『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』59日目
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。 59日目の今回は、肌の生まれ変わりが進むリアルな変化とともに、特に反響の大きかったケア習慣をまとめてご紹介しています🌱 朝のレモン水やダル消しスープ、足指ストレッチなど、「やってみたら調子がいい!」という声が多かったものばかり。 日々のセルフケアのヒントになる内容に...
横浜のサロンで活動予定のKaoruです。
21日目の今回は、左腕のヒリつきが落ち着き、肌の再生が順調に進んでいます🌿
「食べる・動く・休む」を意識しながら、自然な代謝サイクルを整えていくことで、より健やかな肌づくりをサポート✨
ストレッチポールを使った体幹トレーニングにも励まれています。
↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター21日目のハマシタです👊
📖5/15(木)
【気象】晴☀️ 25/16℃ 湿度70%
【体調】体温36.5℃ 生理開始から23日目
睡眠0:45~8:00 快腸3回
【肌状態】左腕のヒリヒリが落ち着き、生まれ変わりつつあるところと、そうでないところが。
どちらにしろ新陳代謝を促して、栄養が巡るように食べる、動く、寝る(笑)
今日の左腕↓
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写真だと伝わらないかもですが、皮膚が鱗のように白く毛羽立っているところが多々あり。
自力できれいに均一につるん!と剥けるのが
正常な肌ですが、剥がれ落ちる活力がないところはゆっくり、。
まばらでも遅くても、新しくなろうとしてる🌱
アトピーや敏感肌でなければスクラブとかもありですが、自らの生まれ変わりを応援💆🧘🍙
私の入った湯船は汚いかもです(笑)
ちなみにアトピーは古い肌が代謝出来ていなくて、
施術中~後に老化酸化したニオイが部屋にこもりますが、
お陰さまで私は軽快しているとのことでした😌
代謝の塊の赤ちゃんっていいニオイだから、
理屈はわかりやすいですよね👶
明日も施術を受けられるので
今日はストレッチのお話⬇️
以前にお伝えしたストレッチ、
皆さんやっていただいてますか❓️⬇️
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これを⬆️
な、なんとストレッチポールの上でやる
エクステンドver.🤣⬇️
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で、出来ませんよぉと
近藤先生に泣きつきながら、体幹使って頑張る😇
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特に私はXO脚で手がかかる足なので
「真っ直ぐよ👣」と言うこと聞かせながら
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あわわわ~
体育成績『1』しかついたことない私(親が過保護でした)ですが、なんとかなるし
宅トレの騒音問題もクリア❗
皆さんもやってみてください🤫
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股裂きの刑に処される🐎
脚、真ーーっすぐになぁれ👣
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私がお世話になりながら活動しているサロン✨
【PREMIERE III 横浜 西口店】
横浜駅 きた西口 徒歩5分
神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
電話 09031360905
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama
※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。