KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

〖11〗 皆様、こんにちは🧜‍♀️🫧 KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニターのMARMI(まるみ)です🌞✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2023年11月05日-- ・体重65.5kg ・体脂肪38% ●ダイエット11日目● --2023年11月15日-- ・体重62.2kg ・体脂肪33.3% ○ダイエット終了日○ --2024年01月05日-- ・目標体重55kg！ ・目標体脂肪22%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今日はKAIZENBODY4回目の施術でした💆‍♀️✨あっという間の全身60分＋小顔20分の80分間でした🕰今日も楽しく学びのある時間でした✨ 小顔のオプションには便秘解消効果があるのでつくづく全て繋がっていると実感しますね😌 西葛西の駅を降りたらテニススクールの方がテニスボールを配っていて🎾✨ おお、神様❗️これはお尻をほぐしなさいと言う事ですね❗️とポジティブ変換した私です。ありがとうございます❗️ 施術のBefore⇒Afterです✨✨🦭✨✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/485/aae/thumb_20381_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/485/db4/thumb_20382_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/486/07c/thumb_20383_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"> いかがでしょうか🤗 私としましては全体的にはもちろんのこと脚の長さと前ももの張りが変わったように見えます❗️くびれも分かりやすいです❗️ ひな先生によるとズレていた骨盤が元の正しい位置に戻ってきたことによる効果だとか。脚も真っ直ぐに…私綺麗じゃないですか😭💓❓嬉しいです❗️ 朝ごはんのお粥の食わず嫌いだった梅を鮭や卵に変えちゃおうかな😫とか何回も思ったけど、頑張っていて良かったです❗️ そしてひな先生🩰の技術が凄いです✨4回目でこの美ボディ…私はどうなってしまうのか⁉️To Be Continued… 話は戻りまして寒くなってきて自律神経も乱れやすいこの時期にKAIZENBODYの施術は自律神経が整います✨ハンドのみの施術なのに本当に凄いなぁと感心してしまいます。 色んなエステがあってやり方があって色んな施術者さんやお客さんが居て意見も十人十色かと思います。私もエステではマシンもハンドも経験して各々の良さは私の身体に刻まれています。 もしもKAIZENBODYは何が違うの？って聞かれたら私はこう答えるかも知れません。 「人の温もり🫸💓」 どうしても慣れてきたり忙しかったりすると雑とまでは行かないけど仕事が作業になってしまう。 だけどKAIZENBODYの施術者さんって私たちを常に美しくしようと考えてくれているし、結果が出ると一緒に喜んでくれる。 そういう気持ちを私は手を通じても感じていて、ただ施術を受けているから/ホームケアを頑張っているからサイズダウンしているのではなく気持ちもあるなと。病は気からなんて言葉があるけど、美も気からかも知れませんね🤗 施術後には嬉しい出来事が❤️Bella Luceオーナーの齋藤さんと初めてお話する事が出来ました😆✨齋藤先生もやはり美しくお話出来て光栄でした🕊 そして美しい人は優しい…KAIZENBODYのオンラインショップにある入浴剤だそうでこちらをいただきました💝 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/488/887/thumb_20384_2448_1377_0_0_auto.jpeg" style="height:169px; width:300px"> 明日はテーマパーク後はホテルに泊まるのでお風呂に入れさせて貰います😊今晩も早速使ってみます🛀 そして本日はデトックススープ2日目🍅✨お陰様で腸がゴロゴロと動いてくれています。良い調子❗️私はお通じに悩みがあるので飲み物は水の他に「ごぼう茶」を煮出しています。 最後に小顔のBefore⇒Afterの写真と西葛西駅でいただいたテニスボール🎾を早速使う私です🤗 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/48a/5e3/thumb_20385_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"> ⬆️首の長さが出て輪郭も卵型に整いました🥰 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/48a/c85/thumb_20386_1080_1920_0_0_auto.jpeg" style="height:533px; width:300px"> ⬆️気持ち良いです🎶🎶 本日もありがとうございました✨MARMIでした🦭✨太ももの隙間もゲットしてみせます😆‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/48b/209/thumb_20387_828_1451_0_0_auto.jpeg" style="height:526px; width:300px"> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖私がサポートして頂いているサロン〗 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨ 担当：高木ひな先生🩰 サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ） サロンHP：https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号 メールアドレス:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗 https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖KAIZENBODYのYouTube〗 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/446/780/thumb_20379_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 手土産を渡す機会があったので、カフェタナカの限定缶を買いました。 クリスマス限定のものや、日曜日限定のものなどがあり、並んで待っている間もわくわくしました。 午前中でも、すでに売り切れているものもありました。 缶も可愛いですが、中身のクッキーもとても美味しいです。どれも良かったので、1つ渡すつもりが、2つ買って渡しました☺️ 自分も限定缶が欲しかったのですが、お一人様1つなので我慢です。

毎日、寒いですが、去年より、体温が上がったのか？冷え症が少し改善されているような気がします。 脱衣所にはヒーターを持ち込みつけています。 リビングのエアコンはまだ、我慢できそうなので、厚着をして、しのいでいます。 最近自宅のタオルが使いすぎて、柔らかさもなく、吸収もしてくれないので、総取替しました。 タオルの寿命は１年だそうです。 私はもっと使っています…。 キッチン用と、お風呂用。家族分で、タオルって地味に枚数必要です。 まだまだ必要なので、良さげなものを探して追加したいと思います。

<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/eb/64/p/o1080043615364546676.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/9be/thumb_20365_1080_436_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 皆様は美容や化粧品に毎月どれくらいお金をかけていますか？ エステの平均料金は一般的に1回あたり3,980円～10,000円前後です。 KAIZENBODYの場合は15回回数券を購入すると一回6,400円で通うことができます。 「ちょっと高いなぁ・・・」と思われる方は、是非KAIZENBODYの美コインシステムをご利用ください。 実はエステ料金が丸ごと美コインで返ってきてしまう、簡単なテクニックがあるんです。 本日からできる方法を6つご紹介いたします。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.KAIZENBODYのお得な通い方</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.美コインをGETする6つの方法</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.アンケート投稿</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.ブログ投稿</a></li> <li><a href="#mokuji5">5.商品レビュー</a> </li> <li><a href="#mokuji6">6.友達紹介</a></li> <li><a href="#mokuji7">7.美コイン付き回数券キャンペーン</a></li> <li><a href="#mokuji8">8.アフィリエイト</a></li> </ol></div> <div> <h2 id="mokuji1">◆KAIZENBODYのお得な通い方</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/96/d6/p/o1080108015364546680.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/a5b/thumb_20366_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji2">◆美コインをGETする6つの方法</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/78/dc/p/o1080020015364546681.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/afc/thumb_20367_1080_200_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆アンケート投稿</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/1c/1e/p/o1080108015364546674.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/b88/thumb_20368_1080_1080_0_0_auto.png"></a> アンケートはマイページからご投稿ください。 マイページ＞アンケート投稿 <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/history#tab_salon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/history#tab_salon</a> <h2 id="mokuji4">◆ブログ投稿</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/d6/8d/p/o1080108015364546725.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/c44/thumb_20369_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div>ブログはマイページからご投稿ください。 マイページ＞ブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/blogs" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/blogs</a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji5">◆商品レビュー</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/52/f3/p/o1080108015364546728.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/d17/thumb_20370_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div>マイページ＞予約・購入履歴 <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/history" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/history</a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji6">◆友達紹介</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/e3/91/p/o1080158015364546736.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/dcf/thumb_20371_1080_1580_0_0_auto.png"></a></h2> <div>詳しい方法はこちらをご覧下さい。 『最大美コイン130個プレゼント！友達紹介始まりました！』 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2796" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2796</a></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji7">◆美コイン付き回数券キャンペーン</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/93/11/p/o1080108015364546740.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/ec4/thumb_20372_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div>詳しい方法はこちらをご覧下さい。 『先着500枚限定』いきなり！美コインがついてくる秋の回数券キャンペーンスタート！ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3122" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3122</a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji8">◆アフィリエイト</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231115/00/b-ap/d4/6a/p/o1080108015364546720.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a0/f71/thumb_20373_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>詳しい方法はこちらをご覧下さい。 『KAIZENBODYアフィリエイトの始め方を徹底解説！紹介して美コイン1000個がもらえる！』</div> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3464" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3464</a> <div> </div> <div> </div> <div><a href="%E5%85%88%E7%9D%80100%E5%90%8D%E6%A7%98%EF%BC%81%EF%BC%9C%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%86%E5%88%B8%E3%81%A8%E4%BA%BA%E6%B0%97%E5%95%86%E5%93%81%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%EF%BC%9E%20https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ=="><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/3a1/10a/thumb_20374_1080_400_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>先着100名様！ ＜エステ券と人気商品セット＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozMiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==</a></div> <div> </div> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

最近涼しくなってきましたね🍃 と話していたらあっという間に寒っ！！！ ダウンを着ている人を見る様になり驚いています。 こんな季節の変わり目、寒暖差がある時期は副腎が疲れやすくなります。 ダルくて、寝ても寝ても疲れてる…と感じたり、お肌もシミ、しわ、くすみ、クマ、弾力が落ちてしまったり😢 こんな時はまず 『睡眠の質を上げる💤✨』 事を意識します。 寝る時間は変えられなくても、質が上がれば回復力も変わります⭐︎ 質の良い睡眠の為には様々アプローチがありますが、例えば↓ ・湯船につかる（難しければ桶でプチ足湯でも） ・朝食にお味噌汁 ・好きな香りをほんのり香らせる ・寝る前のルーティンを作る（リラックスできる読書やストレッチ） 等々。 また、骨盤の歪みが酷い人ほど眠りの質が落ちてしまいます。 KAIZENBODYの施術では、骨盤の歪みが酷い人ほど施術中に眠気がくるという不思議な感覚をよく聞かれます。 コリやハリを緩め、骨盤を整えていくと自律神経も整いリラックス、そしてその日は勿論、翌日、翌々日までよく眠れると言うお声を聞きます。 質の良い眠りで美しく健康に💖 うちのベランダでは桜が咲きました🌸 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/394/e2e/thumb_20363_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 四季桜なので、春に加え11月から長いと1月まで咲いている年もあり、たまに雪と桜のコラボも見れます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/395/0a8/thumb_20364_750_1003_0_0_auto.jpeg" style="height:1003px; width:750px"> ↑ こちらは一昨日、背景は分かりづらいですが雪でした❄️ 最後はちょっと変わった季節の変わり目の感じ方でした🌸 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/38c/68e/65538c68e757c006737124.mov" style="height:847px; width:770px"> 昨年からツイードが流行ってますね。 スカートやジャケットを購入して、今年はどうかな…と思っていたら、今年もトレンドアイテムとしてピックアップされてました。 たまに行くお店で見たショルダーバッグが気に入り、同じくタイプのファー素材もあったのですが、長い期間（年中大丈夫？）使えそうなツイードにしました。 マチが広めなので、わりと入ります。 ショルダーチェーンを二重にすれば肩掛け、伸ばせば斜め掛けと万能です。

〖10〗 皆様、こんにちは🦭✨ KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニターのMARMI(まるみ)です☺️🫶 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2023年11月05日-- ・体重65.5kg ・体脂肪38% ●ダイエット10日目● --2023年11月14日-- ・体重62.3kg ・体脂肪32.8% ○ダイエット終了日○ --2024年01月05日-- ・目標体重55kg！ ・目標体脂肪22%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今週中には61kg台に突入します☺️ 木曜日に某テーマパーク🚢へ行きます🎄💗食事は意識しないといけないのですが、今までと違った目線で遊べるかなと思って前向きに居ます☺️🎄 私に合わせてくれる友達に感謝ですね🥹好きな物食べてね☺️って言っても気を遣わせてしまいますよね🥹今まで食べていた分(笑)、いっぱい歩きますよー🦭🦭🎶 また機会があればダイエット中のテーマパークの回り方とか書けたらいいなと思います🏰🚢🌋😉☝️ 今日から3日間は新しいスープで夜ご飯は頑張ります🍅✨ ＼第二弾／ はい、ドーーン！ 🔴デトックストマトスープ🔴 老廃物を流してくれる魔法のスープ🪄︎︎✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/357/ed2/thumb_20342_828_900_0_0_auto.jpeg" style="height:326px; width:300px"> ■材料■ ・玉ねぎ ・にんじん ・ピーマン ・キャベツ ・セロリ ・生姜 ・ニンニク ・トマトホール缶 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/358/114/thumb_20343_828_607_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:300px"> ■作り方■ 鍋に全ての材料を入れて煮込む🔥 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/358/55e/thumb_20344_827_917_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:300px"> たったこれだけ‼️ 完成‼️ 私が若い頃にも流行った燃焼スープですね。あの頃はピーマンとセロリが苦手で続かなかったけど…現在は大人になりましたので3日間頑張ります！めちゃくちゃ小さく切りました🫑✨ ピーマンは美肌、むくみ、免疫力アップ効果などがありますから良い野菜なんですよね🥹 またブロッコリーを入れても良いかなと思っています🥦︎筋肉を育てるのに必要な栄養素が入っていますし、食物繊維もたっぷり。貧血防止にも。やめられません🤗 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/38a/e1e/thumb_20361_828_605_0_0_auto.jpeg" style="height:219px; width:300px"> スープを頂いてみて…美味しい☺️ワイドスクワットをしながら作りました✌️ながら運動は結構やります❗️ドライヤーで髪を乾かす時もワイドスクワット🔥かかと上げ🔥時間は有効に❗️ですね☺️ 変化は分かりづらいかも知れませんが、私がKAIZENBODYのモニターチャレンジに応募した時の写真と今日のお風呂上がりの写真です。スッピンで失礼します。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/358/c9a/thumb_20345_1656_1654_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"> 肩周り、お腹周り、全体的な幅…私自身には変わってきているのが分かります。引き続き頑張ります❗️ もしも、変わりたい…そんな気持ちがあったらKAIZENBODYで一緒に頑張りませんか😆って思います✨必ず私たちを変えてくれて私たちも意識が変わって楽しくダイエットが出来るようになります☺️❗️ 明日はKAIZENBODY4回目の施術です✨本日もありがとうございました😊MARMIでした🌞 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖私がサポートして頂いているサロン〗 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨ 担当：高木ひな先生🩰 サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ） サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a> 〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号 メールアドレス:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖KAIZENBODYのYouTube〗 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a>

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ダイエット開始　2023年10月13日】 スタート時の体重：52.4kg 体脂肪：27.2％ ↓ 【33日目】 体重：48.8kg 体脂肪：26.6% 【終了日　2023年12月11日】 目標体重：45kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは🎵トモミです😊 朝起きて、便通が良く体重も減ってました💪✨ 冷え性対策もしてるので、浮腫みも取れてる気がします🤗 今日はサロンで9回目の施術を受けてきました🎵 施術前にはいつも常温の水素水を出してくれます😊🌟 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/367/952/thumb_20354_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> 水素水はとても体にいいのです💪💖 1️⃣病気や老化の原因となる活性酸素を無害化✨ 2️⃣免疫力up⤴️ 3️⃣抗酸化作用や抗炎症作用 4️⃣抗アレルギー作用 5️⃣脂質代謝改善作用 つまり美白💆や肌荒れ改善✨疲労回復🤸アレルギー症状の改善🤧などに効果があるんです⭕️🙆 家でなかなか水素水は飲めないので、サロンに行って是非飲んでみて下さい🥛🤩 今日の9回目の施術後です🤗🎵 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/368/53b/thumb_20355_320_319_0_0_auto.jpeg" style="height:319px; width:320px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/368/6e6/thumb_20356_320_316_0_0_auto.jpeg" style="height:316px; width:320px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/368/84d/thumb_20357_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> そして今日の施術ですが、私は怒肩になってしまっているので、首が短くなって顔が大きく見えてしまうそうなのです💦😅 だから担当の松田さんが小顔、フェイスアップのオプションをチョイスしてくれました🤗💖 KAIZENBODYはボディラインを整えるために、毎回どのオプションが効果的か計画立てて施術してくれます❗️ 自分ではどのオプションをすれば綺麗になれるのかわからないのでおまかせできるのは安心ですよね👏😊 フェイスラインもスッキリして、鎖骨周りもかなりスッキリしました🤗💖 そして横からの写真を見ると激変してて、びっくりしました🤩🤩 お腹がとにかくスッキリとしてて、横から見てもぽっこりとブニョってたお腹が引き締まってます😍🔥 姿勢もかなり良くなりました✨O脚もこんなに改善されるんだ！とびっくりです‼️ 1回目の身体がとてもだらしない体型に見えますね😅💦笑 後ろ姿の肩甲骨周りもかなりスッキリとして見えます🤩分厚そうな肩周りも薄く見えてきました🤭 残りの回数の変化も楽しみです☺️ 太もも、腰回り辺りもう少しスッキリさせたいのでウォーキング、ストレッチ、マッサージ頑張ります🔥🔥 今日は久しぶりにお天気だったのでウォーキングに行きました🚶☀️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/36a/6c1/thumb_20358_274_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:274px"> 気分転換にもなって良かったです😊☀️ 天気の良い日は、防寒対策をきっちりして目標は1時間ぐらいはウォーキングに行く事を心がけてます🤗 寒くなってきましたが、気を引き締めて頑張ります(^з^)-☆ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ダイエット身体のコリや痛み、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう🎵 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨ 【Lapidary東住吉店】 〒546-0041 大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします) 担当者：松田明佳さん <a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a> 💆施術後アンケート📝 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE5ODUzfQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/3ad/d0b/thumb_19820_320_178_0_0_auto.jpeg"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTk4NTN9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTE5ODUzfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/22b/21f/21b/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a> これさえ守れば痩せられる‼️ 【ダイエット12か条】 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

◎スタート／2023年10月19日 ◎スタート時の体重／55.8kg 〈 27日目今朝の体重／52.8kg〉 −3.0kg　残り6.8kg ↓ ◎終了／2023年12月19日 ◎目標体重／46kg ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ こんばんは🌃 しーです☺️ 今日はKAIZENBODYの12ヶ条を生活に取り入れて変わっていった「生活習慣のビフォーアフター」として「姿勢」をテーマにお話させていただきます😊 12ヶ条のうち以下の3つが主です。 ●2ヶ条:週2回はKAIZENBODYの施術を受ける ●4ヶ条:毎日1回以上鏡でボディーチェックを行う ●6ヶ条:1日10分程度のストレッチをする 【立ち姿】 《以前》 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/360/e0b/thumb_20346_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> ・片足重心（右足重心） ・外側重心 ・猫背 《現在》 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/360/f62/thumb_20347_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> ・両足重心 ・親指重心 ・背筋を伸ばす意識（お尻の穴を締めて骨盤を立てる） ◯以前は立っているとき片足重心が自然になっていて、外側重心だったので意識して片足重心にならないようにして、親指重心にして骨盤で歩くように変わっていきました😊 あとはKAIZENBODYの施術で骨盤がまっすぐになるようマッサージしていただき、鏡があればすかさず姿勢がまっすぐになっているかチェックしています🌟 💡藤井さんからのワンポイントアドバイス💡 とにかく足の親指重心❗️ 脚の内側の筋肉が使われるの自然と足痩せにつながりますよ。 【座り姿】 《以前》 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/361/106/thumb_20348_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/361/202/thumb_20349_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> ・猫背 ・↑で背中が丸まって巻き肩で前に肩が入ってしまう ・↑そのせいで顔も前方に ・足を組むのがスタンダード 《現在》 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/361/34e/thumb_20350_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> ・胸を開いてまっすぐを見る ・骨盤を立てて座るイメージ ・足を組むのを辞める ◯以前は骨盤が開いていたせいか、膝をくっつけて座ると痛いと感じていましたが、KAIZENBODYの施術で肩甲骨や背中、腰、お尻など全身をほぐしてもらったことで膝をくっつけて座ることが出来るようになりました。 そうすることで、背筋も伸びて猫背にならず座ることができます🪑 💡藤井さんからのワンポイントアドバイス💡 骨盤を立てて　膣を立てるようにして座ると　自然と背骨もまっすぐになります。 【首】 《以前》 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/361/478/thumb_20351_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> ・とにかく前に前に、下に下に 《現在》 ・頭が前に、下に、行かないようにまっすぐにする意識 ◯ちょっと前からスマホ首というワードを聞くようになりましたが、その名の通り日常的なスマートフォンの常用で首や肩などに不具合が起こる状態をいうそうで、まさにわたしもスマホ首だと思いました。 💡藤井さんからのワンポイントアドバイス💡 頭が5キロくらい。 前に30°傾くと　18キロに。 60°傾くと　なんと！27キロもの重さが首にかかることになります。 正しい「姿勢」を保つことはからだに老廃物を流す「流れ」を作ることにもなるので、普段の生活（歩く🚶、自転車🚲、ご飯作り🍴、携帯を見る📱）に取り入れてこれが普通になるよう心掛けています🙆 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。 オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」 私がお世話になっているサロンです♫ 　　　　　　↓↓↓ 【Luminous.Beauty 浦和店】　 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302 浦和駅徒歩🚶‍♀️6分 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> 【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNSwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/361/b04/thumb_20352_1080_600_0_0_auto.jpg" style="height:427px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝ これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> ＝＝＝＝＝＝＝＝

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/352/8be/thumb_20335_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> みじん切りに便利‼️とグリーンスタンプを貯めて貰いました。 グリーンスタンプは近くのスーパーでポイントを貯めて貯まるとグリーンスタンプ券がもらえます。 ホットサンドメーカー、ヨナナス、他にも色々（名称が分からず。また機会があれば投稿させてもらいます）もらいました。 この商品は引っ張るだけで、あっという間にみじん切りに。手動です。なかなかの優れもの。ハンバーグや餃子の面倒なみじん切りも楽々です。 蓋上部穴から、調味料が入れれるとは…知らなかったなあ。 説明をしっかり見ない読まない私です