1週間
金曜日。今週は仕事後、あっちこっち車で行って疲れました。 色々と負けそう、折れそうな気持ちをなんとか持ち直そうとする自分です。 週末は1泊で旅行予定です。 色々と考えることはやめて、楽しみたいと思います。 なかなか進まないダイエット。今はその時期ではないと諦めも肝心、 できるときにできることをやろう...
今月最初の施術の日。今月になり、4日ほど、砂糖だちをして、先月よりかは調子がよく、施術の痛みも少なかったです。
続けると、意外とムダに食べていたお菓子たち‥。
太ることよりも老けることへの恐怖もプラスされ、あんがい食べなくても平気な自分です。
甘みは果物で。
施術前と後に毎回飲み物を出してくれるのですが、昨日の紅茶がとっても甘くて美味しかったです。
帰りにフルーツティーを購入。甘味は工夫してこのまま食生活をカイゼンしたいです。