<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.11】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【20日目】</p> <p>体重    　58.60㎏</p> <p>体脂肪率　　33.4％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今日もお風呂20分入りからのスタート🎀</p> <p>昨日から歯が痛くて痛くて食べるのが苦になる😭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/ef3/b63/thumb_18783_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>今日の会議は疲れました😭</p> <p>会議中もLINE入ってくるし対応しないと</p> <p>怒られるしでほんと大変‼️</p> <p>いい会社だからできるけど普通は出来ないと思う‼️</p> <p>会議中や仕事中なんて携帯触れないですからね‼️</p> <p>今朝は6時には家出なくてはいけなくて</p> <p>ストレッチ　少しの間だけ集中して‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/ef5/0e2/thumb_18784_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/ef5/238/thumb_18785_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/ef5/3b0/thumb_18786_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/ef5/c76/thumb_18788_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はずっと雨でジメジメして嫌な日☔</p> <p>矢田先生から教えて頂いた有酸素運動をやって</p> <p>下腹はへっこんだんだけど</p> <p>胃の辺りからやっぱりお産で伸びた皮は凹まない😭</p> <p>いま流行りのカエル🐸体操もしてるんだけど</p> <p>一向に凹まないし足は細くならないし</p> <p>YouTubeすごく観てるんだけど疑っちゃう‼️</p> <p>はやく痩せたいよぉー😭</p> <p>昔の服が着たいです💖</p> <p>もう始めて20日も経っちゃったけど</p> <p>体重は落ちてきたけど大きく変わった訳じゃない‼️</p> <p>もう泣けてきちゃう‼️このブサイな自分に‼️</p> <p>代謝がほんと悪いんだろうな😭</p> <p>年齢的に厳しいのかもね‼️</p> <p>ストレスもMAXになってきてるし</p> <p>はやく痩せたい‼️いまはそれだけ‼️</p> <p>彼から褒めてもらうためにも頑張らなきゃ‼️</p> <p> </p> <p>今日は１日会議だったので</p> <p>勉強中　ブログ作成してる私です‼️</p> <p>先生に怒られないうちにはやく完成させなきゃ‼️</p> <p>あと二時間頑張りますぅー👍</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.10】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【19日目】</p> <p>体重    　59.15㎏</p> <p>体脂肪率　　34.4％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今日もお風呂20分入りからのスタートになります‼️</p> <p>野菜具だくさん使っていたら排便もよくなり</p> <p>すごくお腹もスッキリしてきました。</p> <p>スッキリと言ってもお腹が凹んだのではなく</p> <p>胃が痛かったりしていたものがなくなりました。</p> <p>最近は少し食べたらお腹もいっぱいになったり</p> <p>胃が痛くなったりとだったけど</p> <p>矢田先生のアドバイスでだいぶ楽になってきました。</p> <p>今朝はヨーグルトが食べたくて</p> <p>ちょっとカロリーの低いもの食べちゃいました😀</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/d5b/298/thumb_18767_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>私にはお休みもないので今日も事務所でお仕事です。</p> <p>午前中はお客様の所に行ったりしてからの</p> <p>誰もいないのでストレッチを事務所でやっちゃいました(笑)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/d5b/c79/thumb_18768_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>スクワットも最初は膝が痛かったりしたけど</p> <p>だいぶ慣れちゃいました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/d5b/fc0/thumb_18769_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>矢田先生から教えて頂いた有酸素運動をやってます💖</p> <p>最近は少し時間が空いては、スクワットなど</p> <p>やってますね(笑)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/d5c/5a5/thumb_18770_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>足首もグルグルまわしてスッキリです‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/d5c/9b6/thumb_18771_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>お昼は見た目悪いですがすみません😣💦⤵️</p> <p>納豆オムレツ、レタス、オクラ、海藻類、</p> <p>ササミ、じゃこをお弁当箱に‼️</p> <p>いま、お茶は杜仲茶にはまってしまい</p> <p>毎日煮出して濃厚なお茶を飲んでいます。</p> <p>利尿作用があるのでトイレに何度も行っちゃいます。</p> <p>あと少しお仕事‼️</p> <p>明日の会議資料を作成して製本してから</p> <p>夜は学校でーす👍</p> <p>あと１ヶ月　両立頑張りまーす🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.9】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【18日目】</p> <p>体重    　59.45㎏</p> <p>体脂肪率　　34.2％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>お風呂20分入りスタート‼️</p> <p> </p> <p>中々、体重が減らなかった私……やっと切りました😁</p> <p>結果が出せてなくてほんと申し訳なく思っていて</p> <p>ここにきて二週間かかりました😭</p> <p> </p> <p>今日は、具だくさんミネストローネを教えて頂いたのでたくさん作ってみました🎵</p> <p>なんでもいれた私😁</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/c3c/e2a/thumb_18748_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>仕事も休みのないいまですが</p> <p>ミッチリストレッチも出来なくて😭</p> <p>でも30分くらいは頑張って時間作ってます🎵</p> <p>お腹が減らなくて腹筋しないとですね‼️</p> <p>双子を出産したときは、ウエストなんと</p> <p>136センチあったのでそれは皮が延びてますよね‼️</p> <p>帝王切開だったので尚更</p> <p>皮がって感じなんです😭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/c3d/b36/thumb_18749_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/c3d/c72/thumb_18750_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/c3d/db7/thumb_18751_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/c3d/f1a/thumb_18752_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>5分ずつやってあとの時間は有酸素運動して</p> <p>お風呂入ってからのストレッチを寝る前に</p> <p>リンパのストレッチをYouTube見ながらやってます。</p> <p>今日もいまから勉強です。</p> <p>ラストスパートなので集中です💖</p> <p>今年の誕生日は忘れられない年になりそうです😃</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.8】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【11日目】</p> <p>体重    　60.55㎏</p> <p>体脂肪率　　35.6％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今日もお風呂20分入りスタートの１日はじまりました‼️</p> <p>今日は、施術の日でーす‼️</p> <p>すごく矢田先生に会えるの楽しみ💖</p> <p>中々、体重が減らなくていますが筋肉が全くなくて</p> <p>いま、運動してるので脂肪が筋肉に変わっていってるらしいです‼️すごく悩んでます。</p> <p>でも➰</p> <p>名倉先生、矢田先生がすごく色々考えてくださっていて有り難いことなのですね‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/aee/d43/thumb_18726_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/aee/ecb/thumb_18727_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/aef/030/thumb_18728_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>結果が出せてなくてほんと申し訳なくています。</p> <p>今日は、職場からサロンまで歩いて😀</p> <p>40分くらい歩きました🚶‍♂️</p> <p>いい運動になり、直ぐに施術へ😁</p> <p>体がすごく軽くなりましたし排便があり嬉しかった😁</p> <p>肌も潤いはんぱないの💖</p> <p>ファンデーションつけてないんですよ‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/b0a/dcc/thumb_18732_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>夕食は野菜と海藻類中心です😁</p> <p>あとは、具だくさん味噌汁‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/b0b/3d7/thumb_18733_4032_3024_0_0_auto.jpg"></p> <p>はやく60キロ切りたいよぉー😭</p> <p>運動は30分集中してやってるから</p> <p>落ちてくると思ってるけど頑張ります🎵</p> <p>名倉先生、矢田先生</p> <p>いつもホントにありがとうございます❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.7】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【11日目】</p> <p>体重    　60.55㎏</p> <p>体脂肪率　　34.9％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今朝はお水口にしてからのお風呂20分スタートです‼️</p> <p>今日も顔色バッチし➰</p> <p>お客様からは背中スッキリしてきたねって言われてます🎵</p> <p>エクステ行ったときもスタッフさんから</p> <p>肌がすごく綺麗ですけど何かしてますか？</p> <p>化粧は何を使ってるんですか？って言われること多くなりました。</p> <p>二重顎も少しですがスッキリなってきて</p> <p>ほんと嬉しいです😃</p> <p>彼氏にも写真送ったら</p> <p>何も変化なし‼️あまいって言われちゃいました。</p> <p>厳しい彼ですね‼️と思ったけど</p> <p>応援してくれてるんだなって感じてます。</p> <p>矢田先生に教えて頂いてから</p> <p>腕、鎖骨、足のオイルマッサージは入念にいつもやってるのでいいのかなも‼️</p> <p>どんどん変わっていく自分が楽しいですが</p> <p>がー‼️</p> <p>体重がやっと少しずつ動き始めたのかなって思ってますがまだまだわからない‼️</p> <p>ワンピースもファスナー少し上がるようになり</p> <p>あと少しずつです‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/94f/4d5/thumb_18714_918_1054_0_0_auto.jpg" style="height:884px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/94f/63c/thumb_18715_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>矢田先生に教えていただいた有酸素運動もやりました‼️</p> <p>体からジンワリ汗💦でてくるようになり、お腹意識してやってます‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/94f/0da/thumb_18713_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>運動も少しずつ頑張ってますが</p> <p>まだまだなのでほんと頑張ります💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/972/4c1/thumb_18719_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>朝食は、海藻、野菜、ササミ、具だくさん味噌汁</p> <p>納豆オムレツ</p> <p>納豆オムレツはメチャクチャいまこってるものになります(笑)</p> <p>ササミはキムチにつけてみました(笑)</p> <p>便秘ぎみだったけど</p> <p>排便できるようになりました‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/972/a56/thumb_18721_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>明日は施術の日です😁</p> <p>ワクワクしてます🎵</p> <p>はやくみんなにも認めてもらえないので</p> <p>ちゃんと少しずつ結果だしていきます💖</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.6】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【11日目】</p> <p>体重    　60.55㎏</p> <p>体脂肪率　　35.2％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>お風呂20分スタート‼️</p> <p>今日は、台風がきてるからか</p> <p>ジメジメして湿度高くて嫌ですね😭</p> <p>今日も顔色いい➰😃</p> <p>自分でいうのも可笑しいけど今日は気づいたことが</p> <p>二重顎が少しずつモッコリなしに(笑)たぶん</p> <p>矢田先生に教えて頂いてから</p> <p>小顔効果があるという腕のオイルマッサージ💖</p> <p>入念にいつもやってるの‼️</p> <p>だから小顔効果でてきてるのかな？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/7ce/d45/thumb_18692_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今日もファンデーションなしの顔‼️</p> <p>眉だけなので化粧する時間もかからなくて楽ちん‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/7cf/204/thumb_18693_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今朝から矢田先生に教えていただいた</p> <p>有酸素運動をたっぷりやりました‼️</p> <p>案外　キツいんですよ‼️</p> <p>体からジンワリ汗💦でてくるんですよ‼️</p> <p>たった8分だけなのにキツい😭</p> <p>いかに運動してないかわかります😭</p> <p>お腹　意識しなきゃ‼️</p> <p>意識ってほんと大事ですね😃</p> <p>意識が無意識に変わったらなんてことないんだろうね👍</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/7cf/62e/thumb_18694_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/7cf/787/thumb_18695_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/7cf/945/thumb_18696_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>このヒップの上がりあってお腹はまだまだなんだけど</p> <p>ズボン👖のウエスト緩くなってきていて嬉しいです🎵</p> <p> </p> <p>便秘なので野菜をたくさん取ってくださいとのアドバイス頂きました🎵</p> <p>ドレッシングはニンニク、しょうが、オリーブオイル</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/7d2/5f4/thumb_18697_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>今日は、京都で会議なので</p> <p>頑張っていってきまーす🎶🚗💨🎶</p> <p>はやく結果ださなきゃ</p> <p>みんなにも認めてもらえないので</p> <p>ちゃんと少しずつ結果だしていきます💖</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.5】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【11日目】</p> <p>体重    　61.60㎏</p> <p>体脂肪率　　35.3％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今日もお風呂20分入りスタートの１日はじまりました‼️</p> <p>今日は、施術の日でーす‼️</p> <p>すごく矢田先生に会えるの楽しみです💖</p> <p>今日はどんなんなんだろうな‼️</p> <p>中々、体重が減らなくて悩んでます。</p> <p>そんなときでも</p> <p>名倉先生、矢田先生がすごく色々考えてくださっていて有り難いことなのですが</p> <p>結果が出せてなくてほんと申し訳なくています。</p> <p>今日は、具だくさんお味噌汁など</p> <p>教えて頂いたので</p> <p>明日、たくさん作ってやってみます。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/707/48d/thumb_18669_900_1200_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/707/63e/thumb_18670_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/707/745/thumb_18671_900_1200_0_0_auto.jpg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/707/86e/thumb_18672_900_1200_0_0_auto.jpg"></p> <p>このヒップの上がりすごくないですか？</p> <p>ほんとビックリなんですよね‼️</p> <p>すごく痛かったリンパマッサージもなれちゃって気持ちよくて寝ちゃってしまいそうになります。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/707/c55/thumb_18673_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p> <p>肌も潤いすごくて‼️</p> <p>ファンデーションつけてないんですよ‼️</p> <p>最近はずっとこんな感じです💖</p> <p>リンパがいかに大事かほんとわかります❤️</p> <p> </p> <p>やってみないとわからない‼️</p> <p>みなさんもほんと実感できたら</p> <p>驚くとおもいます。</p> <p>是非、体験してみてください💖</p> <p>幸せですよ😃💕</p> <p>名倉先生、矢田先生</p> <p>いつもホントにありがとうございます❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>

<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p> <p> </p> <p>【ダイエット開始　2023.9.4】</p> <p>スタート時の体重　61.9㎏</p> <p>体脂肪率　36.3％</p> <p>↓</p> <p>【11日目】</p> <p>体重    　61.8㎏</p> <p>体脂肪率　　35.1％</p> <p>【終了日　2023.10.22】</p> <p>目標体重　52㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p> <p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p> <p>今日もお風呂20分入りスタートの１日はじまりました‼️</p> <p> </p> <p>今日も仕事は徒歩🚶だいぶ気持ちいいスタートになりそう👍</p> <p>天気は曇り空だけど私はテンションアップ(笑)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/533/c2a/thumb_18645_1080_1873_0_0_auto.jpg" style="height:1335px; width:770px"></p> <p>今朝は4時半起床でストレッチしてからの入浴🛀</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/534/f2b/thumb_18646_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>昨日は、お友達から背中や横腹スッキリしてきてない？って言われちゃい</p> <p>横腹と背中をゴロゴロ‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/535/521/thumb_18647_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>最初は痛かったけどもう全然痛くなくなってきて</p> <p>気持ちよくなってきました😁</p> <p>他人様からみて変化がわかるってことは</p> <p>変わってきているのかな？？</p> <p>太ももも3分だけごろ寝して骨盤を整えるストレッチしていたらズボンがきつくなくなってきたので</p> <p>少ししまってきているのかな？と</p> <p>体重のなかなか落ちないのも病院にいって筋肉など計ってもらったら筋肉がないからだと言われました。</p> <p>筋肉ないと食べた➰い分だけ増えて減っての繰り返しだそうです。</p> <p>なので運動が大事だということになります。</p> <p>まだまだ時間かけないとです。</p> <p>はやく60の壁破りたいです💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/537/c5e/thumb_18649_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>腹筋のこの、器具はほんと使いにくいけど</p> <p>ブランコに乗ってる感じです。</p> <p>腹筋きいてぇー‼️</p> <p> </p> <p>今朝の食事🍴</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/536/c21/thumb_18648_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>いつも同じ物のようですが、お店に行かないようにしてるのでこうなっちゃいますね😭</p> <p>お店に行ったら誘惑されるものばかりだからね😃</p> <p>今日も１日頑張ります🎵</p> <p>早く体重落ちますように🙏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！</p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】<br> 名古屋駅 徒歩5分<br> 〒450-0002<br> 愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501<br><a href="http://https//www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">http://https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p><br> 【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p><br> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a></p> <p> </p>