<p>皆様こんにちは😃</p> <p>Erblanca恵比寿、代官山店の荒木です🌷</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/a4e/d02/thumb_16058_700_1050_0_0_auto.webp" style="height:750px; width:500px"></p> <p>突然ですが皆様、お茶はお好きですか？🫖</p> <p> </p> <p>この間、代官山サロンの近くをお散歩していたら、</p> <p>有機野菜や健康食品を取り扱っているお店で</p> <p>おもしろいお茶を見つけてしまい衝動買いしました👀</p> <p>こちらです！！！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/a4f/e5e/thumb_16060_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:500px"></p> <p>腸活KIKUIMO茶！！！！</p> <p>珍しいですね〜👀</p> <p> </p> <p>菊芋って何だろう？と思ったのですが、</p> <p>北海道産の「イヌリン」が豊富な菊芋というお芋の仲間で、</p> <p>イヌリンには水溶性食物繊維がたっぷり含まれているそうですよ！</p> <p>なんと、終わった後にはお味噌汁に入れて食べられるそうです😃</p> <p> </p> <p>お茶としての味は、香ばしいコーンのようないい香り👃</p> <p>穀物っぽさがあるので、ほっとしてリラックスできる味でした😌</p> <p>飲んだ後にお味噌汁にも実際に入れてみましたが、</p> <p>乾燥させた納豆のような、お豆のような味がしておいしかったです🎵</p> <p> </p> <p>私はお茶が大好きで、いろんなお茶を日々飲んでいるのですが、</p> <p>そういえば、最近ゆっくり飲んでいなかったなぁ〜と思い、</p> <p>ゴソゴソ、とキッチンの棚のお茶ストックボックスを引っ張り出してきました😀</p> <p> </p> <p>気になるものを見つけるとついすぐに買ってしまうので、</p> <p>いつもストックが溢れています😂</p> <p>今日は特に夜が冷えるので、あったかいお茶が体に沁みますね😌</p> <p> </p> <p>ちなみに私が最近主に飲んでいるお茶はこちらです✨</p> <p> </p> <p>⭐️桑青汁（パウダーをお湯に溶かします）</p> <p>→青汁は苦手なのですが、青汁嫌いの方でも抹茶みたいで飲みやすい！</p> <p>　桑の葉には食物繊維や緑要素などが含まれ、便通をよくしてくれます🎵</p> <p>　普段便秘はあまりないのですが、これを飲むと翌朝さらにスッキリしすぎます😅笑</p> <p> </p> <p>⭐️濃い緑茶</p> <p>→外出先の自動販売機やコンビニで買うならこれ！</p> <p>　カテキン、カフェイン、テアニンなどにより免疫力を鍛えます✊</p> <p>　高濃度カテキンには肝臓の酵素を増やしたり活性化させるはたらきがあり、</p> <p>　肝臓の酵素は脂肪燃焼させることができるため、体脂肪低減につながるそうです！</p> <p> </p> <p>⭐️リラックスハーブティー</p> <p>→旅行先で購入した、カモミール、リンデン、ペパーミント、</p> <p>　ローズ、オレンジフラワーなどのブレンドされたハーブティ。</p> <p>　ほっと一息つきたいときにはこれ🌷</p> <p>　私はローズやローズヒップ系のハーブティが大好きなのですが、</p> <p>　気分によって変えられるので、いくつかお気に入りを用意しておきます💐</p> <p>　はちみつを垂らしてみるのもいいですよね😊</p> <p> </p> <p>⭐️ルイボスティーのブレンド</p> <p>→ルイボスティーには「スーパーオキシドジムターゼ（SOD酵素）」という</p> <p>　抗酸化物質が含まれています。</p> <p>　この抗酸化物質には、活性酸素の増えすぎによるシミ、</p> <p>　しわ、たるみの促進を抑えたり、新陳代謝を促進したりする効果が</p> <p>　期待されているそうです！</p> <p>　マグネシウムやカリウムなどのミネラル類、ビタミンCなど</p> <p>　美肌づくりに欠かせない成分が含まれており、ノンカフェインなのも嬉しいポイント✨</p> <p>　私はルイボスティー単品よりも、ブレンドされているものが好きなので、</p> <p>　はとむぎやはぶ茶、杜仲茶、黒豆、枇杷の葉など、</p> <p>　お肌や体にやさしい素材がミックスされたものが好きで飲んでいます😃</p> <p> </p> <p>ちなみにいま、恵比寿店でお出ししているお茶も</p> <p>ルイボスティーと12種類のお茶のブレンドです🎵</p> <p>ご来店の際にはぜひ飲んでみてくださいね✨</p> <p> </p> <p>デトックスや美容には、お水！がもちろん大切なのですが、</p> <p>のんびりゆったりすごすための、ティータイムもぜひ</p> <p>日常に取り入れてみてはいかがでしょうか？☺️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/a4e/f07/thumb_16059_700_933_0_0_auto.webp" style="height:666px; width:500px"></p> <p>そしてめぐる身体をつくるために、</p> <p>KAIZENBODYのトリートメントでいらないものをすっきり排出！</p> <p>デトックスさせましょう！✊</p> <p> </p> <p>代官山、恵比寿店ともに、綺麗になりたいあなたを全力で応援します💐</p> <p>ご来店、ご予約お待ちしております✨</p> <p> </p> <p> </p>

<p>いつもKAIZENBODYをご利用いただき、ありがとうございます✨</p> <p> </p> <p>Erblanca恵比寿　名護です。</p> <p> </p> <p>GWも開けて、休み疲れがでている頃ではないでしょうか？</p> <p> </p> <p>また気温の変動も多く、お身体の不調が出やすいので、そんな時は是非KAIZENBODYの施術を受けにいらしてくださいね！</p> <p> </p> <p>季節の変わり目にオススメなオプションは、バストアップと小顔です✨</p> <p> </p> <p>背骨周りのコリを取り除いて、自律神経を整えてることができますよ！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は、お客様からいただいた嬉しいアンケートをご紹介したいと思います😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/a4d/181/thumb_16056_750_619_0_0_auto.jpeg" style="height:165px; width:200px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/a4d/4f1/thumb_16057_750_533_0_0_auto.jpeg" style="height:142px; width:200px"></p> <p> </p> <p>私はお腹痩せのオプションが得意なので、腰痛がある方、特に立ち仕事の方にはとても満足していただけます！</p> <p> </p> <p>もちろん他のオプションも常に技術を磨いておりますので、お客様お一人お一人に合わせたオプションをご提案させていただきます！</p> <p> </p> <p>何でもご相談くださいませ😊</p> <p> </p> <p> </p> <p>👇ご予約、お問合せはメールにて受け付けております。<br> erblanca.salon@gmail.com<br> まで、お気軽にお問合せください！<br>  <br>  <br> ★☆★お問い合わせ★☆★<br>  <br> 【Erblanca（エル・ブランカ）恵比寿店】<br> https://www.b-ishiki.com/salon/detail/erblanca<br>  <br> TEL：<a href="tel:09079632876">09079632876</a><br> ※施術中につきお電話に出られない場合がございますので、<br> ショートメールもしくはメールにてお問合せください。<br>  <br> Mail：erblanca.salon@gmail.com<br>  <br> Line：＠296qpwzs<br>  <br> 担当：名護<br>  <br> ★☆★☆★☆★★☆★</p>

<p><span style="font-size:16px">こんにちは⭐️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">代官山エルブランカ木内です♪</span></p> <p>さて、</p> <p><span style="font-size:medium">五月病の季節ですね😓</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">この時期になると、なんだか気分がどんょーり落ち込んでしまったり</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">やる気が出ない、眠たい、特に理由が無いのに悲しい気分になる...</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">といった不調に見舞われる時期です。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">寒暖差のせいで自律神経が狂ってしまうせいなのですが...</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">そんな時にホッコリ温まりながら神経面を安定させる飲み物がこちら。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/b8a/04b/thumb_16072_2068_2299_0_0_auto.jpeg" style="height:334px; width:300px"></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">お紅茶の中にイチゴ🍓</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">見た目を可愛く仕上げたかったので、薔薇っぽく飾りつけてから温かいアールグレイを注ぎました。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">5月のイチゴはとっても甘いです。</span></p> <p><span style="font-size:16px">更にビタミンが豊富で、身体の熱を冷まし、鬱な気分を取り除いてくれるのです。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">紅茶に入れることによって相乗効果アップ⤴️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">是非お試し下さい✨</span></p> <p>☆*:.｡. o .｡.:*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.</p> <p> </p> <p>お問い合わせはメール✉️にて受け付けております☆</p> <p><a href="mailto:erblanca.daikanyama@gmail.com">erblanca.daikanyama@gmail.com</a></p> <p> </p> <p>代官山erblanca</p> <p>〒150-0021</p> <p>東京都渋谷区恵比寿西2-16-12</p> <p>芳和ビル402</p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/9bc/031/thumb_16055_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">職場からサロンに向かう途中にあるパン屋さん。</p> <p>18時閉店なのでいつも閉まってますが、15分早く終わると間に合います。</p> <p>以前は食パン専門店のようでしたが、ベーカリー&amp;カフェにリニューアル。</p> <p>お惣菜パンはやめてシンプル系を選びました。</p> <p>毎朝朝食は納豆＆豆腐と雑穀米（80g）ですが、たまにパンが食べたくなります(^｡^)</p>

<p>2週間毎に予約をしています。</p> <p>仕事帰りなので、疲れて途中から意識がない日もありますが、今日は大丈夫でした。</p> <p>サロンのテーブルにはいつもお花が飾られてます。</p> <p>今日はひまわり🌻でした。</p> <p>目から入る癒しと、部屋の中で流れるヒーリングの音楽が自然に耳に入り、心地良いです。<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/910/c6f/thumb_16054_320_298_0_0_auto.jpeg" style="height:298px; width:320px"></p> <p>今日のオプションはお腹痩せ。</p> <p>お腹だけでなく、股関節やお尻も硬いので、日々のストレッチを心掛けます。</p> <p> </p>

<p>こんにちは🌞</p> <p>Eeblanca代官山　高木です！</p> <p>季節の変わり目で気温差が激しい日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか🥺💦</p> <p>身体にも不調が現れやすい時期で、</p> <p>自律神経が乱れ、首肩こりや浮腫み、体が重だるいという症状がでてきます。</p> <p> </p> <p>しっかりと身体を労り、</p> <p>トリートメントして血液循環を良くして元気に過ごしましょう✨✨</p> <p>身体の不調面、些細なお悩みでも</p> <p>不安な点があればなんなりとご相談ください。</p> <p>しっかりとお身体のサポートさせていただきます🙋‍♀️</p> <p> </p> <p>さて、、</p> <p>今日はサロン近くの美味しいおしゃれなパン屋さんをご紹介します✨</p> <p> </p> <p>お店はサロンから徒歩3分の距離にある</p> <p><strong>Garden House Crafts Daikanyama</strong> です🥐</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/8a3/619/thumb_16052_241_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:241px"></p> <p>私のオススメは</p> <p><strong><span style="font-size:14px">賞味期限1時間のメロンパン！！！</span></strong></p> <p>ほんっっっとうに美味しくて…🥹</p> <p>テイクアウトも可能なのでサロン帰りなどに寄ってみるのもいいかもしれません🤍</p> <p>天気のいい日に外で食べるのが好きで</p> <p>よく日光を浴びながらランチをします🌿</p> <p> </p> <p>みなさんのオススメカフェ、ランチがあれば来店時に教えてください☺️</p> <p>高カロリーな紹介をしてしまいましたが、、</p> <p>美味しいサラダのレシピも投稿しているのでそちらもチェックしていただけたら嬉しいです🥗</p> <p> </p> <p>ご予約、お問い合わせ等メールにて承っております✉️</p> <p>erblanca.daikanyama@gmail.com</p> <p> </p> <p>それではこの辺で🙇‍♀️✨</p> <p>Erblanca代官山　高木</p>

<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p>ゴールデンウイークもあっという間におわりましたね。プライベートサロンchouchou（シュシュ）も本日から営業ですo(^-^)o</p> <p>最近、暖かくなってきましたが、まだまだ寒暖差がありますね(_ _).｡o○</p> <p>春先は荒れたお肌も目立ちます</p> <p>普段できないのに赤いニキビがポツポツ出ている時は内臓の不調のサインかもしれません( T_T)＼(^-^ )</p> <p>内臓の不調に良いお食事でケアをしましょう(^o^)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/864/dcd/thumb_16050_3022_3888_0_0_auto.jpeg" style="height:322px; width:250px"></p> <p>ぜひ、チェックしてみてくださいね(^o^)</p> <p>では*\(^o^)/*</p>

<p> </p> <p><span style="font-size:18px">こんにちは⭐️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">代官山エルブランカ　木内です♪</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">お客様に、</span></p> <p><span style="font-size:16px">木内さんってご飯どうしてるんですか？？ちゃんと作ってます？</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">とよく聞かれるのですが、</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">趣味はお料理です♪</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">父が作る料理が本当に美味しくて、私も早く父みたいに料理上手になりたいなぁ、、という気持ちが大きかったのと、</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">両親が共働きだったので、火を使った料理は小3くらいから作っていました。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">外食は油分、塩分がとっても多いので、</span></p> <p><span style="font-size:16px">もう作る気力が無い...という時以外は自炊なのです。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ちなみに、朝ごはんを一番よく食べるようにしています。朝は栄養素を一番体内に取り込むことが出来ますからね。美容食材を選んで食べてます。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">(浮腫み太りを解消したい方、先ずは外食を少なくしましょうね‼️)</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>さて、</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">最近は骨を🦴強くする為に、</span></p> <p><span style="font-size:16px">カルシウムを摂取しやすいレシピを作ることが多いです。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">カルシウムはビタミンDとビタミンKと同時に摂ると、体内に吸収されやすいのです〜✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">カルシウムは前回のブログで紹介した小松菜、</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ビタミンKは納豆で補い</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ビタミンDはこの食材で補うことが多いです</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/754/b79/thumb_16048_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:467px; width:350px"></span></p> <p><span style="font-size:16px">コチラはシャケのホイル包み。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">そう。シャケなのです。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px">ビタミンDの含有量が半端ないです。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">焼きも良いですが、お野菜でソースを作ってかけることが多いです❣️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">今お魚が微妙に高いですが、特売日にシャケ、選んでみては如何でしょうか！</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:medium">それでは失礼致します🙇‍♀️</span></p> <p>☆*:.｡. o .｡.:*☆*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.</p> <p> </p> <p>お問い合わせはメール✉️にて受け付けております☆</p> <p><a href="mailto:erblanca.daikanyama@gmail.com">erblanca.daikanyama@gmail.com</a></p> <p> </p> <p>代官山erblanca</p> <p>〒150-0021</p> <p>東京都渋谷区恵比寿西2-16-12</p> <p>芳和ビル402</p> <p> </p>

<p>ＧＷ最終日は雨降りの一日です。</p> <p>明日は施術の予約があるのですが、1kg程体重オーバーしております💦</p> <p>連休中に食べたうなぎは岐阜県羽島市にある川魚料理の『魚勝』さん</p> <p>上うなぎ丼の前に、海老の塩焼きとうなぎ玉子巻き、うなぎキモ焼きをいただきました。</p> <p>有頭海老🦐なので、殻を剥くのが大変でしたが、身が詰まってて美味しかったです。</p> <p>うなぎ巻きは思ったより大きくて食べ応えがありました。</p> <p>うなぎは身がふっくら柔らかくて、キモ焼きも美味しかった〜</p> <p>ビタミンがたっぷり取れました！<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/72c/cbb/thumb_16046_320_299_0_0_auto.jpeg" style="height:299px; width:320px"></p>

<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p>ゴールデンウイークも、最終日ですね。いかがお過ごしでしたか？(^o^)</p> <p>今日は、美コインで交換した『炭酸洗顔フォーム』の紹介をしたいと思います！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/6df/728/thumb_16040_3024_3574_0_0_auto.jpeg" style="height:295px; width:250px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/6e1/159/thumb_16042_3024_3566_0_0_auto.jpeg" style="height:236px; width:200px"></p> <p>泡立て不要で、生クリームのようにきめ細かい炭酸の泡がプッシュするとそのままでてくるので楽ちんです(^o^)</p> <p>使い心地も炭酸泡がとても気持ちよく、泡が潰れないので、しっかりと洗えます★</p> <p>この、炭酸洗顔フォームは、KAIZENBODYのオンラインショップで美コイン15個と交換できちゃいます(^o^)送料もかからないのです(^o^)！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/6e5/75c/thumb_16045_1169_339_0_0_auto.jpeg" style="height:87px; width:300px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping">https://www.b-ishiki.com/shopping</a></p> <p>オンラインショップは、ログインしていただき左上の、オンラインショップというところから入れます(^o^)</p> <p>2000アイテム以上からお好きな商品を美コインと交換ができるのですo(^-^)o</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/645/6e3/580/thumb_16043_1018_669_0_0_auto.jpeg" style="height:197px; width:300px"></p> <p>美コインの貯め方は、回数券でKAIZENBODYの施術を月に2回以上受けられた翌月に、施術を受けてアンケート記入でどんどん貯まっていきます(^o^)</p> <p>月に2回以上のご来店で翌月からモデル会員となり、継続期間によってもらえるコインの個数も変わってきます★</p> <p>美コインの交換も、モデル会員のみなので、月に2回以上ご来店された翌月に交換ができます(^-^)交換は月に1回なので、欲しいものが複数ある場合は、まとめて注文がオススメです(^o^)</p> <p>みなさんも、オススメのアイテムを見つけたら是非教えてくださいね（^人^）</p> <p>では*\(^o^)/*</p>