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【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【18日目】 体重：54.9kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ 優佳です。 綺麗なママと言われたい！ その気持ちからモニターを させていただき、 半月経ちました✨ 永田先生のおかげで 人生初の55キロを切りました！ 永田先生と話して 女性らしい身体を手に入れたい プラス 気の使える女性にもなって 自慢のママになりたい！ ここからは 自分に自信を付けるため 見た目もしっかりと変えていこうと再決意‼️ 永田先生は二児の母❣️ スタイルキープの為に 努力をする！ 私も 外見内面ともに磨き 絶対綺麗になりたい！ と思います！ 早速、今日は股関節に効くストレッチは、永田先生もこまめにやってみえるこちら。 鼠蹊部を伸ばし、膝裏も伸ばしていきます。 古い老廃物流れろーーーー！ と思いながらやります😄 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/ccc/400/thumb_14512_1477_1108_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> 食事面では以前 糖質制限ダイエットをしていた時があります。 お米を食べると太ると思っていました。 でも永田先生から 『お米は脳のエネルギーになります。朝はしっかり食べてください』 と言われ、不安ながら食べるようになりました。 でも痩せていく！ 脳のエネルギー源になると聞き、 糖質制限ダイエット中は、 たしかに頭がぼんやりしたり、 集中力が欠けたりすることがありました。 意味がわかると 食べれますね😄 腹持ちもいいので 間食したい欲もなくなりました！ 今はストレスも感じなくなりました。 野菜や汁物から食べて たくさん噛んで ゆっくり食べていくことを意識しています😄 こちらのサラダがお気に入りです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/ccc/7ea/thumb_14513_518_541_0_0_auto.jpg" style="height:804px; width:770px"> 材料は💁‍♀️ ⭐️グリーンアスパラガス ⭐️ミニトマト 酢、こしょう、オリーブオイルです😄 アスパラは下半分の皮をむき、 食べやすい大きさに切り1分半茹でます。 ボウルに酢、こしょう、オリーブオイルを入れて混ぜて和えます！ トマトは血液サラサラになります！ アスパラは便秘に効きますよ☺︎ 永田先生 明日の施術、よろしくお願いします！ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【17日目】 体重：54.9kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ 本日もとても良いお天気でしたので沢山深呼吸をして 日光を浴びました☀️ 朝日を浴びながらのストレッチは 贅沢な時間🍀 ストレッチは 朝晩の半身浴後の 身体が柔らかい時にしています😄 寝る前にストレッチすると 質のよい睡眠をとることができるそうです😄 ⭐️疲労回復 ⭐️ストレス解消 にもいいので お風呂上がりは、欠かさず行ってます☺️ 血流がよくなって筋肉の凝りもほぐれていきます。 股関節が硬いので こちらのストレッチをしています！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/b9b/f19/thumb_14511_964_499_0_0_auto.jpg" style="height:398px; width:770px"> 股関節周りには リンパや大きな血管が通っているので、 股関節が硬いと 冷え性に繋がるそうなのです！ なので、永田先生から 股関節を緩ませましょう！と教わり実践！ だから私は冷えてるんだなぁ… 冷えると浮腫みや下半身太りになるので これはやらなきゃいけない！ と毎日実践してます♪ 時間をかけて、 リラックスして、 気持ちよいと感じ ゆっくりと深呼吸をしながら… 贅沢です❤︎ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。 KAIZENBODYの技術を習得し全国で活躍されているサロンと 技術者を紹介する『KAIZENBODY認定サロン紹介』。 第二十一弾は、長年エステティシャンとして活動しながらも お客様を綺麗にできていないことに悩んで KAIZENBODYで美容家として再スタートをされた女性をご紹介致します。 認定技術者：鈴木桜子 【KUBIRE星ヶ丘店】 〒464-0802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町1-5 シャンブル東山　3B号室 サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kubire-hoshigaoka" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kubire-hoshigaoka</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/01/kaizenbody-pro/22/d8/j/o1860320015392990760.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/01/kaizenbody-pro/22/d8/j/o1860320015392990760.jpg" style="height:861px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/01/kaizenbody-pro/7f/ee/j/o2203271015392990761.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240124/01/kaizenbody-pro/7f/ee/j/o2203271015392990761.jpg" style="height:615px; width:500px"></a> 星ヶ丘駅から徒歩5分 KUBIRE星ヶ丘店はKAIZEN BODY認定店としてお客様のお悩みに寄り添い、体の根本から変えるオールハンドの技術で結果をだし体をすっきり楽に整えます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＜プロフィール＞ 認定技術者：鈴木桜子 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/a9/f6/j/o0700080015200090819.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/a9/f6/j/o0700080015200090819.jpg" style="height:571px; width:500px"></a> 愛知県出身。子供の頃から太りやすい体質で、高校卒業後にダイエット目的で行ったサロンにて15キロのダイエットに成功。 19歳で上京しアルバイト生活をした後、22歳で愛知県に戻る。 地元で生命営業の仕事を5年続けるも美容の仕事に興味があり知人のエステサロンに転職。 更に5年後、痩身サロンに勤めるも効果を実感できず悩んでいた35歳の時にKAIZENBODYに出会い、技術の高さに感動し講座を受講。 VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店にてレンタルサロン契約後、KUBIRE星ヶ丘店をオープン。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 『ダイエットに成功したことで前向きになれました』 サロンでお仕事をしているとお客様から良くダイエットのお悩みをご相談いただきます。 私が人生で初めてエステサロンに通ったのもダイエットがきっかけでした。 私は子供の頃から太りやすい体質で、高校生の頃にすごく太ってしまいました。 高校卒業後、同級生がエステサロンで働き始めたので母に通いたいと相談したところ、母も私の体型を大変心配してくれていて、サロンに通うことを賛成してくれました。 通い始めてから、食事制限や運動を頑張り、15キロのダイエットに成功することができました。痩せたことで私は人生を前向きに過ごせるようになり、美容がさらに好きになりました。 この出来事が、美容の仕事に興味を持つきっかけにもなったのだと思います。 ＜前職について＞ 『他にもっと良い施術があればいいのに』 KAIZENBODYに出会う前の鈴木さん <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/d9/12/j/o0700093315200090832.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/d9/12/j/o0700093315200090832.jpg" style="height:667px; width:500px"></a> 19歳で上京し、六本木でアルバイトをしながら暮らしていましたが、22歳で愛知県の実家に帰り、生命保険の販売のお仕事に就きました。 5年ほど勤めましたが、将来の事を考えた時に、自分の好きなことを仕事にしたいと考えていました。 美容の仕事に挑戦してみたい気持ちがあったので、26歳の時に知人にフェイシャルエステティシャンをやってみないかと誘っていただき、チャンスだと思い最初は副業から始めてみました。 やってみると美容の仕事は楽しく、生き生きと働けていることを実感する日々でした。 その後、31歳で興味があった痩身サロンに勤めました。これまでに覚えたフェイシャルエステティシャンと併せて、お客様のお身体を全身綺麗にしてあげられる！と思ったのですが… 機械を使った施術はハイパーナイフ、ハイフ、EMSを、手技では筋膜リリース、リンパドレナージュをしていましたが、お客様が週一回通われるのに二の腕の後側や下腹部、太もものラインが変わらないので、何か対策はないか？他にもっと良い施術があればいいのにと考えながら、日々仕事をしていました。 私が前職で関わったお客様の中には理想の体型にお導きできず、結果も出ていないのに、お金だけ沢山払われている状態となってしまっている方がいて、とても悔しく歯がゆい気持ちでした。 当時、私が学んだ技術は化粧品や機械に頼っていたので、自分自身のスキルはあまり上がりませんでした。 機械の施術が悪いのではなく、高い施術料をいただいているのに人によっては全く結果が出ず、結果が出る方と出ない方の違いも曖昧な説明でした。 エステティシャン自身が体の構造を理解していないので、お客さまへはほぼ納得のいく説明ではなかったと思います。 機械に頼る施術ではなく、女性の身体を根本から変えていける施術を探していました。 ＜KAIZENBODYとの出会い＞ 『私もプロの美容家になれるならなりたい！』 施術中の鈴木さん <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/9f/8e/j/o0700093415200090845.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/9f/8e/j/o0700093415200090845.jpg" style="height:667px; width:500px"></a> お客様を本当に綺麗に出来る技術を求めて、求人サイトでエステサロンを探しました。 沢山の求人がある中でピンとくるものは少なく、かれこれ1年間で何社も面接を受けましたが、今までのエステサロンと同じような施術、機械を使用していました。 更には、面接で出会うエステティシャンはあまり元気がなかったり、ピリピリしていたり。悪い意味で個性的なサロンが非常に多く、魅力を感じませんでした。 その中で出会ったKAIZENBODYは施術を受けた時に「この技術は今までにない！」と驚愕しました。 私が体重を落としても落とせなかった肘上のたるみを取り、全身のスッキリ感も凄かったのを覚えています。10代の頃にお世話になった先生が全く変わらない姿だったことにも衝撃を受けました。 自分自身の身体の変化に驚いたと同時に「この技術を学べばお客様を綺麗にできる！」と思いました。 そしてKAIZENBODYで頑張られてるエステティシャンの方々がとても綺麗で、イキイキとお仕事をされている姿はとても格好が良かったのです。 これまで見てきたエステティシャンのように施術を淡々とこなす労働者ではなく、知識をしっかりと教えてくれて、一人一人が美容家として成功できるようにサポートして下さる素晴らしいシステムがあり、とってもレベルが高い会社様だと感じました！ 私も皆さんのようなプロの美容家になれるならなりたい！と思いました。 ＜講座を受講してみて＞ 『合格まで毎日繰り返し覚えました』 KAIZENBODYの技術はとても難しく、私に出来るか心配と不安でしたが、格好良い美容家になるために勇気を出しチャレンジすることにしました。 テストに合格するまでかかった期間は1ヶ月。毎日頭の中で手技を繰り返して暗記しました。 飲み込みが遅く、力加減や体の使い方がなかなかうまくできず、デビューまでに講師の方々に沢山講座でお世話になりました。 手技の意味や今までの施術との体の使い方の違いやお客様に喜ばれる話し方も丁寧にご指導いただきました。講師の方々には覚えるまで根気強く教えていただき本当に感謝しております。 オーナーや友人にモデルになっていただき施術を受けてもらい何度も練習をしました。今ではその友人がお客様として通って下さっています。 ＜念願のサロンデビュー＞ 『変化したことは当たり前ではなく、凄いこと』 鈴木さんがレンタル契約していたVIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店の施術ルーム <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/0a/b9/j/o0700093215200090814.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/0a/b9/j/o0700093215200090814.jpg" style="height:665px; width:500px"></a> テスト合格後、VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店でレンタルサロン契約をしました。 すぐにエステサロンを経営することは、場所を探したりベット等の備品を用意したりとハードルがいくつもありましたので、まずはレンタルサロン契約から始めようと考えました。 分からないことはサロンのオーナーに相談できるので、とても有難いです。 レンタルサロンでお客様の施術が出来るようになり、お客様の体のラインがどんどん変化していくのをお客様と一緒になって楽しんでいます。 来店された時に「友人に背中のスタイルが変わったと言われた！」などお客様が効果を実感されて喜ぶ姿を見る度、私も嬉しいです。 身体が変化したことは当たり前ではなく、凄いことなのでお客様にしっかりご説明し、これからもどんどん綺麗になってもらおうと思います！ ～鈴木さんの一週間のスケジュール～ 月曜日：9:00～21:00 サロン 火曜日：9:00～21:00 サロン 水曜日：9:00～21:00 サロン 木曜日：9:00～17:00または休み 金曜日：休み 土曜日：9:00～21:00 サロン 日曜日：休み ＜お客様との出会い＞ 『お客様を綺麗にできる喜び』 サロンに通って下さっているお客様と鈴木さん <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/00/41/j/o0700056915200090827.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221108/18/kaizenbody-pro/00/41/j/o0700056915200090827.jpg" style="height:406px; width:500px"></a> サロンに通って下さっているで60代のお客様が、元々太りやすい体質でお腹あたりのサイズダウンをお望みでした。 まだ通い始めて3回目なのに、とっても体のラインが変わり友人から後ろ姿では気付かれなかったと教えて下さいました。 またスカートを履いた時にウエストが緩くなりました！とも喜ばれていて、KAIZENBODYの技術の素晴らしさをお客様と一緒に体感しました。 これまでのサロンでは無かったことなのですが、お客様から「継続して通いたい」と仰っていただき驚きました！ 自分次第でお客様の未来を変えられることが凄いですし、同時に責任があるお仕事だなと思います。 ＜将来の夢＞ 『沢山の仲間と切磋琢磨しながら』 私の美容家人生は、KAIZENBODYと出会い大きく成長しました。 自分自身が商品であり、技術を磨くことでお客様に喜ばれるようになること。 今までは自分で考えて施術プランを練る時間がありませんでしたが、今はお客様の施術前にどんな話をするのか、身体の状態に合わせた今日の施術のポイントをどのように説明するかを、事前に準備して練習する時間まで出来るようになりました。 私生活では外食ばかりでしたが、私自身も綺麗でいる為に自炊をするようになりました。 人に振り回されずに、目標に対してコツコツやる事が大切なんだと教えていただきました。 人のせいにする癖があることに気付きました…お仕事だけでなく、人としても基本的なことから治していただいております！(笑) 将来は今以上に知識を身につけて、沢山の方を綺麗にしたいです。 お客様に憧れられるような美容家になって沢山の仲間をつくりたいです。 友人や美容に興味がある方に講座をご案内して一緒に働きたいです！ 一からエステティシャンを目指している方でもKAIZENBODYなら一人前の美容家に成長することが出来ます。 講座では基礎を教えていただき、サロンデビュー後も分からないことがあればいつでもチャットで質問が出来ますし、足りないところは教えていただけます。 私は経験者ですが、もしかしたら経験がない方の方が、癖や偏った知識が無く、まっさらで良いかもしれません。 KAIZENBODYの講座を受ける際に、母や友人には「凄い技術に出会えた！」と話していたので、今ではお客様になってくれています。 まだまだ未熟すぎるので、心配もされていますが、しっかり飛躍して安心させたいです。 ◆過去の技術者紹介 <a href="https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html" target="_blank">https://ameblo.jp/kaizenbody-pro/theme-10115675539.html</a> 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ◆KAIZENBODY認定サロン募集中 1日体験を随時募集しております。 応募・資料請求はこちらから <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a> <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20220111/00/kaizenbody-pro/8f/ac/p/o0900060015059595069.png" style="height:333px; 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【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【16日目】 体重：55.9kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ 皆既月食見ましたか？😆 今日の夜ご飯は ヘルシーな鍋にしました！ お出汁から取り たくさんお野菜を入れて 食べてます！ ダイエットにも最適で モニターを始めてから 出番が多いです♪ 献立を考えるのも楽‼︎笑 具材も、 豆腐はたんぱく質も豊富で、満腹感も得られます✨ 白菜、キャベツ、水菜、小松菜、きのこなど低カロリーの食材やコスパ良しの、もやしもよく使います。 野菜は煮るだけで ボリュームを減らせるので、 たくさんの種類を食べられるのが いいですねー 食物繊維もたくさん✨ 腸内環境を整える効果があり✨ 体を温めることが出来て代謝がアップ✨ 最近、永田先生の施術を受けてると汗がジワジワ出てきて 代謝が上がってきたなぁと実感してます♪ ねぎ、かぼちゃなど体を温める食材を使うのも良いかもしれませんね！ 私は具沢山味噌汁にして 毎朝飲んでいます♡ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/a3e/c7d/thumb_14505_960_1707_0_0_auto.jpg" style="height:1369px; width:770px"> 恒例のストレッチ！ 毎日しっかりやってます(๑✧◡✧๑) ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【15日目】 体重：56.6kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ 今日は おばあちゃんがテレビのインタビューに出たので いつもよりちょっと早起きしました。 朝から笑いました♡ パワフルおばあちゃん♡ 朝の半身浴もいつもよりゆっくり入ることが出来て、 湯冷めしないように気をつけました。 早起きは三文の徳✨ですね☺️ 最近意識して水分を取らなくても、自然ととっている事に気づきました。 代謝も上がってきて水分摂取量が増えました☺️ 今日は5回目の施術でした。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/8d6/6cd/thumb_14501_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/8d6/8c4/thumb_14502_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/8d6/a2d/thumb_14503_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"> 今日も汗をたくさんかきました。 施術の痛みも減り、心地よい時間でした☺️ 面白い話をいっぱい聞けて楽しかったです☺️ 体重が少し増えて 凹んでましたが 元気が出ました💗 今日のオプションは お腹痩せをやっていただき 傾いていた骨盤も改善されて、出ていた下腹もなくなりました👏 一番痛いのはお尻ですが、 形が綺麗になって嬉し〜💗 お尻が小さくなったのがすごく分かります😆 肩まわりが硬くなってしまっていたので、後ろで手を組んで胸を張る肩関節のストレッチを強化していきます！ また歩き方で太ももの外側が張ってしまっていたので、親指に重心をおいて歩くようにします🚶‍♀️ やるぞー‼️ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【14日目】 体重：56.9kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ モニターダイエットを始めてから 、はじめて無性に 甘い物が食べたくなりましたが 乗り切りました！ お腹が減って何かを食べたい時は 自律神経が乱れたりするそうです。 自律神経が乱れると、 ダイエットには悪い状態に体がなるそうです。 果物・甘酒・ほし芋・むき栗・するめいか・アーモンド・おしゃぶり昆布・黒酢のジュースなど オススメなので どうしてもの時は こちらを頼りにします☺︎ 今までチョコレートやクッキーなどを食べていましたが、 恐ろしい… 2ヶ月間でどれ程成果が出るか楽しみなので、 この気持ちで頑張ります⭐️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/7a1/bac/thumb_14500_1109_1479_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> 最近は朝と昼はしっかりご飯を食べていますが、いつも大体腹八分目くらいです。 胃の負担も減り 身体が軽く感じます😄 料理する時は焼いたり茹でたりが基本で、揚げることは避けています。 また、食べる順番を工夫してサラダや汁物を先に食べるようにしています。 明日の施術も楽しみ〜⭐️ ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【13日目】 体重：56.3kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ こんばんは！ 今日も旦那と子供と ショッピングモールに行って 歩いてきました☺️ 大股で歩きましたぁ😆 お昼ご飯は、旦那は私の前でラーメンとたこ焼きを食べてました。私は欲に勝ちました👏 私は冷えがあるため 最近ヨーグルトを控えてます。 内蔵が冷えている人が食べると、痩せにくくなるそうです。 でも永田先生オススメの バオバブ酵素ドリンクを ヨーグルトにかけて食べるのが とてもいいそうなので 試してみたいです☺️ こちらの酵素は 美コインでもらえるそうです❤︎ 貰えるなんてすごい👏 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/63c/144/thumb_14496_1170_1278_0_0_auto.jpg" style="height:841px; width:770px"> しっかり痩せるには、 正しい方法でダイエットに取り組むことが大切だなぁと思いました 自分では分からないことは、 KAIZENBODY の12か条の掟を参考にしたり、永田先生に聞いたりしたいです☺️ 朝食を抜いたり、 食欲があっても、痩せるからと思って我慢して食べなかったりすることがありましたが、 しっかり食べるようになって、 前より体重が減るのが速くなりました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/63c/42a/thumb_14497_1080_1418_0_0_auto.png" style="height:1010px; width:770px"> ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/9d/5a/p/o0900030015198302025.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/9d/5a/p/o0900030015198302025.png" style="height:167px; width:500px"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき 誠にありがとう御座います。 KAIZENBODYでは多くのお客様から 「前に通っていて、もう一度通いたい」や 「色んなサロンに行ったけど、中でもKAIZENBODYがより効果を感じた」 と仰っていただきます。 どのサロンも大歓迎ですので、いつでもご予約下さい！ もう一度、通いたいけどきっかけがない… そんなお客様の為にこの冬1周年を迎える Pri JEWELL Beauty名古屋栄店では 『冬の再来キャンペーン』を開催中です。 是非この機会にKAIZENBODYでもう一度 綺麗になったご自身に再会しませんか？ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/fd/0f/p/o0900127315198302024.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/fd/0f/p/o0900127315198302024.png" style="height:707px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/05/d6/p/o0900090015198302027.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/05/d6/p/o0900090015198302027.png" style="height:500px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/b0/3b/p/o0900100215198302026.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/b0/3b/p/o0900100215198302026.png" style="height:557px; width:500px"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/1d/e8/p/o0700047615198302028.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221105/01/b-ap/1d/e8/p/o0700047615198302028.png" style="height:340px; width:500px"></a> ご購入はサロンに直接お問い合わせ下さい。 Pri JEWELL Beauty名古屋栄店 ＜愛知県名古屋市＞ HP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> Instagram：<a href="https://instagram.com/pri_jewell_beauty" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/pri_jewell_beauty</a> 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室 電話：080-1436-9513 まだご利用されたことのない方には特別割引券をプレゼント中です。 80分9,800→2,000円のお試し価格でご利用いただけます。 特別割引券が新しくなりました！ こちらからお申し込み下さい。 <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12723294778.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12723294778.html</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/69/1f/p/o0900030015193615140.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221026/00/b-ap/69/1f/p/o0900030015193615140.png" style="height:167px; width:500px"></a> ■本日のオススメ動画 浦和駅前に女性のための究極のエステエステ、KAIZENBODYサロンがオープン！ <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/gedYhRa7ss8" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

【ダイエット開始　2022年10月24日】 体重：60.1kg ↓ 【12日目】 体重：56.1kg 【終了日　2022年12月24日】 目標体重：52kg ＝＝＝＝＝＝ 昨日は 小顔の施術をしていただいて 今日も小顔キープ中✨ 便通もとてもよかったです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/4c9/89e/thumb_14494_1018_1608_0_0_auto.jpg" style="height:1216px; width:770px"> 今日も ウォーキング30分してきましたー😄 30分でも歩いた後は、最低1日以上、筋肉の疲労が続くそうです。なので、しっかり半身浴をして マッサージをし 回復するのを待って、 有酸素運動をしています😄 私は一度 3kgのリバウンドを経験していますが、 食事、ストレッチ、半身浴を 永田先生から教えていただいた通りにやることで、 無理なストレスなどは 感じていないので、 リバウンドせずに ダイエットが成功できる❣️ と思っています💗 前はサプリなどにも頼っていましたが、 それは今はいないので、 食費も抑えられています　笑 もっと早く KAIZENBODY に出会いたかったー💗 ＝＝＝＝＝＝ ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！ 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪ 【ＢＥＳＴＵＰ岐阜店】 駐車場4台完備 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a> 【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a>

こんにちは、 Luminous.Beautyの飯島です。 KAIZENBODY公式サイトから、 Luminous.Beauty浦和店技術者、 関雪音さんの紹介をしていただきました！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/451/df6/thumb_14491_640_634_0_0_auto.jpeg" style="height:634px; width:640px"> 技術・知識ともとっても勉強熱心で、 お客様おひとりおひとりの悩みや不調にまっすぐ向き合ってます。 技術者となった今でも、 技術を磨くために研修を受けたり、 セミナーを受けたり。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/636/451/f83/thumb_14492_640_635_0_0_auto.jpeg" style="height:635px; width:640px"> お客様からの満足度も信頼も高く評価していただいてます。 出会い始めは可愛い関さんでしたが KAIZENBODYの施術を通して 美しい関さんに変身しました✨ ワクワクした気持ちで、 毎日お客様のキレイを磨いています。 今より綺麗になりたい方も、 身体を整えたい方も、 是非関さんの施術を受けに来てください！ 認定サロン紹介・第二十弾【Luminous.Beauty浦和店】 https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2073 #LuminousBeauty浦和店 #さいたま市 #浦和駅西口 #浦和エステ #ご褒美エステ #KAIZENBODY #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集