お惣菜
3泊4日で入院手術した主人の退院日なので、早起きしてお昼ご飯のお惣菜を作りました。 7時に起きる予定が6時に目が覚めたので、日二度寝せずに起きました。 お味噌汁を作り炊き込みご飯を炊き、サラダ、筑前煮、にんじん明太子炒め等 好きなものを好きなだけ方式にし、お皿に盛りました。 箸がすすんだのは、エリンギとウ...
![]()
『高い化粧水より発酵食品が効果大⁉︎』に書いてある、オススメの食品の中で、納豆とヨーグルトは毎日食べてます。
他に毎日食べているのは豆腐と豆乳、寒天とバオバブドリンク😊
納豆はkaizen bodyに通う前から食べてますが、毎日食べても不思議と飽きません。
キムチやチーズを加えても美味しく食べられそうなので、さっそくスーパーに行ってみます!