趣味の造花
15年以上続けている趣味の造花(アメリカンフラワーといいます) 月に一度のスキルアップで習ったシランというお花を見た母のお友達からオーダーがあったので、休み前から作り始め、完成しました。 習った時の花や先生のテキストを見ながら作りますが、本物の花も参考になります。 庭の一角に咲いているので、観察して作り...
少し増加気味だった体重。
このまま右肩上がりはマズイので、食べる時は気兼ねなく食べられるように調整し、戻りつつあります。
体重が全てではないですが、食べ過ぎた時は便通が良くない時は数字に現れるので、日々参考にしてます。
毎朝の体温計測と入浴時の体重計測が日課になってます。
日々の変化を把握することで意識できますし、戻さなきゃという気持ちになれるので、習慣づけは良いと思います!