お団子
今日は仕事終わって実家にきてます。 週に一度は帰るようにして、ゆっくり過ごします。 慣れない家事で精神的におかしくなってましたが、少し落ち着いてきました。 少しでも家事ら離れられるので、ありがたいです。 慣れてる姉は、買い物しながら献立を考えるようで、しかも6人分の量を買うのは、私からしたら難題です。...
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モロヘイヤと豆腐の和え物。
ご飯にかけて食べました。
ネバネバが特徴のお野菜で、茹でて刻むとネバネバが出てきます。
栄養価も豊富みたいで、ビタミンA、B、C、E、K、葉酸、カルシウム、カリウム、食物繊維 など。
粘りがあるお野菜にはオクラがありますが、父の畑で採れるので、時々食卓にでます。
毎日食べている納豆もネバネバなので、納豆と混ぜると最強の栄養が摂取できます。