韓国旅行1日目 夜ご飯
韓国人の友人とメイルルームでコーヒーを飲んだ後、21時30分。お開きかと思いきや今から夜ご飯を食べに行こうと言う。確かに夜ご飯はまだ食べていないが、私はプロテインとサプリだけで今日は済まそうと思っていた。 何が食べたいか聞かれてお刺身を食べたい、と答えた。お刺身ならヘルシーだし、まだ韓国でお刺身を食べた...
今日も朝活マシンピラティス。今日は久しぶりにマダムもご一緒。公私共にお忙しいようでお会いしたのも本当に久しぶりだった。レッスン前にお互いストレッチしながら暫しお喋り。今日のクラスはBack &Arms, レッスン後にマダムが 最初のストレッチでは肩も背中もゴリゴリだったけれど最後のストレッチでは身体が解れたことがわかったわ と仰っていた。(どのクラスでもレッスン前後にストレッチがある。)
確かにマシンピラティスをやると身体が解れるのがわかる。だけど背骨周りなどKAIZENBODY の施術でないと解しきれないし肋骨の開きすぎもKAIZENBODY の施術で直してもらえて深い呼吸もできるようになる。これからも定期的に通い続けられたら幸せだ。
マシンピラティス後は韓国語の授業に。
帰宅後は家事を済ませてからミニチュアハウス作り。
大工さんも左官屋さんも仕事は早いが雑だ。
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明日は電気屋さん(我が家の理系男子)に配線を施行してもらい家具を設置して完成だ。
今回のミニチュアハウスは【韓屋ステイ】。9月に慶州で韓屋ステイをしたことを思い出しながら作った。
今日は11月11日ペペロデイだ。韓国にはポッキーに似たペペロというお菓子があり、日本のポッキーの日、よりマートでもコンビニでも大々的にペペロを売り出している。
また韓国に行きたくなった。