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本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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カイゼン生活。
2024/06/29

サウナに行っできました。汗をたっぷりかいてきて、すっきり。

食生活にも変化を。

カイゼンボディの鈴木さんがお肉はなるべく控えているというお話をしていたので、私もなるべくお魚、植物性タンパク質に変えるようにしました。

昨日は子供用にストックのハンバーグを沢山作ったので、試食で結構食べてしまいました。

消化能力が低めの私はやはりお肉食べ過ぎると胃もたれしちゃいます。

なるべく魚メイン、肉を控えめな夏を過ごしたいです。

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