<p>最近肌寒くなりましたね❄️</p> <p>体に負担がかかりやすい時期ですので</p> <p>私は仙骨にカイロをいつも貼って体を温めてます😳🔥</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/434/f25/thumb_30711_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>朝からフルーツ、ひよこ豆をとってアンチエイジング🧖‍♀️✨ </p> <p>冬は太りやすい時期だと思ってる方多いと思いますが大間違いです！！</p> <p>この時期実は夏より代謝が良くなるので運動をしたり食生活を気をつけるだけで</p> <p>脂肪燃焼してくれますよ🔥</p> <p>是非皆さんも少しの運動でいいので朝20分夕方20分ほどウォーキングしてみてください！</p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>　　ダイエットモニター募集中</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>　↓↓↓↓</p> <p>ダイエットモニターブログ</p> <p> <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a></p> <p>↓↓↓サロンはこちら↓↓↓</p> <p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店<br>  <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>PriJEWELLBeauty岡崎店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p> <p>皆さんも一緒に自分にあったサロンやってみませんか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTM0MjV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>この季節と言えば牡蠣しゃぶ！！</p> <p>今日は牡蠣しゃぶを食べに行ってきました🦪</p> <p>もう本当にぷりぷり過ぎて感激です😭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/897/cbc/thumb_30386_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>牡蠣はコレステロールや、中性脂肪を減らしてくれるのでとてもいいですよ✨</p> <p>ビタミンやミネラル、アミノ酸やグリコーゲンが豊富に含まれてるので肝臓によく、</p> <p>女性ホルモンの働きを助け、美肌を保ってくれ、貧血にも効きます︎👍🏻 ̖́-</p> <p>万能食材過ぎますね🫢（食べすぎ注意です）</p> <p> </p> <p>牡蠣しゃぶ食べたあとは夜カフェに行きました</p> <p>さすがに食べすぎましたが、食欲の秋なのでプラマイゼロです☺️💓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/899/55c/thumb_30387_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/899/7c1/thumb_30388_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>自称セロトニン分泌しまくりです笑</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>　　ダイエットモニター募集中</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>　↓↓↓↓</p> <p>ダイエットモニターブログ</p> <p> <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a></p> <p>↓↓↓サロンはこちら↓↓↓</p> <p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店<br>  <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>PriJEWELLBeauty岡崎店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p> <p>皆さんも一緒に自分にあったサロンやってみませんか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTM0MjV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p> 最近肌寒い日が続いてますね</p> <p>今年は寒波らしいですよ🥶❄️</p> <p>昨日行きつけのご飯屋さんに行っできたんですが、</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/f4d/d13/thumb_30161_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>秋を感じれました🍁</p> <p>名古屋コーチンを使った料理が多いんですが</p> <p>その中でも卵焼きが口の中でとってもとろけて美味しんです🤤</p> <p>（写真撮るの忘れてました💦）</p> <p>皆さんも、食欲の秋過ごしてくださいね</p> <p>（食べ過ぎ注意で🫢）</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/673/f50/068/thumb_30163_1170_878_0_0_auto.jpeg" style="height:578px; width:770px"></p> <p>岩盤浴サロンからの景色とても綺麗なんです✨</p> <p>いつも癒されてます😌🍀</p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>　　ダイエットモニター募集中</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>　↓↓↓↓</p> <p>ダイエットモニターブログ</p> <p> <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a></p> <p>↓↓↓サロンはこちら↓↓↓</p> <p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店<br>  <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>PriJEWELLBeauty岡崎店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p> <p>皆さんも一緒に自分にあったサロンやってみませんか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTM0MjV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>