HAERA
名古屋に新しくオープンしたHAERAに初めて入りました。 ハイブランドが入っているので高級感があります。 エスカレーターで上がって、映画館の下にあるテラスに行ってみました。 向かいに中日ビルが見えます。 中日ビルもできた頃は人でいっぱいでした。 HAERAのスイーツは、テレビで紹介していたお店や、おそらく名古屋初...
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少し増加気味だった体重。
このまま右肩上がりはマズイので、食べる時は気兼ねなく食べられるように調整し、戻りつつあります。
体重が全てではないですが、食べ過ぎた時は便通が良くない時は数字に現れるので、日々参考にしてます。
毎朝の体温計測と入浴時の体重計測が日課になってます。
日々の変化を把握することで意識できますし、戻さなきゃという気持ちになれるので、習慣づけは良いと思います!