買い物

昨日は買い物デー。色々なお店をはしごして、買ったものをお店に忘れてまた戻り笑、午後から時間があったので、まゆげサロンへ。久しぶりに眉毛を整えました。天気がよかったので、布団も干して、洗濯もたくさん。 おからでおやつをつくり、冷凍庫に大量ストック。 夫、私、子供、それぞれ違う好きなことをして、過ごす休日...

カイゼン生活。

サウナに行っできました。汗をたっぷりかいてきて、すっきり。 食生活にも変化を。 カイゼンボディの鈴木さんがお肉はなるべく控えているというお話をしていたので、私もなるべくお魚、植物性タンパク質に変えるようにしました。 昨日は子供用にストックのハンバーグを沢山作ったので、試食で結構食べてしまいました。 消化...

プレミアム商品券

プレミアム商品券が当たりました。夫と私の分で10万円分。 去年は私の分しか申し込まなかったので、5万円分。 去年まで、存在すら知らなかったのですが、まちでやたらプレミアム商品券ののぼりがあがっていて、申し込むように。 食材を買うとあっという間に10万円分はなくなってしまいます。 昨日はサウナに行ってきて今朝...