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顔周り〜デコルテ
前回より少しあいてしまいましたが、昨日仕事終わってKAIZEN BODY の施術に行ってきました。
前回より脚が細くなってると言われました(^。^)
自分の感覚はなかったのですが、日々のストレッチの成果かな?
オプションはその日の具合で決めていただいてます。
前回に引き続き顔周りが硬いそうで、しっかりほぐしていただ...
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/5ed/a47/thumb_18436_320_276_0_0_auto.jpeg" style="height:276px; width:320px">前回より少しあいてしまいましたが、昨日仕事終わってKAIZEN BODY の施術に行ってきました。</p>
<p>前回より脚が細くなってると言われました(^。^)</p>
<p>自分の感覚はなかったのですが、日々のストレッチの成果かな?</p>
<p> </p>
<p>オプションはその日の具合で決めていただいてます。</p>
<p>前回に引き続き顔周りが硬いそうで、しっかりほぐしていただきました。</p>
<p>デコルテマッサージもやっていたのですが、引き続き頑張ります。</p>
<p>サロンのテーブルに可愛いコースター発見。</p>
<p>オイルで机が濡れないように…だそうです。</p>
<p>なるほど💡</p>
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双子のママの出産後痩せられない身体を小鉢美容で痩せる
ダイエット開始二日目 2023.8.23
体重 62.15キロ
体脂肪率 36.7%
美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記
戦国武将末裔こばちゃん♡
今日は、体重計の機能の多さ有難い‼️
小鉢の食事にもなれるものなんですね😃
大きなお皿にしないのがほんとどれだけ大事かわかります。
大きなお皿にするとついつい食べちゃ...
<p>ダイエット開始二日目 2023.8.23</p>
<p>体重 62.15キロ</p>
<p>体脂肪率 36.7%</p>
<p>美容家矢田先生と双子ママのダイエット日記</p>
<p>戦国武将末裔こばちゃん♡</p>
<p>今日は、体重計の機能の多さ有難い‼️</p>
<p>小鉢の食事にもなれるものなんですね😃</p>
<p>大きなお皿にしないのがほんとどれだけ大事かわかります。</p>
<p>大きなお皿にするとついつい食べちゃいます。</p>
<p>皆さんも小鉢ダイエット絶対やれると思います😁</p>
<p>というところで</p>
<p>今日はお昼時間があまりとれないので</p>
<p>朝からたくさん食べました(笑)</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/5b4/7e3/thumb_18427_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>納豆、豆腐、シメジ、海藻類は毎食食べるようにしているので毎回でるかもです(笑)</p>
<p>鯖の味噌煮は、矢田先生からのオススメで缶詰めを利用してます。とても便利ですよ‼️</p>
<p>カボチャのスープをたくさん作りました。</p>
<p>シメジ、もやしは冷凍庫にたくさん保存していて</p>
<p>その方がいいのも矢田先生からのオススメアドバイスいただきました‼️</p>
<p>短時間でできるのでほんと苦にならないです。</p>
<p>少しはお腹と言うより胃のあたりのふくらみが取れた気もしますがまだまだ➰😁</p>
<p>仕事も勉強もダイエットも頑張りまーす👍</p>
<p>明日はストレッチ道具紹介しまーす🎵</p>
<p> </p>
<p>あっ‼️今日のお知らせもうひとつ</p>
<p>ファスナーしまらなかったワンピースが</p>
<p>少ししまるようになりました(笑)</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/5c0/e92/thumb_18428_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>後ろ姿です。</p>
<p>一人で撮るのは難しかった🥺</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/5c1/01e/thumb_18429_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>このワンピースが着れるように頑張ります😁</p>
<p>皆さん 楽しみにしていてくださいね😃</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>あとストレッチ道具を購入</p>
<p>色々ありすぎて迷いましたが</p>
<p>お腹をどうにかしたいので先ずは腹筋しようかと</p>
<p>お買い得商品見つけました(笑)</p>
<p>今夜の夕食</p>
<p>人参、シメジ、トウモロコシ、海藻類</p>
<p>カボチャのポタージュ、もち麦、麻婆豆腐</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/621/d12/thumb_18438_4032_3024_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>二日目にして胃の辺りがでてない😁</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/622/87b/thumb_18439_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>明日から色んな道具を利用してストレッチ運動</p>
<p>頑張ります。</p>
<p> </p>
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<p> </p>
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<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/s1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/597/a3d/thumb_18399_1080_100_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
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<p> </p>
<div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;">
<h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目次</span></span></h3>
<ol><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji1">1.友達紹介の方法~その1~</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji2">2.友達紹介の方法~その2~</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji3">3.友達紹介ブログを投稿しましょう</a></span></span></li>
<li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji4">4.美コインショップでお買い物しましょう</a></span></span></li>
</ol></div>
<p> </p>
<h2 id="mokuji1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆友達紹介の方法~その1~</strong></span></span></h2>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230823/13/b-ap/5a/14/p/o1080108015328842605.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/597/c33/thumb_18400_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">紹介する方:Aさん(あなた)<br>
紹介される方:Bさん<br><br>
1.AさんはKAIZENBODYサイトにログインしマイページを開きます。<br><br>
マイページ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage</a><br><br>
2.マイページのTOPにある下記のどれかでBさんに<br>
会員登録ページを送ります。<br><br>
・QRコードをBさんの携帯で読み込む<br>
・紹介URLをコピーしてLINEやその他のSNSを利用しBさんに送る<br>
・紹介URLをメールでBさんに送る<br>
・紹介URLをコピーしてSNSでKAIZENBODYを紹介<br><br>
3.Bさんは受け取った会員登録ページにアクセスし、会員登録をする</span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<h2 id="mokuji2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆友達紹介の方法~その2~</strong></span></span></h2>
<p> </p>
<p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230823/13/b-ap/c1/f9/p/o1080145215328842609.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/597/d33/thumb_18401_1080_1452_0_0_auto.png"></a></p>
<p> </p>
<p>紹介する方:Aさん(あなた)<br>
紹介される方:Bさん<br><br>
1.AさんはKAIZENBODYサイトにログインしマイページを開きます。<br><br>
マイページ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage</a><br><br>
2.メニューからブログを開きブログを投稿します<br><br>
3.投稿したブログページに友達紹介バナーが表示されます<br>
※1ブログで美コイン1個付与<br><br>
4.3をみたBさんが新規会員登録をするとBさんに美コイン30個をプレゼント!<br><br>
※モデル会員昇格時の特典美コインを重複して受け取ることはできません</p>
<p> </p>
<h2 id="mokuji3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆友達紹介ブログを投稿しましょう</strong></span></span></h2>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230823/13/b-ap/cc/04/p/o1080151015328842613.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/597/e5d/thumb_18402_1080_1510_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<h2 id="mokuji4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆美コインショップでお買い物しましょう</strong></span></span></h2>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/599/844/thumb_18406_1080_1080_0_0_auto.png"></strong></span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/599/960/thumb_18407_1080_532_0_0_auto.png"></strong></span></span></p>
<p> </p>
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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p>
<p> </p>
<p>
<iframe allowfullscreen="" class="youtube_iframe" frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://business.form-mailer.jp/lp/c35045fb165177" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://form.b-ap.jp/diet-honbu" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://b-ishiki.com/lp_school/s1/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p>
<p> </p>
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ハワイのお土産🐠🌺
こんにちは。
最近、ハワイのお土産でパンケーキミックス🥞や、ホノルルクッキーをいただきました。
コロナになってから、海外旅行へ行けてないので羨ましいです。たまに、高島屋の催事や、栄のオアシス21でハワイフェアをやっているのでそこで気分だけ味わっています。
シュノーケル🤿で、サメと泳いだり、ハワイの...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/573/c45/thumb_18397_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
<p> </p>
<p>こんにちは。</p>
<p> </p>
<p>最近、ハワイのお土産でパンケーキミックス🥞や、ホノルルクッキーをいただきました。</p>
<p> </p>
<p>コロナになってから、海外旅行へ行けてないので羨ましいです。たまに、高島屋の催事や、栄のオアシス21でハワイフェアをやっているのでそこで気分だけ味わっています。</p>
<p> </p>
<p>シュノーケル🤿で、サメと泳いだり、ハワイの食事を楽しんだりしたみたいです。</p>
<p> </p>
<p>今年は、海にもプールにも行けないまま夏が終わりそうです。最近、あっという間に日々が過ぎていくので1日1日を大切に過ごしていきたいです。</p>
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夏休み☀️
こんにちは。
Luminous.Beauty浦和店の藤井です。
お盆中お休みをいただいて、こどもとトルコランプ作りに行ってきました☺️
手芸の効能ってご存知ですか❓
◎ 頭の中をからっぽにすることで リラックス効果がある
◎ 手作業をすることで 脳を活性化する
◎ 反復作業に集中することで気持ちを安定させるセロトニンや、やる気を...
<p>こんにちは。</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です。</p>
<p>お盆中お休みをいただいて、こどもとトルコランプ作りに行ってきました☺️</p>
<p>手芸の効能ってご存知ですか❓</p>
<p>◎ 頭の中をからっぽにすることで リラックス効果がある</p>
<p>◎ 手作業をすることで 脳を活性化する</p>
<p>◎ 反復作業に集中することで気持ちを安定させるセロトニンや、やる気を上げるドーパミンが分泌</p>
<p>◎ 作品が完成することによる達成感が自尊心に繋がる</p>
<p>いいことずくめです😊</p>
<p>3時間無心でタイルとビーズをはりました。</p>
<p>完成品がこちら☟</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/548/c78/thumb_18396_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>その日に持ち帰りたかったので、石膏はいれませんでした。</p>
<p>無心でビーズを埋め込む作業はほんっと楽しかったです🥰</p>
<p>しかし、細かい作業は目も首も肩も疲れます😭</p>
<p>趣味でリラックスしたいのに身体ががちがちになるようでは本末転倒。</p>
<p>そんな時はバストアップの施術がおすすめです❗️</p>
<p>巻き肩になってしまう原因の肩甲骨をしっかりゆるめ、正しい位置に戻すことで姿勢の改善になります。</p>
<p>それと、細かい作業に集中している時って 呼吸が浅くなっていることが多いんです。バストアップではお胸の上もしっかりゆるめるので 施術後は呼吸が楽に深くできるようになります😊</p>
<p>そして、また手芸をする 笑</p>
<p>サービス業なのに土日や大型連休に休みをとることができるのもKAIZEN BODYのすごいところです。</p>
<p>私の場合、家庭が第一で家族の予定以外のところで仕事をしています。</p>
<p>一主婦が家庭を優先して、自分のペースで仕事ができるってなかなかないと思います。</p>
<p>仕事時間を自分で管理したいかた。</p>
<p>美容の仕事に興味のあるかた。</p>
<p>一日体験講座もあります。</p>
<p>詳しくはサロンにてお問い合わせください♪</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/114177/st">https://www.b-ishiki.com/invitation/114177/st</a></p>
<p>Luminous.Beauty浦和店</p>
<p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p>
<p>L'Arte(アルテ)302</p>
<p>070-3200-2626</p>
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ゴーヤ
苦いゴーヤ。買ってまでは食べません。
義母が作ってくれるので食べます。
豚肉と炒めて味噌味に。
湯掻いて玉葱.コーン.シーチキンなどをマヨネーズで和えて。
私はこのサラダが好きです。
以前、きゅうりの佃煮を作りましたがゴーヤでも作ってみました。
ゴーヤのワタをしっかり取ったほうが苦くないと思ってい...
<p> </p>
<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/52b/5f4/thumb_18395_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></span></p>
<p><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">苦いゴーヤ。買ってまでは食べません。</span></span></p>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">義母が作ってくれるので食べます。</span></span></div>
<div style="text-align:start"> </div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">豚肉と炒めて味噌味に。</span></span></div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">湯掻いて玉葱.コーン.シーチキンなどを</span></span><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">マヨネーズで和えて。</span></span></div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">私はこのサラダが好きです。</span></span></div>
<div style="text-align:start"> </div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">以前、きゅうりの佃煮を作りましたが</span></span><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ゴーヤでも作ってみました。</span></span></div>
<div style="text-align:start"> </div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><strong>ゴーヤのワタをしっかり取ったほうが苦くないと思っていましが</strong><span style="font-size:14px"><span style='font-family:"ヒラギノ角ゴ Pro W3","Hiragino Kaku Gothic Pro",メイリオ,Meiryo,"MS Pゴシック",sans-serif'>、</span></span><strong>ゴーヤのワタは緑色の部分に比べて、圧倒的に苦味が少ないらしいです。</strong></span></span></div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody"><span style="font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3,Hiragino Kaku Gothic Pro,メイリオ,Meiryo,MS Pゴシック,sans-serif"><span style="font-size:14px"><strong>切ってから塩を振っていましたが砂糖も振ると良いみたいです。知らなかったです。</strong></span></span></span></span></div>
<div style="text-align:start"><span style="font-size:19px"><span style="font-family:UICTFontTextStyleBody">ゴーヤには食物繊維やカリム、葉酸、ビタミンCといった栄養素が含まれています。</span></span></div>
<p><br>
</p>
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絶対綺麗に残したい!ブライダルフォトに向けて2ヶ月で-13kg【59日目】
===========
【ダイエット開始 2023年6月26日】
スタート時の体重:60kg
↓
【59日目】
体重:49.7kg
【終了日 2023年8月24日】
目標体重:47kg
===========
こんにちは!さおりです。
8月23日、ダイエットもいよいよ、59日目となりました。
今日は今まで教えていただいたホームケアのビフォーアフ...
<p>===========<br>
【ダイエット開始 2023年6月26日】<br>
スタート時の体重:60kg<br>
↓<br>
【59日目】<br>
体重:49.7kg</p>
<p>【終了日 2023年8月24日】<br>
目標体重:47kg<br>
===========</p>
<p>こんにちは!さおりです。</p>
<p>8月23日、ダイエットもいよいよ、59日目となりました。</p>
<p>今日は今まで教えていただいたホームケアのビフォーアフターをのせていこうと思います。</p>
<p>これまで59日間、毎日行ってきたもので、変化があったものです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/669/2c2/thumb_18441_1284_670_0_0_auto.jpeg" style="height:209px; width:400px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66a/987/thumb_18443_1284_705_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:400px"></p>
<p>全然違いますよね👏</p>
<p>脚の太さも開き方も別人のようになりました😍</p>
<p>あごも上がらないかなと思っていたのがまっすぐ上げられるようになりました。</p>
<p>前に倒せていないつま先も前にしっかり倒せるようになっています🌟</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66b/c82/thumb_18444_1284_1366_0_0_auto.jpeg" style="height:426px; width:400px"></p>
<p>やり方があまりわからなくてしっくりきておらず、この表情です😂</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66c/007/thumb_18445_1284_1390_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:400px"></p>
<p>横からみるととても後ろに倒れています。</p>
<p>このビフォアはこんな感じになりました!</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66c/3f1/thumb_18446_1284_690_0_0_auto.jpeg" style="height:215px; width:400px"></p>
<p>股の部分をしっかり床に向けて下ろせています。</p>
<p>上体もあんなに後ろに倒すことなく真っ直ぐ立てれるようになりました。</p>
<p>つま先も外に向けられています。</p>
<p>やり方もわかり、効いている部分もわかり、このドヤ顔です。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66c/e5d/thumb_18447_1002_462_0_0_auto.jpeg" style="height:184px; width:400px"></p>
<p>これは一番できなくて、本当に一瞬しか脚は上がらずキープもできずにこんな感じで落ちちゃってました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66d/485/thumb_18448_1284_731_0_0_auto.jpeg" style="height:228px; width:400px"></p>
<p>スッと真っ直ぐ上げてキープできるようになりました🌟このときは両脚上げることはできるように✨</p>
<p>ただ、まだ片足回そうとすると脚は落ちてしまいます。</p>
<p>そして、今日になると、脚を回してもあまり落ちなくなってきました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/66d/c97/thumb_18449_1284_717_0_0_auto.jpeg" style="height:223px; width:400px"></p>
<p>手前の脚を回していますが、奥の脚落ちていってないの見えますかね☺️</p>
<p>上が切れてしまっててすみません💦</p>
<p>今日もホームケア一通りやったのをこれまでと振り返ってみました✨</p>
<p>だいぶ変わったのでその変化をシェアできたらと思ってのせてみました。</p>
<p>最初教わった時、こんなの無理だ!と思ってたことも、2ヶ月で正しい形がとれるようになりました。</p>
<p>そして形がとれるだけじゃなくて、身体のフォルムも並べてみると全然変わっていることにびっくりしました。</p>
<p>毎日やってると変化がわからづらいですが、こんなに変わるのだったらもっと続けようと思えます☺️</p>
<p>明日はついに最後の日、、、!頑張ります!!</p>
<p> </p>
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絶対綺麗に残したい!ブライダルフォトに向けて2ヶ月で-13kg【58日目】
===========
【ダイエット開始 2023年6月26日】
スタート時の体重:60kg
↓
【58日目】
体重:50.5kg
【終了日 2023年8月24日】
目標体重:47kg
===========
こんにちは!さおりです。
8月22日、ダイエット58日目です。
昨日寝る時間が遅かったからか、起きた時のスッキリ感が今朝はなく😭脚もすこし...
<p>===========<br>
【ダイエット開始 2023年6月26日】<br>
スタート時の体重:60kg<br>
↓<br>
【58日目】<br>
体重:50.5kg</p>
<p>【終了日 2023年8月24日】<br>
目標体重:47kg<br>
===========</p>
<p>こんにちは!さおりです。</p>
<p>8月22日、ダイエット58日目です。</p>
<p>昨日寝る時間が遅かったからか、起きた時のスッキリ感が今朝はなく😭脚もすこしむくんでいました😢</p>
<p>ここ数日は睡眠をしっかりとっていたので、睡眠の大切さを思い知りました😂</p>
<p> </p>
<p>それでも考えてみれば、以前よりも少しむくんでいるだけで脚がだるいなとすぐに気づけるようになりました💡</p>
<p>これはいいことだなと思います。</p>
<p> </p>
<p>ここ最近は、特に数日前くらいから、これまでの人生で長いことみていなかった、、、</p>
<p>ものすご~~く軽くてすっきりした、足首があってむくみのない、</p>
<p>触ると驚くほど柔らかくって、自然とマッサージしたくなるような、</p>
<p>まるで自分の脚とはまだ思えない、、、脚</p>
<p>(伝わりますかね・・・?😂大げさじゃなく本当に感じていることを、言葉を尽くして表現してみました)</p>
<p>に、ようやく出会うことが出来て、</p>
<p>これまでの私は、むくんでいる状態が普通になっていたんだなと感じます。</p>
<p> </p>
<p>そんなちょっとむくんでいる状態でしたが、今日はダイエットモニターとしては最後の施術の日でした。</p>
<p>さっそくビフォーアフターです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4ca/d03/thumb_18388_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p>
<p>オプションはおしり脚痩せだったので、脚のむくみが改善されて血流が良くなりました✨</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4cb/4c3/thumb_18389_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p>
<p>胸もしっかり開いてとても肩回りが楽です🤗一回で</p>
<p>胸まわりは普段気を付けているのにやはり凝ってしまっているようで、、、</p>
<p>いつもとても変化を感じます。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4cb/bcb/thumb_18390_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p>
<p>身体のずれがあるのが気になっていろいろ検索していたら、軽度の側弯症というものかもしれないです。。側弯というのは背骨がずれているというものでまっすぐにみえないんです😢</p>
<p>それでも施術を受けると一日立っていて腰が痛くなるといった、側弯の症状はこの2か月で全然でなくなりました😊</p>
<p>まだ見た目は変えられていないのは悔しいですが、、、少しずつ徐々に体の症状の感覚では良くなっていっているのを感じています。</p>
<p>ホームケアもしっかり行いつつ半年後や1年後には変わっていたいと思います✨</p>
<p> </p>
<p>施術中は料理のお話や仕事のことや、もちろん美容についても、</p>
<p>たくさんお話が出来てとても楽しいです♪</p>
<p>海老根さんは本当に多種多様な経験をされていて、いつもお話できるのはとても楽しいです😆</p>
<p>お料理についてもお詳しくお上手なのに気づいてから、最近はお料理の話を聞くのがひそかにマイブームになっています。</p>
<p> </p>
<p>人生の先輩から沢山のお話が聞けたり、アドバイスをいただけたりして、</p>
<p>毎回知識の乏しい私にとっては様々な学びや発見があり、</p>
<p>いろいろな面で、本当にこれまでの人生とは変わってきているのを感じます😄</p>
<p> </p>
<p>と、あまり書くのは照れくさいですが、、、😂いつも素敵なお時間をありがとうございます。</p>
<p>本当に感謝しかないです🌟</p>
<p> </p>
<p>施術も最初は痛かったところも今ではとても気持ちがよく、</p>
<p>最初の頃よりどんどん血流が良くなっているのをベッドの上で実感するようになりました。</p>
<p>最初の頃は、施術が終わって外に出たくらいで気づいていました😂</p>
<p> </p>
<p>今回が最後ということで、1回目と今回のビフォーアフターも作ったのでのせておきます✨</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4cf/a5b/thumb_18391_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p>
<p>こうしてみると、、、最初は全体的にぶよぶよしていて、たった二か月前なのに、</p>
<p>もはや自分ってこんなだったっけと思うほど別人のようです!</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4d0/1f9/thumb_18392_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p>
<p>張っていて、力を抜くとポッコリ出ていたお腹が、</p>
<p>立っていて自然とお腹に力が入って出ないようになりました。</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4d1/f2b/thumb_18393_1800_1800_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"></p>
<p>写真だとわかりづらいのですが、椅子に座った時って上から見ると太ももの部分がつぶされて太くなりますよね。</p>
<p>その時の太くなり方も変わりました。伝わりますかね・・・(笑)</p>
<p>あと足首と足の甲がむくんでいたのが変わったのを感じます。</p>
<p>また、上にも書きましたが触った感触が全然変わりました。(特に太ももとおしりです)</p>
<p> </p>
<p>あと二日、ラストスパートです!</p>
<p>これまでの感謝を胸に頑張ります😆</p>
<p> </p>
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<p>〒260-0027<br>
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千葉駅 徒歩5分🚶</p>
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<p><br>
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<p> </p>
<p> </p>
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<p> </p>
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10.全身痩せ
こんにちは。むくみ体質改善傾向にあるmです。
今回の施術は、絶賛生理前でした。
いつもなら、浮腫みがひどいはずなのに、、、あまり浮腫みが気にならない!施術を重ねてきているおかげです(涙)
今日は、全身痩せです!
1枚目、背中のラインが全然違います....。
2枚目、3枚目、お腹が綺麗にへっこみました...。...
<p>こんにちは。むくみ体質改善傾向にあるmです。</p>
<p> </p>
<p>今回の施術は、絶賛生理前でした。</p>
<p>いつもなら、浮腫みがひどいはずなのに、、、あまり浮腫みが気にならない!施術を重ねてきているおかげです(涙)</p>
<p> </p>
<p>今日は、全身痩せです!</p>
<p>1枚目、背中のラインが全然違います....。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4b1/30e/thumb_18384_1108_1398_0_0_auto.jpeg" style="height:379px; width:300px"></p>
<p>2枚目、3枚目、お腹が綺麗にへっこみました...。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4b1/45f/thumb_18385_1108_1292_0_0_auto.jpeg" style="height:350px; width:300px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4b1/5cc/thumb_18386_1108_1262_0_0_auto.jpeg" style="height:342px; width:300px"></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>また、反り腰に悩んでいましたが、</p>
<p>いつのまに改善傾向にある...,。(どちらも施術前の写真)</p>
<p>そのおかげもあってか、お腹のラインが綺麗になりやすくなっています!</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/4b2/516/thumb_18387_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p>
<p>気圧の影響で、施術前は身体が重たかったですが、施術していただき、心も体も軽くなりました♪</p>
<p> </p>
<p>次回もよろしくお願いします〜!</p>
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09.顔痩せ
こんにちは。むくみ体質改善傾向にあるmです。
施術を重ねていくうちに、身体が軽くなり、浮腫みづらくなっているのを体感しています♪
本日は顔痩せをしていただきました。
全体的にかなりすっきり!すごい!
眼精疲労ともさよならできました....。
目もかなりぱっちりしました。
全身も綺麗なラインになっています♪...
<p>こんにちは。むくみ体質改善傾向にあるmです。</p>
<p> </p>
<p>施術を重ねていくうちに、身体が軽くなり、浮腫みづらくなっているのを体感しています♪</p>
<p> </p>
<p>本日は顔痩せをしていただきました。</p>
<p>全体的にかなりすっきり!すごい!</p>
<p>眼精疲労ともさよならできました....。</p>
<p>目もかなりぱっちりしました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/2be/bcc/thumb_18357_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p>
<p> </p>
<p>全身も綺麗なラインになっています♪</p>
<p>(とくに背中、お腹、足!)</p>
<p> </p>
<p>最近お腹のガスが溜まりにくくなっており、お腹のハリの悩みがなくなりました。。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/2bf/002/thumb_18358_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64e/2bf/285/thumb_18359_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></p>
<p>次回もよろしくお願いいたします!</p>