<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[38日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.2㎏  体脂肪率:28.2%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日のブログでウォーキング強化🔥のお話をしましたが、実はもうひとつ始めたことが👀</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e68/b80/thumb_12015_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>階段昇り降り運動です！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>普段の生活でもエスカレーターやエレベーターを使わず階段を利用しているのですが、もっと足を上下に動かして代謝を良くするために、ひたすらマンションの階段を昇り降りするトレーニングを始めました😎</p> <p> </p> <p> </p> <p>開始5分で足が悲鳴をあげました😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんなに連続で階段を昇り降りする機会もなかなかないので太ももに効きます🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>だんだん汗もじわじわかいてきました😂</p> <p> </p> <p> </p> <p>裏もももすごい伸びてストレッチにも効果的です👌</p> <p> </p> <p> </p> <p>これを沢山やればスッキリ下半身により近づける！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>大変ですが、ウォーキングと組み合わせて毎日取り組みたいと思います💪🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>21日目</p> <p>身長161.5cm 体重58.45kg 体脂肪率26.1%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月21日</p> <p> </p> <p>こんばんは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです☺️</p> <p> </p> <p>今日は7回目の施術を受けてきました！</p> <p>オプションはお腹痩せ！</p> <p>初日と今日の写真です！</p> <p>写真をみて驚いたのですが、</p> <p>全体的に厚みやムチムチ感といったボリューム感がだいぶ減ってて驚きました💦</p> <p>上半身は細くなってきたかなー？と思ってたのですが、下半身もヒップアップしてて、少し細くなっていました👀！</p> <p>まだまだ太いですが、やはり目に見てわかる変化は凄い嬉しいです😂頑張ったかいがあったなと嬉しさと安心感が湧いてきています🥺</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e57/4cc/thumb_12012_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e57/744/thumb_12013_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e57/977/thumb_12014_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>でも、まだまだ特に下半身は頑張らないとですね！</p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYさんといえば、</p> <p>そう！ダイエット12ヶ条✍️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e3a/494/thumb_12011_750_510_0_0_auto.jpeg" style="height:510px; width:750px"></p> <p> </p> <p>今日から筋トレに新たなメニューを追加しました👏</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e37/c2a/thumb_12007_497_185_0_0_auto.jpeg" style="height:185px; width:497px"></p> <p>ヒップリフト！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e38/109/thumb_12009_622_267_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:622px"></p> <p>ヒップジョイントローテーション</p> <p>左右両方！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/e38/36c/thumb_12010_399_421_0_0_auto.jpeg" style="height:421px; width:399px"></p> <p>スクワット！</p> <p>20秒やって10秒休憩という形で合計4セットやり始めました⏳</p> <p>上半身はだいぶ結果が出てきたので、下半身に効くように下半身の筋トレ強化です❤️</p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">あなたは『今のお仕事を選んだ理由』は何ですか？<br><br> 昔から挑戦してみたかった！<br> 人の役に立つ仕事がしたい<br> 給与・福利厚生が良かった<br> 自宅から近いから<br><br> 等々、それぞれあると思います。<br><br><br> でも実際に働いてみると、想像と違ったり思うようにいかなかったり…<br><br><br> 私の周りでも仕事に悩む女性は多くいます。<br><br> その時に必ずオススメするのがKAIZENBODYの働き方です。<br><br> 現在KAIZENBODYで活躍中の女性も、皆様と同じように仕事・家庭・将来に悩みを抱えていました。<br><br> そんな時にKAIZENBODYと出会い、研修に参加し、美容家となりました。<br><br> 本日はそういった女性たちが『エステティシャンになった理由』をご紹介致します。</span></span><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/c2/55/p/o0500016615030053835.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/c2/55/p/o0500016615030053835.png" style="height:167px; width:500px"></a></span></span></p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/50/d8/p/o0500050015030053825.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/50/d8/p/o0500050015030053825.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Pri JEWELL Beauty 岡崎店(愛知県岡崎市)・栄店(愛知県名古屋市)のオーナー、小池さん。<br><br> 19歳の時にスカウトされ、幼い頃から憧れていたモデルになり<br> レギュラー番組や広告ポスター、cmなど多数の仕事を経験された小池さん。<br><br> 23歳の時に出産を機に休業。27歳で子育てがひと段落した時に<br><br> 『歳を重ねても綺麗でいるために、美容の知識を得たい』<br> と思い、元々興味があった美容の世界へ挑戦されました。<br><br> エステ、ヨガ、ネイルなど様々な経験と資格を取得したのち<br> 42歳でKAIZENBODYに出会い、これまでにない技術の高さにのめり込む。<br><br> 2020年6月に『Pri JEWELL Beauty岡崎店』を。<br> 2021年には2店舗目の『Pri JEWELL Beauty名古屋栄店』OPENしました。</span></span><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆小池さんのストーリー</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/entry-12703226568.html" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/entry-12703226568.html</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/b4/df/p/o0500050015030053828.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/b4/df/p/o0500050015030053828.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Relax＆Beauty Space　N's(三重県四日市市)のオーナー、軒さん。<br><br> 21歳から43歳までの22年間、看護師として大活躍されていた軒さん。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">充実した日々を送るもシフト勤務や働く環境に鬱々していたそうです。<br><br> 37歳の時にKAIZENBODYに出会い、KAIZENBODY考案者である近藤先生の元にお客様として2年間通った後に、近藤先生が都内でエステティシャン研修を始めたことをきっかけに『近藤先生のような技術者になってみたい！』と受講し転職。<br><br> 2014年に自宅サロン『Relax＆Beauty Space　N's』をOPENしました。現在は技術者に加え講師としても活躍中。<br><br> 人生にゆとりが出来たおかげで、プライベート時間や愛犬との時間を楽しめるようになったそうです。<br><br> 元看護師ということでお身体に詳しく、全国のエステティシャンからの疑問を解決してくれています。<br><br> ◆軒さんのストーリー<br><a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/entry-12703484545.html" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/entry-12703484545.html</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/1e/dd/p/o0500050015030053831.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211112/00/kaizenbody-pro/1e/dd/p/o0500050015030053831.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZEN RADY(愛知県名古屋市)のオーナー、後藤さん。<br><br> 看護師の母親に憧れ医療の仕事に進み、産婦人科や歯科クリニックで医療事務のお仕事に就いていた後藤さん。<br><br> 20歳から数年間、様々な仕事に挑戦するも、努力に対して結果が出ず苦悩の日々が続いていたそうです。<br><br> 職場からの帰り道は、仕事の辛さで泣いてばかり。<br><br> 25歳の時に、これからの人生は『手に職をつけ、人に求められる仕事をしたい！』とエステティシャンへの挑戦を決意。<br><br> KAIZENBODY考案者の近藤先生からの「あなた、向いてると思うからできるよ」という後押しもあり研修をやり遂げ2020年7月に『KAIZEN RADY』をOPENしました。<br><br> お客様一人一人の悩みに親身に寄り添い、丁寧な施術をしてくれるので、後藤さんなしでは考えられない！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">と仰るお客様が多くいらっしゃいます。</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆後藤さんのストーリー<br><a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/entry-12703490420.html" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/entry-12703490420.html</a><br> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">資料請求、サロン開業説明会、1日体験を随時募集しております。<br> お気軽にお問い合わせ下さい。<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2128/13841" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[37日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.3㎏  体脂肪率:28.2%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日の施術の際、</p> <p>｢ダイエットのモチベーションをあげるために新たな目標を立てよう！｣</p> <p> </p> <p>ということで、10日間でマイナス2キロを目標に掲げました✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>2キロ痩せたら久しぶりの40キロ台、、！</p> <p>この身長だと1度もなったことのない数値、、、！！</p> <p> </p> <p>それが手の届く場所まできていることでよりやる気も上がっています🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>この1ヶ月弱、食事メニューを改善したりホームケアを行ったり、、👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>ここからまた体重を落とすにはどうすればいいのだろうか？？💭</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>それはやっぱり有酸素運動ですよね！☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>最近になって再び取り組み始めたウォーキングですが、以前よりも歩く距離を増やしています🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>最近はノルマ1時間半！</p> <p>この長さ、ちょうど家からバイト先までの徒歩時間なんです👀</p> <p> </p> <p>なので最近バイトの日は歩いて向かってます👟</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/d05/092/thumb_11994_1128_1504_0_0_auto.jpeg"></p> <p>身体を冷やさないようにしっかり着込んでいざ！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>大股で股関節の動きを意識して、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p>以前よりも股関節が柔らかくなってきたからか、より大股で歩けるようになりました✌️</p> <p> </p> <p> </p> <p>いい感じにポカポカになってきた〜🥰</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/d05/23a/thumb_11995_1128_1504_0_0_auto.jpeg"></p> <p>沢山歩きました！💪</p> <p> </p> <p>普段通らない道も歩いて、なんだか新鮮な気持ちで楽しかったです☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>楽しんで取り組めるのは何よりも大切！</p> <p>今度はまた別の道を開拓してみようと思います👀🧚</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p> </p> <p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>20日目</p> <p>身長161.5cm 体重58.25kg 体脂肪率27.9%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月21日</p> <p> </p> <p>こんにちは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです☺️</p> <p> </p> <p>みなさん今日はなんの日かしってますか〜？</p> <p>そう、今日はポッキーの日！！！！</p> <p>だったり、靴下の日だったり、ちんあなごの日だったり、きのこの日だったり色々とあるみたいです👀！</p> <p>昔はよく学校にポッキーやトッポやプリッツを友達と持ち合ってこれでもかと食べていました☺️恐ろしい💔</p> <p> </p> <p>流石にダイエット中の今はお菓子を食べてる場合ではないので、今日はきのこの日にちなんできのこ買ってきました🍄</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/cd1/cda/thumb_11991_2320_3088_0_0_auto.jpeg" style="height:1024px; width:770px"></p> <p> </p> <p>きのこですがなんと嬉しい効果が盛りだくさんなんです🥰</p> <p>1.糖質と脂質の代謝に欠かせないビタミンB群がギュッ！</p> <p>2.骨粗鬆症を予防！女性ホルモンを整える効果も期待できちゃう</p> <p>3.キノコ特有の成分キノコキトサンは生活習慣病予防に効く</p> <p>4.9割が水分！食物繊維も豊富でラクラク便秘解消！</p> <p>5.普段から不足しがちなミネラル、なかでもカリウムがたっぷり！</p> <p>6.体の免疫システムを効率良く高めてがん細胞を抑制！</p> <p>美味しいうえにこんなに良い効果が盛り沢山なんてほんと幸せ食材〜❤️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/cd4/4d1/thumb_11992_639_480_0_0_auto.jpeg" style="height:480px; width:639px"></p> <p> </p> <p>これから職場から帰るのですが、今日はいつもより先の駅から電車に乗ろうと思います！</p> <p>帰ったら、縄跳びといつもの筋トレ💪💪💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">みなさんこんにちは！</span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日はKAIZENBODYのエステに通うと</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ドンドン貯まる美コインで購入できるグッズから</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">最近の人気商品BEST5をご紹介致します♪</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美コインの貯め方、使い方はこちらをご覧ください↓↓</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 【知ってるとお得！美コインを貯めるコツ】</span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12677683467.html">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12677683467.html</a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="美コインショッピングモール人気商品Best5" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60c/1b3/87e/thumb_10091_900_450_0_0_auto.jpg" style="height:250px; width:500px"></span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/897" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211110/23/b-ap/1f/19/p/o0486024515029580806.png" style="height:251px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2323" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211110/23/b-ap/01/07/p/o0488024815029580808.png" style="height:255px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/1089" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211110/23/b-ap/3c/4d/p/o0486024415029580812.png" style="height:251px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211110/23/b-ap/70/2f/p/o0485024315029580815.png" style="height:250px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/2721" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211110/23/b-ap/78/c7/p/o0500025015029580819.png" style="height:250px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日紹介した商品以外にも</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">コスメやペット用品など幅広いジャンルの商品を取り揃えております♪</span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">エステに通って欲しいアイテムをGETしましょう！！</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210831/19/b-ap/cb/18/j/o0500012514994542670.jpg" style="height:125px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12663352800.html" target="_blank"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60c/1b3/188/thumb_10086_800_578_0_0_auto.jpg" style="height:361px; width:500px"></a></span></span><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">二回目以降もお得な回数券をご用意しています!!<br> お申込みは画像をクリック!!</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/60c/1b3/2c2/thumb_10088_800_267_0_0_auto.jpg" style="height:168px; width:500px"></a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[36日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.3㎏  体脂肪率:28.0%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>お？！？！？！</p> <p>体脂肪率が減ってきている！！！！😳</p> <p> </p> <p> </p> <p>念願の体脂肪率27%台まであと少し、、！</p> <p> </p> <p> </p> <p>体脂肪率が減るとそれに伴って体重も減っていくらしいので、停滞気味だった体重にも変化が出てくれるかなぁとワクワクしています😂</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>少しでも痩せやすい身体にするために、、🔥</p> <p> </p> <p>今日もプライベートサロンルミナスさんで飯島先生による施術を受けてきました！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は久しぶりの小顔の施術も！</p> <p> </p> <p> </p> <p>気持ちよさの中に若干の痛みもあって、特に耳のマッサージが痛かったです🥺</p> <p> </p> <p>先生に伝えると｢目が疲れているんだね〜｣と！</p> <p> </p> <p> </p> <p>確かに最近、大学の課題に追われていてパソコンを見る時間が多いので、それが影響しているかも、、😨</p> <p> </p> <p>たまには目を休ませなくてはいけませんね😌</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>施術のビフォーアフターはこちら⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/b94/f48/thumb_11984_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/b95/0fb/thumb_11985_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/b95/304/thumb_11986_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p>左がダイエット開始前、右が今回の施術後の写真です！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>後ろ姿が〜😭😭😭</p> <p> </p> <p>背中や腰周りもだんだんとスッキリしてきて、セルライトによるボコボコ感もなくなってきています！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして今日は小顔やデコルテ周りの施術だったので、上半身のアップも！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/b95/533/thumb_11987_1431_1144_0_0_auto.jpeg"></p> <p>これは今回の施術前と後の写真です！👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>頬の肉厚感もとれていて、肩周りもシルエットがハッキリとしています！</p> <p> </p> <p> </p> <p>1回の施術でこんなに変化が起こるなんて、、、🥺</p> <p> </p> <p>カイゼンボディの施術は凄いと改めて感じました😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>施術を受けて写真を見る度に、ダイエットのモチベーションが上がりっぱなしです🔥🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>また新たにウォーキングや階段の昇り降りの時間を増やしてより痩せやすい身体を作るぞ〜！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>19日目</p> <p>身長161.5cm 体重58.50kg 体脂肪率28.2%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月23日</p> <p> </p> <p>こんにちは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです☺️</p> <p> </p> <p>こないだ施術を受けた時に駒澤先生から炭酸で水分をとっても大丈夫だよ〜と言われたので、もちろんノンカロリーの炭酸水注文しちゃいました♡</p> <p>気合を入れて500ml×48本😂</p> <p>ちょっと注文しすぎました笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/b57/9f0/thumb_11982_750_632_0_0_auto.jpeg" style="height:632px; width:750px"></p> <p>元々炭酸は苦手で、お酒を飲む時に割りように少し使うぐらいだったのですが、</p> <p>今回はグレープフルーツのフレーバーのする強炭酸を購入！</p> <p>これで気分転換出来ればな〜と♪</p> <p> </p> <p>あとは、駒澤先生に水分補給が足りてないかもとご指摘頂いたので、いつもコップとか水筒にいれて何気なく飲んでた水分を、ペットボトルの残量をみて、今これくらい飲んでる！って把握しやくすしたいと思ったのも狙いです！</p> <p> </p> <p> </p> <p>話しはかわりますが、この写真の足まずいと思いませんか？？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/b80/d65/thumb_11983_122_355_0_0_auto.jpeg" style="height:355px; width:122px"></p> <p>これみんなで撮った集合写真で、前列が女子、後列が男子って並びで撮ったやつなんですが、なんで後列行かなかったのかと後悔、、、みんな足が細い中1人だけ　ででんっ　と太い足2本揃ってしまっている状態😭</p> <p>この写真も今回私がダイエットを始めたきっかけの一部だったりします、、</p> <p> </p> <p> </p> <p>そんな今日は会社までいつもは電車なのですが、自転車にて行ってまいりました！🚴‍♀️</p> <p> </p> <p>都内は意外と坂がありいい運動になりますよ！</p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">最近、美意識高めにいこうと思い</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">温かいごぼう茶を1L飲むように</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">心がけています！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">体も温まるしごぼうパワーで</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お腹の調子も整っていい感じです♪</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">さて！KAIZENBODYでは毎日お身体の不調や</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ダイエットのお悩みをご相談いただきます。</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 施術を体験された多くの女性に</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">「身体が軽くなった！」や「痛みが改善された！」</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">などご満足していただいております！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 本日はこれからKAIZENBODYをご体験下さる女性に</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">簡単に出来るネット予約の手順と</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">初回限定でご利用いただける</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>『特別割引券』</strong>の使い方をご案内致します。 </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/67/4d/p/o0500024315029112259.png"><img alt="KAIZENBODY　ネット予約　特別割引券①" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/67/4d/p/o0500024315029112259.png" style="height:243px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/8a/13/p/o0500050015029112253.png"><img alt="KAIZENBODY　ネット予約　特別割引券②" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/8a/13/p/o0500050015029112253.png" style="height:500px; width:500px"></a> </span></span></pre> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【特別割引券のお申込み方法はこちら】</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2557/13841" target="_blank">https://business.form-mailer.jp/fms/ab85e09e157736</a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/c6/3c/p/o0500024515029112255.png"><img alt="KAIZENBODY　ネット予約　特別割引券③" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/c6/3c/p/o0500024515029112255.png" style="height:245px; width:500px"></a> </span></span></pre> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">予約ページ</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2558/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon</a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> </td> </tr></tbody></table> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/b1/5c/p/o0500065615029112257.png"><img alt="KAIZENBODY　ネット予約　特別割引券④" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211109/23/b-ap/b1/5c/p/o0500065615029112257.png" style="height:656px; width:500px"></a> </span></span></pre> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お問い合わせ<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2559/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/contact</a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">是非この機会にご利用下さい。<br> 皆様のご来店を心よりお待ちしております！</span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="自宅サロン開業" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[35日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.3㎏  体脂肪率:28.8%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>最近とっても寒いですね🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p>｢冷えはダイエットの天敵！代謝が悪くなる！｣</p> <p> </p> <p>とカイゼンボディでダイエットを初めて以降1.2番を争うほどよく聞くようになりました😳</p> <p> </p> <p> </p> <p>身体を冷やさないようおうちではモコモコの靴下を履いたり、最近はホッカイロも用意していつでも寒さ対策バッチリな状態にしています👀</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>｢他に対策としてできることはないかな〜｣と考えていた時に、タイミングよく飯島先生から新たな取り組みを教えてもらいました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>それは｢8分入浴！！｣</p> <p> </p> <p>42度程のお湯に肩いっぱいまで8分浸かる→湯船からでて5分程汗を流す</p> <p> </p> <p> </p> <p>この動作を3.4回繰り返すだけ！！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/a76/e67/thumb_11981_1128_1504_0_0_auto.jpeg"></p> <p>もちろん水分補給は忘れずに☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こうすることで身体の芯から温かくなり代謝があがります🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>さらにそれだけでなく、夏に汗をかきにくい身体になるのだとか👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>私はとっても汗っかきで、夏はいつも汗でメイクが崩れてしまったりベタベタになってしまうので、</p> <p>この効果はありがたい、、、！！✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>天気が悪くウォーキングが出来ない日には代わりにこの入浴方を試しています👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>もちろん浮腫もとれてスッキリとした見た目にもなって、いいこと尽くしです✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>冬になるにつれ分厚い洋服を着込む機会も増えるため、少しでもスッキリ見えるように頑張って取り組みたいと思います💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>