KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 13日目今朝の体重／54.0kg〉</p> <p>−1.8kg　残り8kg</p> <p>↓</p> <p> </p> <p>◎終了／2023年12月19日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>ダイエットスタートから12日目になりました📅</p> <p> </p> <p>今週は「生活習慣のビフォーアフター」としてKAIZENBODY12ヶ条を生活に取り入れて変わっていく様子をご紹介させていただければと思います！</p> <p> </p> <p> </p> <p>■生活習慣のビフォーアフター ■</p> <p>〈朝食例〉</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fd/f6d/thumb_19733_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ダイエットを始めてから、食生活ががらりと変わりました🍴</p> <p>以前の朝食は「食べない」か「食パン1枚」でした。</p> <p>でもKAIZENBODYでは朝食は栄養バランスの良いものをしっかり食べる😋です。</p> <p>そしてよく噛むこと👄</p> <p>朝からたくさん食べるとちゃんとエネルギーになるし、夜に向かって余計に食べなくても済むようになりました✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>ー1ヵ条　1日1回体重を測って記録するー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fe/14a/thumb_19734_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>モニターを開始してから毎日体重計に乗っています⚖</p> <p>毎日はかることで、「減った！」→やってることの効果がしっかり出ているな🙌とか「増えた！」→何が原因だろう🤔睡眠不足？水分を摂る時間帯？など理由を考えて、改善するように考えます。</p> <p>考えることで、体重が増え続けることを防ぐことが出来ます。</p> <p> </p> <p>ここ最近は順調に少しずつ減っていっていたのですが、今日は若干増えてしまっていました😱</p> <p>でも藤井さんからは体のラインは変わってきているし、体も温かくなってきていると仰っていただいたので、体重だけにとらわれず、やれることをコツコツとやっていきたいと思います😊</p> <p> </p> <p>また、このダイエットを始めてから体重をアプリに記録して管理しています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fe/314/thumb_19735_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:770px; width:770px"></p> <p>グラフで見るとわかりやすいので、おすすめです！</p> <p> </p> <p> </p> <p>ー4ヶ条　毎日一回以上鏡でボディチェックを行うー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fe/4e6/thumb_19736_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fe/63b/thumb_19737_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>鏡で自分の体を見ることで、「ここが細くなったなあ」→着たい服が着れることに近づいてる🙌「この部分がまだまだ変わってないなあ」→これをやってみよう！等自分の体の変化にいち早く気づいて痩せることに向かって頑張ることが出来ます😊</p> <p> </p> <p>わたしは足痩せがまだまだなので、藤井さんに教えていただいた「親指重心」を日々心掛けています！</p> <p>藤井さんもこの方法で足痩せをしたと仰っていて、綺麗な体を実際に手に入れている方がやったことは説得力があるので続けていきます✊✨</p> <p> </p> <p>【藤井さんからのワンポイントアドバイス】</p> <p>💡毎日いろんな角度からボディラインをチェックする事で　小さな変化がわかるようなり　「ちょっと太った？」と気がつくのが早ければ　チリツモになる前に対処できます。</p> <p>見て見ぬふりは🆖ですよ！</p> <p>そして、もし理想に近づいてきているなら　しっかり自分で自分を褒めてくださいね(←これ、すっごく大事)</p> <p> </p> <p> </p> <p>ちなみに今日鏡を見た感想は、お腹は少し痩せてきたかな？ふくらはぎはまだまだ頑張ろう！です！</p> <p>引き続き毎日ボディチェックはしっかり行っていきます🌟</p> <p> </p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p> </p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p> </p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p> </p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p> </p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p>

<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/35/8b/p/o1080050015358342551.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/7e8/thumb_19724_1080_500_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> KAIZENBODYではご来店後のアンケート投稿や友達紹介をして下さったお客様に美コインをプレゼントし、多くの女性がKAIZENBODYをお得に利用して綺麗になっていただけるシステムを導入しております。<br><br> そんな美コインシステムに、最大1000個(10万円相当)の美コインがもらえる新企画『KAIZENBODYアフィリエイト』が誕生しました。<br><br> 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style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#mokuji4">4.アフィリエイトのやり方～インスタグラム編～</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#mokuji5">5.ランキング</a></span></span></li> </ol></div> <p> </p> <h2 id="mokuji1"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><strong>◆KAIZENBODYアフィリエイトとは？</strong></span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/44/0c/p/o1080108015358342556.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/891/thumb_19725_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">広告バナー<br> （こちらのバナーを各種SNSやブログ、webサイトに貼り付けて下さい）<br><a 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href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/60/55/p/o1080108015358342544.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/97f/thumb_19726_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/a1/9d/p/o1080108015358342611.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/a68/thumb_19727_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/4f/ad/p/o1080108015358342614.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/b43/thumb_19728_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <h2 id="mokuji3"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><strong>◆アフィリエイトのやり方～ブログ編～</strong></span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">アフィリエイトページ</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate</a></span></span></p> <h2><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/4c/d9/p/o1080161615358342695.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/bf7/thumb_19729_1080_1616_0_0_auto.png"></a></span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">投稿例<br> ◆KAIZENBODYブログ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3335" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3335</a><br> ◆amebaブログ<br><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12825888206.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12825888206.html</a></span></span></div> <div> </div> <p><h2 id="mokuji4><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><strong>◆アフィリエイトのやり方～インスタグラム編～</strong></span></span></h2></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/3f/89/p/o1080161615358342702.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/cb0/thumb_19730_1080_1616_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">投稿例<br> ハイライト『求人』をご覧ください<br><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/kaizenbody_b/</a><br> ※インスタグラムの通常投稿にはリンクを貼れる機能はございません。ストーリーに貼ることが可能です</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="mokuji5"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><strong>◆ランキング</strong></span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231031/20/kaizenbody-pro/b7/09/p/o1080108015358342739.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0fa/d7a/thumb_19731_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">アフィリエイトランキング<br> （アクセス解析が閲覧できます）<br><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/ranking">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/ranking</a></span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">アフィリエイト成果表<br> （自身のアフィリエイト成果内容が閲覧できます）<br><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/result">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/result</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/XKrPHGP46Qk" width="640"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://b-ishiki.com/lp_school/s1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【ダイエット開始　2023年10月13日】</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">スタート時の体重：52.4kg</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体脂肪：27.2％</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">↓</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【19日目】</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体重：50.0kg</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体脂肪：26.8％</span></span></div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【終了日　2023年12月11日】</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">目標体重：45kg</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></div> <div style="text-align:start"> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">こんばんは⭐️トモミです🎵</span></span></div> <div> </div> <div> <div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">今日は、担当松田さんへエステティシャンの年収を聞いてみたので、それを紹介します✨</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">Ｑ：私の予想は、大体300万円ぐらいだと思いますが、実際のところいくらぐらいですか？？</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">A：担当松田さん</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私の今年の年収は引っ越しなどがあって6月中旬から開始なので軽自動車1台分くらいですが、</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">多い人は1000万円を超えている人もいるのです✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">KAIZENBODYでは認定技術者が年収500〜1000万円の収入を得ることを基準に仕組みが考えられています。</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">自分の力で安定した収入を得られると、大きく人生設計が変わります。</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">一人一人が個人事業主になるので自分の好きな時間に働けて、家事、育児と仕事の両立ができることも魅力の一つです‼️</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">Q:私</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">どうやって認定技術者になれるのですか？</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">A:担当松田さん</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">まず体験講座（7時間）を1日受講して頂きます。そこで契約をして頂くと研修受講が開始になります✨</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">契約</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">🔽</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">研修受講</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【全身7時間講座×24回 / 小顔・バストアップ・お腹痩せ・お尻脚痩3時間講座×40回】</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">🔽</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">実技試験</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">🔽</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">サロン開業</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">の流れになります。</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">早い人だと1〜2ヶ月でサロン開業できるんですよ！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">講師の先生が手厚く指導してくれるので、私も2ヶ月で実技試験を合格することができました❗️</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f2/0b6/thumb_19717_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">Q:私</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">1人で経営するのは不安が大きいと思うのですが💦</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">A:担当松田さん</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">本部のサポートとして、web研修で経営のノウハウを学べたり、わからないことはチャットで質問できるので安心して開業できます。</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">いつでも技術の再受講ができるので技術の向上もできますよ✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">更に、レンタルサロンのオーナーになったり、認定講師にチャレンジできたりと、様々な働き方が出来ます。</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">Q:私</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">認定技術者になってよかったことはなんですか？</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">A:担当松田さん</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">収入が安定すること、自由に働けることは最大の魅力ですが、他にも</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">・美容の知識が増えること✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">・KAIZENBODYは女性らしい体に必要な筋肉だけを使って施術するので、施術するたびに自分の体も綺麗になっていけること✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">・目の前の人を人生を変えられるくらい綺麗にできること✨です。</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私の感想です💬</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">会社勤めやパートだと残業があったり、通勤時間が大変だけど、自宅で仕事ができるととても楽だと思いました✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">また、子供が居るので、子供の行事、家事育児もあるので、予定が組やすいと思います✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">美容に興味があるので色々な情報を耳にするけれど、本当に必要な美容は何かを教えてもらえるので、とても私自身に役に立つと思いました😊</span></span></div> <div> <span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私もダイエットモニター企画を通して人生を変えられそうだと思いました😊人を綺麗にできる仕事はとてもやり甲斐がある仕事だと思いました✨</span></span> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">美容家になりたい方、研修生希望の方は</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">下記をクリックしてね‼️</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></div> <div> </div> </div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f2/a24/thumb_19718_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">そして今日は家事育児をしながら、自宅でストレッチしました‼️</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">キッチンに立ちご飯を作りながら、踵上げを何度も何度もやります✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f2/e85/thumb_19719_175_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:175px"></span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">あと、子供を抱っこしながらスクワットです✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f4/69c/thumb_19722_297_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:297px"></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">10キロ超えてるので、なかなか効果が凄いです！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">足が筋肉痛になる程結構きついですが、引き締まり凄いと思います👏</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">あと、歯磨き🪥しながら首伸ばしストレッチです✨</span></span></div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/1d7/b36/thumb_19753_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">忙しい母親業の合間にも出来る事は沢山ありますね👏</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">明日から11月なので、あと1ヶ月頑張ります😊</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> </div> <div> </div> </div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></div> </div> <div> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ダイエット身体のコリや痛み</span></span><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう</span></span>🎵</span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'> </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'> </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【Lapidary東住吉店】</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">〒546-0041</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします)</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">担当者：松田明佳さん</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a></span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'> </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">💆施術後アンケート📝</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863</a></span></span></span></span></span></span></p> </div> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f4/b12/6540f4b12a229479874939.mp4" style="height:192px; width:640px"></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">⬇️美容家になりたい方、研修生はこちら⬇️</span></span></div> <div style="text-align:start"> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">■全国エステ券〜10/31まで</span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">バオバブ酵素ドリンクが一本付いてくる！</span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3258">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3258</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><strong>【</strong>KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！！】</span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> </div>

<p>こんばんは🌙*.｡<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>仕事が終わって帰る時間か遅く<br> 夕飯も遅くなることが多いので<br> 夕飯は軽めにしたい、<br> でもお腹ぺこぺこなのでしっかり食べたい。。</p> <p>というわけで、<br> ライスペーパーでピザを作ってみました🍕</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f0/2ea/thumb_19715_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>小麦粉を使わないし、<br> チーズに隠れていますが、<br> 玉ねぎ、ピーマン、バジル<br> ビッキーニョなど、<br> お野菜もたくさん乗せたので、<br> 大満足😋😋😋</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0f0/58f/thumb_19716_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>ダイエットモニターをしている<br> しーさんも、<br> 工夫をしてしっかりお食事をしてもらっています。<br> KAIZENBODYのダイエットは、<br> キチンと食べるダイエット！</p> <p>しーさんと藤井さんのダイエット、<br> 引き続き応援してください！！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3359</p> <p>皆様もぜひ、<br> KAIZENBODYで<br> 内側も外側も美しく✨</p> <p>—————————</p> <p>【ミニモ　ルミナス】で検索！<br> 初回体験チケット販売中です</p> <p>⬇️一緒に働く技術者も募集中！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9">https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9</a></p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>—————————</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市 #浦和エステ #KAIZENBODY #オールハンドエステ #整体 #痩身 #リンパマッサージ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング #女性の独立支援 #ダイエットモニター</p>

<p>ハロウィンですが日常と変わりありません</p> <p>今日で10月も終わり。今年もあと2ヶ月。早過ぎてあっという間過ぎて…どうしましょう</p> <p>娘がハロウィンデザートを作ってくれました。大好きなタルト生地。中にはアーモンドとチョコチップが入っています。美味し過ぎて幸せ🧡疲れも吹っ飛びます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/0c2/5cb/thumb_19714_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>貯めた美コインで商品交換しました。届きました。また報告させてもらいますね</p>

<p> </p> <p>BESTUP 岐阜店　永田です☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>ハッピーハロウィン🎃</p> <p> </p> <p> </p> <p>朝から子供達の</p> <p>『トリックオアトリート』</p> <p> </p> <p>嵐だったので、</p> <p>帰ってくる前にパンプキンバケツに</p> <p>お菓子を詰めて…🩷</p> <p> </p> <p>準備完了🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p>今年は</p> <p>ディズニーでハロウィン出来て</p> <p>大満足♡</p> <p> </p> <p> </p> <p>お客様も昨日から行ってて☺️</p> <p>いーなー🩷</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://<a%20href=%22https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNSwidXNlcl9pZCI6MjAxfQ==%22%20target=%22_blank%22%20style=%22font-size:%2016px;%20color:%20#E62E8B;%20text-decoration:%20underline;%22>%E3%83%86%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%AF</a>"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/097/332/thumb_19712_1640_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1893px; width:770px"></a></p> <p> </p> <p>ランド、シーを楽しみ</p> <p>ミラコスタでモーニング❤︎</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/097/a60/thumb_19713_1449_2576_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>あ🩷</p> <p>VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店の矢田さん🩷とおそろだった😆💕</p> <p>肩になんか乗せられながら🐯🐶</p> <p>楽しい日でした🩷</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>明日から11月🌕</p> <p>今年もあと2ヶ月❣️</p> <p>楽しく仕事しながら</p> <p>楽しい毎日を過ごし</p> <p>ラストスパーーーート♡</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxMCwidXNlcl9pZCI6MjAxfQ==" target="_blank" style="width: 234px; height: 120px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/a23/da9/aa3/thumb__234_120_0_0_crop.png" style="width: 234px; height: 120px;" /></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/086/936/thumb_19711_179_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:179px">最近、仕事のストレスがあり、ぐっすり眠れず。鈴木さんに話を聞いてもらってすっきりしました。</p> <p> </p> <p>今日本山からサロンまで歩きました、と鈴木さんが言っていたので、私も帰りは本山まで歩いてみました。</p> <p> </p> <p>施術の前は時間がなかったりと、無理かもしれませんが、施術後は身体が軽いので、楽々歩けました。</p> <p> </p> <p>なんなら自宅まで歩くか？とも頭によぎりましたが、1時間くらいかかりそうなので、ここから地下鉄で。</p> <p> </p> <p>本山周辺を歩いたことがなかったので、こんなところにこんな店が！と色々な発見。車だと見逃してしまう景色も楽しめました。</p> <p> </p> <p>今は歩くのにとってもいい気候なので、これからも歩こうと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fc9/8ea/thumb_19710_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p> </p> <p>庭の片隅に柿の木があるのですが、『2つ実がなってるよ』と言われて見に行ったら、仲良く2つ並んでました。</p> <p>庭を造ってからずっとある柿の木ですが、実がかなるのは久しぶりな気がします。</p> <p>母は食べるつもりでいるようで、もう少し熟するまで待つそうです。</p> <p>柿はこれからスーパーでも出回るので、美味しい柿が食べられるのも楽しみです。</p>

<div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【ダイエット開始　2023年10月13日】</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">スタート時の体重：52.4kg</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体脂肪：27.2％</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">↓</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【18日目】</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体重：50.1kg</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体脂肪：26.8％</span></span></div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【終了日　2023年12月11日】</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">目標体重：45kg</span></span></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></div> <div style="text-align:start"> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">こんばんは(^-^)vトモミです🎵</span></span></div> <div> </div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">今日は12ヶ条の毎朝野菜、海藻類を食べる‼️</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">をやってみてどう変わったのか？を紹介します✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">毎朝スムージーを今日まで続けているので、毎朝野菜果物は摂取出来ています✨</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">そして、サラダにワカメや海藻類を入れたり、味噌汁にもワカメや海藻を入れたりして海藻類を取り入れています‼️</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa6/c7a/thumb_19703_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></span></span></div> <div> </div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa6/f03/thumb_19704_320_195_0_0_auto.jpeg" style="height:195px; width:320px"></div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">善玉菌は野菜の中の水溶性食物繊維をエサにして増えていきます♪</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">野菜不足になると、腸が動く力が弱くなって便秘になるのです💦</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">善玉菌を増やすには腸内環境を良くするためにはいろんな種類の野菜を食べる必要があります✨</span></span></div> <div> </div> <div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">海藻も水溶性食物繊維が沢山で、腸の掃除をしてくれます✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">マグネシウムやカルシウムなどのミネラルが沢山入っています！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">乾燥のワカメやひじきは牛乳よりも、カルシウムが含まれているので子供にもお勧めです‼️</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">免疫力も高めてくれるのでこれからの風邪シーズンにもってこいです😊</span></span></div> </div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">めかぶは水溶性食物繊維を特に多く含んでいるので便通がすごく良くなります！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">コレステロール値を下げたり、糖の吸収をなだらかにしてダイエット効果も抜群です♫</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">納豆に入れたり、おやつとして食べるのもお勧めです✨</span></span></div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私の感想です💬</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">かなりの便秘でしたが、便通が良くなりました✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">うんちがべちゃっとしてたり、コロコロだっだりではなくバナナうんちが出るようになりました！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体のだるさも無くなりました！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">体調も良くなり、風邪をひきにくくなりました！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ニキビや肌荒れや吹き出物も少なくなって、肌の調子もとても良くなりました✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">便のにおいが臭くなくなりました✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ガス腹だったのにお腹がとてもへこみました！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">良い効果が沢山で、改善されてとても嬉しいです‼️</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">そして今日のお昼ご飯です🍚</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa7/33b/thumb_19705_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ご飯、さつまいもと豚肉の炒め物、ワカメ、茄子、青梗菜の味噌汁、りんごです✨</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">晩ご飯は家族で水炊きにしました✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ポン酢でサッパリと食べました‼️</span></span></div> <div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa7/5c5/thumb_19706_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">そして今日は40分ウォーキングして、子供のお迎え行って一緒に散歩に行ったり公園に行きました✨</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa7/879/thumb_19707_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">少し寒くなってきたので、腰にカイロを貼って、中にレギンスも履いて行きました！</span></span></div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">身体がポカポカになりました😊</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">明日は少し時間があるので、多めに運動したいと思います＼＼\\٩( 'ω' )و //／／</span></span></div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></div> </div> <div> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ダイエット身体のコリや痛み</span></span><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう</span></span>🎵</span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'> </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'> </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">【Lapidary東住吉店】</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">〒546-0041</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします)</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">担当者：松田明佳さん</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a></span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'> </span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">💆施術後アンケート📝</span></span></span></span></span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-size:13px"><span style='font-family:游ゴシック体,YuGothic,游ゴシック,"Yu Gothic","Helvetica Neue",Arial,"Noto Sans"'><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863</a></span></span></span></span></span></span></p> </div> </div> <div style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fae/f01/653faef01c0db267887684.mp4" style="height:192px; width:640px"></div> <div style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">⬇️美容家になりたい方、研修生はこちら⬇️</span></span></div> <div style="text-align:start"> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">■全国エステ券〜10/31まで</span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">バオバブ酵素ドリンクが一本付いてくる！</span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3258">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3258</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><strong>【</strong>KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！！】</span></span></p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:17px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> </div>

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 12日目今朝の体重／53.8kg〉</p> <p>↓</p> <p> </p> <p>◎終了／2023年12月19日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>「冷え症をKAIZENしよう!」 7日目の今日は〈湯たんぽ〉です☀</p> <p> </p> <p>■湯たんぽ■</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa4/859/thumb_19697_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>箱の中に湯たんぽを布でくるんで入れて、足を入れてブランケットをかけています🧦</p> <p> </p> <p>※ブランケットは箱を覆って足全体にかけると体がより温かくなります☀</p> <p> </p> <p>【藤井さんからのワンポイントアドバイス①】</p> <p>💡電気を使う暖房器具と違って乾燥しないので　お肌にもお財布にも優しいです。</p> <p> </p> <p>※在宅勤務等ある方はお仕事中足を温めるのに使えるので、是非やってみてください✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして今日は施術4回目でした💆</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa4/987/thumb_19698_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>いつも8時スタートなので、良い朝活になっています✨</p> <p> </p> <p>朝起きてラジオ体操をして🤸お風呂に20分以上入って🛁ご飯を食べて🍚施術を受けるので、朝から体が動いて、スタートが気持ち良いので充実した1日になります🌞</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa4/ad1/thumb_19699_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>肋骨、お腹周りが当初よりサイズダウンしたのをキープ出来ています🙆</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa4/bc1/thumb_19700_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>横から見ても肋骨が見えてきています👀</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/fa4/e58/thumb_19701_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>太腿の隙間も出てきて、お尻の幅もスタートより狭くなっています🍑</p> <p> </p> <p>施術が終わって服を着てみると、着ていったパンツのお尻、太腿がゆるくなっていました✨</p> <p>毎回施術後の変化には驚きますが、今日が１番パンツの緩さを感じました🙌</p> <p> </p> <p>【藤井さんからのワンポイントアドバイス】</p> <p>💡身体のラインの変化というよりは、1番の変化は腰でした。</p> <p>前回の施術までは腰まわりの冷えがあったのですが、今日は腰の日がなかったです！</p> <p>足の裏も柔らかくなっていたので　この調子でマッサージがんばりましょう。</p> <p> </p> <p>藤井さんが仰っていたように、ここ最近自分の体が中から温まっている実感があります🔥</p> <p>冷え症対策やマッサージ、ストレッチ等様々やっている効果が見えてきています◎</p> <p>対策をして1日で効果が出る人もいるかもしれませんが、わたしのようにひどい冷え症の方は日にちをかけてコツコツ続けていくと必ず効果が出てくると思います😊</p> <p> </p> <p>どうにもならなかった足（太腿の幅等）にも変化が出て来たので、引き続きストレッチ・マッサージをして理想のからだに近付けていきたいです🙌</p> <p> </p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p> </p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p> </p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p> </p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p> </p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p>