『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』22日目
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター22日目のハマシタです👊 夏みたいな天気ですね☀️ 📖5/17(金) 【気象】晴☀️ 26/16℃ 湿度34% 【体調】体温36.5℃ 起床時から生理開始(前回から23日で来てしまった) 睡眠1:35~8:00 快腸2回(昨日は4回!) 【肌状態】松原先生にも、私を知ってくれているお客様にも顔の肌状...
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター10日目のハマシタです👊
📖5/5(日)
【気象】晴☀️ 26/16℃ 湿度68%
【体調】体温36.2℃ 生理開始から12日目
睡眠1:30~7:20
腸子(腸の調子)細切れバナナ4回
昨日はほとんど食事が出来ず、便子ちゃんが来るように今日は大根サラダをお弁当に、アーモンド、バナナを+して、食物繊維があったりすぐ食べられるもので腸子を整えた。
【肌状態】サロンの湿度と活動量の汗とマスクでフェイスラインにブツブツの影あり。昨日夕方に施術していただき、排泄モードなのか腕がやたらと痒かった。
昨日は施術3回目、今は排泄モードのチャンスなので快腸便子ちゃんを取り戻すべく
いつも以上に水を飲み、食べて良いものを摂りました🍌🥜
ちょっと生活が変わると変腸するのに焦りつつ、気を配れば変われることも実感しました。
最近腸子が良い日が多かったので、良い方に戻れそうです💩
炊事用のビニール手袋をする方が蒸れて手荒れするような💧肌のバリアが回復してきたら、素手の方がいいかも?な、
肌状態と季節の見極めの時期🗓️
昨日今日と沢山のお客様にお会いしたのですが
ほぼ皆さま反り腰+足指の使えてなさ💧現代病💧勿体ないのでセルフケアをお知らせです⭐
ちなみにハマシタとは逆タイプですが、
多くの女性に当てはまる可能性が高いです💆
当該タイプの方はやってみてください🎶
所謂キャット&カウをデスクワークで😸🐮
足指の曲げ伸ばしをデスク下でこっそりやってみてください😄
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
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