<p>こんばんは🌙<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>浦和店ダイエットモニターの<br> しーさんの60日間ダイエットチャレンジ、<br> 残す施術があと1回になりました！</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3886</p> <p>元々可愛らしいしーさんですが、<br> 藤井さんの施術としーさんの頑張りで、<br> 下半身スッキリ✨<br> さらに素敵な大人の女性になってきました💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c55/fb1/thumb_21854_3240_4050_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c56/e19/thumb_21858_3240_4050_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"></p> <p>こんな素敵な彼女を持つ彼は幸せですよね。</p> <p>彼の自慢の彼女になりたい！<br> 素敵な女性になって素敵な彼氏が欲しい！<br> 綺麗になって人生変えたい！</p> <p>KAIZENBODYはそんな女性の味方です💝</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c56/812/thumb_21857_3240_4050_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"></p> <p> </p> <p>皆様もぜひ、<br> KAIZENBODYで<br> 内側から外側から美しくなってください✨</p> <p>—————————</p> <p>【初回体験】はこちら！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTEyMDQwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTEyMDQwfQ==</a></p> <p>【スタッフ大募集】随時面接してます！<br> https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>—————————</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市 #浦和エステ #KAIZENBODY #オールハンドエステ #整体 #痩身 #リンパマッサージ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング #女性の独立支援 #エステサロン開業 #ダイエットモニター</p>

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 58日目 今朝の体重／49.5kg〉</p> <p>−6.3g　残り3.5kg</p> <p>↓</p> <p>◎終了／2023年12月17日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>しーです☺</p> <p> </p> <p>モニター期間も早いところ残り2日になりました😲</p> <p>今日はKAIZENBODYのLuminous.Beauty 浦和店に通ってよかったこと、変わったことPart1.をお伝えさせていただきます✨</p> <p> </p> <p>●朝晩のお風呂に浸かることの重要性●</p> <p>今までは夜のシャワーだけで済ませていました🚿</p> <p>でも朝晩湯船に浸かるようになって、代謝がよくなりました🔥</p> <p>お風呂に入る前に水分をしっかり摂って入ると激しい運動をしたわけではないのに、じんわり汗が出てきます💨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c54/d5e/thumb_21850_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>脂肪はお肉を想像するとわかりやすいですが、温めると溶けていきますよね？😊</p> <p>お風呂はからだを温めるので、脂肪も溶けやすくなります✨</p> <p> </p> <p>●ホームケアの効果●</p> <p>エステは週2回なので、施術がない日も現状維持、より理想のからだにするために、また次回施術していただく際に効果が出やすいように、たくさんのマッサージ・ストレッチ・軽い筋トレを教えていただきました💪</p> <p>マッサージやストレッチって疲れをとったり浮腫みを解消する為のイメージが強かったのですが、からだの流れを作るためにはとても大切なものだと気付きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c55/6cc/thumb_21852_1080_1080_0_0_auto.png"></p> <p>施術✕マッサージ・ストレッチでからだの老廃物を流すことはからだの可動域を広げたり排便にも繋がります🧵</p> <p> </p> <p>また、わたしは脚を特に細くしたかったのですが、そのためには脚ばかりマッサージしていてもダメで背中（肩甲骨）や股関節もほぐしていくことが脚痩せに繋がることを知りました💆</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c55/26a/thumb_21851_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c56/0e4/thumb_21855_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>●健康的な食生活●</p> <p>モニターをやり始めてから食生活ががらりと変わりました🌀</p> <p>今までは調理が簡単な商品をよく買っていましたが、裏の成分表をみると添加物まみれで驚きました😲</p> <p>「添加物はなるべく摂らない」とアドバイスいただくまで（モニター前）は気にもしていませんでした⚠</p> <p>でも藤井さんから「添加物はからだに毒」と伺ってから気にして無添加のものや素材その物を使うように変わりました🛒</p> <p>今ではスーパーを何時間でもウロウロできます🏃(笑)</p> <p> </p> <p>そしてご飯よりもお菓子ばかり食べていたのですが、栄養バランスのよい食事を摂るように「まごわやさしい」を意識するように変わりました🍴</p> <p>栄養バランスを考えた食事にしてみると今までは海藻やタンパク質、野菜、発酵食品が足りないと気が付きました💡</p> <p>良い栄養を吸収するためにはバランスのよい食事をして循環させること😋</p> <p>食べ物はくすりですね💊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c56/3ac/thumb_21856_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>最初はダイエットなのにこんなに食べていいんだと驚きました💡</p> <p>健康的な食事はたべているのに痩せられるので、ずっと続けていけますよね👩👱</p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYでからだの中からきれいになって　お家でのケアのためのバオバブ商品がもらえるクリスマス🎄キャンペーン開催中です❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c54/a7a/thumb_21849_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:16px">〖41〗</span></p> <p><span style="font-size:14px">皆さま、こんにちは🌞</span></p> <p><span style="font-size:14px"><strong>KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニター</strong>の<strong>MARMI</strong>です😶🍚✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">本日の記録です✍️</span><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> ○ダイエット開始日○</p> <p>--2023年11月05日--<br> ・体重65.5kg<br> ・体脂肪38%<br> ●ダイエット41日目●<br> --2023年12月15日--<br> ・体重59.8kg<br> ・体脂肪30.3%<br> ○ダイエット終了日○<br> --2024年01月03日--<br> ・目標体重55kg！<br> ・目標体脂肪25%前後！<br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><span style="font-size:14px">本日は美ボディエクササイズPart④のお時間です👩‍🏫❣️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">バレエ経験者🩰高木ひな先生に教わる、バレエエクササイズです🦢✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">お風呂あがりにストレッチをしてから片足1分ずつを2セット程度行います👣</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">【準備するもの】</span></p> <p><span style="font-size:14px">・タオル</span></p> <p><span style="font-size:14px">・ゴムチューブ</span></p> <p><span style="font-size:14px">私はタオルを使用したので縦に半分折りました😉</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c36/6b3/thumb_21827_828_452_0_0_auto.jpeg" style="height:182px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c36/990/thumb_21828_828_450_0_0_auto.jpeg" style="height:181px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:9px">チラッ👀</span></p> <p><span style="font-size:14px">小指側を短く持って強めに手前に引っ張ります✨反対側は分かりやすいように脚を少しあげています。私は小指側は特に意識します‼️</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c37/407/thumb_21829_828_447_0_0_auto.jpeg" style="height:179px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">足首をやわらかくする。アキレス腱が硬いと脚が太くなるので、つまんでほぐします✨</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c37/7fd/thumb_21830_828_449_0_0_auto.jpeg" style="height:181px; width:333px"></span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c37/9e4/thumb_21831_828_454_0_0_auto.jpeg" style="height:183px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:14px">【ひな先生からのアドバイス👼】</span></p> <p><span style="font-size:14px">・タオルは母指球のところにあたるように✨</span></p> <p><span style="font-size:14px">・立っている時、小指重心になりやすい人は小指側のタオルを強めに引く✨</span></p> <p><span style="font-size:14px">・膝が曲がらないように注意✨</span></p> <p><span style="font-size:14px">・アキレス腱から膝の裏までがしっかり伸びているのを感じるまでストレッチかける✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">最後はバレエエクササイズ③と組み合わせます🩰💖</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">踵が高い位置でバランスを取れると、</span></p> <p><span style="font-size:14px">ふくらはぎをしっかりと使える☝️💡</span></p> <p>↓ </p> <p><strong><span style="font-size:16px">✨ふくらはぎが痩せる✨</span></strong></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px">＼これがお手本です／</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px">ひな先生の御御足👏👏👏憧れです❣️</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c38/504/thumb_21832_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c38/82e/thumb_21833_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:333px"></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px">MARMIもそれぃー‼️チョレイ‼️</span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c38/dc9/thumb_21834_1020_1712_0_0_auto.jpeg" style="height:559px; width:333px"></p> <p style="text-align:center">美脚を目指して頑張ります🥰‼️</p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">タオルを持ったついでに肋骨のストレッチも行いました😊</span></p> <p><span style="font-size:14px">お腹に力を入れて呼吸を忘れずには基本で、</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">背中側で背筋を伸ばして上下したり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c39/4b3/thumb_21835_666_1353_0_0_auto.jpeg" style="height:677px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">肩甲骨を意識して片方ずつ寄せたり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c39/9c7/thumb_21836_828_1466_0_0_auto.jpeg" style="height:590px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">骨盤を固定して胸を開きながら肋骨からひねったり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c39/cae/thumb_21837_828_1460_0_0_auto.jpeg" style="height:587px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">手を大きく伸ばして胸の前に腕を持ってきたり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3a/0aa/thumb_21838_828_1308_0_0_auto.jpeg" style="height:526px; width:333px"></span></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3a/7c0/thumb_21841_828_1463_0_0_auto.jpeg" style="height:588px; width:333px"></p> <p><span style="font-size:14px">回旋したり</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3a/52e/thumb_21840_828_1383_0_0_auto.jpeg" style="height:556px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">…日頃教わったエクササイズと共に頑張っています❗️</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">お風呂あがりはすぐにオイルをまずに導入してマッサージして化粧水やパックなどに続きます✨</span></p> <p style="text-align:right"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3a/c97/thumb_21843_828_458_0_0_auto.jpeg" style="height:184px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">私は若い頃、パニック障害の経験があり体質が変わってアレルギー体質になりました😬顔が腫れて痛くて痒くてステロイドを飲んで塗る日々を何年も送りました。</span></p> <p><span style="font-size:14px">現在は落ち着いていますが顔だけは何が何でも荒れないようにしたいと思って気をつけて生活を送っています✨色んなことを乗り越えて今を楽しんでおります😄💖</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3b/5b1/thumb_21844_1080_1920_0_0_auto.jpeg" style="height:592px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">今KAIZENBODYで色々学びながら小麦製品を断つことが私のアレルギー関連には合っていたと思っていて、モニターが終わったらピ…ピザ🍕が食べたいんだな(裸の大将風)と思っていますが引き続きお休みしていこうかなと思っております😊</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">小麦製品や脂っこいものや揚げ物、お菓子等を今食べていないので果たして食べた時、体はどんな反応を起こすのか？気になります✨</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">今日はネイルを替えてきました💅仕事の隙間で時間がなかったので今日はハンドのみです✨いつもネイリストさんにお任せしていて今回はこのような感じになりました😊</span></p> <p><span style="font-size:14px">「MARMIさんっぽいです～☺️」と言っていただきました。いかがでしょう。</span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3c/70e/thumb_21845_2144_2299_0_0_auto.jpeg" style="height:357px; width:333px"></span></p> <p><span style="font-size:14px">本日もありがとうございました✨MARMIでした🦭💖</span></p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖私がサポートして頂いているサロン〗<br> 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨</p> <p>担当：高木ひな先生🩰</p> <p>サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ）</p> <p>サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a></p> <p>〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号</p> <p>メールアドレス:</p> <p><a href="mailto:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com">bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com</a></p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c4c/475/thumb_21848_1077_1523_0_0_auto.jpeg" style="height:471px; width:333px"></p> <p style="text-align: center;">2023年12月26日までです❣️</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br>  〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -<br> 〖KAIZENBODYのYouTube〗</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe><br> - - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p> </p> <p>昨年からブームのツイード。</p> <p>ジャケットやスカート、バッグなどいろいろ購入しましたが、先日ネットで可愛いポーチを見つけてチェックしていたら値下がりしたのでポチしました。</p> <p>色はブラックやホワイト等、普通は定番カラーを選びがちですが、旅行などで化粧品や小物を入れたら可愛いなと思い、赤色にしました。</p> <p>気持ちが上がります⤴️⤴️⤴️</p> <p>思ったより大きくて存在感があります。<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c3a/8ed/thumb_21842_2785_2785_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c30/56c/thumb_21826_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>ミャープラット金山がリニューアルオープンして、雑貨屋さんができていました。</p> <p> </p> <p>海外のお菓子や、クリスマスグッズ、化粧品など本当にたくさんのものが売られていました🎄🎅以前は、3coinsや本屋さんがあったので、だいぶ雰囲気が変わっていました。</p> <p>他にも、飲食店エリアに新しいお店が入っていて新鮮で面白かったです。</p> <p> </p> <p>来週は、東京へ旅行へ行きます。東京のクリスマスを楽しみたいです！</p>

<p>生理でだるく、リアルタイムの更新が出来ませんでしたが、、</p> <p><strong>どうしてもお伝えしたく、ブログ更新しました🩷</strong></p> <p><strong>💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙</strong><strong>💙💙</strong></p> <p>前回（１ヵ月前）の生理前と今回の生理前の比較をご覧ください</p> <p>体重としては-0.7㎏の差です</p> <p>11/11マッサージ前【52.5㎏】・12/8マッサージ前【51.8㎏】</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/420/9de/thumb_21560_1125_1743_0_0_auto.jpeg"></p> <p>笑えるほどちがいますね。</p> <p>お腹が<strong><span style="font-size:18px">別人</span></strong>です。</p> <p><span style="font-size:18px">0.7㎏しか変わってない</span>のです。本当に。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/420/b7c/thumb_21561_1125_1694_0_0_auto.jpeg"></p> <p>お腹の角度がどうしようもなく台形でしたが、</p> <p>そんな印象はなくなりました！！</p> <p><strong><span style="font-size:18px">巻き肩や首の角度</span></strong>が、コース前同士の比較でここまで違うのは</p> <p>きちんと<strong><span style="font-size:20px">キープできている</span></strong>証拠ですよね…！！🌸</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/420/d69/thumb_21562_1125_1700_0_0_auto.jpeg"></p> <p>むくみもひどく<strong><span style="font-size:14px">たくましかった背中が、小さく</span></strong>なってる</p> <p>自分でも信じられないです……</p> <p>たった0.7㎏の減量だけではこうならないです</p> <p>体が改善されてきたことが目に見えてわかって、</p> <p>安心しました</p> <p>なかなか体重が落ちない状態で、</p> <p>ここまで体が変わるのは生まれてはじめてなので</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:20px">驚きと感動です🥹🌟</span></strong></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>代官山店（東京都、恵比寿駅も近いです）の木内様は本当に腕のいい方なのです🥰💕</strong></span></p> <p> </p> <p>ちゃんと数値でも変化をお伝えできるよう、引き続きがんばっていきます🩷</p> <p><strong>💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙</strong><strong>💙💙</strong></p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c14/4a3/thumb_21817_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>寒い時期は敷きマットも暖かいのにしています〔下の市松模様〕</p> <p>掛け布団カバーも毛布地のを去年見つけて買ったのが左のチェック柄。もう一つ欲しい‼️と近くのお店に行ったらボーダー柄が。</p> <p>江戸時代中期に「佐野川市松」という歌舞伎役者が舞台でこの模様の「はかま」を着ていたところ、当時の女性の間で大流行。それ以来「市松模様」と呼ばれるのが一般的になったとか。</p> <p>上下左右に途切れることなく終わりのないイメージな為「永遠」「発展」「繁栄」の意味を持つ縁起の良い柄として知られています。</p> <p>皆、茶系（笑）統一感あり嬉しいんです🤎</p> <p>洋服は茶系少ないけど…</p> <p>色々な色に挑戦したい‼️何でも似合う風貌になりたい‼️いくつになってもオシャレでいたい‼️です。その為にも始めたカイゼンボディです。私のベースで「変わります」🩷</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</p> <p>↑明日伺います。今年最後になりそうです。施術後は、3姉妹での楽しみが待っています</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p>

<p>おはようございます☔️</p> <p> </p> <p>本日は名古屋で講座がある日です☺️</p> <p> </p> <p>全身の技術を学びます</p> <p> </p> <p>講座を受けながら皆さんの身体のラインが綺麗に整っていき、健康にもなり</p> <p>身を持って良さを実感できる技術です😄</p> <p> </p> <p> </p> <p>みなさん目指す場所は同じ！</p> <p>ご自宅でも練習をし、研修所でもたくさんの課題を持ち込み、納得いくまで何度もトライする姿！</p> <p>出来た時の喜ぶ姿☺️</p> <p> </p> <p>いつも刺激をいただいてます！</p> <p> </p> <p> </p> <p>本日も学びある日にしていきたいです☺️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/b8d/4d5/thumb_21815_1828_2285_0_0_auto.jpeg" style="height:962px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>みなさん、素敵な美容家になっています☺️</p> <p>未経験の方</p> <p>経験ある方</p> <p> </p> <p>どんな方でも憧れられる美容家になれます♡<br><br> ☟クリックしてみてください☺️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo5LCJ1c2VyX2lkIjoyMDF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5d1/aab/b1c/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a><br><br><br>  </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/b5a/cee/thumb_21812_750_1334_0_0_auto.png" style="height:1334px; width:750px">老後のことを考えることがあります。</p> <p> </p> <p>まだまだずっと先のことですが、どんなふうに生活していたいか。</p> <p> </p> <p>職場にもうすぐ70歳の方がいます。</p> <p> </p> <p>とっても若々しく69歳には見えず、フルタイムで働いています。</p> <p> </p> <p>猫を沢山飼われているみたいで、猫の餌代のために頑張って働いているらしいです。</p> <p> </p> <p>仕事は生活のためにはもちろんなのですが、プラスアルファこれがしたい、これがほしいからってのが、すごく働くモチベーションになります。</p> <p> </p> <p> </p> <p>私はこのまま年齢を重ねて.70代になってもずっとKaizen BODYに通いたいし、美意識は高くもちつづけていたいです。</p> <p> </p> <p>そのために70代になっても働き続けたい。</p> <p> </p> <p>70代になっても自分の脚でどこでも行ける体力と健康を維持してたいです。</p>

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 57日目 今朝の体重／49.5kg〉</p> <p>−6.3g　残り3.5kg</p> <p>↓</p> <p>◎終了／2023年12月17日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>しーです☺</p> <p>今日は施術14回目の日でした😊</p> <p> </p> <p>ビフォーアフターアフターはこちら👇</p> <p>ー前ー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/c5c/thumb_21805_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>太ももの隙間がさらにできてきて、膝のお肉も取れてきました🙌</p> <p>膝の高さも揃ってきています✨</p> <p>今日はオプションが小顔だったので、頬周りもスッキリです💆</p> <p> </p> <p>ー横ー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/cfd/thumb_21806_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>まず姿勢が全然違いました🦒</p> <p>初回に比べてまっすぐになり、顎周りもスッキリしてきました✨</p> <p>お尻の幅も小さくしていただきました🍑</p> <p> </p> <p>ー後ろー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/da8/thumb_21807_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>後ろが１番感動しました🥹</p> <p>お尻が上がって脚が長く見えます🙌✨</p> <p>バキバキで重だるかった肩や背中もほぐしていただいて、軽くなりました🌞</p> <p>広がってしまっていた肩甲骨も元の位置へ戻すように施術していただいて肩甲骨もしっかりみえてきました👀</p> <p> </p> <p>そしてとってもコンプレックスだったふくらはぎは初回に比べてこんなに変わりました🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/ea9/thumb_21808_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>脚がとてもコンプレックスという悩みを藤井さんはいつも真剣に聞いてくださり、何をしてもダメだっ脚をここまで変えてくださいました。</p> <p>脚に念を送りながら脚痩せの施術をいつも多めにやってくださるのですが、今日はまたさらに多めにやってくれました💃</p> <p> </p> <p>2週間前と比べてもサイズダウンしています🦵✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/f55/thumb_21809_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日は施術が終わってからの帰り道はいつもに増して足先、足の平のまっすぐさを感じました✨</p> <p>からだに歪みがあると老廃物がちゃんと排泄されないし、いい栄養もしっかり吸収されないそうです😱</p> <p>そして履いていったズボンも緩く感じて、特にヒップは緩くてびっくりでした😆✨</p> <p> </p> <p>15回の施術も残すところあと1回となりました！</p> <p>最近はあまり褒めない彼氏が「痩せたね〜！」と言ってくれるようになりました🥹🎉</p> <p>Luminous.Beauty 浦和店に出会えて本当によかったです✨</p> <p> </p> <p>それから今日は飯島さんにもお会い出来ました💆</p> <p>いつもお褒めの言葉、激励をいただいて今日もルンルンで帰りました💃</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/b09/2c9/thumb_21811_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>最終日の60日目まであと3日程ですが、出来ることをやっていきます✊</p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYでからだの中からきれいになって　お家でのケアのためのバオバブ商品がもらえるクリスマス🎄キャンペーン開催中です❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afc/082/thumb_21810_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p>