一流の選手の食事
腰がよくなったと思ったら、次はクビ肩、、、。今人生で一番首、肩が痛いです。 職業柄なのか、年齢的なものなのか、次から次へと出てくる不調。今日、明日仕事頑張ってGW休みだ。乗りきろう。 大谷翔平選手は、ほとんど外食せずに、自炊、しかも、毎日同じメニュー、同じ量を食べているそうです。 食事は楽しむものでは...
昨日は一日中自宅にいました。自宅から一歩も出ないことは、ほぼありません。休みになるとすぐ予定を入れたがる私です。
何にもしていないのに、家族分のご飯は作らななきゃいけず、ついでに、お腹空かないのに食べてしまいます…。
今日からまた、長いお休みが終わって仕事がはじまります。
最近の仕事のモチベーションは改善ボディに通うため!
できれば一生、おばあちゃんになっても通えるように頑張って働きたいです。