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足裏をケアして健康に！

こんにちは、荒木です😀 一気に寒くなってきましたが、皆様体調崩されていませんか？？急激に寒くなり身体が冷えやすくなる時期なので、寒さ対策はシッカリバッチリと！行ってくださいね🙋‍♀️ 仙骨にホッカイロを貼ったり、５本指靴下を履くのがおすすめです♪ 今日は、【足裏の健康チェック】です！反射区があるとして...

2021/10/21 15:12

- 様

こんにちは、荒木です😀 一気に寒くなってきましたが、 皆様体調崩されていませんか？？ 急激に寒くなり身体が冷えやすくなる時期なので、 寒さ対策はシッカリバッチリと！行ってくださいね🙋‍♀️ 仙骨にホッカイロを貼ったり、５本指靴下を履くのがおすすめです♪ 今日は、【足裏の健康チェック】です！ 反射区があるとしても知られる足裏ですが、 普段あまりじっくり見る機会も少ないかもしれません。 お風呂に入ったときなどにチェックして、 ここが辛いかな？と思う部分をぜひゆっくりほぐしてみてくださいね🦶 たとえば・・・ ★肩の疲れ→足指の付け根の部分 ★目の疲れ→人差し指、中指の真ん中エリア ★頭のこり→親指の指先 ★全身の疲れ→足裏全体の真ん中より少し指側に下りたところ また、足裏の色も心身の状態に関係があります！ ★白っぽい→エネルギーやパワー不足、貧血気味。 ★黄色→消化器系などに疲れが溜まっている。ゆっくり休息して疲労をとること。 ★ピンク→心身ともに健康な状態！真ん中に向かうにつれて白っぽくグラデーションが理想的です♪ ★赤→エネルギーが有り余って過剰になっている状態。ほっとする時間を作って。 ★紫がかっている→全体的に疲労が溜まり、冷えやむくみも感じやすい状態。足浴やお風呂にしっかり浸かって排泄機能を高めましょう。 足裏は体全体の健康のサインにもなりますので、 ぜひチェックしてケアしてあげてださいね✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/104/653/thumb_11817_2250_1500_0_0_auto.jpeg" style="height:467px; width:700px"> 足裏も疲れているみたいだし、 身体のケアをしたいなぁと思ったあなた！ Shining sea beauty 中目黒では、 とってもお得なキャンペーンを開催中です💓 回数券をご購入いただくと、通常80分のところをなんと オプションをもう一つ無料でお付けしています♪ もちろんご自分のお身体に合わせてカスタマイズできます！ お付けできる回数は回数券によって異なりますので、チェックしてみてくださいね🌼 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/8e8/d36/thumb_11755_1144_1432_0_0_auto.jpg"> 大変人気のため、ただいま11月のご予約を承っております！ ありがたいことに、 11月もだんだん枠が埋まって参りました👀💦 ご予約はぜひお早めにどうぞ😊 ご予約はこちらから✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</a> また、Shining sea beauty中目黒では、 技術者も絶賛募集しております😊 手に職をつけたいかた エステや美容に興味のあるかた 自由なスケジュールでお仕事をしたいかた ご興味がある方は、ぜひお問い合わせお待ちしております😉 ★☆★お問い合わせ★☆★ 【Shining sea beauty　中目黒店】 (東京都目黒区) TEL：<a href="tel:09069394562">09069394562</a> Mail：shiningseabeauty@gmail.com Mail：erikaaraki0128@gmail.com Line：＠296qpwzs 担当：荒木 ★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
妊婦美容家✖️ダイエットチャレンジマニアの60days⑥

皆さん、こんにちは。美意識事務局です♪ 本日のブログは2021年5月～7月まで埼玉県草加市にあります Dieu 4 season 草加店にて行われていたダイエットプログラムの四週目をお届けします！！次回は六週目の様子をお届けします。お楽しみに♪ ◆Dieu 4 season錦糸町店＜東京都墨田区＞https://www.b-is...

2021/10/21 00:34

サロンオーナー会員

KAIZENBODY 様

<pre style="text-align:center"> 皆さん、こんにちは。美意識事務局です♪</pre> <pre style="text-align:center"> 本日のブログは2021年5月～7月まで埼玉県草加市にあります</pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka" target="_blank">Dieu 4 season 草加店</a>にて行われていた</pre> <pre style="text-align:center"> ダイエットプログラムの四週目をお届けします！！ </pre> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/c6/f8/j/o0500050015018924939.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/c6/f8/j/o0500050015018924939.jpg" style="height:500px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/ef/fc/j/o0500050015018924942.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/ef/fc/j/o0500050015018924942.jpg" style="height:500px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/f6/4f/j/o0500050015018924943.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/f6/4f/j/o0500050015018924943.jpg" style="height:500px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/92/6b/j/o0500050015018924937.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211021/00/b-ap/92/6b/j/o0500050015018924937.jpg" style="height:500px; width:500px"></a> 次回は六週目の様子をお届けします。 お楽しみに♪ ◆Dieu 4 season錦糸町店 ＜東京都墨田区＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a> ◆Dieu 4 season 草加店 ＜埼玉県草加市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a> ------------------ <pre style="text-align:center"> ダイエットモニターに採用されると嬉しい特典が満載！</pre> ダイエットモニターを募集中のサロンはこちらになります。 【募集サロン】 ◆Shining sea beauty 中目黒店 ＜東京都目黒区＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</a> ◆Dieu 4 season錦糸町店 ＜東京都墨田区＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a> ◆*Happiness garland* ＜東京都港区＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/detail/happinessgarland" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/detail/happinessgarland</a> ◆Elinda TOKYO ＜東京都世田谷区＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo</a> ◆LEA.PONO（レア.ポノ） ＜東京都江戸川区＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono</a> ◆KAIZENBODY関内馬車道店 ＜神奈川県横浜市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi</a> ◆Яe＊birth beauty ＜神奈川県綾瀬市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/rebirth-beauty" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/rebirth-beauty</a> ◆プライベートサロンルミナス ＜埼玉県さいたま市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a> ◆Dieu 4 season 草加店 ＜埼玉県草加市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a> ◆BESTUP岐阜店 ＜岐阜県岐阜市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> ◆Pri JEWELL Beauty名古屋栄店 ＜愛知県名古屋市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> ◆Pri JEWELL Beauty 岡崎店 ＜愛知県岡崎市＞ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/contact" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210601/16/b-ap/1e/f5/p/o0500010014950809934.png" style="height:40px; width:200px"></a> 「応募する」ボタンを押すとお問い合わせフォームへと移動します。 「お問い合わせ種別」から「ダイエットモニター募集について」をセレクトし ・ご希望店舗 ・ご連絡先(項目を全て入力) 以上をご記入の上ご応募下さい。 皆様のご応募お待ちしております！ ※応募はお一人様一回のみとなります。 サロンを変更しての応募はお受けしておりませんのでご注意下さい。 ------------------------------------------ <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a> KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。 未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで 開業術・エステ講座など全てをサポート致します。 <pre style="text-align:center"> <a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </pre> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a>
お問い合わせについて

現在、お問い合わせが何十件等殺到しており、ご連絡が追いつかない状態です。順にご返答等させて頂いております。ご心配等おかけしてしまい申し訳ございません。 ※お電話でのお問い合わせについて施術中は出れない為、お客様のお着替え中など合間合間でメールにてご返信をさせて頂いております。ショートメールまたは...

2021/10/21 00:15

- 様

 現在、お問い合わせが何十件等殺到しており、ご連絡が追いつかない状態です。 順にご返答等させて頂いております。 ご心配等おかけしてしまい申し訳ございません。 ※お電話でのお問い合わせについて 施術中は出れない為、お客様のお着替え中など合間合間でメールにてご返信をさせて頂いております。ショートメールまたは下記のアドレスまでお願い致します。 <a href="mailto:shiningseabeauty@gmail.com">shiningseabeauty@gmail.com</a> 宜しくお願い致します。 Shining sea beauty中目黒店では大人気のサロンでありながらスタッフ不足の為、日々追いつかない状態です。 手に職をつけたい方、副業したい方、将来自宅サロンを出したい方など周りにいらっしゃいましたら、是非当店をご紹介して頂きたいです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/02e/ac0/thumb_11791_1638_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"> ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/031/871/thumb_11793_1440_1799_0_0_auto.jpeg" style="height:960px; width:770px"> 【大感謝祭】 通常80分¥9800 最大12回分100分のトリートメント ¥101000お得！！！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/031/d69/thumb_11795_1440_1794_0_0_auto.jpeg" style="height:959px; width:770px"> 【店長候補・技術者募集・加盟店大募集】 サロン説明会・1日講座体験実施中！ 空いてる時間〜フルタイムok.未経験OK.副業ok.将来自分のサロンを出したい方.やる気のある方OK.美容が好き.手に職をつけたい.喜んでもらえる仕事がしたい方.サロンを出したいが場所がない方.エステティシャンにご興味のある方.kaizenbodyの技術ファンな方など <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/030/fce/thumb_11792_1440_1794_0_0_auto.jpeg" style="height:959px; width:770px"> 【特別割引券無料配布中】 shining sea beautyへ通われている方限定！ ご紹介してくださった通われている方へオプション1回分(¥3.000)プレゼント！ ◇*◆*◇*◆*お問い合わせ*◇*◆*◇*◆* 【Shining sea beauty　中目黒店】 (東京都目黒区) https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty ご質問等、ご興味がある方 お気軽にお問い合わせ下さい☆ TEL：<a href="tel:07085659960">07085659960</a> Mail：shiningseabeauty@gmail.com LINE：047ndfnt 担当：明保(AKEBO) *◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*
下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【15日目】

【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏体脂肪率:30.8% ↓ [15日目] 身長:156cm 体重:53.2㎏体脂肪率:29.8% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされた...

2021/10/20 23:57

一般会員

ななみ様

【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏体脂肪率:30.8% ↓ [15日目] 身長:156cm 体重:53.2㎏体脂肪率:29.8% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏ 今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！ 今日は施術日でした！ 数日前から足に倦怠感があり｢どうしたものかなぁ｣と悩んでいたのですが、先生から教わった足上げのリラックス法と施術のおかげでだいぶ楽になりました😭 今日のテーマはバストアップということで、バストの施術に加えて正しい下着の付け方も教わりました！ これまで下着の付け方を全く気にせず過ごしてきたので、正しい付け方を教わったあとのバストの変化に驚きが隠せませんでした、、！😳 背中の肉も脇腹の肉も全て胸の一部！！ 根こそぎ下着の中に押し込むことでバストアップはもちろん、スリムな身体になるんだとか！🧐 いいことづくしじゃないですか😭😭 これからはきちんとした付け方で過ごします🔥 正しい付け方をしたことで判明したのですが、今までつけていた下着のサイズもあっていませんでした🥺 正しい付け方云々の前に、まずは自分にあったサイズの下着を新調してきます🏃 そして施術のビフォーアフターはこちら！👀 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/02d/f9b/thumb_11788_1108_1477_0_0_auto.jpeg"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/02e/132/thumb_11789_1108_1477_0_0_auto.jpeg"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/617/02e/29b/thumb_11790_1108_1477_0_0_auto.jpeg"> 左がダイエット開始時、右が今日の施術後です！ 肩周り・背中のすっきり感、、、！！ 最近背中周りが軽くなったなぁとか、洋服に余裕が出てきたなぁと感じていましたが、まさかここまですっきりしているとは😭😭 頑固なお尻や腰周りも、柔軟の甲斐あって段々と柔らかくなっていて薄さも出てきました！ 太ももにも少しずつ隙間が、、！✨ ここまで色々な部分で変化が見えてくると、逆にあまり変化がみられないところが目立ってきてしまいます😢 気になっているのは腕🥺 ダイエット開始時に比べると多少細くなっていますが、他の部分と比べると目立ってしまいます😖 特に腕は目に見える部分なのでスッキリとしていたいですよね、、 ということで、今日の施術終わりに飯島先生から腕に効く新たなストレッチを教わりました！！ 早速これから毎日取り組んでみようと思います！ 痩せたい女性の強い味方！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【プライベートサロンルミナス】 〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a> 私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！ ｢2021年無料ダイエットモニター募集｣ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a>
朝スムージー生活

溜め込みやすい冬に向けて今こそダイエットの季節ですよ！というわけで今日は、 #朝ごはん #朝スムージーのお話し。ダイエットモニターのななみちゃんに、毎朝スムージーを飲んでもらってます。私も毎朝飲んでいますよ🍎 レシピは簡単・小松菜・バナナ・りんご・人参・豆乳そう、定番の小松菜とバナナのスム...

2021/10/20 09:03

技術者会員

飯島さつき様

 溜め込みやすい冬に向けて 今こそダイエットの季節ですよ！ というわけで今日は、 #朝ごはん #朝スムージーのお話し。 ダイエットモニターの ななみちゃんに、 毎朝スムージーを飲んでもらってます。 私も毎朝飲んでいますよ🍎 レシピは簡単 ・小松菜 ・バナナ ・りんご ・人参 ・豆乳 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/f5c/4f7/thumb_11785_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> そう、定番の小松菜とバナナのスムージーです🍌🥬💕 小松菜に含まれるビタミンには皮膚や粘膜を正常な状態に保もち、老化防止などのアンチエイジング効果があるといわれています🥰 またバナナに含まれるカリウムはむくみ解消に効果が高いのでダイエットにも効果的✨ 豆乳にも、女性ホルモンの働きを良くしてくれたり、ダイエットには欠かせないタンパク質を補ってくれます。 なにしろとっても美味しくて😋 毎朝飲んでてもなぜか飽きない。 時間の無い朝もとっても簡単に作れるので、 ズボラな私もハマれました😇 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/f5c/710/thumb_11786_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> しかし、 ダイエットは食事だけではできません。 適度な運動、適度なストレッチも大事☝️ そして、しっかりと身体の老廃物を流すこと。 これがとっても大事です👍 老廃物が溜まっていたままでは、 せっかくの栄養は消化吸収されにくく、 ストレッチや運動の効率も良くないのです。 私が施術しているカイゼンボディは 身体の老廃物を排出する技術です✨ しっかりと老廃物を排出して、 内側も外側もスッキリとした身体になれるダイエットをしましょう！ #ダイエットモニター もまだまだ募集しています。 ご相談してくださいね💌💭 #プライベートサロンルミナス #さいたま市 #南与野 #北浦和 #浦和 #与野 #埼大通り #全身脱毛 #脱毛サロン #フェイシャルエステサロン #フォトフェイシャル #自分磨き #若返り #変身 #キレイになりたい #アンチエイジング #リバースエイジング #スキンケア #カイゼンボディ #オールハンドトリートメント
60日で10kg痩せた！KAIZENBODYのダイエット法

これまで多くのダイエットモニターさんのダイエットに成功してきた60日間の『KAIZENBODYダイエットプログラム』 2021年の間に痩せたい女性は 10月の応募がラストチャンスです！応募して下さった女性からよくいただくのが「どのようなダイエットをするのですか？」という質問です。そこで今回はこれまで多く...

2021/10/19 22:31

サロンオーナー会員

KAIZENBODY 様

<pre style="text-align:center"> これまで多くのダイエットモニターさんの</pre> <pre style="text-align:center"> ダイエットに成功してきた60日間の</pre> <pre style="text-align:center"> 『KAIZENBODYダイエットプログラム』</pre> <pre style="text-align:center"> 2021年の間に痩せたい女性は</pre> <pre style="text-align:center"> 10月の応募がラストチャンスです！</pre> <pre style="text-align:center"> 応募して下さった女性からよくいただくのが</pre> <pre style="text-align:center"> 「どのようなダイエットをするのですか？」という質問です。</pre> <pre style="text-align:center"> そこで今回はこれまで多くの女性を成功に導いた</pre> <pre style="text-align:center"> 『KAIZENBODYのダイエット法』をご紹介致します！</pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/17/f7/j/o0500016415018404196.jpg"><img alt="KAIZENBODYのダイエット法①" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/17/f7/j/o0500016415018404196.jpg" style="height:164px; width:500px"></a> </pre> <pre style="text-align:center"> KAIZENBODYのダイエットでは【健康的に美しくなるために】を</pre> <pre style="text-align:center"> テーマに作られた『KAIZENBODY12ヵ条』を元に行います。</pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/9e/e2/j/o0900127415018404201.jpg"><img alt="KAIZENBODYのダイエット法②" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/9e/e2/j/o0900127415018404201.jpg" style="height:708px; width:500px"></a> </pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/8e/54/j/o0500029415018404199.jpg"><img alt="KAIZENBODYのダイエット法③" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/8e/54/j/o0500029415018404199.jpg" style="height:295px; width:500px"></a> </pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30&t=21s" target="_blank"><img alt="KAIZENBODYのダイエット法④" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/6b/dc/j/o0900045015018404204.jpg" style="height:250px; width:500px"></a> </pre> <pre style="text-align:center"> これまでのダイエットモニターさんも</pre> <pre style="text-align:center"> 12ヵ条をしっかり守り、ダイエットに成功しました！ </pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/0a/96/j/o0500049115018404193.jpg"><img alt="KAIZENBODYのダイエット法⑤" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/0a/96/j/o0500049115018404193.jpg" style="height:492px; width:500px"></a> </pre> <pre style="text-align:center"> ◆人生最大体重から二ヶ月でズボンがゆるゆる！Hotaruさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2346/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110607</a> ◆痩せにくい下半身ダイエットに挑んだMinamiさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2347/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/104007</a> ◆4.5キロ減量し2回りも小さくなったゆなさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2348/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110502</a> ◆マイナス10キロに成功したAkariさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2349/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a> ◆痩せて美しくなり世界的モデルへと躍進したさやかさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2350/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110510</a> ◆今ではエステをする側に！子育てママの産後ダイエット！MAIKAさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2351/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368</a> ◆痩せたことで性格も明るくなったアーリーさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2352/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/index.php/coin/user/detail/112574</a> ◆TikTokでも活躍中♪－11キロ減量したすぅさん <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2353/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1344</a> </pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/83/7b/j/o0500028215018404198.jpg"><img alt="KAIZENBODYのダイエット法⑥" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211019/22/b-ap/83/7b/j/o0500028215018404198.jpg" style="height:281px; width:500px"></a> </pre> <pre style="text-align:center"> KAIZENBODYブログで毎日ダイエットの様子や</pre> <pre style="text-align:center"> 参考になる情報が見れますので是非ご覧ください。 ≪下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記≫ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/113556" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/113556</a> KAIZENBODYのサロンでは、無料ダイエットモニターとして</pre> <pre style="text-align:center"> 本気でダイエットに挑みたい女性を募集しております。応募方法や詳しい詳細はこちらをご覧ください。 </pre> <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12701823960.html?frm=theme" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12701823960.html?frm=theme</a> ------------------------------------------ <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a>
下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【14日目】

【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏体脂肪率:30.8% ↓ [14日目] 身長:156cm 体重:53.2㎏体脂肪率:29.8% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされた...

2021/10/19 21:42

一般会員

ななみ様

【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏体脂肪率:30.8% ↓ [14日目] 身長:156cm 体重:53.2㎏体脂肪率:29.8% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏ 今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！ 今日は私がいつも夜に行っているトレーニングを紹介します！👀 私の場合、身体のかたさだったり骨盤がズレていたり、、、😢 全身の中でも特に下半身が痩せにくいので、最近は下半身のトレーニングを重点的にやっています🔥 まずは自転車漕ぎ！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ebc/b5d/thumb_11781_720_1364_0_0_auto.jpeg"> 仰向けになって腰を持ち上げ、自転車を漕ぐように大きく足を回します🚴 数回やっただけでも、太ももの裏〜お尻に凄く効いて終わったあとはなんだかお尻が引き締まった感じがします😂 次はかえる足！🐸 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ebc/ccb/thumb_11782_785_1314_0_0_auto.jpeg"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ebc/e18/thumb_11783_779_1466_0_0_auto.jpeg"> 足裏をくっつけた状態で、ギリギリまで足裏が離れないようにまっすぐ伸ばします。 これは内ももに効果的です🔥 すき間が出来るように頑張って回数を増やしたい、、！ 最後はこれ！！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ebd/057/thumb_11784_828_463_0_0_auto.jpeg"> 足を頭の上まで持っていき、その後真上まで戻します 太もも裏にとっても効くし、柔軟にもなります！！ このトレーニング+ウォーキングをしているので、ここ数日下半身(特に太もも)の筋肉痛や疲労が半端ないです、、🥺 ただこれはトレーニングが効いている証拠！ このまま前向きに頑張りたいと思います💪💪 痩せたい女性の強い味方！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【プライベートサロンルミナス】 〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a> 私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！ ｢2021年無料ダイエットモニター募集｣ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a>
お腹やせでスッキリ★

こんにちは、荒木です😀 一気に秋を超えて冬のような気温になりましたね🍁 もう少し秋を楽しみたいなぁ〜と思いながら今日もサロンへ向かっておりました🌼 さて、今日はオプションのご紹介です♪ KAIZENBODYのオプションは、全身60分で身体のコリやハリを流しやすくしたあとにお体をさらに整えるために行うのですが、お身...

2021/10/19 03:26

- 様

こんにちは、荒木です😀 一気に秋を超えて冬のような気温になりましたね🍁 もう少し秋を楽しみたいなぁ〜と思いながら 今日もサロンへ向かっておりました🌼 さて、今日はオプションのご紹介です♪ KAIZENBODYのオプションは、 全身60分で身体のコリやハリを流しやすくしたあとに お体をさらに整えるために行うのですが、 お身体の状態に合わせて選んでいただくことが 大切になります😊 今日ご紹介するお腹痩せのオプションは、 背中から始まり、背中をしっかりほぐして流してから いざ！仰向けになってお腹を整えていきます♪ すっきりお腹になりたい方はもちろんですが… 便秘にお悩みの方、腰痛をお持ちの方にもかなりおすすめ！ ★腰が痛い ★ぽっこりおなか ★便秘がち、ガスが溜まりやすい ★くびれができにくい ★ズボンの上にお肉が載ってしまう ★下半身のむくみ ★骨盤のズレ ★内腿や前腿のむくみやラインが気になる こんな方にはお腹やせが特におすすめです♪ もちろんお悩みを相談していただければ、 お体や辛さの原因から、 効果的なオプションを選ばせていただきますので ご来店の際にお気軽にお悩みをご相談くださいね😋 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/dbb/84c/thumb_11780_2250_1500_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:600px"> Shining sea beauty 中目黒では、 とってもお得なキャンペーンを開催中💓 回数券をご購入いただくと、通常80分のところをなんと オプションをもう一つ無料でお付けしています♪ オプションを効果的に組み合わせることによって、 お体がより整うことのできる絶好のチャンスです！！！ お付けできる回数は回数券によって異なりますので、 お見逃しなく！チェックしてみてくださいね🌼 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/8e8/d36/thumb_11755_1144_1432_0_0_auto.jpg"> 大変人気のため、ただいま11月のご予約を承っております！ ありがたいことに、 11月もだんだん枠が埋まって参りました👀💦 ご予約はぜひお早めにどうぞ😊 ご予約はこちらから✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</a> Shining sea beauty中目黒では、 技術者も絶賛募集しております😊 手に職をつけたいかた エステや美容に興味のあるかた 自由なスケジュールでお仕事をしたいかた ご興味がある方は、ぜひお問い合わせお待ちしております😉 ★☆★お問い合わせ★☆★ 【Shining sea beauty　中目黒店】 (東京都目黒区) TEL：<a href="tel:09069394562">09069394562</a> Mail：shiningseabeauty@gmail.com Mail：erikaaraki0128@gmail.com Line：＠296qpwzs 担当：荒木 ★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★
下半身痩せが得意美容家×本気で憧れられる歌手を目指す激やせ日記【13日目】

【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏体脂肪率:30.8% ↓ [13日目] 身長:156cm 体重:53.3㎏体脂肪率:29.9% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされた...

2021/10/18 19:54

一般会員

ななみ様

【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】 [ダイエット開始 2021年10月6日] 身長:156cm 体重:55.7㎏体脂肪率:30.8% ↓ [13日目] 身長:156cm 体重:53.3㎏体脂肪率:29.9% [終了日 2021年12月5日] 目標体重:45㎏ 今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！ 今日は、ダイエットに欠かせない！ 1日の食事メニューを紹介します👀 来週は生理前になってしまうので、なかなか痩せられないかも、、、😨 ということで、今週1週間でできるだけ減量出来るように！新しいメニューを試してみました🔥 まずは朝ごはん！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/d51/fa2/thumb_11777_3935_3014_0_0_auto.jpeg"> 玉子がゆ+グリーンスムージーです👀 玉子がゆ、普段の白米の量より少なめにしているのですが、水分のおかげでとってもボリューミーになっていてお腹にも溜まります🤤 そしてお馴染みグリーンスムージーもとっても美味しい😋 毎日飲んでいるのに全く飽きないのは何故だろう、、💭凄い！！ 次はお昼ごはん！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/d52/155/thumb_11778_3943_2890_0_0_auto.jpeg"> お野菜たっぷりサラダです🥗 ｢サラダだけで足りるの？？｣と思われがちですが、ブロッコリーやゆで卵は腹持ちがいいのでへっちゃらです💪 そして夜ごはん！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/d52/2a7/thumb_11779_3838_3024_0_0_auto.jpeg"> 糖質ゼロ麺レシピです(良い料理名が思い浮かばなかった、、😖) 以前ダイエットモニターをしていた方も食べていた程、ダイエットには欠かせない糖質ゼロ麺！ 実は私もこのカイゼンボディを始める前からちょこちょこ食べていて、これと全く同じメニューを作っていました👀 なので｢懐かしい〜！｣と思いながらご飯を用意していました😂 ｢糖質ゼロ麺って美味しいの？｣と思っている方も沢山いると思いますが、、、 美味しいです！！！！！！！！ こんにゃく感もあまり無いですし、それでも抵抗がある人は細麺を使って調理してみるのもいいと思います！👌 今月中に少なくとも2キロは落としたい、、、！ 計画的に頑張るぞ〜🔥 痩せたい女性の強い味方！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【プライベートサロンルミナス】 〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a> 私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！ ｢2021年無料ダイエットモニター募集｣ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a>
女性特有の更年期のお悩み！Kaizenbodyプログラムで解決！

Shining sea beauty 中目黒店 Beautiful Aging PlannerNO.2 の明保です☺︎ 本日のお題は身体の不調が次から次へとでてくる… 色々気をつけてるのに痩せられない… 昔は何しても痩せられた！なのに今は痩せられない… 少し食べ過ぎたらなかなか戻らない… ⚠︎この様な方が機械を受けると翌々日には肩周り・腕周り肩...

2021/10/18 13:31

- 様

 Shining sea beauty 中目黒店 Beautiful Aging PlannerNO.2 の明保です☺︎ 本日のお題は <img src="https://lh6.googleusercontent.com/_SIUQMhmr2V2FkawjK9b67QF0JmjAFL_EKOpQKR3XtowIDIAndjwYUr1zjaE66uX3QzjGrHYxeUAYbTyf16tzUGOzmiUkcodxgAI4T32FJrOZR_NSsU8y4M2XJYjwObtHBHiRv2s=s0" style="height:612px; width:602px"> 身体の不調が次から次へとでてくる… 色々気をつけてるのに痩せられない… 昔は何しても痩せられた！なのに今は痩せられない… 少し食べ過ぎたらなかなか戻らない… ⚠︎この様な方が機械を受けると 翌々日には肩周り・腕周り肩甲骨まわりが浮腫んでしまう方もみえます。 40代〜50代後半になると 一気に脂肪の代謝が落ちます。 これは生理がなくなるのと同時に女性ホルモンの働きが悪くなってしまうからです。 上半身の肩甲骨の内側から奥の箇所は身体の体幹と同じ働きをします。しかし、脂肪代謝が最も落ちてしまう場所です。なので女性が急に老けるのは肩甲骨の内側と奥の体幹が純ってしまうからです。 純ると…身体のコリが起きたり腕の上腕筋が凝ってしまい内側の腕は脂肪がつきやすくなります。 そこで・・・ 💡KAIZENBODYで解決プログラム💡 【全身＋バストアップ】 の回数を多く行います。 全身のトリートメントでは 背骨まわりを集中してほぐしながら肩甲骨・二の腕・デコルテ周り・また肩甲骨につながる下半身の部分にお時間を取ります。 バストアップでは 背面の時間をしっかり取ります。 他のオプションはお悩みに合わせて行います！ ☆持続率が長いのでキレイを保ちたい方は来店率を多くすることが良いです☆ ＊ホームケア ジム・ヨガ・筋トレで 腕の内側、背骨近い体幹を目的として行い 肩甲骨周りを緩める運動を行いましょう！ ご来店の際はお気軽にお悩みをご相談くださいね！ Shining sea beautyでは現在 人手不足となっており日々追いつかない状態です。 手に職つけたい！空いてる時間に副業したい！稼ぎたい方！将来自宅サロンを出したい！という方講師・オーナーである私が一からフォローに入ります。 人気のあるサロンで 一緒にプロの美容家を目指しませんか☆ <img src="https://lh3.googleusercontent.com/12zQu6AS_yFsCfUiVPPYndqMTdf6MDCzYbBvo4CgW7zp3fbDXi32o7kXDAqOCtyFLSQ8aAMs1cwh9Z9As7pSzzNEdEVf0MnsYsfD11BpG7kxHvg6WiSlEdk34tB1IME1OknRV5jv=s0" style="height:752px; width:602px"> 【大感謝祭】 通常80分¥9800 最大12回分100分のトリートメントで 最大¥101000お得！！！ <img src="https://lh6.googleusercontent.com/0cvWB-NAKZmuQNOuPpQEBesf61AI4Y0FXtZuaJpFspqN6Js5qfKK6u9tqUN913s6pe6vMBPlcdtyxs_FUuD-dxKIXIY1fpm6_NbKkSvlDu38ii1nMlqbHrrQ5DMfjBHtbPRuCChQ=s0" style="height:601px; width:602px"> <img src="https://lh5.googleusercontent.com/MDCezccxjTgteNIqPYqzQrtZE_H7_w0aIwH7kHgVdy3Xsh2jtbDzEt0qhWSO5nsiqmi6B4Ag_nk4C5SqWZ6qXE0K1Ec0wBcbShvco25s3orqGPyAshnBFuJZZtzu41-Q9-Zimb5l=s0" style="height:601px; width:602px"> 【店長候補・技術者募集・加盟店大募集】 サロン説明会・1日講座体験実施中！ 空いてる時間〜フルタイムok.未経験OK.副業ok.将来自分のサロンを出したい方.やる気のある方OK.美容が好き.手に職をつけたい.喜んでもらえる仕事がしたい方.サロンを出したいが場所がない方.エステティシャンにご興味のある方.kaizenbodyの技術ファンな方など <img src="https://lh3.googleusercontent.com/9NSIEPhecPluIsXM51qCLWmhkDgyZq9TF-YCd0KgCgF5iDcwiUuF_vp2yOfuRDio2MDbqHFd6LQ-_EA_gMejvumqmKQTljVVr8IqLD71fVCiizQCxQYerLLy9J_ne02ZoU65XgCt=s0" style="height:601px; width:602px"> 【特別割引券無料配布中】 shining sea beautyへ通われている方限定！ ご紹介してくださった通われている方へオプション1回分(¥3.000)プレゼント！ <img src="https://lh3.googleusercontent.com/S8FsAD79WaOWjic0HWcgy7xR6RGMusrXq5Xu63tSPkUGdJJKG3b3kKG8NXR861bDsN8mN3kBuYD14TIrYOFaR3c7tMG9iZEd-Z5LESqAFpLQpImc0D4RSfryoEwJyrpuNbgxJ6II=s0" style="height:764px; width:542px"> 【ダイエットモニター募集】 本気で痩せたいあなたにオススメ！ プロが2か月間徹底サポートします。 https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247 ◇*◆*◇*◆*お問い合わせ*◇*◆*◇*◆* 【Shining sea beauty　中目黒店】 (東京都目黒区) https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty ご質問等、ご興味がある方 お気軽にお問い合わせ下さい☆ TEL：07085659960 Mail：shiningseabeauty@gmail.com LINE：047ndfnt 担当：明保(AKEBO) *◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆

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