2023/09/01
双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる ダイエット開始10日目
双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる
【ダイエット開始 2023.9.1】
スタート時の体重 61.9㎏
体脂肪率 36.3%
↓
【10日目】
体重 61.75㎏
体脂肪率 35.9%
【終了日 2023.10.22】
目標体重 52㎏
美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記
戦国武将末裔こばちゃん♡
お風呂20分入りスタート...
<p>双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる</p>
<p>【ダイエット開始 2023.9.1】</p>
<p>スタート時の体重 61.9㎏</p>
<p>体脂肪率 36.3%</p>
<p>↓</p>
<p>【10日目】</p>
<p>体重 61.75㎏</p>
<p>体脂肪率 35.9%</p>
<p>【終了日 2023.10.22】</p>
<p>目標体重 52㎏</p>
<p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p>
<p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p>
<p>お風呂20分入りスタートです💖</p>
<p>胃の辺りがスッキリになったような👍</p>
<p>でも体重は落ちてない😭</p>
<p>ズボンも少し緩くなってきてホックつけ直したのに</p>
<p>どうしてなのかわからない😭</p>
<p>名倉先生や矢田先生も悩んで考えてくださっているのに年齢の壁はスゴすぎ??なのかな😭</p>
<p>ストレッチストレッチ🎵</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/1c4/78d/thumb_18599_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/1c4/ac4/thumb_18600_3264_2448_0_0_auto.jpg"></p>
<p>このストレッチは太ももに効くとか‼️</p>
<p>これも矢田先生から教えて頂いきました🎵</p>
<p>片方を正座で片方は両手で足裏を持ってやるらしいけど体固くて出来てない(笑)</p>
<p>正座の方は、引っ張られて痛いいたい‼️</p>
<p>でも効き目でると思うので毎日がんばる💪</p>
<p>仕事の合間をみては散歩したりしてます。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/1c5/6bb/thumb_18601_1078_1818_0_0_auto.jpg" style="height:1298px; width:770px"></p>
<p>二重顎がほんと気になるよぉー😭</p>
<p>顎の体操も😁ブサイクすぎて😭</p>
<p>綺麗になりたいよぉーシャープになりたい😭</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/1c5/f01/thumb_18602_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>今日は、カボチャ豆腐作ってみたので食べてみよう‼️</p>
<p>湯葉コンニャクも案外美味しい😋</p>
<p>はやく少しでも痩せた➰い😭</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64f/1c8/bd0/thumb_18603_4032_3024_0_0_auto.jpg"></p>
<p>明日は楽しみにしている施術の日だぁー👍</p>
<p>名倉先生や矢田先生に会えるぅー😁</p>
<p>楽しみです💖</p>
<p> </p>
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