老玉
先日実家に帰る時に、高島屋の仙太郎に立ち寄りました。 おはぎや桜餅も美味しそうでしたが、大好きな『老玉』の桜パージョンがあったので、『桜と老玉』を買って帰りました。 艶々の肌が特徴で、通常バージョンの黒糖こし餡も美味しいですが、初めて食べた桜バージョンのさくら餡も美味しかったです。 時期は忘れました...
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少し増加気味だった体重。
このまま右肩上がりはマズイので、食べる時は気兼ねなく食べられるように調整し、戻りつつあります。
体重が全てではないですが、食べ過ぎた時は便通が良くない時は数字に現れるので、日々参考にしてます。
毎朝の体温計測と入浴時の体重計測が日課になってます。
日々の変化を把握することで意識できますし、戻さなきゃという気持ちになれるので、習慣づけは良いと思います!