<p>正月太りという言葉がなぜあるのか？？</p> <p>と、思うほど</p> <p>気をつけていても胃が拡張したり、体重や体脂肪が増えるのが</p> <p>お正月</p> <p>今日からお正月に太らせてしまった身体を戻すために</p> <p>先ずは、ビタミンをタップリ取る朝食に</p> <p>本日は出張もあるのでストレスやエネルギー切れしないために</p> <p>食事の量は取りますがビタミンをタップリとる朝食にしてみました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/678/ba9/thumb_8700_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>メカブ、ブロッコリ・かいわれ・トマト・チーズのサラダ、自家製ホットレモン・なめこの味噌汁、鮭、卵やき、イチゴ、雑穀米ご飯</p> <p>簡単朝食、栄養たっぷり</p>

<p>美容家近藤恭代先生と、モデル、アーティストMAIKA のKAIZENBODY 産後ダイエットプロジェクト♡</p> <p> </p> <p>2020年4月末に第二子を出産しました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5ce/797/thumb_8691_2000_1591_0_0_auto.jpeg" style="height:612px; width:770px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5ce/954/thumb_8692_1536_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>3500gという大きなベイビー♡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5ce/ae1/thumb_8693_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>どおりでお腹も大きかったわけです！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5ce/d34/thumb_8694_1242_2416_0_0_auto.jpeg" style="height:1497px; width:770px"></p> <p> </p> <p>産後、特に第二子以降は体重を戻すのも特に大変だと聞いていましたが、エステサロンも授乳中だというと結果が出せないからと断られるところも多くてビックリ！</p> <p> </p> <p>そんな中で、近藤先生は、「授乳中なので栄誉はきちんと取りながら、健康的に綺麗になりましょう！」と笑顔でおっしゃり、この大事なプロジェクトのパートナーに、あえてスタイルアップが難しい私を選んでくださいました♡</p> <p> </p> <p> </p> <p>二児のママ仕事に育児に家事に時間がなく、自分磨きをする余裕がなかった私が、</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5ce/eb6/thumb_8695_1536_2048_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>こんなに、お腹もくびれてスリムに♪</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5ce/ffb/thumb_8696_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>産後ダイエット、41kgまで減量❣️</p> <p> </p> <p>産後、授乳中の中、マイナス9kgという結果を残すことができました♡♡♡</p> <p> </p> <p> </p> <p>近藤先生と出会い、本当の美しさについて考えさせられました。</p> <p> </p> <p>近藤先生と関わる中で、綺麗になるための知識や習慣を学び、美しくなる努力の楽しさ、綺麗になる喜びを知りました。</p> <p> </p> <p>近藤先生というシンプルでありのままで、かっこよくて美しい女性に出会うことで、意識が高まりました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5cf/16c/thumb_8697_1717_2841_0_0_auto.jpeg" style="height:1274px; width:770px"></p> <p>KAIZENBODY という本物の技術、近藤恭代先生という心から尊敬できる美のカリスマ的憧れの存在と出逢えたことに、心から感謝でいっぱいです！</p> <p> </p> <p> </p> <p>結果を出したくて、良かれと思い、骨盤矯正に通おうかと相談したら、「絶対にやめてください！他の技術などにも頼ったら、みんなの見本になれません！困ります！」と始めて怒られたこと、今では懐かしいですが、あの時、「本物のプロフェッショナルなんだなぁ！」と感激しました！</p> <p>(普段、モデルのお仕事をしていると、紹介する商品の魅力を伝えるためあらゆる方法でスタイルアップできるようセルフメンテナンス、手段を選ばない努力も求められたりするので。。。)</p> <p> </p> <p>近藤先生は、厳しさの中に愛が溢れ、内面も外見も美しくて、才色兼備な職人であり経営者であり一流、本物のカリスマ美容家！！</p> <p> </p> <p>心から尊敬し、憧れます。</p> <p> </p> <p>唯一無二の素晴らしい技術であるKAIZENBODY で、多くの女性を美しく綺麗にするだけでなく、技術や経営力の全てをサロンオーナーの皆様に伝承することで女性の社会進出、自立を目指す活動も精力的にされているところも素敵❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p>これからも、KAIZENBODYに通い続けたいと心から思います🌼</p> <p> </p> <p>近藤先生はもちろん、いつもブログを読み、個別にメッセージをくださったり応援してくださった皆さま、本当にありがとうございます❤️</p> <p> </p> <p>そして、日々サポートして一緒にダイエットプロジェクトに協力してくれた大好きな家族や友人にも感謝でいっぱです❣️</p> <p> </p> <p>これからも、習慣した美容法やストレッチ、規則正しい生活や健康的な食生活を続け綺麗を目指します❣️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5cf/354/thumb_8698_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ありがとうございました❣️</p> <p><br>  </p>

<p><span style="font-size:16px">明けまして</span></p> <p><span style="font-size:16px">おめでとうございます🎍🐄⛩</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">昨年は大変お世話になりました。</span></p> <p><span style="font-size:16px">本年も宜しくお願いも🐄上げます✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">KAIZEN RADYの後藤です！</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">早速年始は、『去年受けた施術が忘れられなくて、回数券で通いたいのですが‥』と嬉しいご連絡からのスタートでした🥺</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">今年もお一人おひとりお悩みに沿った施術をさせて頂きます💆🏼‍♀️🌹💫</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">さて昨年に引き続き今年も大変な</span></p> <p><span style="font-size:16px">日々となりそうですが、</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">そんな中でも女性はいつだって</span></p> <p><span style="font-size:16px">健康は大前提で❗️綺麗で美しくありたい、</span></p> <p><span style="font-size:16px">今日より明日可愛くなりたい‼️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ウイルスストレスなんかに</span></p> <p><span style="font-size:16px">負けてられないんです😌</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">そこで、今年は免疫力UPをテーマに</span></p> <p><span style="font-size:16px">健康になりながら美容面を磨いて</span></p> <p><span style="font-size:16px">更に心まで安らいで頂ける🌷✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">そんな空間をご提供できたら</span></p> <p><span style="font-size:16px">と思います☺️</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">本年もご愛顧賜りますよう宜しくお願い申し上げます。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">KAIZEN RADY 後藤</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ちなみにサロン内で密かなブームとなっている例の簡単ヘルシースイーツのお写真です💕</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5b5/753/thumb_8689_2100_1575_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></span></p> <p><span style="font-size:16px">今日のメニューは‥⭐️？当てた方には〜✨</span></p>

<p> </p> <p><span style="font-size:16px">内容</span></p> <p><span style="font-size:16px">1.【名古屋店及びKAIZEN RADYのお客様へ】</span></p> <p><span style="font-size:16px">2.【コロナウイルス対策について】</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>1. 名古屋店及びKAIZEN RADYのお客様へ</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px">　</span></p> <p><span style="font-size:16px">昨年は7月にプライベートサロン</span></p> <p><span style="font-size:16px">をオープンさせて頂き、私事ながら大変嬉しいお話で</span></p> <p><span style="font-size:16px">名古屋の時のお客様が皆様お越し下さり、</span></p> <p><span style="font-size:16px">また笑顔で気持ち良かったありがとう</span></p> <p><span style="font-size:16px">と言って頂けて</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">本当に感謝でいっぱいで、目が潤いながら施術しておりました！！</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">心からありがとうございます。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">また約150名の初めての方々にもお越し頂き、たくさんの方に施術を気に入って頂けたこと、本当に嬉しく思います。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">誠にありがとうございました。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">本年は健康的に美容面を磨きながら心安らぐ空間を提供して参ります。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>KAIZEN BODYの施術で老廃物を排泄し</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>基礎代謝を上げて必要な栄養素が吸収できる</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>健康的で綺麗なBODYライン、心強かな女性になりましょう✨💕</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">本年もご愛顧賜りますよう宜しくお願い申し上げます。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>2.コロナウイルス対策について</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px">現在ご新規様のご予約をご遠慮させており、</span></p> <p><span style="font-size:16px">既存のお客様のみのご予約のため、</span></p> <p><span style="font-size:16px">どんな方がご来店されるのか把握しておりますので、比較的ご安心してご来店頂けます。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">⭐️手指消毒、マスク着用のご来店、施術、検温、のご協力を頂きありがとうございます</span></p> <p><span style="font-size:16px">⭐️施術前後の換気、空気清浄機加湿器、触れる物の消毒と交換、等を行っております</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ご安心してお越し下さいませ☺️</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/5bf/2a4/thumb_8690_1065_799_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>

<p style="text-align: center;">今日は成田山にお参りに行ってきました。</p> <p style="text-align: center;">今日はKAIZENBODY12カ条のひとつ</p> <p style="text-align: center;">＊毎日朝晩20分以上の入浴＊</p> <p style="text-align: center;">お風呂はおうちでできるエステ</p> <p style="text-align: center;">毎日お風呂に浸かることは、血流をよくして、むくみ解消、疲労回復</p> <p style="text-align: center;">効果があります。</p> <p style="text-align: center;">私もそうなんですけど、湯船に浸かることに慣れていないと</p> <p style="text-align: center;">すぐに上せてしまったり、２０分を長いと感じてしまいます。</p> <p style="text-align: center;">そこで私のおすすめ！</p> <p style="text-align: center;">8分浸かる→体洗うトリートメントパック→8分浸かる→トリートメント流す→歯を磨きながら８分浸かる</p> <p style="text-align: center;">のように休憩しながら合計で20分浸かることから始めます</p> <p style="text-align: center;">徐々に長く浸かれるようになり、5分で上せていた私も今では余裕で20分浸かれるようになりました！😀</p> <p style="text-align: center;">毎日湯船に浸かってリラックスタイムを作り睡眠効果アップさせましょう！</p> <p style="text-align: center;"> </p>

<p style="text-align:start"><span style="font-size:18px">明けまして<span style="font-family:helvetica">おめでとうございます</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:18px">Pri JEWELL Beauty 小池です✨</span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">本日から通常営業になります</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">本年も変わらぬご愛顧のほど</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">宜しくお願い申し上げます</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">仕事始めの1日目から</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">心温まるお客様ご来店でした</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">ありがとうございました</span></span></p> <p style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/595/539/thumb_8686_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:250px"></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><span style="font-size:x-large"><strong>2021年</strong></span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">出会いとおもてなしを</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">とても大切にしていきたいと</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:17px"><span style="font-family:helvetica">思っております</span></span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><span style="font-size:17px">出会は一生の</span><span style="font-size:x-large"><strong>宝物</strong></span><span style="font-size:17px">ですね</span></span></p> <p style="text-align:start"> </p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica">㊗️あずき茶のデトックスウォーター</span></span></p> <p style="text-align:start"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/595/75b/thumb_8687_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:250px"></p> <p>小豆に含まれるサポニンは、コレステロールや中性脂肪の増加を予防してくれたりします<img alt="お願い" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p>ダイエットに効果的！</p> <p>利尿作用でむくみ解消へ</p> <p>体内の余分な塩分を排出するカリウム、</p> <p>利尿作用があるサポニンが豊富ですよ🥰</p> <p> </p> <p>ポリフェノール豊富ですので美白美容♥️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">サロンを少しご紹介</span></p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/595/a4c/thumb_8688_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:300px; width:300px"></span></p> <p><span style="font-size:16px">大好きな絵に囲まれて</span></p> <p style="text-align:start"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica">理想像を目でも養いながら</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica"><strong>美意識</strong>を高めてください🥰🌷</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica">✨2カ月で10キロ痩せれるサロン✨</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica">　愛知県岡崎市</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:helvetica">　　　　Pri  JEWELL  Beauty→→<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty"><strong>こちら</strong></a></span></span></p>

<p style="text-align:center">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</p> <pre style="text-align:center"> 2021年が始まって早6日。 やっと日常に戻ってきた感じがしますね。 お正月の暴飲暴食で体調は崩していないですか？ 体重は増えていないですか？ 風邪やウィルスに負けない丈夫な身体作りを一緒にしていきましょう♪ </pre> <pre style="text-align:center"> <span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span> </pre> <p style="text-align:center">本日のブログは</p> <p style="text-align:center">KAIZENBODYの社長・近藤先生の<br> 【美の選択理論】<br> ～１００の習慣であなたの美意識が大きく変わる！～<br> その9です！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">※まだ過去のブログを見ていない方は</p> <p style="text-align:center">こちらから先にお読みください↓</p> <p style="text-align:center"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/d4/7f/j/o0900090014877863180.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/d4/7f/j/o0900090014877863180.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/01/c5/j/o0900090014877863182.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/01/c5/j/o0900090014877863182.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">「もう3日も出てない…」と</p> <p style="text-align:center">お悩みの方は↓を試してみて下さい！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/94/2f/j/o0900090014877863185.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/94/2f/j/o0900090014877863185.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">お腹をもみもみ</p> <p style="text-align:center">気持ちいい♪</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/a5/3c/j/o0900090014877863186.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/a5/3c/j/o0900090014877863186.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">下っ腹がぽっこりしている方は</p> <p style="text-align:center">他にも食事に気をつけたり</p> <p style="text-align:center">ストレッチをしたりと方法は沢山あります！</p> <p style="text-align:center">まずは今日ご紹介したモミモミ体操＆</p> <p style="text-align:center">トイレをゆっくりすることを</p> <p style="text-align:center">習慣つけていきましょう！！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">もっと美容・健康情報を</p> <p style="text-align:center">知りたい人は先生のブログを</p> <p style="text-align:center">チェックしてみましょう！</p> <p style="text-align:center">真似したら絶対健康になれます！</p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a></p> <p style="text-align:center">〈先生の朝食〉</p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/dd/ee/j/o4032302414877866925.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210106/17/b-ap/dd/ee/j/o4032302414877866925.jpg"></a></p> <p style="text-align:center">------------------------------------------</p> <p style="text-align:center"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></p> <p style="text-align:center">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</p> <p style="text-align:center">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</p> <p style="text-align:center"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></p> <pre style="text-align:center"> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></pre> <p style="text-align:center">------------------------------------------</p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></p>

<p>KAIZENBODY ♡</p> <p>美のカリスマ近藤恭代先生とモデルMAIKAの産後ダイエットプロジェクトも本日で終わりを迎えました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/476/de8/thumb_8675_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今日も、朝から晩までお仕事でしたが、朝、ゆっくり熱めのお風呂にゆっくりと浸かりながら、ひたすら汗をかき、マッサージ、ストレッチを済ませ、喉が乾くも我慢して体重を計ると。。。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/477/05e/thumb_8676_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"><br>  </p> <p> </p> <p>な、な、な、なんと、</p> <p> </p> <p> </p> <p>41.6kgに❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p>160cm</p> <p>産後ダイエット初日　産後50.6kg START</p> <p>目標　43.7kg! </p> <p>今朝　41.6kg!!!</p> <p> </p> <p>つまり、ダイエット目標達成🌼</p> <p>どころか、</p> <p> </p> <p>目標値を大幅に超え、9kg減量達成❣️❣️❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODY の技術、美意識の代表、カリスマ的美容家の近藤先生自らが、技術と知識をもって全力でサポートしてくださったおかげで奇跡が😢❤️❤️❤️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/477/333/thumb_8677_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>そして、もともと運動が大得意で筋肉質なタイプとはいえ、過去最高の数値！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/477/4d4/thumb_8678_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>体脂肪が相当下がり、筋肉量がアップ！</p> <p>体から改善されて基礎代謝があがっているのが数値にも現れてます！</p> <p> </p> <p>たしかに平熱も35.4℃の低体温から、36.4℃が基礎体温に！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/477/67a/thumb_8679_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>そして、体内年齢は驚きの、18歳❣️</p> <p>実年齢マイナス15歳も若返ったボディーになれました‼️</p> <p> </p> <p>BMIも驚きの16.3!!<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/477/98d/thumb_8680_3997_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:582px; width:770px"></p> <p> </p> <p>18から始まり、こんなにも下がり、過去最高に細くなりました❣️</p> <p> </p> <p>昨夜、KAIZENBODY を受け、水分をたっぷりとり、入浴、マッサージ、ストレッチ、エクセサイズを長めにして、ゆっくり眠りについたおかげで、宿便も老廃物も全てがデトックスされ、奇跡の結果となりました❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p>デトックスされた後は栄養の吸収も良いので、ヘルシーに！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/477/bf3/thumb_8681_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"><br>  </p> <p> </p> <p>昨夜も、沖縄のもずく、春雨、とろろ、桜エビなどこ美容健康スープ、自家製漬物、デトックスウォーターで頑張った甲斐がありました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/478/2f0/thumb_8684_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>そして、細くなった喜びで試しに着用すると、7号のスーツがブカブカになりました‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/478/044/thumb_8683_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>これからは、憧れの5号サイズ🌼</p> <p> </p> <p> </p> <p>本当に驚きです❣️</p> <p> </p> <p>まだまだ伝えたい想いがありすぎて語り尽くせないので、明日改めて、最後の日記を綴りたいと思います🌼</p> <p> </p> <p>いくつになっても、綺麗になりたい想いは叶うと実感できた一日でした❣️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/478/647/thumb_8685_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p><br>  </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5ff/454/77d/thumb_8674_2000_1600_0_0_auto.png" style="height:160px; width:200px"></p> <p>お恥ずかしながら、お正月太りをしてしまいました。。。</p> <p>今日はネバネバ三昧レシピをご紹介</p> <p>なんといっても栄養満点！！！</p> <p>オクラには食物繊維が豊富でピーマンの３倍のビタミンB1が含まれており疲労回復に効果的！なめこはカリウムが豊富！大根おろしはデトックス効果もあります！</p> <p>ツルッと食べれてさっぱり！便秘解消にも！</p> <p> </p> <p>あと一品何か欲しいな〜</p> <p>食べすぎた次の日などにお勧めです</p> <p>是非試してみてください</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p style="text-align:center">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</p> <p style="text-align:center">本日、美コインショッピングモールに<br> 新商品が入荷しました！<br> ファンデーションやパウダー系が全7種類💄</p> <pre style="text-align:center"> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/90/fc/j/o0624066414877352745.jpg"></a></pre> <pre style="text-align:center"> 美コインとの交換もできますので 是非チェックしてくださいね<img alt="爆　　笑" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="キラキラ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" style="height:24px; width:24px"></pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank">〈美コインショッピングモール〉</a></pre> <pre style="text-align:center"> <span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro","ＭＳ Ｐゴシック","MS PGothic",sans-serif,メイリオ,Meiryo'>-</span> </pre> <p style="text-align:center">本日のブログは</p> <p style="text-align:center">「実践すれば確実に痩せることができる」</p> <p style="text-align:center">【ダイエット12か条】その5です♪</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">※まだ過去のブログを見ていない方は</p> <p style="text-align:center">こちらから先にお読みください↓</p> <p style="text-align:center">「ダイエット12か条」</p> <p style="text-align:center"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/11/36/j/o3353035314877350697.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/11/36/j/o3353035314877350697.jpg" style="height:80px"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/f1/4d/j/o0929161714877350694.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/f1/4d/j/o0929161714877350694.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">お客様の中には「下半身を細くしたい」と</p> <p style="text-align:center">いらっしゃる方が結構多いです。</p> <p style="text-align:center">ですが！下半身はエステでも</p> <p style="text-align:center">「痩せにくい」部分！</p> <p style="text-align:center">自宅でのケアと日々の習慣が<strong>ダイエットの成功の秘訣</strong>です！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/2f/60/j/o2361159314877350696.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/2f/60/j/o2361159314877350696.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">好きな音楽をかけて歌いながらやると</p> <p style="text-align:center">ノリノリで楽しくあっという間に終わってしまいます♪</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">一人だとなかなか気が乗らない方は</p> <p style="text-align:center">ご家族やパートナーさんにも協力してもらって</p> <p style="text-align:center">みんなでやってみて下さいね！</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">ダイエットモニターのMAIKAさんも</p> <p style="text-align:center">ストレッチが親子の日課になっているそうです<img alt="ラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="ラブラブ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" style="height:16px; width:16px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/58/fd/j/o4032302414877357091.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/58/fd/j/o4032302414877357091.jpg"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">ママがんばれー！</p> <p style="text-align:center">--------------------</p> <p style="text-align:center">「ダイエット中だけど美味しいご飯が食べたい！」</p> <p style="text-align:center"><img alt="付けまつげ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/416.png" style="height:24px; width:24px">オススメダイエットレシピ<img alt="唇" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/417.png" style="height:24px; width:24px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">いろいろ野菜をタップリ食べたい人におすすめ</p> <p style="text-align:center"><a href="https://ameblo.jp/b-ishiki/entry-10038635919.html">牛肉とセロリのマスタード風味マヨネーズサラダ</a></p> <p style="text-align:center"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/93/59/j/o0220016514877358580.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/15/b-ap/93/59/j/o0220016514877358580.jpg" style="height:165px; width:220px"></a></p> <p style="text-align:center">【材料(1人前)】</p> <p style="text-align:center">・きゅうり1/2（5cmの長さの細切り）<br> ・にんじん1/2（5cmの長さの細切り）<br> ・サニーレタス3枚（一口サイズに）<br> ・ピーマン一個（5cmの長さの細切り）<br> ・セロリ一本（5cmの長さの細切りに葉っぱはざく切りに）<br> ・プチトマト5個（半分に切る）<br> ・牛肉（200ｇ）<br> ・ニンニク（１ヶみじん切りに）<br> ・醤油（小さじ一杯）<br> ・ハーブソルト（少々）<br> ・粒マスタード（大さじ5杯）<br> ・白ワイン（大さじ3杯）<br> ・マヨネーズ（大さじ5杯）<br> ・オリーブ油（大さじ一杯）</p> <p style="text-align:center">作り方はこちら</p> <p style="text-align:center"><a href="https://ameblo.jp/b-ishiki/entry-10038635919.html?frm=theme" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ishiki/entry-10038635919.html?frm=theme</a></p> <p style="text-align:center">--------------------</p> <p style="text-align:center">12か条を守って<strong>マイナス10キロ</strong>に成功した</p> <p style="text-align:center">ダイエットモニターさんの激闘の2か月間を漫画にしています。</p> <p style="text-align:center">是非ご参考下さい♪</p> <p style="text-align:center"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113873539.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201228/18/b-ap/70/31/j/o0300010014873260442.jpg" style="height:100px; width:300px"></a></p> <p style="text-align:center">動画では全12か条公開中！</p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30</a></p> <p style="text-align:center">是非チェックしてみて下さい！！</p> <p style="text-align:center">------------------------------------------</p> <p style="text-align:center"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></p> <p style="text-align:center">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</p> <p style="text-align:center">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</p> <p style="text-align:center"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></p>