KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/db3/2e7/thumb_19656_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 先週火曜日に蕾発見‼️今朝咲いていました。この時期に咲いたことに感動‼️来季も咲いてねの願いを込めて家の中に入れてあげないとです。ハイビスカスは意外でしたが寒さに弱いのです。 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a> ↑名倉さんに良い食材教えてもらいました 買い物の話をしたいと思います。買うものによりスーパーも使い分けています。 お肉→○○スエ（人生で必要なもの）胸肉豚肉は必ず買います。鮭や海老も安いです。味ぽんとかオリジナルもあり値段も安い。オリジナルを試しで良ければそれで。 お菓子→○クボ（私にも右頬にあります）安くなってるお菓子が多いです。卵も（時間が決まってるかも）安いです。 野菜や魚→○○キ（今日の空はこれかなあ）鮮度抜群。遅くに行くと魚が値下げの時も 店名をクイズっぽくしてみました（笑） 家族6人、朝昼晩にお弁当におやつ。食材も色々必要ですので、うまく買い物して。それが楽しみでもあります。 野菜はJAも多いです。名倉さんお勧めの豆乳買ってみようかなあと思っています。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/e21/453/thumb_19664_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">モンキーパークへ行ってきました。 気候も良く、どれだけ歩いても苦痛ではない天気！最高です！ あれ乗るー、次はあれー！と子供が大はしゃぎ。 私も絶叫系にたくさん乗って楽しかったです笑 モンキーパークのスタッフさんは若い学生さん？が多く、みんなハロウィンのコスプレをしていました。 ハロウィンもコスプレも正直興味はなかったのですが、みんな可愛くて、萌えーって感じました。 動物園ゾーンでは、たくさんの種類のサルを見てきました。 楽しい１日でした🎵

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/d80/f21/thumb_19654_320_270_0_0_auto.jpeg" style="height:270px; width:320px"> 先日受けた健康診断の結果がきました。 何故か身長が1センチ伸びてて、というよりここ数年縮んだ分が戻った感じです。 体重はマイナス4キロ、腹囲はマイナス3.5センチ この1年で効果がありました。 KAIZEN BODYのおかげです。 ありがとうございます。 内臓系では要再検査もありましたが、年齢的にいろいろ出てくる頃です。

◎スタート／2023年10月19日 ◎スタート時の体重／55.8kg 〈 10日目今朝の体重／53.6kg〉 ↓ ◎終了／2023年12月19日 ◎目標体重／46kg ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ こんばんは！ 「冷え性をKAIZENしよう！」5日目の今日は『アロマキャンドル』です🕯 ■アロマキャンドル■ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/d09/a04/thumb_19649_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> 【藤井さんのワンポイントアドバイス】 💡風邪・冷え症にアロマキャンドル？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、冷え症はストレスからくることもあります。 のんびり、ゆっくり自分のことを癒やす時間をとってくださいね。 ということでお風呂でアロマキャンドル🕯✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/d09/8b6/thumb_19648_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> KAIZENBODY 12ヶ条その3 「毎日朝と夜に20分以上の入浴をする」に組み合わせて、お風呂の時間をさらに楽しみました🛁 いつものお風呂が、キャンドルを入れることで別空間のようでとてもリラックスできて、普段より長く入ることができました🌟 体もしっかり温まりました🔥 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/d09/c22/thumb_19650_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> そして、お風呂で失った水分をしっかり補いました🚰 今日は夜ご飯を早めに終えたので、温かいハーブティーを入れました☕🌿 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/d09/de5/thumb_19651_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/d09/f80/thumb_19652_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> 普段は「リラックス」や「香り」に注力することが少なかったのですが、こうして1日好きな香りをかいでいると、落ち着くし癒やされました✨ 毎日の朝夜のお風呂に加えて、様々な冷え症対策をしているせいか、最初は全く汗をかかなかった半身浴が、だんだんと「じわじわ汗ををかくようになったな〜」になって、今朝は頭からどんどん汗が出てくる感じで、今までで１番汗が出ました🙌 冷え性対策が効いてきたことや日々のマッサージもあり代謝がよくなってきたのか、からだの変化を感じた日でもありました😊 最初の方は全く汗が出ませんでしたが、アドバイスいただいたことをとにかく「信じて」「続けること」が大切だなあと思いました😌 ここで辞めるか、続けるかで結果に大きく違いが出でくると思うので、コツコツと、続けて行きたいなと思います🙆 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。 オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」 私がお世話になっているサロンです♫ 　　　　　　↓↓↓ 【Luminous.Beauty 浦和店】　 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302 浦和駅徒歩🚶‍♀️6分 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> 【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

<div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</div> <div style="text-align:start">【ダイエット開始　2023年10月13日】</div> <div style="text-align:start">スタート時の体重：52.4kg</div> <div style="text-align:start">体脂肪：27.2％</div> <div style="text-align:start">↓</div> <div style="text-align:start">【16日目】</div> <div style="text-align:start">体重：50.5kg</div> <div style="text-align:start">体脂肪：26.8％</div> <div style="text-align:start"> </div> <div style="text-align:start">【終了日　2023年12月11日】</div> <div style="text-align:start">目標体重：45kg</div> <div style="text-align:start">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</div> <div style="text-align:start"> <div> </div> <div>こんばんは🌆トモミです🎵</div> <div> </div> <div>今日はスムージー生活最終日の朝です☘️</div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cf9/27d/thumb_19638_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></div> <div> <div> <div>今日のスムージーはこんな感じです😊</div> <div>材料☘️</div> <div>【無調整豆乳、無糖ヨーグルト、ハチミツ、豆腐、グレープフルーツ、オレンジ、柿、バナナ、キウイ、ブルーベリー、にんじん、ベビーほうれん草】</div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cf9/60d/thumb_19639_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></div> <div>今日も美肌に良い物を材料に入れました✨</div> <div> </div> <div>はじめて担当の松田さんから企画を聞いたときに思ったことは、毎日毎朝の材料を考えたり、美味しい食材が思いつくのかな？と不安でした💦</div> <div>あと、1週間飲んで効果が出るのか？と思っていました。</div> <div>忙しい朝に出来るのか不安でしたが😅😅</div> <div> </div> <div>1週間毎日毎朝スムージー生活をして、感じた変化として、お通じの調子が良くなりました‼️</div> <div>そして、仕事がある日など、結構腹持ちが良いです‼️そして何より美味しく時短で栄養が盛り沢山✨👏 コップ1杯で野菜や果物に含まれる豊富な栄養素をしっかりと補給できます ✨仕事の日とかの朝にはとにかく良かったです✨</div> <div>材料を沢山入れてミキサーにかけるだけで家族全員分の朝ごはんがコップ1杯で完成してとにかく私は楽でした👏</div> <div>野菜が大嫌いな長女が美味しいと飲んでくれたので嬉しかったです✨</div> <div>企画は終わっても続けようと思います‼️</div> <div>美肌効果は、もう少し続けると実感できるかな？と思いました😊</div> <div> </div> <div>そして私なりに美味しかったスムージーランキングBEST3の材料を載せます‼️</div> <div> </div> <div>BEST１位🎉</div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cf9/89e/thumb_19640_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></div> <div> <div>無調整豆乳、ハチミツ、無糖ヨーグルト、小松菜、サニーレタス、にんじん、バナナ、ブルーベリー、りんご、キウイです✨</div> <div> </div> <div>BEST2位✨</div> <div> <div>無調整豆乳、ハチミツ、無糖ヨーグルト、小松菜、サニーレタス、にんじん、バナナ、ピーマン、パイナップル、りんご、ブルーベリーです✨</div> <div> </div> <div>BEST３位✨</div> <div>無調整豆乳、ハチミツ、無糖ヨーグルト、きな粉、バナナ、キウイ、柿、ブルーベリー、にんじん、ほうれん草、レタスです✨</div> <div> </div> <div>1週間お世話になったミキサー🥹</div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cf9/ad9/thumb_19641_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></div> <div>しばらく眠ってましたが、またこれから沢山愛用しようと思います👏</div> <div>スムージー生活の良い効果も沢山知れて、本当にやって良かったです🎵</div> <div> </div> <div> </div> <div>そして今日は施術に行ってきました♪</div> </div> </div> <div>自宅🏠でストレッチ、運動、マッサージなど出来る事もやってますが、効果がとにかく凄いです✨</div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cf9/ea4/thumb_19642_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></div> <div> </div> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cfa/978/thumb_19644_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cfa/bc6/thumb_19645_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">O脚も治って、太ももの隙間が出来ました👏</div> <div>特にお腹が横から見ると全然違います💦</div> <div>1日目が恥ずかしいぐらいに違いますね😂😂</div> <div>姿勢も良くなって背が伸びたように見えます✨</div> <div>モニター終了日までまだまだですが、数字も勿論ですが、効果が目に見えてくるとやる気が出て</div> <div>モチベーション上がります⤴️</div> <div> </div> <div>変化の写真をなん度も見返して、明日からも頑張ろうと思います･:*+.\(( °ω° ))/.:+</div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</div> </div> <div> ダイエット身体のコリや痛み、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう🎵 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨ 【Lapidary東住吉店】 〒546-0041 大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします) 担当者：松田明佳さん <a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a> 💆施術後アンケート📝 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863</a> </div> </div> <div style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cfb/609/653cfb60983cf613514246.mp4" style="height:192px; width:640px"></div> <div style="text-align:start">⬇️美容家になりたい方、研修生はこちら⬇️</div> <div style="text-align:start"> <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a> ■全国エステ券〜10/31まで バオバブ酵素ドリンクが一本付いてくる！ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3258">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3258</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ </div>

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus ↑3週間ぶりに伺いました。どれだけ心待ちにしていたか。豆乳の料理の仕方や果物の木があった良いねと楽しく、ためになる話ばかり 名駅から伏見まで歩きました。今から何十年も前、ＯＬの頃歩いた道。会社が入っていたビルは新しいビルに変わってしまいましたが懐かしさやら色々な思いも。 今日、施術後でしたがパフェを食べに行きました。栗パフェが始まったとインスタで見て。娘はオータムパフェ。期間限定。リンゴとブドウが沢山。 栗パフェはシンプルなものでしたが美味しかったです。また何処かの栗パフェ食べてみたいなあ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cf0/b62/thumb_19637_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> パフェって高めですよね。ランチ食べれちゃうねと。たまにはご褒美で。何のご褒美だろう（笑）

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cee/7e0/thumb_19636_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 今日は、家族で祖父の家に遊びに行きました。今、90歳なのですがとても元気で、昔話もよく話してくれ、とても面白いです。 昔から、遊びに行くとお小遣いをくれていたのですが、大人になってからもくれるのでありがたくいただいています。笑 祖父の家に、柿の木があり、今年は実がなっていました。聞くと、亡くなった祖母が1本だけ柿の木を残したそうです。売られているものより、固いので食べられるものではないですが、秋らしさを感じるのでいいなぁと思いました。 祖父が長生きして、元気でいてくれるといいなぁと思います☺️

こんばんは🌙*.｡ Luminous.Beauty浦和店の飯島です。 キレイに変身✨️して 彼氏にプロポーズしてもらいたい！ そんな素敵な 60日間のダイエットモニターをしている しーさん、 あっという間に10日目！ https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3305 先日3回目の施術を終えて、 身体がスッキリしてきました✨ 太ももにも隙間が😍 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/cee/26c/thumb_19635_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"> 悩みや体型に合わせた施術と、 ホームケアやお食事のアドバイス、 確実に結果が見えてきて とっても嬉しいです🙌💕 しーさんと藤井さんのダイエット、 応援してください！！ Luminous.Beauty浦和店は 今日も元気にKAIZENBODY施術中です💕 皆様もぜひ、 KAIZENBODYで 内側から外側から美しく✨ ————————— 【ミニモ　ルミナス】で検索！ 初回体験チケット販売中です Luminous.Beauty浦和店 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte（アルテ）302 <a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a> ————————— #LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市 #浦和エステ #KAIZENBODY #オールハンドエステ #整体 #痩身 #リンパマッサージ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング #女性の独立支援 #ダイエットモニター

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/c20/eba/thumb_19633_179_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:179px">前回のVIVANTを超えるドラマはありませんが、今クールの好きなドラマです。 一番好きな花🌸 こたつがない家🏠 今の所この2つが面白くて毎週みています。 実は、自宅のテレビが壊れまして‥子供がおもちゃを投げて、テレビにヒビが入って、テレビをつけると縦線ができ、修理の仕方をググってみると、ヤスリで削ってテレビの傷を平らにするとのことで、やってみると、さらに縦線が太くなりました😅素人が余計なことに手をだしてはいけませんね。 かわりに以前から自宅にあった持ち運び可能なiPadのようなテレビを使っています。 これをお風呂に持ち込み半身浴しながら倍速でドラマを見ています。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/bb1/beb/thumb_19620_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 今日は、友達とノンナカコーレへご飯を食べに行きました。 ここのお店は、野菜が新鮮で美味しくておすすめです。色とりどりの野菜で、見た目も華やかでした☺️さつまいもも入っていて、秋らしさも感じました。 久々に、友達とのご飯だったので近況報告することが多くて、閉店まで喋ってました。とても楽しい時間でした^_^ 金曜日で、仕事もひと段落してホッとできました。明日から、休みになるのでゆっくり休みたいです。