<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/a94/cc1/thumb_18520_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p> <p>昨年あたりから出始めたシースルーのトップス。</p> <p>あえて透ける素材で、インナーのカラーを活かす着方が流行ってます。</p> <p>長袖、半袖、フレンチスリーブ、ノースリーブetc.黒を中心に何枚か購入しました。</p> <p>透けるといえば、メッシュ編みのセーターも最近よく見かけます。</p> <p>7月に販売開始した某メーカーの3Dメッシュセーター。</p> <p>プチプラですが、お値下げを待って先日1000円OFFで購入しました。</p> <p>気に入ったものはイロチ買いしてるので、オフホワイトとブラック。</p> <p>ノースリーブ着て二の腕を出せたらいいけど、まだ無理そうなので、隠します。</p> <p>まだ暑い期間はインナーをタンクトップにしたり、あとはワンピースの上に着たりして、コーディネートしたいと思います。</p> <p> </p>

<p>昨日から、サロンでアドバイスしていただいた経口補水液を飲み始めました。</p> <p>便は毎朝出ますが、残便感が残り、すっきりしない感じ。</p> <p>今朝は気持ちスッキリした感じがしました。</p> <p>妊娠中に、母に勧められて飲んだ時はまずいと思った記憶がありますが、味が改良されたのか、私の味覚が変わったのかおいしく飲めました。</p> <p>痩せても自分ではどうにもできなかったぽっこりお腹がぺったんこになるのを目標に自分でも出来ることは頑張ろうと思います。</p> <p> </p>

<p>はじめましてなので、まずは私のプロフィールを紹介します😁</p> <p>1.名前〜<strong>金　香蘭</strong>　キンコウラン   (ハングル：김향란)</p> <p>2.出身地〜中国(ちゅうごく)吉林省(きつりんしょう)長春市(ちょうしゅんし)</p> <p>3.血液型〜O型</p> <p>4.趣味〜・料理<br> 　　　　・美容、健康の話題<br> 　　　　・ドラマ鑑賞(特に韓国ドラマが大好き)</p> <p>ーーぜひ韓国美容や韓国ドラマについてお話ししましょう😊</p> <p> </p> <p>エステシャンになったきっかけは、自分の健康のためです。</p> <p>このカイゼンボディーの施術を受けて目から鱗でした。体のツボや経絡を刺激し、リンパを流すことによって老廃物を排出するオイルマッサージのプログラムがとても気に入りました。皆さんもぜひ試してみてください。中国5000年の歴史を汲む私がおすすめするので間違いありません。私の施術を受けてください。</p> <p> </p> <p>日本に初めて来た時、驚いたこと〜</p> <p>今もはっきり覚えてますが、スーパーのヤマナカにパン🍞買いに行った時の話です。</p> <p>POPに表記された金額のままかなと思ったんですが、<br> レジ精算の時違ってたので驚きました。💦<br> 消費税が加算された金額でした。<br> 中国にはなかったことだからです。笑笑</p> <p>（現在も中国には消費税はありません。）</p> <p> </p> <p>サロンで皆様にお会いできるのを楽しみにしております🍀</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/974/d0b/thumb_18500_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>こんにちは。</p> <p> </p> <p>昨日の夜は、友人が東京から泊まりに来たので朝見送った後KAIZENBODYのサロンへ行ってきました。</p> <p> </p> <p>友人が泊まりに来るので、ジルスチュアートのシャンプー、トリートメントを用意したら「いい香りだった！すごく気持ちよかった！」と喜んでくれたのでよかったです☺️私はまだ使えてないので、今晩から使うのが楽しみです🌼</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYのオプションはお腹痩せにしました。終わった後はくびれもでき、身体全体が軽くなりすっきりしました。</p> <p> </p> <p>一週間の仕事の疲れも取れ、感謝です！</p> <p> </p> <p>午後は、アイブロウワックスの予約もしてあるので楽しみです♪</p>

<p>今日は施術の日でした。</p> <p>いつも施術前後に、おしゃれな飲み物を出してくれる鈴木さん。</p> <p>とっても嬉しいです。</p> <p>ありがとうございます！</p> <p>今日は食事指導としてOS1を勧められ、早速購入しました！</p> <p>施術だけでなく、私の悩みに寄り添って色々とアドバイスしてくれて、ありがたいです。</p> <p>本当は施術中にも沢山おしゃべりをしたいのだけど、施術の気持ちよさを味わいたいので、今日は無言で施術してもらいました。</p> <p>終わったあとの身体の軽さ半端ないです。</p> <p>今日もありがとうございました！</p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/96f/c77/thumb_18499_320_262_0_0_auto.jpeg" style="height:262px; width:320px"></p> <p> </p> <p>毎日同じ条件のもとで体重を測ってます。</p> <p>KAIZEN BODY に通い始めて数ヶ月後から体重が減り始めたのに、ゴールデンウィーク過ぎから少しオーバーした体重がなかなか減らなかったですが、8月後半はいい感じの推移、MAXとMIMで差が1.7kgです。</p> <p>たまたま食べる量が少なかったというのもありますが、施術だけに頼らず、お家ストレッチの効果もあるのかな🤔</p> <p>最近は、朝起きて布団から出る前、夜布団に入ってからの少しの時間に、脚を伸ばしたり足首を回したりが自然にできるようになってきました。</p> <p>10月半ばに健康診断があるので、良い状態で受けたいです。</p>

<p>朝食をゆっくりいただきます。</p> <p>そして家のこと。毎日仕事していると洗濯物畳み、掃除がかなり疎かに。休みの日にやるしかないのですよね。</p> <p>植物のお世話も疎かになってしまいます</p> <p>先日JAで見つけたベンジャミンバロック。クルクルカールが愛らしくて好きです。葉色は濃い緑ですが、新芽はライトグリーンなので、色の濃淡が楽しめます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/954/096/thumb_18498_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p>本文</p> <p>ダイエット開始5日目　2023.8.26</p> <p>体重    　60.60㎏</p> <p>体脂肪率　　34.9％</p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今朝もお風呂20分入りスタート😀</p> <p>入浴後　オイルをつけるのが嬉しい私</p> <p>矢田先生からのアドバイスで小顔効果がでる</p> <p>腕からつけて軽くマッサージと首筋のリンパの流れをよくしてお顔の浮腫をマッサージ👀‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/9cd/541/thumb_18512_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/9cd/6bb/thumb_18513_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>少しずつですが背中がスッキリになってきてます。</p> <p>今日はお仕事を早くきりあげストレッチを</p> <p>色々使ってやってみました😁</p> <p>先ずは腹筋です💖</p> <p>簡単なようで難しくて体幹鍛えれそう(笑)</p> <p>できて10回(笑)</p> <p>明日からは回数増えるかな？😣</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/9ce/5c6/thumb_18515_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>ゴムを引っ張る感じ‼️</p> <p>中々、上手く出来なかったけど少し幅が広くなっていっている感じがする‼️</p> <p>内腿にきくかも(笑)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/9d3/4ac/thumb_18516_2245_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1119px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>夕食🍴</p> <p>大根と菜っぱ、コンニャク、ローストビーフ、</p> <p>枝豆、ヨーグルト、豆腐</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/9d4/459/thumb_18518_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>今日も１日が終わろうとしてます。</p> <p>体重60㎏をキレたらほんとモチベーションあがって</p> <p>くるんだろうね☺️</p> <p>頑張りまーす🎵</p> <p>学校行ってきます。</p> <p>ダブルで勝利をとりたい私です💖</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/894/c52/thumb_18497_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">納豆&amp;豆腐の朝ごはんは飽きることなく続けてますが、一緒に食べてる雑穀ご飯を時々パンに変えて朝食を楽しんでます。</p> <p>お気に入りのパン屋の1つは『シティベーカリー』</p> <p>まだ名古屋に店舗がない時は、大阪出張時の楽しみでグランフロント店に毎回行ってました。</p> <p>名古屋はノリタケイオンとその後三越にもできました。</p> <p>必ず買うのはプレッツェルクロワッサン。</p> <p>ここの定番メニューです。</p> <p>普通のクロワッサンとは違って生地に重みがあります。</p> <p>最近買ってお気に入りはベーカーズマフィン。</p> <p>くるみやレーズン、りんごが入ったクロワッサン生地のマフィンで、表面にはシナモンシュガーがまぶしてあるので香りが良いです。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/886/69a/thumb_18495_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>グリーンネックレスは名前の通り、グリーンピースのような玉状の葉が連なる姿が可愛らしい、つる性の多肉植物です。つる植物と言っても自分から何かに巻き付いていくようなことはありません。葉茎を長く伸ばし、下垂させていきます。玉状の葉を下垂させる姿が可愛らしいので、床や棚に置くよりもプラントハンガーなどで吊るして飾ると良いです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/887/0ff/thumb_18496_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>吊るすタイプ用に移植しました。良く見ると…可愛い虫さんが。</p>