<p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">今朝のフルーツはこちら💁🏻‍♀️</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/554/0f7/6635540f7d54d525086480.heic" style="height:320px; width:319px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>スーパーで最近見かけるスイカが気になっていて、ついに昨日購入しました❣️</p> <p> </p> <p>元々スイカは大好き❤</p> <p>日本だと夏にしか食べれませんが、海外だと年中食べられる国も多いので旅行に行った際には必ずと言っていいほど食べています😋</p> <p> </p> <p>なぜスイカ🍉を食べるようになったかというと、、</p> <p> </p> <p>実は<span style="font-size:16px"><strong>ムクミ</strong></span><span style="font-size:14px">に効果のある </span><span style="font-size:16px"><strong>シトルリン</strong>が</span></p> <p><span style="font-size:16px">スイカには含まれているんです‼︎</span></p> <p> </p> <p>シトルリンには、血液を改善する効果があるので、スイカを食べると手足のむくみの改善◎</p> <p>またシトルリンは他の果実にはほとんど含まれない成分なのです！</p> <p> </p> <p>ちなみに<span style="font-size:medium"> </span><strong><span style="font-size:medium">リコピン</span><span style="font-size:14px"> </span></strong><span style="font-size:14px">で有名なのがトマト🍅ですが、</span></p> <p>なんとスイカにはトマトより多くのリコピンが含まれています</p> <p> </p> <p>リコピンは美肌を損なう活性酸素を除去する力が強いので、女性には是非摂取して欲しい栄養素です☺️</p> <p> </p> <p>確かに果物の食べ過ぎは果糖摂取にもなるので良くないのですが、スイカ🍉は95%が水分</p> <p> </p> <p>これからの季節、暑くなり夏バテをおこしたり、紫外線も増えるので、水分補給や美容のためにも<strong><span style="font-size:large">スイカ</span></strong><span style="font-size:14px">が</span>お勧めです❤️❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc4/355/148/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>昨日ご紹介した、</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><strong>❤️ゼスプリ・ルビーレッド❤️</strong></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/3f8/248/6633f82485661718805667.heic" style="height:320px; width:319px"></p> <p> </p> <p style="text-align:center">毎朝のフルーツ🍎プレートの仲間に♡</p> <p> </p> <p>皮ごと食べると栄養価が高いみたいで、</p> <p>ルビーレッドは一般的なキウイ🥝特有の柔毛がなかったので洗ってそのまま食べました❣️</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:16px">食感は生のいちじくに近くて、味は少しサッパリな感じ◎</span></strong>　<strong><span style="font-size:16px">いつも食べてるキウイとまた違った味でした〜</span></strong></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">公式サイトには</span></p> <h2>【2024年のゼスプリ・ルビーレッドは、３月下旬から５月下旬ごろの期間限定で販売予定】</h2> <h1><span style="font-size:14px">と書いてあったので</span></h1> <h1><strong><span style="font-size:16px">期間限定の希少な味 ゼスプリ・ルビーレッド</span></strong></h1> <p>もしお近くで見かけたら食べてみて欲しいです❤️❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p>こんばんは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>フルーツ</strong></span>が大好きな私ですが、</p> <p>その中でも年中食べられるキウイ🥝は</p> <p><strong><span style="font-size:16px">食物繊維とカリウムが豊富</span> </strong>なので夜ご飯に登場する事もしばしば…</p> <p> </p> <p>実は前から見かけて気になっていたのが</p> <p>キウイのCMでおなじみの<strong><span style="font-size:16px">ゼスプリ</span></strong><span style="font-size:16px">から出た</span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/368/8e4/6633688e463e3623711721.mp4" style="height:1025px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><strong>❤️ゼスプリ・ルビーレッド❤️</strong></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/365/567/thumb_25644_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>ゼスプリ・ルビーレッド</strong></span>には、</p> <p><span style="font-size:16px"><strong>「アントシアニン」や「ビタミンC」</strong></span>が</p> <p>他のゴールドキウイ💛グリーンキウイ💚よりも豊富なんです♡</p> <p> </p> <p>明日の朝食べてみようと思うのでまたブログに投稿させていただきますね❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p>