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『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』20日目
2025/11/12

横浜のサロンで活動予定のKaoruです。

 

モニター生活20日目の紹介です。

「朝に疲れを残さないこと」を目標に太陽を浴び、生活リズムを整えられました☀️
肌は回復傾向で、腕や膝裏の突っ張りもやわらぎ、顔もつるんとした質感に✨
街歩きの中で姿勢の変化を実感しつつ、鎖骨周りのアトピーに気を配りながら軽やかに歩かれています🚶‍♀️
待ち時間には手のマッサージでデトックスを取り入れ、夜はストレッチでさらに巡りを促進🌙

毎日の積み重ねが、少しずつ確かな変化につながっている様子が素晴らしいです。
今後の経過も楽しみですね☺️

 

↓↓↓ここから過去ブログ再掲↓↓↓

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター20日目のハマシタです👊

半袖か長袖か迷う気候ですね🌞

📖5/15(水曜)

 

【気象】晴☀️ 25/15℃ 湿度55%

 

【体調】体温36.9℃ 生理開始から22日目

 

    睡眠3:00~8:20 快腸2回

起床時間が遅かったので、中々寝付けず。

自律神経が乱れているから改善モニターをしているわけで、「朝疲れていない!」を指標に

気に病まず、今日は太陽を浴びよう。

【肌状態】腕と膝裏の突っ張り感が少しずつ緩和、顔のガサガサは剥け切って、つるん。

 

 

 

娘の職場近くの山のパノラマを観に行こうかと

昨日話していましたが🚗

↑娘から📷️間違いなくデトックス出来そうな景色

 

思い付きだったし、またゆっくり出来る時に👋

その頃は私の肌が安心して温泉に浸かれますように♨️

 

用事を思い出して、今日は桜木町へ🚃

待ち時間が長そうなのでぱぱっと軽食と読みたい本を持って🚶

 

いい天気☀️いい姿勢🚶‍♀️で沢山歩きたくて

野毛をすり抜け桜木町へ。

 

まだやっていないお店のガラスに映る自分の姿が

とても姿勢がイイ👍️

 

リュックの方が姿勢良く歩けそうな気がしますが

鎖骨のアトピーが蒸れたり圧迫されるのが不快、日傘も今日はしないで

とにかくバランス良く歩きたい🚶‍♂️

 

 

待ち時間に出来る簡単マッサージのご紹介です↓

私はアトピーの排泄と施術する指が動きやすく、皆さんもスマホやパソコン、細かい作業などで絶えず使う手をほぐすと気持ちいいです✋

 

腕肩の疲れや、二の腕を細くしたい方、、

ほんと皆さんにオススメです↑

 

脳のデトックス↑

オフィスのデスクで栄養満点のお弁当を食べるより、外の公園でおにぎり単品を食べる方がいいよ、と先生に教わりました。

環境を変えると能率も上がるし、栄養の吸収も良くなるそう。

ハマシタは超溜め込み体質で可哀想だからか

体の痛みがあるところはないので

勉強勉強📕

 

今日は用事で時間がかかるので

合間はこんな感じで😆

帰宅したらストレッチ(エクステンドver.も投入)をしっかり、

更なるデトックスに向かいます👋

 

 

 

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私がお世話になりながら活動しているサロン✨

【PREMIERE III 横浜 西口店】 

横浜駅 きた西口 徒歩5分

神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510

電話 09031360905

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama

 

※この記事は同サロンのモニターさんのブログを引用させていただきました。

元記事:https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/5419

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