HAERA
名古屋に新しくオープンしたHAERAに初めて入りました。 ハイブランドが入っているので高級感があります。 エスカレーターで上がって、映画館の下にあるテラスに行ってみました。 向かいに中日ビルが見えます。 中日ビルもできた頃は人でいっぱいでした。 HAERAのスイーツは、テレビで紹介していたお店や、おそらく名古屋初...
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お正月明けの胃腸の不調から回復し、さほど食べ過ぎはしてないのですが、見事に体重グラフが右肩上がり。
このままではまずい!と今日は一日お家DAYだったので、食べ物に気をつけて朝食昼食は野菜と果物中心に、夕飯も炭水化物は抜いて、空いた時間にストレッチして過ごしました。
お天気良かったから、朝からセーターを手洗いし、ついでにファーティペットも手洗い。
階段を上がったり下りたりも良い運動で暑くなってきました。
ストレッチすると、お腹周りがスッキリします。
体重は1キロ以上減りました(^ ^)