テーブルセンター?
ノリタケイオンにあるショップで、テーブルセンターのような物を購入しました。 キッチンカウンターに敷くのを想定して、帰ってからさっそく設置しました。 幅は少しはみ出くらいで、長さは少し短いけと、大丈夫👌 白くて普通のカウンターが、オシャレになりました。 キッチンの整頓はまだまだ未完成。 あれこれ位置を変え...
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少し増加気味だった体重。
このまま右肩上がりはマズイので、食べる時は気兼ねなく食べられるように調整し、戻りつつあります。
体重が全てではないですが、食べ過ぎた時は便通が良くない時は数字に現れるので、日々参考にしてます。
毎朝の体温計測と入浴時の体重計測が日課になってます。
日々の変化を把握することで意識できますし、戻さなきゃという気持ちになれるので、習慣づけは良いと思います!