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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/22d/64a/thumb_31495_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/22d/72b/thumb_31496_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 先日、表参道駅近くで美味しい珈琲屋さんを発見しました。コーヒーは苦手であまり飲まないのですが、ここの珈琲は飲みやすくとても美味しかったです。チーズケーキも甘さ控えめで、絶品でした。平日、休日ともいつも並んでいます。 近くで、farmars marketをやっていたりと周辺に買い物する場所もあり便利です。また行きたいと思います！

今日も朝活マシンピラティス。 今日のクラスはYOGA × Reformer (中上級レベル)。呼吸を深めながら流れるように動いていくヨガ、体幹部を使いながらコントロールしていくピラティス、負荷や土台の安定の調整ができるリフォーマー、この3つの良さを掛け合わせたプログラム。私の苦手なダウンドックのオンパレード。レッスン後に苦手なポーズができるようになるにはどうしたらよいか先生に尋ねた。お尻と裏ももが柔らかくなればポーズがとりやすくなるから、とストレッチを教えて下さった。毎晩お風呂上がりにK-POP 5曲分ストレッチをしているが、今夜から6曲分ストレッチしなくては。 先日友人から届いた葛湯を開けた。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/21d/0da/thumb_31494_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"> とろりとした葛湯は飲みやすく、ほっこり体を温めてくれる。熱湯で溶かないときちんと解けないので飲む時に気をつけないと唇を火傷してしまう。葛には体を温める効果や解熱発汗作用があり、また消化・吸収も良いと言われる。 ただ甘いので飲み過ぎると太るから気をつけなくては。

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/80/25/p/o1080076315540714643.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/214/f1e/thumb_31486_1080_763_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 2月から遂に、特別なお客様向けの新サービスFIVESTARがスタートいたしました！ FIVESTARのメンバーになるとFIVESTAR専用ショップ(近日リリース予定)でお買い物ができます。 専用ショップの商品は定価3,000円～30,000円の商品を予定しております。(本部の都合により変更あり) 今回はFIVESTARのスタートを記念して『研修生紹介キャンペーン』を開催いたします。 過去最大級の特典となっておりますので、是非チェックして参加しましょう！ 特にまだFIVESTARになる条件をクリアされていない会員様は、特典をGETすることでFIVESTARへの最短ルートとなりますので要チェックです！ <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#section1">1 FIVESTARスタートキャンペーン</a></li> <li><a href="#section2">2 FIVESTARの特典</a></li> <li><a href="#section3">3 FIVESTARになる方法＜3STEP＞</a></li> <li> <a href="#section4">4 まとめ</a> <ul></ul></li> </ul></td> </tr></tbody></table>  <h2 id="section1">1 FIVESTARスタートキャンペーン</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/b3/15/p/o1080152215540714657.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/214/e97/thumb_31485_1080_1522_0_0_auto.png"></a> <h2 id="section2">2 FIVE STARの特典</h2> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/d9/cf/p/o1080108015540714647.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/215/09b/thumb_31487_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> FIVESTAR会員様をご紹介！ <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star/users" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star/users</a> </div> <h2> </h2> <h2> </h2> <h2 id="section3">3 FIVE STARになる方法＜3STEP＞</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/41/57/p/o1080108015540714649.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/30b/1ae/thumb_31504_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>マイページがFIVE STAR仕様にリニューアルいたしました！ 【KAIZENBODY 会員様マイページ】 <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage</a></div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/d8/82/p/o1080108015540714650.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/215/2e8/thumb_31489_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/28/1e/p/o1080150015540714639.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/215/3c5/thumb_31490_1080_1500_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/8b/0f/p/o1080108015540714654.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/215/4a1/thumb_31491_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250204/22/b-ap/1d/66/p/o1080108015540714655.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/215/569/thumb_31492_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="section4">4 まとめ</h2> <div>FIVESTARスタート記念のこのキャンペーンは、先着10名様限定！ 皆様の周りに「美容の仕事に興味がある」「手に職をつけたい」そんな方がいらっしゃいましたら、ぜひこの機会にご参加ください。</div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/1f4/5e6/thumb_31482_1170_1708_0_0_auto.jpeg" style="height:1124px; width:770px"> この画面が出たので、FIVESTARが始まったかと思いました。 どうやらサンプルのようです。 ちょっと紛らわしかったです…。 とは言え、せっかく権利獲得できたので、楽しみにしてます！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/1f4/7f6/thumb_31483_1170_1490_0_0_auto.jpeg" style="height:980px; width:770px"> 『OLはもう嫌だ！』？？？ OL（今の時代、相応しくない表現ですが）を否定されているような…。

職場の人にゆずを貰いました 「ゆずジャムを作ったけど上手くいかなかった」「面倒だから作らない」と、周りの人は言っていました 一度チャレンジしよう‼️と作ってみました。パンにはジャムを付ける派ではないので、お湯を入れて飲んで食べてみました あー美味しい🧡上手くいったのかもです 柚子には思ったより種が多くありました。種はトロミをつける為に必要なんです 3回ほど茹でこぼしという作業も必要です。苦味やアクをとる為にです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/1db/ada/thumb_31476_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 手作りは楽しいし、手間をかけた分、美味しいです ゆずには免疫機能の維持や肌に良い効果をもたらすビタミンCや、疲労回復を助けてくれるクエン酸、余分な塩分（ナトリウム）を体の外に出して高血圧やむくみの予防に役立つカリウムなど、たくさんの栄養素含まれています その為、美容や健康を維持したい方におすすめの果物だそうです 絶対とらなきゃ‼️です

Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 今日は私のいるサロン Luminous.Beauty浦和店の スタッフを紹介！ 岸真衣さん、 元々、私のお客様として施術に通っていた方です。 美容師ヘアメイクのお仕事をされていましたが、 拘束時間やお給料などに見合わない 過酷なお仕事の毎日でお疲れでした。 （若いのに大変な毎日を頑張ってましたよ） <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/1cf/7a7/thumb_31474_1170_1656_0_0_auto.jpeg" style="height:1089px; width:770px"> KAIZENBODYに通うようになって、 身体が軽くなり改善していく中で、 KAIZENBODYを仕事にすることにしました。 エステの仕事は初めてでしたが、 KAIZENBODYアカデミーで技術と知識を１からしっかり学び 今では、 デトックス感がとっっってもある 気持ち良い圧の施術ができる技術者として お客様に喜んでいただきながら、 毎日の仕事を楽しんでいます。 これからどんどん成長していく岸さんを 皆様よろしくお願いいたします！ ---------------------------------------- 私のいるサロンは、 Luminous.Beauty浦和店です 私と一緒に －12歳のアンチエイジング✨️ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> ---------------------------------------- 岸さんのように 今の働き方を見直してみようかな、 と思った方、 連絡ください。 <a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/0e2/328/thumb_31469_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/0e2/4e5/thumb_31470_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/0e2/5fd/thumb_31471_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 先日、原宿へ行った際にたまたましなこボンボンが再入荷していました。せっかくなので2種類とも購入。外はさくさく、中はフルーツ味のジュレが入っていました。べびたぴの店舗はいつも行列ができています。すごい人気です。一度、しなこちゃんやののちちゃんに会ってみたいなと思います☺️ たくさん可愛いデザートやドリンクがあるのでそれも気になります🐣

ようやく体調は回復し、仕事終わって高原さんのサロンに向かいました。 雨がポツポツ降ってました。 腰周りとお腹周りが張っているそうで、確かに昨日は急に体重が増えていたので、便通はあっても老廃物とかも溜まっているのかもしれません。 明日から寒波がやってくるので、ますます身体が縮こまりそうです。 サロンのデスクにこんな置き物が…。 リングホルダーかと思ったら、メガネ置きだそうです💦 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/0a3/741/thumb_31465_3021_3612_0_0_auto.jpeg" style="height:920px; width:770px"> メガネはないので、リング乗せてみました😄

Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 最近、サロンの営業時間について ご質問いただく事が多いです。 お問い合わせありがとうございます。 朝は10:00から 夜は19:00が最終受付となります。 ですがお時間間に合わない時もあるかと思います。 30分程の調整はお伺いしておりますので ご相談くださいませ。 そんな夜のご来店で楽しめる、 建物中庭の階段。 夜の階段も素敵なんですよ✨️ 夜お越しになれない方へ お写真撮っておきました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/093/2e5/thumb_31464_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> エモいのです。 ---------------------------------------- 私のいるサロンは、 Luminous.Beauty浦和店です 私と一緒に －12歳のアンチエイジング✨️ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> ---------------------------------------- エモい階段上りたい方 連絡ください。 <a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg" style="height:280px; width:336px"></a>

みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) 今週は寒波襲来するみたいですね⛄️ みなさま、暖かい格好でお身体にお気をつけてお過ごしください(_ _).｡o○ 待ちに待ったファイブスターがそろそろ始まりそうですね(^-^)🌟 画像の登録はお済みでしょうか <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/009/b91/thumb_31460_1080_1500_0_0_auto.png" style="height:417px; width:300px"> 色々なキャンペーンこれからもワクワクですね∩^ω^∩ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67a/009/e7d/thumb_31461_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"> では*\(^o^)/*