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食べ過ぎが続き空腹感を感じないと相談すると、サロンで、新ビオフェルミンを勧められ、即購入しました。os1とのダブル効果で、残便感なく、すっきりとした朝を過ごす事ができるようになりました。 やはり身体の悩みはプロに聞くのが1番ですね。 あと、自分の改善点として、冷たい食べ物を食べてしまうという点です。 これも、サロンでアドバイスされた、鉄分を意識して、食材を購入して改善したいとおもいます。 昨日のお昼はカツオのたたきを購入しました！

<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a> 施術に伺いました。最近ストレッチサボってしまいまして。いかんです。寝る前に時間をつくったり、お風呂入りながら、テレビ見ながらの「ながらストレッチ」も心がけたいと思います。 食事のこと、ストレッチのことなど色々アドバイスいただいています。 始めて3ヶ月9回の施術が終わりました。少しずつですが、体の変化を感じております。 これも大好きなウンベラータです。100均か300均で随分前に買いました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/f39/b75/thumb_18576_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/f05/b55/thumb_18575_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> こんにちは。 巨峰と思ったら、ピオーネと書いてありました。 調べたら、シャインマスカットと巨峰のいいとこ取りをした品種だそうです。巨峰より、さっぱりとした味で美味しかったです🍇 ぶどうにもいろいろな品種があって面白いなと思いました。 今から、前髪カットの予約をしているので行ってきます。すぐ伸びるので、短めに切ってもらいます。

双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる 本文 ダイエット開始8日目　2023.8.30 体重　61.10㎏ 体脂肪率　　34.9％ 美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記 戦国武将末裔こばちゃん♡ 今日もお風呂20分入りスタート😀 代謝が上がってきてるのがわかるようになる‼️ オイルをつけるのもホント楽しみなんです私😁 首長に見えるんですよね😃 まだ8日しか経ってないのに驚き😍⤴️⤴️ 潤いも違います🎵 今日は楽しみにしていた施術の日💖 名倉先生、矢田先生に会えるの楽しみ‼️ はやくクビレも見せたい(笑) ほんとクビレはスゴすぎて驚いてます。 初めなんて鏡で自分の姿見るのも嫌だったのに 今では鏡の前に立つこと多くなりウキウキ😃🎶 テンション上がってます🎵 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/ef3/317/thumb_18571_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/ef3/439/thumb_18572_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/ef3/756/thumb_18573_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> ヒップアップしているのとクビレが出来ているのと 背中スッキリしてるのわかりますか？😃 デコルテも自分でいうのも変ですが 凄く綺麗なんですよ‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/ef2/774/thumb_18570_1080_1358_0_0_auto.jpg" style="height:968px; width:770px"> 入浴後のオイルマッサージはとても大事です‼️ 施術していてもエアコンの中なのに 汗がでてくるようになったんですよ💦 今日は矢田先生から背中がもっとスッキリする ストレッチを教えて頂いたので 今日から始めようと思います🎵 今朝の食事はこんな感じです😃 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/ef4/c5d/thumb_18574_1200_900_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> 便秘もよくなりました(笑) KAIZENBODYで購入できるプアールお茶 購入してくるの忘れちゃって😭 土曜日に必ず購入します🎵 気になるので購入して飲んでみようかな？ お友達にも体験2,000円でできるのでやってみて‼️って進めました(笑) 一度KAIZENBODY体験してみないと本当にこのスゴさはわかってもらえない‼️ そしていかにリンパって大切なのか 先ずは2,000円のボディー&フェイス体験してみてね💞 下記にお問い合わせしてみてくださいね💞 相談にもすごく丁寧にのってくださいます。 今日も１日お疲れ様でした👍 １日１日がとてもワクワクドキドキ😍💓して 肌や体型みるのが楽しみで毎日過ごしてます💞 皆さんも遅くないですよ‼️ 迷っている貴女　迷っている時間あったら下記に問い合わせしてみてね😃 ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！ 【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】 名古屋駅徒歩5分 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501 <a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a> 【YouTube】 <a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/ecb/8f4/thumb_18569_320_299_0_0_auto.jpeg" style="height:299px; width:320px">週1〜2の在宅勤務は、2日続くことはないですが、一日おきになることはよくあります。 往復の出勤時間がないし、行動範囲は自室とキッチン、お手洗いなので、ほぼ座って過ごします。 部屋の事情で机と椅子が置けないので、折りたたみテーブルを出して、床に座ってます。 畳の上に敷いたフローリング風のカーペットなので、さほど硬くはないですが、2年前に購入した『無重力クッション』が大活躍です。 普段はドレッサーの椅子の上で使用しています。 中に入っているハニカム構造のゲルで体圧分散され長時間座っていてもお尻が痛くならないです。 とはいえ同じ体勢で過ごすことになるので、時々脚を前に出して足首回したり股関節を開いたらりしてストレッチしてます。

9月の末に職場の健康診断があります。毎年８月にイベント続きで一旦体重増加、８月末位からゆるーくダイエットを始めるのがここ2.３年の自分の傾向にあります。ジムやエステに通い出すのも大体９月が多めです。秋、冬の間にじわじわとダイエット成果が出てきて春になって薄着が楽しみになり、ダイエットに費やしていたお金がだんだんファッションに移行して、また、調子に乗ってじわじわ太り出し…。今度こそ痩せた身体、体重をキープしたいものです。

<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/22/b-ap/9b/b7/p/o1080065015331537326.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0d/27e/thumb_18560_1080_650_0_0_auto.png"></a> <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/s1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0d/366/thumb_18561_1080_100_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 今年は既に約20名ほどの女性からダイエットプログラムにご応募がございました。 これまでに様々なダイエットに挑戦してきましたが、なかなか痩せることができず悩んでいたところ、KAIZENBODYのダイエットモニター募集を見つけ「私も綺麗になりたい！」と面接に参加されています。 KAIZENBODYのダイエットはリバウンドしにくく、姿勢改善や健康維持などあらゆる面で女性を綺麗にします。 8月末にも1人の女性がKAIZENBODYのダイエットを通して理想の体型を手にしました。 貴女も、人生最後のダイエットに挑戦してみませんか？ <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> 目次 <ol><li> <a href="#mokuji1">1.このような方にオススメです</a> </li> <li> <a href="#mokuji2">2.ダイエットモニターの流れ</a> </li> <li> <a href="#mokuji3">3.ダイエットモニター卒業生</a> </li> <li> <a href="#mokuji4">4.応募</a> </li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆このような方にオススメです</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/22/b-ap/9e/2d/p/o1080108015331537329.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0d/53d/thumb_18562_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji2">◆ダイエットモニターの流れ</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/22/b-ap/9b/9e/p/o1080046515331537330.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0d/5f3/thumb_18563_1080_465_0_0_auto.png"></a> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆ダイエットモニター卒業生</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/22/b-ap/c0/47/p/o1080010015331537331.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0d/6ea/thumb_18564_1080_100_0_0_auto.png"></a> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/22/b-ap/3f/5e/p/o0646064615331537334.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0f/d20/thumb_18567_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/22/b-ap/c0/14/p/o1080108015331537337.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/e0d/8e0/thumb_18566_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>ダイエットの様子はこちらをご覧ください。 【絶対綺麗に残したい！ブライダルフォトに向けて2ヶ月で-13kg】 <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/118954" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/118954</a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆応募</h2> 【あなたもダイエットモニターに挑戦しませんか？】 KAIZENBODYはあなたの本気ダイエットをサポートします！ <a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230620/21/b-ap/9d/14/p/o0900030015302077177.png" style="height:256px; width:770px"></a> <div>Googleアカウントをお持ちの方はコチラ <a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6</a> Googleアカウントをお持ちでない方はコチラ <a href="https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6</a></div> <div> </div> <div> </div> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://b-ishiki.com/lp_school/s1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/dd0/b1c/thumb_18559_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> プラセンタ注射を打ち始めて2年3ヶ月ほど経ちます。 目的はいろいろあって、婦人科系の手術によるホルモン調整や、免疫力向上、アンチエイジングetc. 年齢によっては更年期改善だと保険でできるクリニックもありますが、1回につき1本で、週（月？）に打てる本数も決まってます。 私は自由診療ですが、一度に複数本をできるだけ安く打てるクリニックを探して今に至ります。 珍しく回数券があります。 免疫力のアップは、風邪をひかないとか、ワクチン接種後の副反応がほぼなかったとかで実感してます。 歳を重ねていろいろ衰える一方なので、少しでも元気で健康に過ごせるように、（お財布と相談しながら）続けていきたいです。

コリウス色々です。種類はかなり多いとか。沢山の種類の中から選びました。 『善良な家風』『健康』『かなわぬ恋』『恋の望み』『絶望の恋』 1年中きれいな葉っぱをつけることから「健康」という花言葉がつけられたとか。 健康は体はもちろん心もです。体力と同時に気力も大事に思います。２つが揃わないと元気でいられません。 この暑さでも元気に咲いています。 まだ暑い日が続いていますが、日が短くなったり朝晩少し涼しくなったり…秋の気配を少しずつ感じ始めています。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/dbb/88d/thumb_18558_426_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:426px">

今日は８月最後の施術の日でした。何もかもうまくいかなくて、色んなことから逃げたいと思いながら最近を過ごしていました。そんなマイナスな気分の時はカイゼンボディで心も身体もスッキリするのが1番です！９月に入ると自由な時間が増えるので、気合いを入れてダイエットしたいとおもいます。 今日は三越によって、色々とダイエット食材買い込みました！ また、ブログで書きたいと思います。