母の日
先週末は母の日でしたね。 実家の両親は、母の日、父の日を一緒にやることにし、食事の予定です。 義母へは手作りの造花を贈りました。 赤いカーネーションです。 私と年齢が近いお義母さんです。 20歳の時に主人を産んで、最初は苦労したそうです。 お義父さんとは離れてしまいましたが、仕事もされてます。 スーパーウ...
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『高い化粧水より発酵食品が効果大⁉︎』に書いてある、オススメの食品の中で、納豆とヨーグルトは毎日食べてます。
他に毎日食べているのは豆腐と豆乳、寒天とバオバブドリンク😊
納豆はkaizen bodyに通う前から食べてますが、毎日食べても不思議と飽きません。
キムチやチーズを加えても美味しく食べられそうなので、さっそくスーパーに行ってみます!