きゅうり
またまたきゅうりを大量にもらったので、佃煮を作りました。 きゅうりに火を通すなんて…派ですが、味濃くすればお漬物感覚でいけるはず。 太くて種が多いので、まずは取り除き、薄くスライス。 生姜は細切りです。 餃子用に買っておいて良かった。 調味料はみりん、醤油、砂糖、酢(我が家はないのでかんたん酢) 一煮立ち...
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座っている時や立っている時の足癖は無意識なので自分では気付かず、施術の日に高原さんに
『脚組んでダメですょ』
『立ってる時に脚が斜めになってますょ』と指摘されます。
無意識なことは意識するしかない!
ということで、駅のホームで電車を待つ時、脚を組まずにまっすぐ座るように心がけます。
電車に座れたら深く腰掛けて、背中を伸ばします。
立って乗る時は脚はまっすぐに体をピンと伸ばします。
出社日は席とプリンターを往復(と言っても数歩ですが)することが多く、出力待ちの数秒も、今までと違って真っ直ぐ立つように意識できるようになりました。
意識して改善できたら、いつの間に無意識にできているといいな…と思います。
いつもありがとうございます。
【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】