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【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【5日目】 体重：57.4kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ 今日は旦那とショッピングモールに行ってきました！ 旦那はたこ焼きを買ってましたが、私はガマン！！！ 欲に打ち勝つことができました👏 そして たくさんウォーキングしました。 8kg減量して引き締まったきれいなスタイルをイメージしながら☺️ 楽しくなってきました♪ 痩せるには 摂取カロリー＜消費カロリー なので永田先生に教えていただいたレシピで食事を作ってます！ 今まで 食べなさすぎてリバウンドしていたのだなぁと実感！ 毎日、３食しっかり食べてますが 減っていく体重にニヤニヤ💗 食べた物を計算してみると良いかもしれません。 ご飯100グラム156kcal、みそ汁30kcal、焼き鮭139kcal、ゆでたまご83kcal、鶏胸肉と野菜のサラダ500kcal…… 計算まで楽しくなりました 体も硬いので、寝る前には毎日股関節ストレッチをしています！ 下半身痩せに効きますよ✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/bf2/d7d/thumb_14449_1080_1444_0_0_auto.png" style="height:1029px; width:770px"> 寒いので しっかり半身浴してきます)^o^( ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。 KAIZENBODYの技術を習得し全国で活躍されているサロンと 技術者を紹介する『KAIZENBODY認定サロン紹介』。 第十九弾は、サロンで働くも、独立の夢がなかなか叶えられず 悩んでいた時にKAIZENBODYと出会い、今ではレンタルサロンで 活躍しながらサロンオープンした女性をご紹介致します。 認定技術者：名護祥子 サロン名：プライベートサロンLanan 恵比寿 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目４−１恵比寿パークサイドヒルズ303 サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lanan" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lanan</a> メールアドレス：lanan.ebisu@gmail.com インスタ：<a href="https://www.instagram.com/lananebisu/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/lananebisu/</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/00/kaizenbody-pro/13/ea/j/o1200090015392983313.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/00/kaizenbody-pro/13/ea/j/o1200090015392983313.jpg" style="height:375px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/00/kaizenbody-pro/4e/8c/j/o1200090015392983310.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/00/kaizenbody-pro/4e/8c/j/o1200090015392983310.jpg" style="height:375px; width:500px"></a> JR恵比寿駅から徒歩9分 店名の由来となったラナンキュラスという花は、シルクのドレスのような肌触りの花びらやその明るく鮮やかな色合いから 『魅力に満ちている』 『飾らない美しさ』 『晴れやかな魅力』 『お祝い』 という花言葉があります。 いつまでもキレイでいたい。美しくいたい。と思う全ての女性にKAIZENBODYの技術で、更にご自身の魅力を磨いて、毎日がお祝いのような晴れやかな気持ちで日々を過ごしていただきたいという想いを込めました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＜プロフィール＞ 認定技術者：名護祥子 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/0a5/336/thumb_22907_978_1200_0_0_auto.jpg" style="height:614px; width:500px"> 大阪府出身。小さい頃は負けず嫌いで活発な性格。 高校卒業後はファッションやメイクが学べる短大に進学。 アパレルのアルバイトをきっかけに美容業界へ進むことを決める。 20代は脱毛からリラクゼーション等のサロンに勤め、 講師にも挑戦するが納得のいく指導にならず悩んでいた時に KAIZENBODYに出会う。ここでなら自分のサロンが 開業できるかもしれないと感じ、講座を受講。 Erblanca（エル・ブランカ) 恵比寿店で レンタルサロン契約した後、プライベートサロンLanan 恵比寿をオープン。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 『アパレルから美容の道へ』 私は昔から負けず嫌いで活発な性格でした。 徒競走では1位にならないと気が済まず、 ドッチボールでは男子にも対抗していたりしました。 そんな私が美容の仕事を意識することになったのは高校卒業後です。 昔から美容やファッションが好きでしたが、そういった仕事をしようとまでは考えておらず。 特にやりたいこともなく、進路が曖昧だった私に両親は「とりあえず短大に行って友達をたくさん作りなさい」と、ファッションやメイク、ブライダル等、様々な授業を選択できる学校に通わせてくれました。 中でもファッションが好きだったので、短大在学中はアパレル販売のアルバイトをしていました。 当時から接客が好きで、お客様に似合う洋服を選んで、喜んでいただくことにやりがいを感じ もっとお客様1人1人に親身になって寄り添える仕事に就きたいと思うようになり、 短大卒業後は美容の道に進むことを決めたのですが、美容の仕事は想像していたよりも大変なものでした。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/31/48/j/o0500066615194754674.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/31/48/j/o0500066615194754674.jpg" style="height:665px; width:500px"></a> 脱毛サロンで働いていた時の名護さん。 (仕事は毎日楽しかったですが、売れないエステティシャンでした。。) ＜前職について＞ 『やりがいを感じるも…』 母親がエステの仕事をしていて、練習台にさせられていた私は母のマネをして家族にマッサージをしていたのもあり、昔から人にマッサージをすることが好きでした。 私が美容の世界に興味を持ったのは母の影響が大きいと思います。 22歳で就職した脱毛、痩身、フェイシャルのエステサロンでは、 接客や施術は楽しかったものの、思うように売上が作れず、 ノルマに縛られて、大好きだった接客にも疲れ果てていました。 26歳ではリラクゼーションサロンに転職。 ノルマや売上に縛られることなく、とにかくお客様を癒してあげたい、お疲れをとってあげたいという思いで、働いていました。 働くにつれて指名していただけることも増えてきて、とてもやりがいを感じ、この頃からいつか自分のサロンを持ちたい！と考えるようになりました。 29歳の時に会社から「東京の研修生の講師にならないか」との話があり、レベルアップの為にもやってみようと思い、上京することに。 人に技術を教えることの難しさを知り、私自身が感覚派なこともあって、言葉と自分の技術をどう伝えれば成長させてあげられるのか、何度も壁にぶち当たりましたが、なかなか解決策が見つからず、モヤモヤした気持ちで働いていました。 レベルアップの為に挑戦したことでしたが、自分のレベルがどんどん下がっている気がして、このままでいいのかと考えることが多くなりました。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/e6/f2/j/o0500066615194754672.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/e6/f2/j/o0500066615194754672.jpg" style="height:665px; width:500px"></a> 施術中の名護さん ＜KAIZENBODYとの出会い＞ 『ここでなら夢が叶うかもしれない』 体も心も疲れ切っていた時に、なんとなくクーポンを使って行ったサロンがKAIZENBODYでした。 スタッフさんと色んな話をして、ここではこんな働き方もあるんですよー！将来はこんな店をOPENしたいんですよー！と活き活きと夢を語りながら働かれている姿に、素直にいいなあと思いました。 この時から、KAIZENBODYなら夢だった自分のサロンを私でもOPENできるのかもしれない！と可能性を感じ未来が明るくなりました。 これまでに様々なマッサージやエステを受けてきましたが、KAIZENBODYの技術は一度受けただけで体が軽くなり、ボディラインの変化もわかって、ビックリしました！ 私もこの技術を手に入れたいと思い、すぐに講座体験に行きました。 講座体験で教わった技術は、これまで私がしていた手技とは全く違い、自分の手の使い方の癖や圧の入れ方の癖を治すのに苦労しました。 KAIZENBODYの技術はとても難しいなと感じましたが、一つ一つの工程にちゃんと意味があって奥が深く、この技術を手に入れた時の自分を想像して、ワクワクしていました。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/7e/a6/j/o1000133015194764299.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/7e/a6/j/o1000133015194764299.jpg" style="height:665px; width:500px"></a> お世話になったレンタルサロンのオーナーさん(左)と名護さん(右) ＜レンタルサロンでの働き方＞ 『仕事もプライベートも充実しました』 講座を受けると決めた時から自分のサロンをオープンしたいという目標があったので、まずはレンタルサロンで修行させて貰おうと思いました。 レンタルサロンのオーナーさんは、私のレベルアップの為に毎月ミーティングを開いてくれて、どうやったら売上が上がるのか私らしい働き方ができるかを一緒に考えてくださいます。 今までのサロンは、土日祝日にお休みを取ることに、あまり良い顔をされなかったですが、KAIZENBODYは、自分でスケジュール管理ができるので、しっかり稼いだ後は週末に旅行に行ってきます！ということも出来るので、プライベートが充実しました。 実家に帰っても仕事のグチしか言わなかった私が「こんなにも売上が上がったんだよー！」と話すと、とても喜んでくれています。 ＜100万円チャレンジを達成して＞ 『とても自信がつきました』 サロンデビューする前にレンタルサロンのオーナーさんに『月どれくらい収入が欲しい？』と聞かれ、希望をお伝えすると『じゃあまずは、月売上50万を目指しましょう！』と言われ、私にできるはずがない！と思いました。 最初は、回数券を上手くご案内出来ない日が続いて落ち込む日もありましたが、1回ご案内出来ると楽しくなってきて、もっと頑張りたいという欲がどんどん出てきました。 その為に、知識と技術力を磨ける場所がすぐ近くにあるということは、本当にありがたいです。 うまくいかなかったことをすぐにチャットで質問したり、経営塾で接客術を教えていただき、まずは真似することから始めて徐々に自分のものにすることで、また前向きにお客様と向き合い、教えていただいたことをすぐに次のお客様で実践できたことで、売上達成に繋がったと思います。 達成してみて、こんな私でもやればできるんだ！ととても自信がつきました。 収入も増えて、欲しいものや行きたい場所もどんどん増えてしまって、、これを継続する為にはどうしたらいいのかということを考えるクセもついてきました。 サポートしてくださるレンタルサロンのオーナーさんやご指導くださる先生方が常に近くにいてくれる環境に日々感謝しています。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/7c/97/j/o2000191615194764297.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221028/17/kaizenbody-pro/7c/97/j/o2000191615194764297.jpg" style="height:479px; width:500px"></a> サロンに通って下さっているお客様(左)と ＜お客様とのエピソード＞ 『お客様に信頼される仕事』 なぜ不調が出ているのか、なかなか痩せないのか、ということをお一人お一人のお身体に合わせて、説明し納得していただくことで 信頼して通っていただけるお客様がだんだんと増えてきました。毎回施術後は、スッキリされたお顔で帰っていただけること。 KAIZENBODYに来る度に体の変化を実感して、喜んでいただけることにとてもやりがいを感じます。 ＜将来の夢＞ 『みんなで高め合える環境』 KAIZENBODYに出会う前は、サロンで取り扱っている美容機器の効果に確信がもてず、売上に繋げることもできず、独立の夢もどうやって叶えればいいのか。何から始めればいいのか分かりませんでした。 空き時間に雑務やSNS更新、チラシ配り等していましたが、今は自分の為に時間を使えるようになり、休憩だけでなく、更に上を目指せるように日々勉強できる時間が増えて確実に独立への道を進めています。 うまくいかずネガティブな気持ちになった時、もっと勉強して成長したい！と思っていても今までだと、どこでどのような勉強をしたら良いかわからなかったのですが 経営塾やチャットで質問ができたり、知識を身につけることで、また前向きにお客様と向き合えたり、お客様に信頼していただけるようになりました。 KAIZENBODYの技術に出会えて、私自身の体の変化がわかり、これならお客様の体を変えられる！という自信がつきました。 わたし自身、とにかくKAIZENBODYの技術が好きです。自分が納得できるものだからこそ出会ったすべての女性に受けていただいて身体を変えてあげたい！と思います。 前職では、給与形態も曖昧で収入が増える気がしていなかったですが、KAIZENBODYは自分が頑張れば頑張るほど、収入も上がり、自分を信頼していただけるお客様に尽くすことができるので、とてもやりがいがあります。 他の店舗の方や講師の先生方も、向上心のある方ばかりでみんなで高め合っていけるのも魅力だと思います。 売上の作り方だけではなく経営の仕方も教えていただけるので、独立したいと思っている私にとってはとても心強いです。 私は将来、どんなお身体のお悩みも改善できるような美容家になりたいです。 1年以内に自分のサロンを持てるように頑張ります。 ※記事を作成後、2023年9月に念願のサロンをオープンしました ◆過去の技術者紹介 <a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html</a> 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ◆KAIZENBODY認定サロン募集中 1日体験を随時募集しております。 応募・資料請求はこちらから <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a> <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220111/00/kaizenbody-pro/8f/ac/p/o0900060015059595069.png" style="height:333px; 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【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【4日目】 体重：57.6kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ 昨日は公園をウォーキング！ そして今日はジムに行って、 ランニング30分して、 250kcal消費してきました。 週1回走ると、1ヵ月で1,000kcal消費することになるそうなので、 これからも続けようかな♪ ストレッチは永田先生伝授！ 鳩のポーズをしました。 傾いてしまって綺麗に出来ません💦 でも背中やお腹、脚も伸びている感じがありました。 肩こりの解消にもなるそうです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/a5e/245/thumb_14432_960_1706_0_0_auto.jpg" style="height:1368px; width:770px"> 昨日は朝昼晩の食事は ひじきを取り入れた ひじきDayでした。 ひじきは低GI食品です。 食物繊維も豊富で便秘解消にもなります。 排泄することを意識すると お肌も変わってくるので 中からも外からも 綺麗を目指します！！ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【3日目】 体重：58.6kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ 今日は2回目の 施術をしていただきました。 老廃物が詰まっている所は 痛かったですが、、、 綺麗なママになるために頑張りました⭐️ でも、緩んでくると とても心地よくリラックスできました☺︎ ダイエットの他にも 肩こり、腰痛、冷え症、猫背が悩みなので、日頃のケアと合わせてしていきます！ 本日のビフォーアフターです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/8f0/b8d/thumb_14426_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/8f0/cd5/thumb_14427_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/8f0/e3d/thumb_14428_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> 施術後は下がっていたお尻の位置も上がって小さくすっきりしました！ 脚も細くなっていました。 真っ直ぐになったような…？😍 デコルテがカチカチで自分でも詰まってるのを実感… デコルテ周りを流したら 顔がスッキリ✨ 目もぱっちりしました☺️ 施術の前後に白湯を飲んで、 トイレに行く回数が増えました。 老廃物が出てるかなぁと 嬉しくなりました❤︎ そして今日のオプションはお腹痩せ！ 腸がよく動くようになり お通じもよく出ました。 少しずつ体重、ボディーラインが変わってきてて嬉しい😆です！ とにかく 綺麗なママになるために 気合いしかありません！ やるぞーーーーー！！！ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【2日目】 体重：57.6kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ 今日の朝食です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/887/91a/thumb_14419_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> キムチ納豆は食べると血流が促進されて、脂肪を燃焼しやすい体になるそうです。 永田先生おすすめは前日の夜に納豆とキムチを混ぜておくと乳酸菌100倍になるので、おすすめです。 昼食です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/887/ab2/thumb_14420_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> しらすはカロリーが低く、たんぱく質もいっばい含んでいるんですよ。 そして夕食です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/887/c57/thumb_14421_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> 長芋は低カロリー低糖質！ 蕎麦はアミノ酸スコアが高く、ミネラルやビタミンもたくさん含んでいます。 疲労回復、メンタル改善、2日酔い、便秘にも効きます。 ここでまた永田先生情報☆ 老化防止効果に蕎麦湯を飲むと良いですよ。 そして朝晩2回の半身浴をしました。 汗をたくさんかきました。 42度のお湯に20分間浸ると220Kcal消費するそうですよ。 綺麗なママと言われたいので、ダイエットを決意したので、明日はストレッチ頑張るぞ！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/887/df6/thumb_14422_1108_1478_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 本日から2ヶ月間 ダイエットモニターをさせていただくことになりました！ 優佳です☺︎ 産後から ダイエットをして マイナス3キロ減るも 戻ってしまいました。 子供から綺麗なママと言われたい！ 周りからも綺麗と言われたい！ とダイエットを決意しました！ そしてこの度BESTUP永田先生と共に頑張っていきます！ 本日、初日！ 永田先生の施術を受けました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/886/356/thumb_14411_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/886/6dd/thumb_14412_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/886/851/thumb_14413_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> 抱っこをすることも多く、 巻き肩、猫背になっていましたが、見てすぐわかるくらい 姿勢が良くなり肩甲骨が見えるようになりました！ 痛みもありましたが、 とても心地よい時間でした。 施術の2時間後に昼食を食べました。 早速、永田先生に教わったダイエットメニューを作りました！ 本日の昼食です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/886/e02/thumb_14415_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> ブロッコリーとトマトのサラダ、昆布と枝豆のおにぎり、リンゴ。 枝豆は肩こり、浮腫に効果があるので私にピッタリです！ よく噛んで食べました。 夕食はきのこたっぷり鍋です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/887/01c/thumb_14418_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> きのこはお通じにもいいのと 腸内環境も整えるので ダイエットには強い味方です！ 半身浴をしてからストレッチもしていきます！ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/1f/76/p/o0900030015193615141.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/1f/76/p/o0900030015193615141.png" style="height:167px; width:500px"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき 誠にありがとう御座います。 サロンにご来店下さったお客様がお寄せ下さる アンケートの数が、もうすぐ3万件となります。 沢山のお声をいただき有難う御座います。 本日はいただいたアンケートの中から いくつかご紹介させていただきます。 まだご利用されたことがないお客様は是非 サロン選びの参考にご覧下さい。 モデル会員様はご来店から3日以内にアンケートを投稿されますと 継続期間に応じてアンケート美コインが付与されます。 貯まった美コインは美コインショッピングモールにて お好きな美容商品と交換いただけますので、そちらもお楽しみください。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/16/b2/p/o0900105315193615142.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/16/b2/p/o0900105315193615142.png" style="height:585px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/c2/c9/p/o0900105315193615145.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/c2/c9/p/o0900105315193615145.png" style="height:585px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/a3/83/p/o0900105315193615147.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/a3/83/p/o0900105315193615147.png" style="height:585px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/c2/c9/p/o0900105315193615145.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/87c/b4a/thumb_14410_900_1053_0_0_auto.png" style="height:585px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/13/f1/p/o0900090015193615139.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/13/f1/p/o0900090015193615139.png" style="height:500px; width:500px"></a> その他のアンケートはこちらをご覧下さい。 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry</a> アンケートを見てサロンに行って、施術を受けたい 身体の悩みを改善したいと思われた方は是非KAIZENBODYのサロンをご利用下さい。 まだご利用されたことのない方には特別割引券をプレゼント中です。 80分9,800→2,000円のお試し価格でご利用いただけます。 特別割引券が新しくなりました！ こちらからお申し込み下さい。 <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12723294778.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12723294778.html</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/69/1f/p/o0900030015193615140.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/69/1f/p/o0900030015193615140.png" style="height:167px; width:500px"></a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/538/39b/thumb_14382_2048_1365_0_0_auto.jpeg" style="height:213px; width:320px">　ビオラス名古屋店　<a href="https://www.instagram.com/p/CkFDMLYvEnD/?igshid=YmMyMTA2M2Y=">VIOLUS＋</a> 鈴木です✨🌸 本日は睡眠について 睡眠が浅い、中途覚醒など、、 睡眠のお悩みがある方はとても多いです💤 人は人生の3分の1の時間を寝て過ごします。 睡眠をしっかりととると成長ホルモンの働きで脳や体の修復を行い、老廃物を出して、 健康で綺麗なお体やお肌になります。 しかも❗️睡眠が1日20分少ないだけで1ヶ月500キロカロリー代謝がダウンします😱 毎日コツコツ綺麗になる食事を召し上がっても睡眠不足は美の大敵❗️ 良い睡眠は美容にとって欠かせないものです。 美容に大切な良い睡眠は簡単に出来ます💤 まずは一つずつ取り入れてみて下さい😊 ①寝る一時間前に湯船に入ること 湯船に入って約一時間後に身体深部の温度が適温になります。 ②寝る前の飲み物は常温の方が良いです。 熱すぎる飲み物を寝る直前に飲むと深い睡眠を取りづらくなります。 ③カフェイン(コーヒー、紅茶) は15:00頃までにする。 カフェインの効果は3時間から3時間半と言われていますが、夕方以降にカフェインを取らないことでスムーズに入眠ができます。 睡眠は最初の90分が特に大事❤️ 深い睡眠がとれると体の疲れがとれます。 是非試してみて下さい✨😊 #名駅#ビオラス#ダイエット#美容家#体質改善

BESTUP岐阜の永田です☺️ . 明日から ダイエットモニター . 『綺麗なママと言われたい‼︎ ダイエット決意表明します！』 . 企画が始まります🍀 . ダイエットモニターの優佳さん❣️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/49e/2a3/thumb_14381_1836_2295_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"> 担当は永田✨ . 2ヶ月間に渡る企画です❗️ . 60㌔→52㌔を 目標に頑張っていきます‼︎ . 引き続き ダイエットモニター募集してます✨

こんにちは、 Luminous.Beautyの飯島です。 プレミアムオールインワンクリーム、 １ヶ月程使ってますが、 お肌がモチモチ絶好調です✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/332/e2b/thumb_14379_640_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:640px"> ちなみに私の使用量はこの写真くらい。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/635/333/0e9/thumb_14380_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> １ヶ月使ってもまだまだ使えるたっぷりの量が嬉しい。 ご使用中のお客様からも 「ずっと悩んでいた肌荒れが良くなってきました💖」とのこと。 嬉しい💕 今なら5回券ご購入でプレゼント！ のキャンペーン中🎁✨ 身体が縮こまりがち乾燥しがちな季節に向けて 身体とお肌をしっかりメンテできます🥰 #LuminousBeauty浦和店 #さいたま市 #浦和駅西口 #浦和エステ #ご褒美エステ #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中