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31アイス
週末、ショッピングセンターにある31アイスに入りました。
アイスはハー◯ン◯ッツが美味しい！と、31は久しく食べていなかったのですが、先日久しぶりに食べたら美味しくて、数ある中から選ぶのが楽しいです。
期間限定で、ポケモンのカップでした。
今日は施術の日でした。オプションはいつもお任せで、今日は顔まわりでし...
<p>週末、ショッピングセンターにある31アイスに入りました。</p>
<p>アイスはハー◯ン◯ッツが美味しい！と、31は久しく食べていなかったのですが、先日久しぶりに食べたら美味しくて、数ある中から選ぶのが楽しいです。</p>
<p>期間限定で、ポケモンのカップでした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/689/098/b7e/thumb_34605_2857_2998_0_0_auto.jpeg" style="height:808px; width:770px"></p>
<p>今日は施術の日でした。オプションはいつもお任せで、今日は顔まわりでした。</p>
<p>酷い箇所を選んでいただきますが、脚と悩まれたそうです。</p>
<p>一日座り仕事をすると、身体がガチガチです。</p>
<p>デコルテ周りがスッキリしたそうです。施術後は身体が軽くなく感覚を感じます。</p>
<p>今日もありがとうございました。</p>
<p> </p>
<p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>
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8月4日「朝活の日」
朝活とは、朝の時間を有効活用して、自分の好きなことやスキルアップなどを目的に活動すること
日照時間が長い夏は、朝活には良いかもです
昼間の時間を増やして、家事やプライベートを充実させる事が出来そうです
先日、朝早く目覚めた時、仕事前でしたが、家の事が心地良く出来、気持ち良かったです
ついつい、休みだと遅...
<p>朝活とは、朝の時間を有効活用して、自分の好きなことやスキルアップなどを目的に活動すること</p>
<p>日照時間が長い夏は、朝活には良いかもです</p>
<p>昼間の時間を増やして、家事やプライベートを充実させる事が出来そうです</p>
<p>先日、朝早く目覚めた時、仕事前でしたが、家の事が心地良く出来、気持ち良かったです</p>
<p>ついつい、休みだと遅起きしてしまいます。そこは少しずつ改善して、仕事の日を早めに起き、気持ち良い日を過ごせたら良いな🩷</p>
<p>昨日は、片付け日。なかなか断捨離まではいきませんが、どう収納したら良いか考えました</p>
<p>気持ちがスッキリしません。スッキリするには何か買いたくなってしまう。高価な物ではないです‼️</p>
<p>今はサブバッグにもなるクリアバッグを毎日、どうしようか見ています</p>
<p>買ったら、その時は嬉しいですが、そこで終わってしまう</p>
<p>買わなければ、迷う日々が続くが、これが良い期間でもある</p>
<p>どっちが良いんだろうか（笑）</p>
<p>どっちでも良いですね（笑）</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/689/015/204/thumb_34604_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p>
<p>娘の迎え場所の近くのパン屋さん。1500円でパンセット希望すると…返信貰えると買えます</p>
<p>お得だし美味しいです。何が入っているかの楽しみもあります</p>
<p>お隣さんのが気になります（笑）</p>
<p>以前は自分で袋詰めでしたが、ビニールに入れてありました</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>自分らしく生きるとは、自分自身の性格や価値観を大切にしながら、「嬉しい」「楽しい」などの感情に素直に生きることですって</p>
<p>他人の期待に応えようと無理をしたり、好かれる為に嫌なことを我慢し過ぎたりするのではなく、</p>
<p>自然体の自分でいられる状態が自分らしく生きている状態だそうです</p>
<p>なかなか難しいですが、「自分らしく」って言葉好きです❤️</p>
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夏祭り🍉
友人と現地合流し、夏祭りへ出かけました。好きなアーティストの曲を生で聴けて嬉しかったです。有名なビールのお店も出店していて友人は3回も並んで飲んでいました🍺笑 ビールの注ぎ方がとても上手で、いろいろな注ぎ方があり驚きました。
帰りにスイカも購入し、夏らしいことがたくさんできました🌻
帰って、沖縄旅...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/f7f/8bc/thumb_34602_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>友人と現地合流し、夏祭りへ出かけました。好きなアーティストの曲を生で聴けて嬉しかったです。有名なビールのお店も出店していて友人は3回も並んで飲んでいました🍺笑 ビールの注ぎ方がとても上手で、いろいろな注ぎ方があり驚きました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/f80/34c/thumb_34603_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>帰りにスイカも購入し、夏らしいことがたくさんできました🌻</p>
<p>帰って、沖縄旅行の予約もしました。リッツカールトン沖縄とヒルトン宮古島の予約も取れたので今から楽しみです。</p>
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赤福朔日餅
1日が平日の月は、赤福朔日餅を予約しておいて、仕事帰りに買いに行きます。
8月は八朔（はっさく）
八朔は、旧暦八月朔日（ついたち）のことで、古来、新穀を贈答して祝う習わしだそうです。
黒糖の餡で作られた、見た目は見慣れた赤福です。
9月は萩の餅。おはぎです。
11月1日は土曜日なので、バスツアーで伊勢神宮まで...
<p>1日が平日の月は、赤福朔日餅を予約しておいて、仕事帰りに買いに行きます。</p>
<p>8月は八朔（はっさく）</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/f70/eb7/thumb_34597_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>八朔は、旧暦八月朔日（ついたち）のことで、古来、新穀を贈答して祝う習わしだそうです。</p>
<p>黒糖の餡で作られた、見た目は見慣れた赤福です。</p>
<p>9月は萩の餅。おはぎです。</p>
<p>11月1日は土曜日なので、バスツアーで伊勢神宮まで行くプランに行きたいです。</p>
<p>朔日餅が付いたプランです。</p>
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8月3日「ハチミツの日」
8月3日は「ハチミツの日」
「はち（8）」「みつ（3）」の語呂合わせからで、
全日本はちみつ協同組合や日本養蜂はちみつ協会が制定したそうです
抗酸化作用、整腸作用、のどのケア、疲労回復など、近年では「食べる美容液」として注目されているそうです
美コインで「マヌカハニー」を買いました
まだ口に入れていないです...
<p>8月3日は「ハチミツの日」</p>
<p>「はち（8）」「みつ（3）」の語呂合わせからで、</p>
<p>全日本はちみつ協同組合や日本養蜂はちみつ協会が制定したそうです</p>
<p>抗酸化作用、整腸作用、のどのケア、疲労回復など、近年では「食べる美容液」として注目されているそうです</p>
<p>美コインで「マヌカハニー」を買いました</p>
<p>まだ口に入れていないです。毎日ひとさじ舐めるだけで良質な栄養補給源が期待出来るそうなので、始めなきゃ！です</p>
<p>最近、美コイン交換して気に入った物です。見た目も可愛くて使いやすかったです</p>
<p>DIEUFRA PREMIUM CCサンブロックパウダーです</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/eae/5b4/thumb_34591_2767_2308_0_0_auto.jpeg" style="height:642px; width:770px"></p>
<p>メイクの上からポンポンするだけで、手軽にUVケアができます</p>
<p>このポンポンが楽しいのです</p>
<p>日焼け止めの上からパウダーを使用することにより、ヨレ防止にもなります</p>
<p>ミラー付きでコンパクトなので、携帯に良いです</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>ブログ投稿で1美コイン。日々の積み重ね、何でも大事かな</p>
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スライスようかん
昨日の法事で集まった京都の親戚から亀屋良長のお菓子をいただいた。あまりの美味しさにお店のことを調べてみた。
【1803年創業の初代店主の文平は、店先から湧き出る「醒ヶ井水」を求め、この地を選びました。以来、およそ220年にわたりこの銘水を材料のひとつとして京菓子づくりに励んでまいりました。】HPより
江戸時代...
<p>昨日の法事で集まった京都の親戚から亀屋良長のお菓子をいただいた。あまりの美味しさにお店のことを調べてみた。</p>
<p>【1803年創業の初代店主の文平は、店先から湧き出る「醒ヶ井水」を求め、この地を選びました。以来、およそ220年にわたりこの銘水を材料のひとつとして京菓子づくりに励んでまいりました。】HPより</p>
<p>江戸時代から続く京菓子のお店を初めて知った。包装も素敵だった。特に気に入ったのがスライスようかん。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/e2a/644/thumb_34589_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:302px; width:403px"></p>
<p>パンにのせて焼くと、熱々の「小倉バタートーストになる、シート状のようかん。丹波大納言小豆の粒あん羊羹に、沖縄の塩を効かせたバター羊羹とケシの実がトッピングされている。パンの周りがキツネ色に焼けてようかんがぐつぐつなるまで焼いた。私が食べたのは写真の物とは違う味（小倉バター）で、写真はパッションフルーツ。こちらもきっと美味しいにちがいない。</p>
<p>いつもならペロペロっと違う味も食べてしまうが、今月からダイエットを始めたばかり。せめて1ヶ月はダイエットを続ける！</p>
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盆踊り大会
日が落ちてから盆踊り大会へ出かけました。日中は暑すぎるので家で過ごしました。DJ KOOさんがイベントの最後に出てきてとても盛り上がりました。キラキラしていて、とてもかっこよかったです☺️
帰りに当日予約して、ジンギスカンを食べに行きました。ここのジンギスカンが美味しく、何度も通っているお店です。しめの...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/e28/e1d/thumb_34587_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>日が落ちてから盆踊り大会へ出かけました。日中は暑すぎるので家で過ごしました。DJ KOOさんがイベントの最後に出てきてとても盛り上がりました。キラキラしていて、とてもかっこよかったです☺️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/e29/d7a/thumb_34588_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>帰りに当日予約して、ジンギスカンを食べに行きました。ここのジンギスカンが美味しく、何度も通っているお店です。しめのつけ麺がお腹いっぱいでも食べれるくらい美味しいのでおすすめです。</p>
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スリラチャBBQソース
一昨日マシンピラティスから帰宅後、1時間半ほど裏庭の草取りをした。薄曇りだったので帽子も被らず木の枝に絡みついている蔓草と格闘した。シャワーを浴びて少しのんびりしたところで味が濃い物を食べたいという家族からのリクエストで早めの夕食を作った。ビピンパにしようか炒飯の上に焼肉を載せようか… 食事制限をして...
<p>一昨日マシンピラティスから帰宅後、1時間半ほど裏庭の草取りをした。薄曇りだったので帽子も被らず木の枝に絡みついている蔓草と格闘した。シャワーを浴びて少しのんびりしたところで味が濃い物を食べたいという家族からのリクエストで早めの夕食を作った。ビピンパにしようか炒飯の上に焼肉を載せようか… 食事制限をしている（自発的に）家族がいてお肉の量を控えているから、肉なし野菜たっぷりの炒飯を作りお肉は食べたい人だけ載せてあげた。普通の焼肉のタレに辛いスリラチャBBQソースを足して美味しい焼肉ができた。これはかなり辛いのでパンチが欲しい時に隠し味に使う時もある。肉じゃがでも野菜炒めでも、少し入れるとコクがでる。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/e20/c27/thumb_34586_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:356px; width:200px"><br>
夕食後に頭が痛くなり、熱っぽく感じた。体温37.4度。関節も痛い。ひょっとしたらインフルエンザ？？？とりあえず夜は一人で寝た。夜中に何度も目が覚めて（というか寝付けず）麦茶をのんではトイレに行った。予約を入れていたマシンピラティスもキャンセルした。</p>
<p>朝起きて体温を測ったら35.4度,平熱に戻っていた。今日は午後から法事がある。無事に法事に行けた。</p>
<p>軽い熱中症だったのかな？もうすっかり体調はよいが眠い。早く寝なくては。</p>
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シジミのお味噌汁
久しぶりにシジミのお味噌汁でした。
調べてみると、シジミにはカルシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれているそうです。
亜鉛は毎日サプリメントで摂っています。
身が大きかったので、身も食べられました。
良い出汁が出ていて美味しかったです。
今日明日が暑さのピー...
<p>久しぶりにシジミのお味噌汁でした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/d63/df6/thumb_34582_3024_2779_0_0_auto.jpeg" style="height:707px; width:770px"></p>
<p>調べてみると、シジミにはカルシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれているそうです。</p>
<p>亜鉛は毎日サプリメントで摂っています。</p>
<p> </p>
<p>身が大きかったので、身も食べられました。</p>
<p>良い出汁が出ていて美味しかったです。</p>
<p>今日明日が暑さのピークのようです。</p>
<p>元気に乗り越えたいです。</p>
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命🌱
セキセイインコの卵が孵りました♡
すごく小さいけれど生命力を感じます
<p>セキセイインコの卵が孵りました♡</p>
<p>すごく小さいけれど生命力を感じます<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/688/d55/b0b/thumb_34581_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
