> <p> </p> <p>まつげパーマも定期的にするので、美容液は塗らなければいけないのがわかっているのですが、ついついさぼりがちです。</p> <p> </p> <p>朝、晩、美容液をつけて変化を楽しみたいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/d7f/5ea/thumb_19065_254_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:254px"></p> <p> </p> <p>先日施術に行った時に、サロンに大きな観葉植物が増えてました！</p> <p>造り物ですが、とてもリアルな作りで存在感がありました。</p> <p>本物の観葉植物もいいですが、お水が要らない作り物は、それなりの良さがあります。</p> <p>こんな大きい観葉植物は初めて見ました。</p> <p>ダウンライトの部屋にピッタリ。</p> <p> </p> <p>癒しの空間はこちらです。</p> <p>↓↓↓</p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>むくみ体質改善傾向にあるmです。</p> <p> </p> <p>絶賛低気圧で身体がだるおも〜で、疲れ切った状態で、お伺い。本日は全身はもちろん➕でお顔痩せをしていただきました♪</p> <p> </p> <p>施術前、あんまり顔のむくみは気になっていなかったのですが、施術後の写真を見ると、めちゃくちゃ浮腫んでた！！と気づきました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/d60/ed0/thumb_19062_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p> <p> </p> <p>頭や首まわりも、軽くなりました〜！（天気頭痛も解消しました☀️）</p> <p> </p> <p>また、デスクワーカーで、肩こりが酷いのですが、肩周りもすっきりしました.....。</p> <p>お腹も触ってないのに、凹んでる.....,。</p> <p>特にお腹は、ここ2年くらい？ハリがずっと気になっていたのですが、ここ数週間ガスが溜まることもなく、お腹のハリがなくなってきております！（嬉しい！）</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/d61/396/thumb_19063_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/d61/523/thumb_19064_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p> <p>明日からも仕事頑張れそうです！</p> <p>またよろしくお願いします〜！</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/cd7/542/thumb_19061_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>歩いていたら、道の横にひまわり🌻が咲いているのを見つけました。</p> <p> </p> <p>10月で、少し涼しくなったかな？と思っていたら、まだ元気に咲いていたのでびっくりです。</p> <p> </p> <p>衣替えをそろそろと思いながら、日中は暑いのでなかなか半袖が手放せません。いつになったら、秋服が着れるのでしょうか。</p> <p> </p> <p>秋といえば、食欲の秋ですが、食べるのもほどほどにしたいと思います。紅葉をみに、軽井沢か京都へ遊びに行きたいです。10月に一人旅で京都へ出かける予定はありますが、紅葉はまだまだ見れなさそうです🍁</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ca4/b79/thumb_19060_480_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:480px">すっかり寒くなり、秋到来です。</p> <p>気温差の激しさと、生理前とで、身体が悲鳴をあげております。</p> <p> </p> <p>でも、休めない仕事に家のこと。</p> <p> </p> <p>むしろ忙しくしてる方が身体のだるさを忘れてられます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は仕事が休みなので、ダラダラしたいところですが、自分1人の時間は限られているので、いつも予定を分刻みにいれてしまいます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>2.３年前に購入したお気に入りのジャケットをきて、お出かけ行ってきます。</p>