<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">約一ヶ月に渡ってお届けしてきました 実践すれば確実に痩せることができる  【ダイエット12か条】は今回が最終回です!! 果たしてポッチャリ萌ちゃんは痩せることが出来たのか!? ※過去のブログを見ていない方は こちらもお読みください↓ 「ダイエット12か条」</span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html</a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/aa9/a92/thumb_8754_799_1471_0_0_auto.jpg"></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/35/db/j/o2193199714884958454.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/35/db/j/o2193199714884958454.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/4d/15/j/o0557164514884958458.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/4d/15/j/o0557164514884958458.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/18/fa/j/o2777162914884958461.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/18/fa/j/o2777162914884958461.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/40/61/j/o1081152914884958463.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/40/61/j/o1081152914884958463.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/f9/f7/j/o2253152514884958467.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/f9/f7/j/o2253152514884958467.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/24/c2/j/o1357161714884958471.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/24/c2/j/o1357161714884958471.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/5b/33/j/o1989160514884958472.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/23/b-ap/5b/33/j/o1989160514884958472.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いかがでしたでしょうか？</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美意識先生の【ダイエット12か条】</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">普段の生活を少しだけ意識して</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">変えることで理想の体型をGETできます♪</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">みなさんも萌さんのように</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【ダイエット12か条】で</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">綺麗になりましょう!!</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">「綺麗になるための食事」を知りたいなら</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">プロの美容家の朝ご飯を参考にしよう！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/18/b-ap/ed/69/j/o4032302414885306104.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/18/b-ap/ed/69/j/o4032302414885306104.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">--------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">12か条を守って<strong>マイナス10キロ</strong>に成功した</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ダイエットモニターさんの激闘の2か月間を漫画にしています。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">こちらもご参考下さい♪</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113873539.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201228/18/b-ap/70/31/j/o0300010014873260442.jpg" style="height:100px; width:300px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">動画では全12か条公開中！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">是非チェックしてみて下さい！！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210122/19/b-ap/41/37/p/o2160060114885310925.png" style="height:213px"></a> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>今朝も身体の免疫力をあげる為に朝食しっかり</p> <p>と、言っても豚汁とワカメとニンニクのふりかけは作り置きなので</p> <p>ご飯を土鍋で炊き、鮭を焼きながら、ゆで卵を作りながら</p> <p>リンゴとケールとトマトとキュウリのぬか漬けを切りと簡単朝食作り</p> <p>ですが免疫力に強い味方ばかりの美容食</p> <p>特に、ケールはβカロチン、ビタミン、葉酸などなどとっても女性に必要な</p> <p>栄養素がたっぷり含まれ、目にも大変良いです</p> <p>毎日、食べるのおすすめのケール</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/984/fc4/thumb_8752_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>リンゴ、キュウリのぬか漬け、タマゴ・トマト・ケールのサラダ、里芋・人参・マイタケ・エノキ・ネギ・大根・豚肉の豚汁、鮭、ワカメ・ニンニク・小雑魚・干しエビのふりかけ</p> <p>20品目、簡単朝食</p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">最近、少しずつ温かい日が増えてきましたね♪ まだまだ雪は解けませんが太陽が出ていると 心も身体も元気になります!! --------------------</span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先日から始まった 【美容家近藤先生とMAIKAさんのKAIZENBODY産後ダイエット】 </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日は第二話です!! </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/d6/3b/j/o0899088714884843244.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/d6/3b/j/o0899088714884843244.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ba/74/j/o0900045014884843249.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ba/74/j/o0900045014884843249.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/5c/e1/j/o0900090014884843233.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/5c/e1/j/o0900090014884843233.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/7b/1b/j/o0900090014884843235.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/7b/1b/j/o0900090014884843235.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ad/54/j/o0900060014884843238.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210121/19/b-ap/ad/54/j/o0900060014884843238.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">近藤先生が「早い段階で便秘を改善させたい」と 食事改善・ストレッチ導入・エステを行った結果 1週目にして早くも効果が出ました!! MAIKAさんも「初回のエステから身体の変化を感じた!!」と感激です♪ これから体重や身体がどのように変化していくのか… 次回の更新もお楽しみに!! ■MAIKAさんのブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368</a> ■近藤先生のブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440</a> ■担当店舗 店名:KAIZENBODYスタジオ　中目黒店 技術者：近藤 恭代 所在地:〒153-0051 東京都目黒区上目黒３−１−５本田ビル３階 ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu</a></span> </pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪ </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">冬は風邪が流行る時期。 <br> どんなウィルスにも負けない為に<br> 免疫力UPな食事がオススメです！<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizen-2014">『Relax＆Beauty Space N's』(三重県四日市市)の</a><br> 軒先生のオススメ食材は今が旬の【牡蠣】</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先生の牡蠣愛が詰まったブログが可愛いので<br> 同じく牡蠣好きの人は見てみましょう♪<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/863">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/863</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">-------------------- </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日のブログは大好評！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYの社長・近藤先生の<br> 【美の選択理論】<br> ～１００の習慣であなたの美意識が大きく変わる！～<br> その14です！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※まだ過去のブログを見ていない方は</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">こちらから先にお読みください↓</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/e5/e9/j/o0900090014884361022.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/e5/e9/j/o0900090014884361022.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/b9/35/j/o0899098714884362056.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/b9/35/j/o0899098714884362056.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/7f3/35d/thumb_8750_900_900_0_0_auto.jpg"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_subsc" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210120/17/b-ap/d3/5f/j/o0900045014884361021.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">加齢はお肌に出やすいものです。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">特に目元のシワはファンデーションを塗れば塗るほど</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目立ちます<img alt="ショボーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="ガーン" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" style="height:24px; width:24px"></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">毎日のケアをコツコツやり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">プロの美容家並みの</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お肌を手に入れましょう<img alt="キラキラ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png" style="height:24px; width:24px"><img alt="グッ" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" style="height:24px; width:24px"></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">もっと美容・健康情報を</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">知りたい人は先生のブログを</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">チェックしてみましょう！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">真似したら絶対健康＆美人になれます！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>寒い日が続きますね❄️<br> 体が冷えてしまいます…<br> お客様も冷え冷えの方が多いです。<br><br> 女性にとって冷えは大敵ですよね<br><br><br><br> 私が冬になると入りたくなるのが酒粕風呂</p> <p><br><br> 酒粕には嬉しい効果が沢山あります⭐︎<br> ①保温効果<br><br> 酒造のおじいちゃん達はとっても手が綺麗なの見たことありますか？<br> 美肌効果ありありなんです⭐︎<br><br> しっとりとしてお肌がつるつるすべすべになりますよ-(♡∀♡)<br><br> ②血行促進<br> 体を温めてくれて血行を促進します。<br> 新陳代謝が良くなります٩(ˊᗜˋ*)و<br><br> 汗がとっても出ますよ！<br> デトックス効果にも◎<br><br> 本当全身がポカポカします<br><br> 湯冷めしにくくて温かさが長く続きするので<br> お風呂から上がってもポカポカして暑いくらいです♪<br><br><br> 酒粕風呂は…</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/7ef/cb3/thumb_8749_452_513_0_0_auto.jpeg" style="height:873px; width:770px"></p> <p> </p> <p><br> ガーゼなどに入れて<br> 湯船に浸かりながら手で揉み揉みするだけ‼︎<br><br> カンターーーーーンッ٩(ˊᗜˋ*)و<br><br> 乳白色になって香りも好きです♪<br><br><br> 美肌🎵美肌〜<br><br> と、欲張りなので身体に擦り込んでます　笑<br><br> ※詰まっちゃうのでこぼさないように‼︎<br><br><br> 酒粕はスーパーでも手に入るし安価だし、いーことしかないですね😆<br><br><br> 皆さんもご自身の体調をみて、<br> ぜひぜひ試してみてください👋🏻<br>  </p> <p> </p> <p> </p> <p>BESTUP岐阜店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p>

<p>Chiemiです😀</p> <p>寒さが身に染みる～～こんな時期は免疫が下がりやすいんですよね🙄</p> <p>そこで、免疫UPにかかせない食事・・</p> <p>私のおすすめ食材・・牡蠣(^ー^* )フフ♪</p> <p> </p> <p>最近よく食べてるんです<img alt="ナイフとフォーク" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif" style="height:16px; width:16px"></p> <p>牡蠣は・・</p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizen-2014/image-12650557014-14343341328.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190122/17/kaizen-2014/fa/b9/p/o0640047114343341328.png?caw=800" style="height:250px; width:340px"></a></p> <p>(画像お借りしました)</p> <p>すごくないですか・・</p> <p>私は‥やっぱりパン粉チーズ焼きが好きです(^ー^* )フフ♪</p> <p> </p> <p>こんな感じになるんですが・・</p> <p><img alt="かきの香草チーズパン粉焼き | レシピ | ニッスイ" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQFsM1XL7GafzQicGRagQBBPsFOOflSqEF6EA&amp;usqp=CAU"></p> <p>(画像お借りしました)</p> <p><img alt="雪の結晶" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" style="height:16px; width:16px">パン粉に粉チーズとニンニクパウダー混ぜて、バターで焼く！！</p> <p>後は・・</p> <p><img alt="雪の結晶" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" style="height:16px; width:16px">ピザチーズをフライパンにひいて、そこに牡蠣をのせて焼く</p> <p>そして・・</p> <p><img alt="雪の結晶" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/124.gif" style="height:16px; width:16px">片栗粉降って、にんにくのみじん切りをオイルで炒めて香りだしたところに牡蠣を入れて炒める</p> <p> </p> <p>こんなところかな・・</p> <p>昔は食べれなかったのに・・</p> <p>美味しく食べて、免疫UP‥最高ですね<img alt="爆　　笑" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" style="height:24px; width:24px"></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>『KAIZEN BODYの定期便』</strong>ってご存じですか？</span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_subsc" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/17/b-ap/2e/25/j/o0664036614883918164.jpg"></a> 月額16,800円で毎月こちらの特典をプレゼントします！ <strong>特典①エステ券80分×2回分</strong> 通常1回9,800円のエステが⇒実質8,400円で受けれます。 <strong>特典②美コイン×3個 </strong>(施術後アンケートの記入をお願いします!) 美コインは溜めて1000点以上のコスメや美容商品と交換可能 毎月販売数は限定となっておりますので お早目にご登録して毎月自分へのご褒美にしましょう♪ </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">購入方法や詳細はこちらから <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_subsc" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_subsc</a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">-------------------- 本日のブログは 「実践すれば確実に痩せることができる」  【ダイエット12か条】⑪です♪ ※過去のブログを見ていない方は こちらもお読みください↓ 「ダイエット12か条」</span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113767339.html</a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/16/b-ap/cd/a1/j/o3345033714883900586.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/16/b-ap/cd/a1/j/o3345033714883900586.jpg" style="height:78px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/16/b-ap/6d/c3/j/o1021199314883900590.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/16/b-ap/6d/c3/j/o1021199314883900590.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/16/b-ap/dd/8e/j/o2325198114883900596.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/16/b-ap/dd/8e/j/o2325198114883900596.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center">炭水化物を抜くのではなく19時までに食べる!!<br> 早めに食べればいいんですね!!</p> <p style="text-align:center">夜ごはんを控えめにすると<br> 朝スッキリ起きれて朝食もしっかり食べれるようになります。</p> <p style="text-align:center">夜中のラーメンの誘惑に勝つのは<br> 至難の業ですが…綺麗になるためっ!!<br> 頑張りましょう😤</p> <p style="text-align:center"><br> 「綺麗になるための食事」を知りたいなら<br> プロの美容家の朝ご飯を参考にしよう！</p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/17/b-ap/97/78/j/o4032302414883923618.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210119/17/b-ap/97/78/j/o4032302414883923618.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">--------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">12か条を守って<strong>マイナス10キロ</strong>に成功した</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ダイエットモニターさんの激闘の2か月間を漫画にしています。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">こちらもご参考下さい♪</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113873539.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201228/18/b-ap/70/31/j/o0300010014873260442.jpg" style="height:100px; width:300px"></a></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">動画では全12か条公開中！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=xXNx0MbKp30</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">是非チェックしてみて下さい！！</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは。 美意識事務局です♪</span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">30歳を超えてから豚肉より鶏肉が美味しく感じます。 餃子なんかも豚ひき肉➡鶏ひき肉 そして調理法も焼かずに蒸しています。 週1で焼き肉食べまくっていた20代が懐かしいです!! --------------------</span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日からダイエットモニターさんの 実録ダイエット漫画から新シリーズが始まります!! その名も <strong>【美容家近藤先生とMAIKAさんのKAIZENBODY産後ダイエット】 </strong></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お仕事をしながら二人のお子様を育てているママさんが 産後の体型改善に挑むダイエットです!! では早速第一話スタートです!! </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/34/30/j/o0900100014883513678.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/34/30/j/o0900100014883513678.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/55/d9/j/o0900090014883513685.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/55/d9/j/o0900090014883513685.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/2c/21/j/o0900045014883513653.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/2c/21/j/o0900045014883513653.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/ae/2a/j/o0900100014883513655.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/ae/2a/j/o0900100014883513655.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/79/cf/j/o0900090014883513657.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/79/cf/j/o0900090014883513657.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/44/b5/j/o0900090014883513665.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/44/b5/j/o0900090014883513665.jpg"></a> </span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/71/5a/j/o0900090014883513674.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210118/19/b-ap/71/5a/j/o0900090014883513674.jpg"></a> </span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">近藤先生がMAIKAさんにはじめてお会いした時の印象は<br> 「挨拶をした時から、華やかでとっても親しみやすく。<br> 素直で日々楽しんでいる雰囲気がにじみ出ていて、<br> 挨拶と同時に綺麗にしてあげるのが楽しいだろうな～！と思いました」</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そうなんです。MAIKAさんという方はいつも笑顔で、<br> 周りの人たちをすごく明るくしてくれる<br> 太陽のような人なんです!!</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そして海外生活が長かったので、<br> 日本人とは感覚も違っていて<br> 「発想がおもしろい」と近藤先生は<br> 良くおっしゃっていました♪</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そんなお2人のダイエットプログラム。<br> これからバンバン更新していきますので、是非ご覧ください!!</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そんなお2人のダイエットプログラム。<br> これからバンバン更新していきますので、是非ご覧ください!!</span></p> <p style="text-align:center"><br><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■MAIKAさんのブログ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112368</a><br> ■近藤先生のブログ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440</a><br> ■担当店舗<br> 店名:KAIZENBODYスタジオ　中目黒店<br> 技術者：近藤 恭代<br> 所在地:〒153-0051<br> 東京都目黒区上目黒３−１−５本田ビル３階<br> ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bap-honbu</a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong> </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:15px"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></p>

<p>皆様こんにちは⭐︎</p> <p> </p> <p> </p> <p>またまたお客様からお土産をいただきました！</p> <p> </p> <p>入浴剤♨️</p> <p> </p> <p>私はお風呂が大好きなのでとっても嬉しかったです⭐︎</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/532/e3c/thumb_8748_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>何時間でも入ってられます(♡∀♡)</p> <p> </p> <p>貴重な1人の時間です🎵</p> <p> </p> <p>お風呂に浸かりながら、</p> <p>足裏がフカフカになるまでモミモミほぐします。</p> <p>足の疲れが取れてスッキリしますよ！</p> <p>むくみはその日のうちに👋🏻</p> <p>あとは目が疲れていたらホットタオルを目に乗せて</p> <p>ボーーーーッ(´⊙ω⊙`)っとしてます　☺︎</p> <p>幸せTimeです♪</p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p><span style="font-size:16px">Pri  JEWELL Beauty 小池です。</span></p> <p> </p> <p>今回は…<strong><span style="font-size:14px">✨アローカナの青い卵✨</span></strong></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/445/bda/thumb_8745_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:290px; width:290px"></p> <p><strong>素敵な方から❤️素敵すぎる頂き物</strong></p> <p> </p> <p>カラーがなんとライトブルー✨</p> <p>青い卵を産む珍しい鷄</p> <p> </p> <p>卵が大好な私</p> <p> </p> <p>💁‍♀️美容効果</p> <p>卵にはたんぱく質が豊富に含まれています</p> <p>アミノ酸豊富なのでコラーゲンの素にもなるため、年齢と共に減少してしまうコラーゲンの生成を助けてくれてます✨</p> <p>ビタミンC🍓との相性バッチリ👌</p> <p>日々免疫力を上げるためにも毎日欠かさず食べて艶々お肌に✨</p> <p>ビタミンが豊富の美容卵</p> <p> </p> <p>初めて青い卵に出会いました❤️</p> <p>珍しすぎて可愛い😍食べるのがもったいないです</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>🌷美容＆健康アンチ・エイジング効果とてもありそうです</p> <p> </p> <p> </p> <p>幸せを運ぶ青い卵🥚</p> <p>幸せになれそう✨</p> <p> </p> <p>とても嬉しくて…感謝感謝</p> <p>ありがとうございました🌷</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/445/e94/thumb_8746_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:240px"></p> <p>卵狙われていました💦</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/600/446/0d0/thumb_8747_702_818_0_0_auto.jpeg" style="height:280px; width:240px"></p> <p>お腹空いた………</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">愛知県　岡崎市</span></p> <p><span style="font-size:16px">Pri  JEWELL  Beauty→→<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">こちら</a></span></p> <p> </p>