<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体重：60.1kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【11日目】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体重：56.1kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>目標体重：52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は楽しみにしていた</p> <p>4回目の施術の日でした。</p> <p> </p> <p> </p> <p>施術前に半身浴をしてから行ったからか、初めて施術中に汗をたくさんかきました。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/359/3ed/thumb_14487_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/359/54b/thumb_14488_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/359/a98/thumb_14489_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>お腹まわりが細くなり</p> <p>クビレができてきました😄</p> <p> </p> <p>横幅が細くなったぁ❤︎</p> <p> </p> <p>猫背の姿勢も良くなるのが</p> <p>明らかに分かり嬉しい❤︎</p> <p>肩甲骨も見えてるー❗️</p> <p> </p> <p>日に日にお尻も上がってる💗</p> <p> </p> <p>目に見えて分かるので</p> <p>頑張れます😄</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>オプションは小顔リフトアップ！</p> <p> </p> <p>その前に全身を流して</p> <p>新しいアプローチの仕方をしていただき肩周りがとっても軽くなりました！</p> <p> </p> <p>それだけで顎周りの浮腫が取れたのがわかり、</p> <p>さらに小顔リフトアップで</p> <p>首も細く、そして長くなって感動しました！</p> <p> </p> <p>さすがです👏</p> <p> </p> <p> </p> <p>目の開きもいい❣️</p> <p> </p> <p>太もものお肉もなくなって…</p> <p>足首もきゅっと細くなって…</p> <p>脚が長くなった気がします❣️</p> <p> </p> <p>これはミニスカートを履くのが</p> <p>楽しみになりました💗</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>嬉しくて公園までウォーキングしてきました✨</p> <p> </p> <p>晴れて暖かかったので</p> <p>気持ちよかったです。</p> <p> </p> <p>体重も順調に減ってきて、</p> <p>体が軽くなったなぁ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>駐車場4台完備</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>〒501-0115</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体重：60.1kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【10日目】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体重：56.3kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>目標体重：52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p>最近寒くなって、</p> <p>朝お布団からなかなか出られない</p> <p>優佳です☺︎</p> <p> </p> <p>みなさんは、お布団から出れますか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>これからの季節</p> <p>食欲も増進気味😭</p> <p> </p> <p>毎年なら</p> <p>欲望のまま食べていました😅</p> <p> </p> <p>でも今年の冬の優佳は</p> <p>一味違います！！</p> <p> </p> <p>なぜなら、</p> <p>永田先生と共に</p> <p>2ヶ月ダイエットをしているから✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットは食事を気をつけるだけではない事を</p> <p>今回のモニターで学びました‼︎</p> <p> </p> <p> </p> <p>まず睡眠の質を上げる❣️</p> <p>寝る直前はスマホを見ないようにしています😄</p> <p> </p> <p>そして食事は3食しっかり食べているので我慢はしてません❣️</p> <p> </p> <p>前までは</p> <p>食事を我慢してたのに</p> <p>痩せない。</p> <p>嫌になりやめる。</p> <p> </p> <p>の繰り返し人生…🫣</p> <p> </p> <p>でも</p> <p>30代で大切なのは</p> <p>欲張ることだそうです✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットを成功させて</p> <p>自分に自信をつけ、</p> <p>視野を広げて好きな色のかわいい服を着たりして、</p> <p>ファッションも楽しみたい❣️</p> <p> </p> <p>この欲を叶えます❣️</p> <p> </p> <p>下半身痩せをして</p> <p>ミニスカートを履きたい‼︎</p> <p> </p> <p>そのために、</p> <p>冷え症な私は毎日、朝晩と</p> <p>湯船にしっかり浸かり半身浴を</p> <p>継続中😄</p> <p> </p> <p>これが本当にいいんです！</p> <p>冷え冷えのお尻が温かくなり</p> <p>お尻が柔らかくなってきました！</p> <p> </p> <p>柔らかくなってきたってことは⁉️</p> <p>痩せ体質に近づいてきたってことじゃないですか♡</p> <p> </p> <p>ヨシ！</p> <p>プラスで</p> <p>階段を取り入れながらこまめに歩いたり、</p> <p>つま先立ちをして脹脛を使い</p> <p>むくみも減らしていきます！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>骨盤も傾いていて</p> <p>股関節も硬いので、</p> <p>毎日ストレッチもしていきます</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/256/d1d/thumb_14486_1080_1425_0_0_auto.png" style="height:1016px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>永田先生！</p> <p>これであってますか⁉️笑</p> <p> </p> <p>明日は、施術の日！</p> <p>楽しみです😆</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>駐車場4台完備</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>〒501-0115</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p>

<p>こんにちは✨</p> <p>KAIZENBODY Erblanca恵比寿店　荒木です😊</p> <p> </p> <p>あっという間に11月になりましたね！</p> <p>私の一番好きな季節の到来です🤗🍁</p> <p> </p> <p>夏から秋にかけては、季節の変わり目で</p> <p>なにかと身体がお疲れを感じやすい時期です💦</p> <p>そして、年末の足音が聞こえはじめ、</p> <p>1年のしめくくりを徐々に感じる時期でもあります🎄</p> <p> </p> <p>年末に向けて、来年をすっきりした気持ちで迎えられるよう！</p> <p>そして来年に健康できれいな身体を手に入れるために！</p> <p> </p> <p>今からしっかりお身体のケアをしませんか？✨</p> <p> </p> <p>ツボ経絡にそって老廃物を流していくKAIZENBODYなら、</p> <p>お身体の不調やお悩みはもちろん、</p> <p>女性ホルモンへのアプローチ、</p> <p>そして神経面へも働きかけるので、</p> <p> </p> <p>心身共にリフレッシュ！デトックス！スッキリ！</p> <p>できること間違いなし！です😆💞</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/247/eda/thumb_14483_1207_1716_0_0_auto.jpeg" style="height:711px; width:500px"></p> <p> </p> <p>現在恵比寿店では、</p> <p>回数券をご購入いただいた方に、</p> <p>施術でも使われているバオバブを使用した、</p> <p>リッチなアイテムをプレゼント中です💐</p> <p> </p> <p>💖バオバブオールインワンクリーム💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/243/63e/thumb_14478_1200_800_0_0_auto.jpg" style="height:333px; width:500px"></p> <p>（定価7,000円）</p> <p> </p> <p>もちもちお肌を作るとっても頼もしい味方！</p> <p>バオバブオイルの他に、</p> <p>ヒト幹細胞やアルガンオイル、ビタミンなど、</p> <p>お肌が喜ぶ成分がたっぷり！！</p> <p>ダマスクローズのほんのりとした上品な香りにも癒されます🌸</p> <p> </p> <p> </p> <p>💖バオバブ酵素ドリンク💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/243/af1/thumb_14479_530_648_0_0_auto.jpg" style="height:648px; width:500px"></p> <p>（定価8,800円）</p> <p> </p> <p>毎日飲むだけデトックス！</p> <p>スーパーフルーツと呼ばれるバオバブの実を使った</p> <p>栄養たっぷりな酵素ドリンクです🍷</p> <p>黒糖を使用してるため体に優しく、</p> <p>酵素が苦手💦という方にもとっても飲みやすいですよ✨</p> <p>（サロンにて試飲もできます！）</p> <p> </p> <p> </p> <p>💖バオバブプレミアムボディオイル💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/243/f91/thumb_14481_1052_1200_0_0_auto.jpg" style="height:570px; width:500px"></p> <p>（定価8,800円）</p> <p> </p> <p>しっとりお肌に導く贅沢なオイル！</p> <p>サロンの施術にも使われているバオバブオイルは、</p> <p>保湿性た〜っぷり✨</p> <p>お風呂上がりにお身体に塗っていただくことで、</p> <p>乾燥しやすい冬でもしっとりしたお肌をキープできますよ💆‍♀️</p> <p>華やかでうっとりするような香りにもご注目👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>↑これらのアイテムを使ってみて気に入ったら、</p> <p>施術後アンケートに答えるともらえる美コインで、</p> <p>オンラインショップでも交換できますよ✨</p> <p> </p> <p>お得すぎる回数券にさらにプレゼントがつくなんて！</p> <p>数量限定の早い者勝ちなので、</p> <p>ぜひお早めにチェックしてくださいね！</p> <p> </p> <p>恵比寿店では大盛況につき、</p> <p>ただいま11月のご予約が埋まってきており、</p> <p>12月のご予約も随時お受けしております🙇‍♀️</p> <p> </p> <p>皆様のご来店、心よりお待ちしております😊</p> <p> </p> <p>👇ご予約、お問合せはメールにて受け付けております。</p> <p><a href="mailto:erblanca.salon@gmail.com">erblanca.salon@gmail.com</a></p> <p>まで、お気軽にお問合せください！</p> <p> </p> <p> </p> <p>★☆★お問い合わせ★☆★</p> <p> </p> <p>【Erblanca（エル・ブランカ）恵比寿店】</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/erblanca</p> <p> </p> <p>TEL：<a href="tel:08069709237">08069709237</a></p> <p>※施術中につきお電話に出られない場合がございますので、</p> <p>ショートメールもしくはメールにてお問合せください。</p> <p> </p> <p>Mail：<a href="mailto:shiningseabeauty@gmail.com">erblanca.salon@gmail.com</a></p> <p> </p> <p>Line：＠296qpwzs</p> <p> </p> <p>担当：荒木 </p> <p> </p> <p>★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br> KAIZENBODYの技術を習得し全国で活躍されているサロンと<br> 技術者を紹介する『KAIZENBODY認定サロン紹介』。</span></span><br>  </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">第二十弾は、求職中に友人からKAIZENBODYを紹介されて</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験ながらも美容のお仕事に興味をもち僅か二ヶ月で</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">サロンデビューを果たし、恋に仕事に大奮闘の女性をご紹介致します。<br><br> 認定技術者：関 雪音<br> 【Luminous.Beauty浦和店】<br> 〒330-0063<br> 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5L'Arte（アルテ）302<br> サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/18/47/j/o0700052515196707178.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/18/47/j/o0700052515196707178.jpg" style="height:375px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/9d/d2/j/o1400163415196707166.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/9d/d2/j/o1400163415196707166.jpg" style="height:583px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">浦和駅から徒歩8分。<br> 10月8日にリニューアルオープンしました。<br> ルミナス～光り輝く～<br> いつまでも輝きたい！<br> そんな女性の理想のカラダとお肌と<br> ワクワクする心を<br> 一緒に目指して行きましょう！<br> 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜</span></span></p> <p><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＜プロフィール＞<br> 認定技術者：関 雪音</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/96/99/j/o1400140015196707181.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/96/99/j/o1400140015196707181.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">埼玉県出身、20歳。幼少期は男の子のように活発な性格で美容には全く興味がなかった。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">高校生になり、メイクやファッション、ヘアアレンジなど美容に興味を持ち始める。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">卒業後は留学を希望していたが新型コロナウィルスの関係で飛行機が出ず断念。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">その後は留学資金を貯めるために飲食のアルバイトやスキー場でのアルバイト、ホテルのフロント、事務仕事などたくさん経験を積む。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">20歳の時にKAIZENBODYで働く友人に誘われ、技術に感動し講座を受け2ヶ月後に技術者デビューを果たす。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">現在はLuminous.Beauty浦和店にてレンタルサロン契約をし活躍中。<br> 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜<br><br> 『留学を夢みて』<br><br> 美容のお仕事をされている女性は、幼い頃からお洒落やマッサージに興味があり～というエピソードを良く見ますが、私は全くの真逆で、どちらかというと男の子らしい性格でした。<br><br> ゲームやスポーツ、虫取りなどに夢中で美容には全く興味がなく服装も男の子らしい服を着ており、自分の容姿に気を遣っていない子供時代でした。<br><br> そんな私が美容に興味を持ち始めたのは中学生の時に行った、高校の文化祭。キラキラしていてとても可愛い先輩たちに憧れ「私も先輩たちのようになりたい！」と、その高校を受験し無事入学することが出来ました。<br><br> 入学後は周りの影響もあり、メイクやファッション、ヘアアレンジなど美容に興味を持つようになりました。<br><br> 高校卒業後は、元々海外の建築様式に興味があった為、留学を考えていましたが、ちょうどその時期は世の中で新型コロナウィルス蔓延し始めた時期でロックダウンとなり、残念ながら飛行機が飛ばず取り消しになってしまいました。<br><br> 世の中が落ち着いたら留学できるだろうと思い、それまでに留学資金を貯めることにしました。飲食のアルバイトやスキー場でのアルバイト、ホテルのフロント、事務仕事など様々なお仕事をしました。<br><br><br> ＜前職について＞<br> 『仕事から沢山の事を学びました』<br><br> スキー場でアルバイト仲間と仕事終わりに滑っている時の写真<br> （上段の右から二番目が関さん）<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/ff/4e/j/o1400104815196707176.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/ff/4e/j/o1400104815196707176.jpg" style="height:374px; width:500px"></a><br><br> 事務の仕事をしていた支店がなくなる日の飲み会の写真<br> （一番手前の右側が関さん）<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/63/e4/j/o1400104815196707180.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/63/e4/j/o1400104815196707180.jpg" style="height:374px; width:500px"></a></span></span><br>  </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">最初の一年はレストランと居酒屋を掛け持ちしていました。朝から夕方までレストランで働き、夜は居酒屋で働くというコロナ禍でも忙しい日々を送っていました。<br><br> レストランでは丁寧な接客の基本を学び、居酒屋では人と関わる楽しさや厳しさを学びました。<br><br> 19歳の冬、新潟に住み込みでスキー場のアルバイトをし、いろんな世代や考え方の人と出会い視野がとても広がりました。また、コミュニケーション能力が以前より格段に向上しました。<br><br> 翌年の春。地元の埼玉に帰り、事務の仕事に就き、パソコンの操作だけでなく、副支店長としてマネジメントを学ぶことができました。<br><br> 1年ほど働いたある日。突然、上司から「3ヶ月後にこの支店は合併でなくなります」と言われたのが私のターニングポイントでした。<br><br><br> ＜KAIZENBODYとの出会い＞<br> 『サロンに通って効果を実感』<br><br> 会社が無くなる宣言をされる少し前から、KAIZENBODYの技術者である友人に紹介され、痩身目的でサロンに通っていました。<br><br> 通って2ヶ月ほど経った時、自分の体がだんだん細くなっているのを実感し、なんだこの技術は！？と感動しました。<br><br> そんな最中に「3ヶ月後にこの支店は合併でなくなります」と言われ、急遽求職活動をしなければいけなくなった私は、次の仕事は将来やりたいことの基盤になるような仕事に就こうと思い探していました。<br><br> そんな私にサロンで働く友人が「KAIZENBODYの技術は“デトックスがしやすい痩せ体質”を作るからリバウンドしにくいし、エステをする側も施術するときに体幹を使うから施術をすればするほど、綺麗になるよ！」とKAIZENBODYで働く魅力を教えてくれました。<br><br> 生き生きと働く友人の姿を見て興味が沸き、1日講座体験を受けてみることにしました。<br><br> 体験では手技だけでなく体に合わせた“ワザ”やホームケア、体の仕組みを知ることができました。学生時代生物の授業が嫌いな私でもすんなりと頭に入り、美容家としての道に興味を持ちました。<br><br> また、講座受講中は相モデルでやるので技術を学べるだけでなく、自分も綺麗になれるという点にも惹かれました。<br><br> 実は、当時私が付き合い当初より太ってしまったのが原因で、彼氏とあまり上手くいっておらず、綺麗になってお金もたくさん稼いで彼氏を見返してやる！！という気持ちも美容家になろうと思ったきっかけでした。<br><br><br> ＜講座を受講してみて＞<br> 『受講する度に痩せていきました』<br><br> 講座を受講中の関さん</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/53/17/j/o1400186415196707171.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/53/17/j/o1400186415196707171.jpg" style="height:665px; width:500px"></a><br><br> やはり最初は美容系の職業の経験がなく、本当に自分が他の美容家の方々のようになれるのか不安でいっぱいでした。<br><br> 事務職の仕事を続けながらの受講だったので週に２回ほどしか講座には行けませんでした。<br><br> しかし年収500万円以上稼げる女性になるため（そして自分が綺麗になって彼氏を見返すために）早く技術を習得しようと帰りの電車で復習したり、毎日家族や彼氏の体を借りて練習しました。<br><br> また、サロンオーナーの飯島さんの体を借りてテストに向けた練習もさせてもらいました。<br><br> なんとか三度目のテストで合格し、小顔のテストもその後すぐ合格できたので、4月頭～6月末の約2ヶ月で技術者としてデビューすることができました！<br><br> しかも、1年で太った分の脂肪も落ち、体重だけでなく体のラインも綺麗になりました！（マイナス5kg達成！）<br><br> テストの合格と共に陰のテーマだった、綺麗になって彼氏を見返すことにも成功しました(笑)<br><br> 当時教えてくださった先生方や一緒に講座を受けた方々には優しく丁寧に教えてもらい、時に厳しく指導していただきました。<br><br> 年齢の壁をあまり感じず、良い経験となりました。<br> 本当に感謝しております、ありがとうございました。<br><br><br> ＜念願のサロンデビュー＞<br> 『自信を無くすも』<br><br> Luminous.Beautyのオーナー飯島さん(右)と関さん(左)</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/36/20/j/o1400175015196707175.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/36/20/j/o1400175015196707175.jpg" style="height:625px; width:500px"></a><br><br> 私は美容系のお仕事の経験がなく、個人サロンの経営の仕方もわからなかったのでまずはレンタルサロンの技術者として働きながら学ばせていただくことにしました。<br><br> レンタルサロンのおかげで、経営の方法が全くわからない私でもオーナーや先生がいるので、まずはリピートのお客様を作ることに専念ができました。<br><br> 初めはなかなか売り上げが作れず、テスト合格時にはあった自信が、徐々に無くなってしまったのですが、ウェブ上のセミナーでお客様への話し方やホームケアを教えていただいたり、チャットでお客様について質問したりできたので初めてのサロン勤務でも手厚いサポートがあったおかげで自信を取り戻し、だんだん売上を作れるようになりました。<br><br> レンタルサロンは回数券をオーナーから仕入れ、それをお客様に販売することで自分の収入になります。<br><br> メリットとしてベッドやタオルなどの備品の初期費用がかからず、売り上げが作れなかった月でも家賃を払わなくて良いところが挙げられます。<br><br> もしも、私が合格後自分でサロンを開業していたら月々の支払いに追われこの美容家の道を諦めてしまっていたかもしれません。<br><br> このようなレンタルサロンの制度があり、そこでリピートのお客様を作り、経営の仕方を身近で体験することができるのはとても良い仕組みだと感じています。<br><br> 技術者デビューしてから特に食事制限や他のダイエット、講座を受けていないのに施術をすることでさらに5kg落とすことができました！（現在進行形で減っております）<br><br> 「施術をすればするほど脂肪が落ちる」という言葉が以前は半信半疑でしたが、今は自信を持って言えます！<br><br> お客様にスタイルを見られているので無意識に食べる量も減らすことができ、体型キープができています。<br><br> ～関さんの一日のスケジュール～<br><br> 【3人の予約が入っている日】<br> 6:30 起床後彼氏のお見送り<br> 8:00 朝ご飯、身支度<br> 9:20 サロン到着<br> 10:00 施術<br> 12:00 お昼ご飯<br> 12:30 施術<br> 15:00 施術<br> 17:00 洗濯、片付け、サロン掃除<br> 18:00 帰宅後夜ご飯<br> 20:30 お風呂<br> 21:30 自由時間<br> 23:00 就寝<br><br><br> ＜お客様との出会い＞<br> 『お客様を綺麗にできる喜び』<br><br> ビフォーアフターの写真や実際のお身体を見て、お客様が変わっていく姿がわかるのがやりがいです！<br><br> 自分の施術でお客様を綺麗にできるということはとても楽しいですし、勉強にもなります。<br><br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/c4/29/j/o1400200015196707168.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221101/17/kaizenbody-pro/c4/29/j/o1400200015196707168.jpg" style="height:714px; width:500px"></a><br><br> ドレスの写真のお客様は元々細かったのですが、背中のハミ肉と二の腕が気になるということで小顔とバストを中心に施術したところ素敵なドレスを美しく着こなすことができるようになり、満足していただけました！<br><br> 式の日が近づくにつれて気になっていた二の腕もほっそりし、その変化を感じることができて私まで嬉しくなりました。<br><br> 毎週通ってくださっているお客様が仕事で１週間来れなかった時は、次の施術中に「今週はエステに行ってないからソワソワしたし不安になった」と言ってくださり、お客様の生活のルーティンとして必要と感じてくれていることが嬉しかったです。<br><br> また、初めてご来店されたお客様にも「すごくスッキリした！１回でこんなに変わるなんて思ってなかった！」と驚きの声をいただきます。私はKAIZENBODYの技術は素晴らしいものだと思っているのでその凄さがお客様に伝わるのも嬉しいです。<br><br><br> ＜将来の夢＞<br> 『この先、結婚しても妊娠しても続けられる仕事』<br><br> レンタルサロンの制度もそうですし、何より技術合格後も講座を受けられるので何度も技術の見直しができることが他の大手サロンさんにはないKAIZENBODYの良いところなのではないでしょうか。<br><br> 先述の通り、ウェブセミナーの『経営塾』というものでいつでもカウンセリングの方法や会話の仕方、ホームケアなどを学ぶことができます。<br><br> お客様の体をどのように施術すればいいかわからなくなった時はチャットで先生に質問することができ、その通りにすると不思議とお客様の体に良い影響を与えられたりできます。<br><br> 先生曰く、「学びがなくなった時人は成長しなくなる」そうなので常に向上心をもち、学び続けることができるのがKAIZENBODYの凄いところだと思います。<br><br> 実は、KAIZENBODYの講座を受講したいと家族に相談した際、固定給がないため本当にそれで生活できるのかとても心配されました。<br><br> 何度か話し合い、私が本当にやりたいと思っていることなら応援すると言ってもらえたので受講することができました。<br><br> 彼氏は売り上げが作れず落ち込んでいる時も支えてくれていつも励まし応援してくれました。<br><br> デビューして3ヶ月ほど経った休日、実家でリモートの『経営塾』を受けていると家族には「授業みたいなの受けててまだ見習いなの？」と聞かれましたが説明すると納得してくれて、今では気を遣って部屋に入ってきません。<br><br> 妹には施術で、母にはホームケアや美コインで買える商品を一緒に試して恩返しをしています。<br><br> 父にはあまり何もしてあげられていないのですが、今度旅行に連れて行ってあげられるよう頑張りたいです。<br><br> 支えてくれた彼氏にも小顔や腰痛を改善するため寝る前に軽く施術しています。周りの人に顔小さくなったねと言われるのが嬉しいみたいです（笑）<br><br> 私は現在100万円チャレンジというものに挑戦していますが、ゆくゆくは毎年年収500～1000万円を安定して稼げるような女性になりたいです。<br><br> もしもこの先、結婚したり出産するとしてもKAIZENBODYの働き方は両立が可能です。<br><br> ですがまだ何の縛りもない今、たくさんのお客様と出会い、綺麗を提供し続けたいです。<br><br> また自分のサロンを開き、その後サロンオーナーになれたら産休中や育休中も収入ができるので、将来はLuminous.Beautyの飯島さんのように技術者にも元気を与えられるようなサロンオーナーになるのが夢です。<br><br> いつかは中学からの夢である海外留学をして、もし良いところがあれば海外進出も！？なんてことを考えたりもしています。そんな夢を現実に出来るのがKAIZENBODYの凄いところです。<br><br> 私は全く経験も知識もありませんでしたが、こうして技術者としてデビューし月間売上のランキングにランクインすることができました！<br><br> レンタルサロンという制度にとても助けられましたし、一から目指す人にこそ是非おすすめしたい働き方です。</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆過去の技術者紹介<br><a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html</a><br> 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜<br> ◆KAIZENBODY認定サロン募集中<br> 1日体験を随時募集しております。<br> 応募・資料請求はこちらから</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220111/00/kaizenbody-pro/8f/ac/p/o0900060015059595069.png" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体重：60.1kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【9日目】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体重：57.3kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>目標体重：52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは😄</p> <p> </p> <p>今日の岐阜は雨☂️</p> <p>寒いので</p> <p>朝の半身浴が幸せでした☺️</p> <p> </p> <p>常温のお水を飲んでから</p> <p>半身浴を30分🛀</p> <p> </p> <p>湯船に浸かって</p> <p>全身を温めながら、</p> <p>むくんでいる足をほぐしました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/0f6/de8/thumb_14465_1080_1448_0_0_auto.png" style="height:1032px; width:770px"></p> <p> </p> <p>モニターを始めてから</p> <p>足の裏をほぐし、足首を回して</p> <p>1日の足の疲れを取って寝るようになりました⭐️</p> <p> </p> <p>今までは</p> <p>ただただ浸かってるだけだったんですが、こういうことをするだけで意識も変わりますね😄✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>その後は足痩せのために家の階段を上り下りしました。</p> <p> </p> <p>ウォーキングよりも辛くて効く〜😆✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして猫背なっているのを改善するために、</p> <p>永田先生に教わったストレッチをして、</p> <p>股関節も硬いので</p> <p>毎日継続して行っています✨</p> <p> </p> <p>身体を柔らかくして痩せ体質にしていきます❗️</p> <p> </p> <p>ストレッチは背中で両腕を組んで胸を張るポーズです。</p> <p> </p> <p>この時に、頭を軽く上に上げながら行うと効果的とのことで、</p> <p>大きく深呼吸しながら行ってます♪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/11e/44c/thumb_14467_1080_1427_0_0_auto.png" style="height:1017px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>デコルテが開いて気持ち〜😆</p> <p>開くことによって</p> <p>深い呼吸もできるようになるので</p> <p>質のいい睡眠にも繋がるそうなので</p> <p>いいことしかないですね♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>駐車場4台完備</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>〒501-0115</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p>

<p>VIOLUS (ビオラス)名古屋駅前店です🥳</p> <p>11月に入りました❣️</p> <p>紅葉の季節ですね🍁⠜</p> <p>と、思っていたらすぐ年末で𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟を迎える😂</p> <p>毎年、そんな感じです🙄🙄🙄</p> <p>新年を迎える準備出来てますか？</p> <p>来年こそは‼️</p> <p>来年までに‼️</p> <p>理想のボディライン‼️</p> <p>目指しましょう🎵</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/0b5/d70/thumb_14460_1414_2000_0_0_auto.jpeg" style="height:990px; width:700px"></p> <p>先着7名様限定❣️❣️</p> <p>是非、お問い合わせ下さいませ😊</p> <p>クリック👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻</p> <p>💁‍♀️<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+#questionnaire">VIOLUS+名駅店 お客様アンケート✒️</a></p> <p>💁‍♀️<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">VIOLUS+ 名駅店</a></p> <p>💁‍♀️<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+#address">サロンへの道しるべ🔵</a></p> <p>#エステサロン</p> <p>#ダイエットモニター</p> <p>#KAIZENBODY</p> <p>#痩身</p> <p>#フェイシャル</p> <p>#ダイエットごはん</p> <p>#ストレッチ</p> <p>#運動</p> <p>#食事制限</p> <p>#ダイエットレシピ</p> <p>#ダイエットメニュー</p> <p>#本気ダイエット</p> <p>#下半身痩せ</p> <p>#小顔</p> <p>#お腹痩せ</p> <p>#名古屋駅</p> <p>#クリスマスプレゼント</p> <p>#ご褒美エステ</p> <p> </p>

<p>こんばんは⋆🌙·̩͙‪⋆͛</p> <p>Luminous.Beautyの飯島です。</p> <p> </p> <p>10月8日に浦和駅西口に移転し、<br> 早くも10月が今日で終わります。<br> 皆様のおかげであっという間の毎日です。<br> 本当にありがとうございます。</p> <p>そんな浦和店の玄関のお花が変わりました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/fb2/239/thumb_14458_1440_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>ピンクのアンスリウムがとても大きくて可愛くて、<br> お客様皆さま驚かれます😊</p> <p>定期的にお花が変わりますので、<br> 是非お花も楽しみにご来店くださいね🌼*･</p> <p>ご来店いただくお客様皆様が、<br> KAIZENBODYの施術でお身体だけでなく、<br> お花や会話でお気持ちも<br> 軽やかに楽しく美しくなっていただけたら嬉しいです💕<br> Luminous.Beautyは<br> これからもそんなサロンを目指して参ります！</p> <p> </p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市 #浦和 #浦和のエステサロン<br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #オイルトリートメント #バオバブオイル #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #女性ホルモン #エステ技術者募集</p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p> </p> <p>体重：60.1kg</p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p>【8日目】</p> <p> </p> <p>体重：57.6kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p> </p> <p>目標体重：52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは！</p> <p>優佳です</p> <p> </p> <p>今日は3回目の施術の日でした！</p> <p> </p> <p>だんだん痛みも減ってきて</p> <p>身体が変わってきてるのが</p> <p>わかります♪</p> <p> </p> <p> </p> <p>朝は起きたら</p> <p>まず白湯を飲むと良いと永田先生に聞いたのでさっそく実践してみます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日の朝ご飯はキムチ納豆にしました。永田先生に教えていただいた通りに前日に混ぜておきました。乳酸菌100倍です🤩</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>半身浴を20分して。</p> <p> </p> <p>3回目の施術をしていただきました！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/fae/421/thumb_14454_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/fae/5ce/thumb_14455_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/fae/723/thumb_14456_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p> </p> <p>お腹のお肉が少なくなったのと、小顔になってきました！</p> <p>肩甲骨も見えるようになり</p> <p>後ろ姿が分かってきて嬉しい😆</p> <p> </p> <p> </p> <p>猫背なので、毎日ストレッチで改善頑張ります！</p> <p> </p> <p>こんなに</p> <p>早く見た目も変わるKAIZENBODY の施術はすごいなぁ。</p> <p>と改めて思いました☺️</p> <p> </p> <p>次回の施術も楽しみなので</p> <p>維持できるように</p> <p>本気ダイエットしてくぞー！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p> </p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p> </p> <p>駐車場4台完備</p> <p> </p> <p>〒501-0115</p> <p> </p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p> </p> <p>体重：60.1kg</p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p>【7日目】</p> <p> </p> <p>体重：57.6kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p> </p> <p>目標体重：52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/e8c/df7/thumb_14452_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>一昨日はチキンサラダを食べました。</p> <p> </p> <p>鶏胸肉は高タンパク、低脂肪⭐️</p> <p>　</p> <p>前はとにかく食事量を減らして</p> <p>ダイエットしていました。</p> <p> </p> <p>でも今回は３食しっかり食べて、</p> <p>しかもお腹いっぱいになります！</p> <p> </p> <p>でも痩せていく嬉しさ💗</p> <p> </p> <p> </p> <p>産後は女性ホルモンが低下して、食欲抑制や脂質代謝がされなくなったり</p> <p> </p> <p>骨密度の低下や、貧血になりやすいので</p> <p>痩せにくい状況の中で、</p> <p>永田先生に助けてもらって</p> <p>ダイエットしています☺︎</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>味噌汁や納豆などの</p> <p>発酵食品を食べて、</p> <p>腸内環境を整えたり、</p> <p>季節の果物を食べて</p> <p>満腹感を得ています⭐️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>楽しくダイエットをして、</p> <p>2ヶ月間しっかり続けて</p> <p>産前よりも綺麗なママを目指します☺️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/e8d/119/thumb_14453_960_1706_0_0_auto.jpg" style="height:1368px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p> </p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p> </p> <p>駐車場4台完備</p> <p> </p> <p>〒501-0115</p> <p> </p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p> </p> <p>体重：60.1kg</p> <p> </p> <p>↓</p> <p> </p> <p>【6日目】</p> <p> </p> <p>体重：57.6kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p> </p> <p>目標体重：52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは！優佳です☺︎</p> <p> </p> <p>今日はまず、</p> <p>朝早く起きて日差しを浴びながらストレッチをしました。</p> <p> </p> <p>優雅な時間で気持ちぃー♡</p> <p> </p> <p>朝日を浴びるって</p> <p>健康にも美容にもいいんですよ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>体が活動モードになりましたー😄</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>朝昼晩は、</p> <p>食事でしっかりエネルギーチャージして、</p> <p>19時までに夕食を終えました。</p> <p> </p> <p>代謝を高めるための栄養源は大切。</p> <p> </p> <p>満腹で寝ると夜間の細胞修復やホルモン分泌を妨げてしまうんです‼︎</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして毎日0時までには就寝します。</p> <p>ゴールデンタイムは</p> <p>再生活動やホルモン分泌が行われているんです！</p> <p> </p> <p>本当は１０時には寝たい…</p> <p> </p> <p> </p> <p>20分の有酸素運動をしましたよー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/ce0/d33/thumb_14450_540_960_0_0_auto.jpg" style="height:1368px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>明日は日曜日！</p> <p>欲に打ち勝ちます💪🏻</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p> </p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p> </p> <p>駐車場4台完備</p> <p> </p> <p>〒501-0115</p> <p> </p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p>