<p>こんにちは☀️<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>最近忙しくてお昼ごはんがおろそかでしたが、<br> 今日は少し時間があるので、<br> しっかりいただきました！</p> <p>写真全然映てませんが笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/6db/a0b/thumb_15018_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"><br> 鶏胸肉、ゆで卵、ブロッコリー、アボカド、トマトのサラダ🥗<br> 今日は生ドレッシングに<br> クミンも加えたので少しスパイシー💕</p> <p>クミンは、美肌、抗酸化、血中コレステロールの改善などなど！<br> 簡単に使える素敵なスパイスです。</p> <p>ダイエットだけでなく、<br> お肌のためにも、<br> しっかり食べていきたい私の定番サラダに<br> クミンがいい仕事をしてくれます。</p> <p>とっても美味しいので<br> 試してみてくださいね。</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ<br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中</p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【50日目】</p> <p>体重：52.2kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：49.9kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>今日は永田先生に教えていただいた『酒粕風呂』に浸かってみました🛁</p> <p> </p> <p>実は先日間違えて</p> <p>『甘酒風呂』</p> <p>に入っちゃいました　笑</p> <p> </p> <p>※甘酒風呂は実際にあります😄</p> <p> </p> <p>でも私の投稿を見て</p> <p>『え？甘酒？</p> <p>私がお勧めしたのは酒粕風呂だよ🤣🤣🤣』</p> <p> </p> <p>と笑われました😅</p> <p> </p> <p>だから、体重減らなかったんだ‼︎笑</p> <p> </p> <p>そして今回はちゃんと</p> <p>酒粕風呂に入ったから</p> <p>痩せてきたんだ💗</p> <p> </p> <p>うん‼︎そうだ‼︎‼︎</p> <p> </p> <p>笑❤︎</p> <p> </p> <p>酒粕風呂🛀</p> <p>いーですね😍</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/6e2/94b/thumb_15020_720_946_0_0_auto.png" style="height:1011px; width:770px"></p> <p> </p> <p>白く濁って温泉みたい♨️</p> <p>そしていい香りです✨</p> <p> </p> <p>癒される🌷</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/6e3/060/thumb_15021_720_941_0_0_auto.png" style="height:1006px; width:770px"></p> <p> </p> <p>曇って写真が…笑</p> <p> </p> <p>酒粕には6つの美肌成分が含まれているそうですよ💡</p> <p> </p> <p>⭐️ビタミンＢ群ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６は、肌や疲労回復に良い効果があります</p> <p> </p> <p>⭐️エチルグリコシド</p> <p>コラーゲンを増加させ、潤いあるつやつやな肌に近づけます</p> <p> </p> <p>⭐️グルコシルセラミド</p> <p>肌の保湿力を高めて乾燥を防ぎ、肌の老化を予防します</p> <p> </p> <p>⭐️コウジ酸</p> <p>シミの原因となるメラニンを作るチロシナーゼに作用し、メラニンの生成を抑制します</p> <p> </p> <p>⭐️アルブチン</p> <p>コウジ酸と同様です</p> <p> </p> <p>⭐️フェルラ酸</p> <p>紫外線を吸収し、メラニンの生成を抑制します</p> <p> </p> <p>↑</p> <p>気になると調べたくなります　笑</p> <p> </p> <p>家のお風呂って</p> <p>すぐにお湯が冷めてしまって</p> <p>困こまりませんか？</p> <p> </p> <p>酒粕にはアルコールが含まれているので、熱で温める効果があるようです</p> <p> </p> <p>永田先生が言ってたように</p> <p>すごく身体が芯から温まりました！</p> <p>湯冷めしにくく、温かさが長く持続します😄</p> <p> </p> <p>お肌もとってもしっとりしましたよ✨</p> <p> </p> <p>酒粕風呂で新陳代謝が良くなり</p> <p>冷え性や肩こり、腰痛を改善にも</p> <p>効果ありますね♡</p> <p> </p> <p>また入りまーす♪</p> <p> </p> <p>今日は猫背治れ〜</p> <p>のストレッチ♡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/6e0/ea8/thumb_15019_4618_2610_0_0_auto.jpg" style="height:435px; width:770px"></p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;"> </div> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【17日目】</p> <p>身長153cm　体重58,2kg　体脂肪40,3%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>今日も順調に減ってました🤩</p> <p> </p> <p>気分が上がった気持ちで１日スタートです🎵</p> <p> </p> <p>今日の朝ごはん<span style="font-size:18px">↓</span>ダイエットを開始して食生活が規則正しくなってきたので前まで朝ごはんを食べないとかお腹空かないとかだったのですが最近朝ごはんを空腹状態で食べれるようになりました❗</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/5b4/28c/thumb_15012_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>⭐雑魚と枝豆とゴマの玄米ごはん</p> <p>⭐野菜たっぷりのお味噌汁</p> <p>⭐納豆とアボカド和え</p> <p>⭐柿とリンゴ</p> <p> </p> <p>そして、最近休みの日に甥っ子と日課になっている</p> <p>散歩と公園へ☺️ちょっと遠くの公園に早歩きで😄</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/5b5/264/thumb_15013_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>２時間以上も散歩と公園で遊んでいたら12月なのに汗だくになってしまいました❗暑い、暑い💦</p> <p>子どもの体力はすごいですね💦</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/5b5/6a7/thumb_15014_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>午後からは前にブログで言っていた</p> <p><strong>ホットパンツ</strong></p> <p><strong>レギンス</strong></p> <p><strong>モコモコソックス</strong></p> <p>を買ってきました‼️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/5b5/f4b/thumb_15015_1280_1707_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>冷えはダイエットの敵なので今日から早速使います✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<p>こんばんは🌙<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>寒さが増してきたせいか、<br> 乾燥や肌荒れをされてるお客様が増えてきました。</p> <p>そんなお客様には、<br> KAIZENBODYのトリートメントで使用している<br> 「バオバブオイル」を<br> 弱っているお肌にさらに多めに使うようにしています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/5a8/2ae/thumb_15007_640_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:640px"></p> <p>バオバブオイルはサラッとした黄金色のオイル。<br> 肌への浸透が早くベタつかないのが特徴です。</p> <p>抗酸化作用があるのでアンチエイジング。<br> ビタミン・ミネラル・不飽和脂肪酸を豊富に含んでいるので、<br> お肌にハリを持たせ柔らかく保ってくれます。<br> アレルギーやアトピーのお肌の方にもオススメですよ。</p> <p>施術後は数日しっとりが続くというアンケートをよくいただきます。</p> <p>KAIZENBODYで<br> 身体だけでなく、<br> お肌のストレスもデトックスしましょうね✨</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ<br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中</p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【49日目】</p> <p>体重：52.1kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：49.9kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>永田先生から</p> <p>ダイエットは腸内フローラを整えることが大切だと聞きました☺️</p> <p> </p> <p>腸内フローラとは腸内にすんでいる細菌の集団のことです💡</p> <p> </p> <p>細菌の種類は3つあって、</p> <p>⭐️腸の細胞を元気にする善玉菌</p> <p>⭐️毒素を出しアルカリ性にする悪玉菌</p> <p>⭐️それぞれの働きを助ける日和見菌</p> <p> </p> <p>理想的な腸内細菌のバランスは、善玉菌：悪玉菌：日和見菌＝2：1：7だそうです。</p> <p> </p> <p>●善玉菌を多く含む食材は、</p> <p>納豆やキムチ、味噌、こうじ、漬物、ヨーグルト、チーズなどの発酵食品</p> <p> </p> <p>●食物繊維を多く含む食材は、</p> <p>オクラやきのこ、バナナ、玄米、大根、海藻などの野菜や果物</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/586/5a8/thumb_15006_3456_3456_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>●オリゴ糖を多く含む食材は</p> <p>大豆やバナナ、玉ねぎ、ねぎ、ごぼう、アスパラガスなどの野菜や果物</p> <p> </p> <p>このダイエットモニター中</p> <p>まさにこちらを沢山食べています😄</p> <p> </p> <p>KAIZENBODY の施術にプラス</p> <p>これらを食べて</p> <p>便の排泄が明らかに変わりました✨</p> <p> </p> <p>出すことはカナリ大事‼️</p> <p> </p> <p>これらの食材を食べる以外の腸活は、</p> <p>半身浴をしたり、</p> <p>ストレッチや有酸素運動</p> <p>睡眠時間を確保すること</p> <p> </p> <p>私は</p> <p>毎日半身浴してます</p> <p>毎日のストレッチと有酸素運動してます</p> <p>睡眠の質を上げる事を意識してます</p> <p> </p> <p>今までの独自のダイエットをしていた時は</p> <p>こんなことしていなかったです！</p> <p> </p> <p>だから、痩せなかったのかぁ🤔</p> <p> </p> <p>さらに最近ダイエットしてるのに</p> <p>お肌の調子がいいのです✨</p> <p> </p> <p>永田先生に身体の中から綺麗にしてもらい</p> <p>しっかり排泄をし</p> <p>良い物を口にする。</p> <p> </p> <p>これだ❣️</p> <p> </p> <p>痩せるだけでなく</p> <p>肌も綺麗になるなんて</p> <p>良いことしかない💗</p> <p> </p> <p>KAIZENBODY でダイエットって</p> <p>すごくいいなぁ♡と</p> <p>改めて思います😄</p> <p> </p> <p>独自のダイエットだと</p> <p>栄養も偏り</p> <p>肌荒れしてたので…💦</p> <p> </p> <p>気分も変わりますねー♡</p> <p> </p> <p>気の使える女性！</p> <p>の意味が分かってきました！</p> <p> </p> <p>綺麗なママと言われるために💗</p> <p> </p> <p>今日のストレッチは</p> <p>体幹を鍛えながら</p> <p>足を上下に動かして</p> <p>ヒップアップ〜✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/547/289/thumb_15004_4618_2723_0_0_auto.jpg" style="height:454px; width:770px"></p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【48日目】</p> <p>体重：52.1kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：49.9kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんにちは！</p> <p>優佳です⭐️</p> <p> </p> <p>携帯が壊れて焦りました〜</p> <p> </p> <p>なんとか起動したので</p> <p>昨日の事を書きたいと思います☺️</p> <p> </p> <p>昨日の夜はお蕎麦を食べました☺︎</p> <p> </p> <p>温かいそばはダイエットの味方になる食べ物だそうです♡</p> <p> </p> <p>市販の麺つゆなどは使わず</p> <p>出汁からとって</p> <p>ホッとするお出汁で</p> <p>暖かいお蕎麦♡</p> <p> </p> <p>お蕎麦はタンパク質の量が多く、</p> <p>うどん1人前では７～10ｇ</p> <p>そば1人前では12～15ｇあります。</p> <p>さらにアミノ酸も◎</p> <p> </p> <p>GI数値が低いので</p> <p>血糖値が上がりにくいです。</p> <p>脂質もかなり低くなっています。</p> <p> </p> <p>でも</p> <p>ここで注意⚠️</p> <p> </p> <p>安いお蕎麦は</p> <p>小麦粉が多く使われているため、そば粉と書かれたものを買うよう注意しましょうね😄</p> <p> </p> <p>ダイエットモニターを</p> <p>始めてから</p> <p>成分表のチェックが</p> <p>クセになりました　笑</p> <p> </p> <p>せっかく永田先生に</p> <p>身体の状態を良くしていただいてるので</p> <p>口にするものも気をつけるようになりました❤︎</p> <p> </p> <p>小腹が空いたときには干し芋を食べると美味しくて腹持ちが良いです💡</p> <p> </p> <p>干し芋も低GI食品💡</p> <p>100gに含まれる食物繊維の量は5.9ｇで、１日に必要な量の1/3だそうです👩‍🏫</p> <p> </p> <p>ビタミンEやビタミンB2、カリウム、マグネシウムも豊富で、代謝を上げたり、むくみをとってくれます</p> <p> </p> <p>でも最近は</p> <p>気持ち的にもリラックス出来ているので</p> <p>完食したい欲が</p> <p>なくなりました♪</p> <p> </p> <p>腹筋がまったくないため</p> <p>内側から締めていきたいので</p> <p>プランクも定期的におこなっています😄</p> <p> </p> <p>これ、キッツイですよねー</p> <p>でもお腹意識しながら</p> <p>プルプルしながら</p> <p>頑張ってまーす❤︎</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/546/074/thumb_15003_4618_1756_0_0_auto.jpg" style="height:292px; width:770px"></p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【16日目】</p> <p>身長153cm　体重58,4kg　体脂肪40,5%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>ダイエットを初めてジュースや甘い物、味の濃いものを取らなくなって味覚が徐々に変化してきました！</p> <p> </p> <p>薄味のご飯でも満足できるようになってきました😌</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして、常に常温の水をどこに行くにも持ち歩いて飲む習慣もついてきました❗️</p> <p> </p> <p>少しずつ意識が変わって良い方向にいってるので、これからも続けてがんばります🙂</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日もルーティンの半身浴、ストレッチ運動も</p> <p>新たに教わった運動です<span style="font-size:18px">↓</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/46d/df2/thumb_15000_1440_1080_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><strong>足パカ</strong></p> <p><strong><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/46e/1b7/thumb_15001_1440_1080_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></strong></p> <p><strong>分かりづらいですが、うつ伏せで足をひし形にしてお尻を持ち上げる</strong></p> <p>これが、10回でもキツイ💦今日は10回を３セットしました❗</p> <p>お尻にいいみたいなので、私にぴったりです🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も順調に体重、体脂肪減ってました🤗</p> <p>こんなに順調で不安になるくらいです❗</p> <p> </p> <p> </p> <p>名倉先生のアドバイスとKAIZENBODYのマッサージを行ってるだけで</p> <p><strong><span style="font-size:14px">マイナス３,６kg減りました☺️</span></strong></p> <p>本当に嬉しいです😄ありがとうございます✨️</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は半身浴中にマッサージして、髪のトリートメント😄</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/478/fa8/thumb_15002_1280_1707_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>目指せ<span style="font-size:18px">マイナス10kg😄</span></strong></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div>

<p><br> こんにちは☀️<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>南与野駅前から浦和に移転して<br> あっという間に2ヶ月が経ちました。</p> <p>おかげさまでたくさんのお客様に通っていただけて、<br> とっても楽しくて嬉しくて感謝しております💝</p> <p>その気持ちがサロンにも出ちゃうのでしょうか？<br> お部屋の観葉植物がとっても元気なのです✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/43f/648/thumb_14997_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>お部屋を少し暗くしているので、<br> お日様に当たることはないのですが、<br> それでも元気！<br> 新芽がたくさん出てきます🌱</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/43f/7e6/thumb_14998_512_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:512px"></p> <p>私たちの元気がサロン内に漏れちゃってるんですかね？笑</p> <p>デトックス、メンテナンス、ダイエットだけでなく、<br> お客様を元気にするサロンです🫶💖<br> 元気をチャージしたい時にも来てみてくださいね。</p> <p>お待ちしております🙌</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #さいたま市  #浦和駅西口  #浦和エステ #ご褒美エステ<br> #KAIZENBODY #オールハンドエステ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #ダイエットモニター募集中 #エステ技術者募集中</p>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【15日目】</p> <p>身長153cm　体重58,6kg　体脂肪41,6%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>今日は５回目の施術を受けてきました😄</p> <p>家でゆっくり半身浴して体を温めてから、施術へ✨️</p> <p> </p> <p>今日はお尻脚痩せメニューをしていただきました🎵</p> <p>私が<strong>1番気になる箇所</strong>そして、<strong><span style="font-size:16px">1</span></strong><strong><span style="font-size:16px">番痛い箇所です💦</span></strong></p> <p>もう、お尻が痛い痛い❗️叫びたくなるくらいお尻が痛い❗️</p> <p>でも自分が気になるし痩せたい所なんです💦</p> <p> </p> <p>名倉先生にお尻が気になっていること、痩せづらいことを相談してみました😌</p> <p> </p> <p>おしりは座った時に1番負担がかかる場所</p> <p>コリによる浮腫、冷えで老廃物がたまる</p> <p>放っておくと、四角尻、垂れ尻、太ももの横ばりの原因になるそうです</p> <p> </p> <p>おしりの水分や脂肪、細胞にためこんだ老廃物を流すことが必要</p> <p><strong><span style="font-size:16px">⬆️</span></strong></p> <p>まさにこれです😑</p> <p>最近ズボンを履いた時お腹は痩せてきたのですがお尻や太ももは、まだパツパツなので、もっとがんばらないと</p> <p>温めることも大事と言われたのでホットパンツを買って新たな運動も教わったので実践しようと思います❗</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして、今日の施術写真です❗</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/335/57c/thumb_14994_1200_1200_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/335/6d1/thumb_14995_1200_1200_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>くびれができてる❗</p> <p>しかも、背中がキレイになってきてる泣</p> <p>施術を重ねてきてすごくスッキリ違いが分かるようになってきました！</p> <p> </p> <p>すごい、感動です🤩名倉先生ありがとうございます😄</p> <p> </p> <p>そして、気になっているお尻太もものスタート時と</p> <p>今日の比較写真</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/639/335/82f/thumb_14996_1200_1200_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>えっ❗ちゃんと痩せてきてる😲お腹、太もも、お尻</p> <p>ちゃんと減ってる❗️</p> <p>すごい嬉しいです🎵</p> <p> </p> <p>もっと、もっと痩せてお尻と太ももがキレイに見えるようになりたいなぁ✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/74/55/p/o0900030015214078724.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/74/55/p/o0900030015214078724.png" style="height:167px; width:500px"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。<br><br> 現在KAIZENBODYでは『2023年 KAIZENBODY福袋』の注文を数量限定で受付中です。<br><br> 残り僅かとなっている人気商品もございますので、お早めにご注文下さい。<br><br> お申し込み終了日時は2022年12月15日(木)20時です。<br><br> 本日は12種の福袋の中から、ご自宅での美容ケアに大活躍するグッズをご紹介致します</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">『2023年 KAIZENBODY福袋』<br><br> 購入ページ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=197" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=197</a><br><br> ■お申込み期間<br> 2022年12月15日(木)20時終了<br><br> ■商品配送<br> 12月15日から随時配送<br><br> 選べる福袋一万円or二万円<br> 全ての福袋にエステ１回券(80分)がセットになっております。<br><br> ※11月25日に配信しましたKAIZENBODY通信から一部商品の内容が変更となっております<br><br> ◆お一人様一商品につき一セットまでご注文可能です。(別商品と組み合わせて複数購入は可能)<br> ◆エステ券のご利用は１店舗のみのご利用とさせて頂きます。<br> ◆複数注文の場合はエステ券をご家族様やご友人様へのプレゼント用としてご購入下さい。</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/5e/8e/p/o1294129415214078707.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/5e/8e/p/o1294129415214078707.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/5a/d9/p/o0900010015214078708.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/5a/d9/p/o0900010015214078708.png" style="height:56px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/71/04/p/o0900090015214078709.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/71/04/p/o0900090015214078709.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/c8/4a/p/o0900090015214078712.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/c8/4a/p/o0900090015214078712.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/cb/f1/p/o0900090015214078715.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/cb/f1/p/o0900090015214078715.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span><br>  </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/93/d3/p/o0900090015214078720.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/93/d3/p/o0900090015214078720.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/9e/3b/p/o0900090015214078722.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/18/b-ap/9e/3b/p/o0900090015214078722.png" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＜福袋エステ１回券について＞<br><br> ● 複数注文の場合はエステ券をご家族様やご友人様へのプレゼント用としてご購入下さい。 <br> ● 予約サイトに掲載している認定サロンのみご利用頂けます。 <br> ● 来店時には必ず本券持参の上ご来店下さい。紛失された場合はご利用頂けません。 <br> ● 本券のご利用は女性限定とさせて頂きます。 <br> ● ご不明な点が御座いましたらKAIZENBODY本部までお気軽にお問い合わせ下さい。<br><br> ＜ご購入前に必ずお読みください＞<br><br> ◆利用できる店舗<br> KAIZENBODY予約サイトをご覧ください<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon</a><br><br> ◆KAIZENBODY 全身60分＋選べるオプション20分(計80分)（9,800円相当）<br> ※選べる部位は、下記より選択<br> ・小顔トリートメント（リフトアップ）<br> ・お腹痩せ（ウエストくびれ集中）<br> ・お尻脚痩せ（美尻＆美脚）<br> ・バストアップ（ふっくらバスト＆肩こりの改善）<br><br> ◆以下の条件に当てはまる方は利用できません<br> ・男性の方<br> ・妊娠中またはその可能性のある方<br> ・授乳中の方<br> ・未成年の方<br> 　※保護者の同伴、同意書があればご利用いただける場合もございます。店舗へお問い合わせください<br> ・心臓疾患の方(ペースメーカーをご利用の方など)<br> ・体調の優れない方<br> ・飲酒をされている方<br> ・施術部位に金属プレートやシリコンを埋めている方<br> ・施術部位に感染症、傷、皮膚疾患がある方<br> ・出血性疾患、ケロイド体質の方<br> ・アレルギー体質の方<br> ・店舗が施術不可と判断した方<br><br> ■ご注文後の流れ<br> １、ご注文<br> ２、エステチケットと商品を配送（12月15日から随時配送）<br> ３、希望の店舗にご予約</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ダイエット二ヶ月チャレンジ!! AKARIさん編</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/tn14YhTo17g" width="488"></iframe></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://form.b-ap.jp/honbu01" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>