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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』7日目
2024/05/02

こんばんは🌜️アトピー撲滅モニター7日目のハマシタです👊

本当に爽やかな日でしたね☀️

📖5/2(木)

【気象】快晴☀️ 20/12℃ 湿度63%

【体調】体温36.2℃ 生理開始から9日目

     睡眠0:50~9:00 快腸2.5回

【肌状態】昨夜寝る前のストレッチ時、膝裏と腕が痒くなり、老廃物を流そうとしているのかなと、念入りに伸ばした。

 

昨日の寝冷えは、

寝室を閉め切ると寝ている間に暑くなってかき壊してしまってはいけない、、と薄着にしてしまったせいなので

昨夜はお腹回りを温かくして眠りました💤

その甲斐あって、朝食の支度をしながら

便子ちゃん来訪の予感がしていました🤭

 

~デトックス7日の振り返り~

モニターのbefore→afterは、普段人に見せないところまで撮影することになりますが👙

日常生活で人から見てどうなのか、というと

私は手と首が綺麗になってきたのが

とっっっても嬉しくて無駄に街を歩きたくなる程です🥰

 

 

3日間でこんなに綺麗になりました✨

ステロイドも何も薬はつけていません❗

 

普通に街を歩く格好だと、アトピー感はかなり抑えられていると、自分では思ってます🎶

私、最高レベルのステロイドも全く効かなかったんですよ❓️❗

 

肌の変化とともに、劇的に変わったのは快腸具合です💩

考案してくださったメニューは

便子ちゃんの質と量にこだわりつつ、肌の栄養になるものたちです😉

 

最近我が家の食卓に出ていなかった

大根おろしと糠漬けが特に響きました😄

 

代謝出来る腸になるとお腹が空くと教わった通り、朝昼けっこうな量を食べてもお腹が空いた時のアシストたちも↓

 

 

香気や歯ごたえ、美肌感✨に癒されました☺️

腸内環境がよくなると、おならや便の臭いが軽減します🫡

私もモニター2日目くらいから感じ、

中から綺麗になっていくのにもワクワクしました😚

 

明日からモニター2週目、

気候が変わってくる時期でもあるので

肌を中心に、心身健康になれる情報をお伝えしていきます👋

 

 

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私がお世話になりながら活動しているサロン✨

【PREMIERE III 横浜 西口店】 

横浜駅 きた西口 徒歩5分

神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510

電話 09031360905

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama

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