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ハリボー
ドイツのお土産で、ハリボーの大容量パックをもらいました。
一人だと食べきれないので、家族全員で頑張って食べています。
日本でも、コンビニやヴィレバンなどでよく見かけますが、こんなに大きいサイズは初めて見ました。海外のお菓子も含めて、美味しいものには砂糖がたくさん入っているので、食べ過ぎに気をつけ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/1aa/d0c/thumb_23282_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
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<p>ドイツのお土産で、ハリボーの大容量パックをもらいました。</p>
<p>一人だと食べきれないので、家族全員で頑張って食べています。</p>
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<p>日本でも、コンビニやヴィレバンなどでよく見かけますが、こんなに大きいサイズは初めて見ました。海外のお菓子も含めて、美味しいものには砂糖がたくさん入っているので、食べ過ぎに気をつけながら食べるようにしたいです。</p>
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<p>コロナも落ち着いてきたし、そろそろ海外旅行へ行きたいなぁと思います。円安そろそろ落ち着いてほしいです、、、</p>
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好きなドラマ
今期の好きなドラマ、クドカンさん作品の不適切にも程があるです。
クドカン作品は私にとって鉄板です。
2話目の仲里依紗さんが仕事やら家庭のぐちぐちを言ってるシーンが好きでした。
生きていると色々ありますよね。でも、常に愚痴ばっかりいう人間にはなりたくない。嫌なこと以上に嬉しいことや楽しいこと、喜びの方が人...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/125/a05/thumb_23281_750_1334_0_0_auto.png" style="height:1334px; width:750px">今期の好きなドラマ、クドカンさん作品の不適切にも程があるです。</p>
<p>クドカン作品は私にとって鉄板です。</p>
<p>2話目の仲里依紗さんが仕事やら家庭のぐちぐちを言ってるシーンが好きでした。</p>
<p>生きていると色々ありますよね。でも、常に愚痴ばっかりいう人間にはなりたくない。嫌なこと以上に嬉しいことや楽しいこと、喜びの方が人生はいっぱい。</p>
<p>そんな私の愚痴をはかせてくれる、唯一？と言ってもいい、カイゼンボディの鈴木さん。いつも話を聞いてもらってありがとうございます。</p>
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姿勢
座っている時や立っている時の足癖は無意識なので自分では気付かず、施術の日に高原さんに
『脚組んでダメですょ』
『立ってる時に脚が斜めになってますょ』と指摘されます。
無意識なことは意識するしかない！
ということで、駅のホームで電車を待つ時、脚を組まずにまっすぐ座るように心がけます。
電車に座れたら深く腰...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/0f9/87c/thumb_23280_1170_1340_0_0_auto.jpeg" style="height:881px; width:770px"></p>
<p>座っている時や立っている時の足癖は無意識なので自分では気付かず、施術の日に高原さんに</p>
<p>『脚組んでダメですょ』</p>
<p>『立ってる時に脚が斜めになってますょ』と指摘されます。</p>
<p>無意識なことは意識するしかない！</p>
<p>ということで、駅のホームで電車を待つ時、脚を組まずにまっすぐ座るように心がけます。</p>
<p>電車に座れたら深く腰掛けて、背中を伸ばします。</p>
<p>立って乗る時は脚はまっすぐに体をピンと伸ばします。</p>
<p>出社日は席とプリンターを往復（と言っても数歩ですが）することが多く、出力待ちの数秒も、今までと違って真っ直ぐ立つように意識できるようになりました。</p>
<p> </p>
<p>意識して改善できたら、いつの間に無意識にできているといいな…と思います。</p>
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<p>いつもありがとうございます。</p>
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<p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>
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<p>そ</p>
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憂鬱な月曜日
【毎日のToDo】
①計測忘れ、、
②朝は犬の散歩、夜は20分間入浴する。→犬の散歩のみ
③水分を摂るタイミング（2リットル／日）→🙆♀️
④食事をしたか（朝昼間食夜）→全てしっかり食べた😓
⑤寝る前のマッサージ・ストレッチ→🙆♀️
体重で一喜一憂してる自分がいて、今日は増えてる自覚があったから敢えて乗らなかった、、
自分と向...
<p>【毎日のToDo】<br>
①計測忘れ、、<br>
②朝は犬の散歩、夜は20分間入浴する。→犬の散歩のみ<br>
③水分を摂るタイミング（2リットル／日）→🙆♀️<br>
④食事をしたか（朝昼間食夜）→全てしっかり食べた😓<br>
⑤寝る前のマッサージ・ストレッチ→🙆♀️</p>
<p>体重で一喜一憂してる自分がいて、今日は増えてる自覚があったから敢えて乗らなかった、、<br>
自分と向き合ってない、今の自分を認めたくないことの表れ。<br>
何か思い通りにいかないと食に走ってしまうところがあるし、マイナスに考えがち。<br>
今食べたらどうなるか結果がわかってても食べてしまう。<br>
お腹が空いてなくても手が伸びてしまう。<br>
食欲と自分の気持ちを落ち着かせるにはどうしたらいいか。<br>
色々と試してみる時だと思うので気づいたことからやってみよ。</p>
<p>全く関係ないけど、、明日リンサークリーナーが届くの楽しみ。</p>
<p>人生においても楽しみをつくることとか、自分を褒めてあげることは精神的にもプラスになるだろうから、どうやったら自分がハッピーな状態でいれるか考えてそれを実行したいな。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/0e2/f24/thumb_23275_147_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:147px"></p>
<p><br>
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土曜日の施術の後は妹と待ち合わせ
ランチは焼肉を。この年になると量より質
これだけの良いお肉と野菜、ご飯にスープ、ワンドリンクで2000円とかなりお得
我が家では焼肉をやりません。フライパンで焼き、味付けはありますが。
まずホットプレートが面倒。でも今度やってみようと思いました。
私は鶏肉を粗挽き塩胡椒で食べるのが好き
エリンギが好き
話は...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/0a4/0ae/thumb_23272_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p>
<p>ランチは焼肉を。この年になると量より質</p>
<p>これだけの良いお肉と野菜、ご飯にスープ、ワンドリンクで2000円とかなりお得</p>
<p>我が家では焼肉をやりません。フライパンで焼き、味付けはありますが。</p>
<p>まずホットプレートが面倒。でも今度やってみようと思いました。</p>
<p>私は鶏肉を粗挽き塩胡椒で食べるのが好き</p>
<p>エリンギが好き</p>
<p>話はそれましが…ランチ後はショッピング</p>
<p>GUへ。セールのトップスばかり。気づけばホワイトばかり（笑）ホワイトが膨張しない体型目指したいです‼️</p>
<p>シンプルな洋服を着こなしたいです‼️</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg5NTZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
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デラックスTOILETってなに？
こんにちは
ビオラス名古屋駅前店の真世です
🌷kaizenbody_nagoya🌷
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
昨日はお仕事がお休みだったので、
ドライブがてらお出かけをしました✨
途中サービスエリアに寄ったのですが、
ここ皆様知ってますか？？
ここは愛知県刈谷市にある【刈谷ハイウェイオアシス...
<p>こんにちは</p>
<p>ビオラス名古屋駅前店の真世です</p>
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<p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p>
<p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p>
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<p>昨日はお仕事がお休みだったので、</p>
<p>ドライブがてらお出かけをしました✨</p>
<p> </p>
<p>途中サービスエリアに寄ったのですが、</p>
<p>ここ皆様知ってますか？？</p>
<p> </p>
<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/05a/827/thumb_23266_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
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<p> </p>
<p>ここは愛知県刈谷市にある【刈谷ハイウェイオアシス】</p>
<p>そのエリアの一部にオープン当初から注⽬を集めている、この「デラックストイレ」があります</p>
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<p>20年前に高級感あふれるトイレとしてデビューし、2年前にリニューアルしたのですがその際にかかった費用は約4億円とのこと。</p>
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<p>凄すぎますよね〜🙌🏻</p>
<p> </p>
<p>他にも敷地内には観覧車や温泉施設まであって、色々充実していました♡</p>
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<p>もし近くを通られた際には是非一度行ってみて下さいー🧡🧡🧡</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/05a/cc0/thumb_23267_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
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もうすぐバレンタイン♡🍫
来週はバレンタインですね✨
名古屋は高島屋でやってる
｢amour du chocolat｣でとても賑わってます
本日お客様からオードリーのチョコレート頂きました😫🫶
ありがとうございます💓
オードリーのチョコはデザインがとっても可愛すぎる🤦♀️✨
美味しすぎました🤤♡⸝⸝
✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨
ダイエットモニター募集中
岡...
<p>来週はバレンタインですね✨</p>
<p>名古屋は高島屋でやってる</p>
<p>｢amour du chocolat｣でとても賑わってます</p>
<p>本日お客様からオードリーのチョコレート頂きました😫🫶</p>
<p>ありがとうございます💓</p>
<p>オードリーのチョコはデザインがとっても可愛すぎる🤦♀️✨</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/07b/6c4/thumb_23269_1170_2080_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p>
<p>美味しすぎました🤤♡⸝⸝</p>
<p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p>
<p> ダイエットモニター募集中</p>
<p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍 </p>
<p> ↓↓↓↓</p>
<p>ダイエットモニターブログ</p>
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<p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店<br>
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<p>PriJEWELLBeauty岡崎店</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p>
<p> </p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTM0MjV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
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お着物
こんにちは☀️
Luminous.Beauty浦和店の飯島です。
今日は雪の降る冬空ですが
昨日は立春🌸
昨日は施術をお休みして、
私がここ数年通っている習い事の
新年交賀会に参加、
神保町にある学士会館へ行ってきました。
小笠原流礼法という
武家のお作法を習っています。
所作や立ち居振る舞いだけでなく、
おもてなしの心を学ん...
<p>こんにちは☀️<br>
Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p>
<p>今日は雪の降る冬空ですが<br>
昨日は立春🌸</p>
<p>昨日は施術をお休みして、<br>
私がここ数年通っている習い事の<br>
新年交賀会に参加、<br>
神保町にある学士会館へ行ってきました。</p>
<p>小笠原流礼法という<br>
武家のお作法を習っています。<br>
所作や立ち居振る舞いだけでなく、<br>
おもてなしの心を学んでいます。</p>
<p>新年交賀会では和装での参加だったので、<br>
朝から実家で着付けをしてもらい、<br>
夕方までずっとお着物を楽しみました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/066/756/thumb_23268_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>師範の先生と夕方別れる時に、<br>
「着物に慣れてないと腰や背中が疲れたわよね？」<br>
と言われたんですが、<br>
実は私、、</p>
<p>全く疲れませんでした！</p>
<p>普段からKAIZENBODYの施術をしてるので<br>
体幹が鍛えられてるし、<br>
施術もしてもらってもいるので<br>
身体の不調が無いからだと思います。</p>
<p>全く疲れず、御宗家や先輩方のお話しを集中して拝聴することができました。</p>
<p>お着物を着てKAIZENBODYの良さを感じるとは<br>
驚きでした。</p>
<p>心を整えるためにも<br>
身体を整えることが大切なんですね。<br>
お仕事で身体を整えられてるって嬉しいです。</p>
<p>みなさんもKAIZENBODYで身体を整えて<br>
人生をもっともっと楽しみましょう！</p>
<p>—————————</p>
<p>【ミニモ 浦和 ルミナス】で検索！<br>
初回体験チケット販売中です</p>
<p>【スタッフ大募集】随時面接してます！</p>
<p>https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9</p>
<p>Luminous.Beauty浦和店<br>
さいたま市浦和区高砂2-3-5<br>
L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p>
<p>—————————</p>
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熱田神宮
昨日はランチ後、熱田神宮へお参りに行ってきました。1月は2回行きましたが、月が変わったのでパワーをいただきに行きました。
1月とは雰囲気が違い、屋台もなくなっていて静かな雰囲気でした☺️ただ、おみくじには2月になってもたくさんの人が並んでいました。
写真は、樹齢1000年以上にもなる楠木です。今見ている...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/048/77a/thumb_23265_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>昨日はランチ後、熱田神宮へお参りに行ってきました。1月は2回行きましたが、月が変わったのでパワーをいただきに行きました。</p>
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<p>1月とは雰囲気が違い、屋台もなくなっていて静かな雰囲気でした☺️ただ、おみくじには2月になってもたくさんの人が並んでいました。</p>
<p> </p>
<p>写真は、樹齢1000年以上にもなる楠木です。今見ているアニメ、葬送のフリーレンの主人公も1000年以上生きる魔法使いなのでそのこととリンクして見入ってしまいました。</p>
<p> </p>
<p>1000年も生きているなんて、それだけでパワーを感じます。また、参拝しに行きたいと思います。</p>
