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こんにちは☺︎ BESTUP岐阜店　永田です✨ 本日は嬉しいご報告をシェア🧡 妊活中のお客様からご連絡があり 『妊娠しましたー💕🕊️』と🥰😭 頑張っていた話を聞いていたので 施術を通してホルモンバランスを整え 子宮を温め体質改善していきました 基礎体温も上がっていて 身体全体が柔らかくなり 暖かさも出てきていたので 改善されてきているなぁとは思っていましたが 💕 ご報告があり本当に嬉しかったです🥰 回数券は一旦保留とし 産後の骨盤ケアで再開していきます✨ 個人差はもちろんあります！ お客様が本当に頑張っており 私も何とかしたい！と思っていたので、 嬉しいすぎました♡ もうひと方！ もしかしたら？！　💕と 連絡来ましたので 一先ず施術はお休みしてます💤 以上、嬉しいことがあったご報告でした💕 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/a0a/fc8/thumb_25360_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MjAxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoyMDF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/990/f10/thumb_25358_750_1334_0_0_auto.png" style="height:1334px; width:750px">近所にまるあきがあったのですが、少し離れたいいねマルシェに移転しました。 お肉だけ買いたいので、駐車や入るのが面倒だなーと思ってましたが、色々なお店が入っていて、新しい施設なので、綺麗でわくわくします。 お魚屋はうお太郎。大府のげんきのさとによく買いに行っていたので、近場にできて嬉しいです。 豆腐のいしかわや、果物屋さん、100均なども入っており、昨日は全て回れなかったのですが、また、来たいと思います。

今日は雨が降り、肌寒い日でした。 そのため、仙骨カイロを復活！ じんわりあたたまり、心地よく過ごせました！！ 季節の変わり目のせいか、自律神経がみだれてるきがします.. 眠りが浅い、熟睡できない、疲労が取れない、肌荒れ、食欲増。 暑いやら、寒いやら... 眠る時の服装や、寝具にも迷走中。 体調管理に気をつけて毎日過ごしたいです。

こんにちは！ 結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2024年3月6日-- ・体重55キロ ・体脂肪29% ●ダイエット50日目● --2024年4月23日-- ・体重49.60kg ・体脂肪23.1% ○ダイエット最終目標○ ------------------------ ・目標体重45kg！ ・目標体脂肪21%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今日はお仕事で東京に行ってきました🗼 なかなか乗れない新幹線に興奮🚄 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/8f4/50c/thumb_25351_2880_2880_0_0_auto.jpeg"> 新幹線の中もしっかり意識して、腹筋に力を入れて、足を内側に力を入れて閉じる！ 結構キツイですが、ながらでも運動出来る💪 どんな時も意識してます！ 久しぶりの東京でしたが、バッタバタで 東京観光など何も出来ず…🥲 泣く泣く新幹線で帰りました🙌 ヒールで沢山歩いた為、足がパンッパン😓 しっかり湯船に入りながら足をマッサージしました🦶 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/906/2f6/thumb_25353_3024_3024_0_0_auto.jpeg"> このマッサージは3/9の投稿で載せた物をやっています‼️ 詳しく知りたい方は是非そちらをご覧ください✨ その後りんか先生から教えて頂いたストレッチをやりました💪 早速ご紹介⭐️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/906/4bb/thumb_25354_1170_857_0_0_auto.jpeg"> まずは正座をします🧎🏻 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/906/662/thumb_25355_1170_856_0_0_auto.jpeg"> そのまま身体を後に倒す‼️ まだまだ硬い…💦 この体制が結構伸ばされてキツイです😂 このストレッチをする事で 前腿•距骨を伸ばす効果があります✊ 足首が硬く、前腿が張っている私にはピッタリのストレッチ😂 まだまだ硬いので、このストレッチをしっかりやって、しっかり柔らかくしていきたいです✨ 寝る前にはしっかり胃を温める為、白湯を飲みました😌 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/906/aad/thumb_25356_2880_2880_0_0_auto.jpeg"> どんなに忙しくても、しっかりダイエット頑張るぞ✊ 後少し🤏応援よろしくお願い致します🙇✨ 私がお世話になっているサロン✨ ↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/8f4/17e/thumb_25350_1080_1080_0_0_auto.jpeg"> Pri JEWELL Beauty名古屋栄店 所在地:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室 電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a> ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/8eb/35c/thumb_25347_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 職場の人からよくお菓子の差し入れがあります。 以前、とってもお洒落なクッキーを頂いたので写真を撮りました。ドライフラワーもついていて、とても可愛かったです☺️私も、先輩のようにハイセンスな手土産を持っていきたいと、色々お店探しをしています。 最近気になっているのは、高岳のサロンの近くにあるスローというお店。カヌレや焼き菓子、ケーキが人気みたいです。Instagramはフォローしました。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/8e2/3c9/thumb_25346_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 息子も社会人ですが、実家に買って貰った大事な五月人形を毎年飾っています 出すのも片付けも面倒いなあと思いながら…実家の両親の顔が浮かび そして、何より大きくなったと〔体は大きくならなくて良いのに笑〕喜びを感じます もう直ぐゴールデンウィークですね。私は暦どおりです。長期休暇は私はあまり好きじゃないです。家の事が多くなるから。主婦ならではかな ４連休が限界かも。少しでも楽しく充実したG.Wになりますように。楽しみにします❤️ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a>

こんにちは 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 仕事終わりに見つけた、立派な鯉のぼり🎏 今週の土曜日からゴールデンウィークのお休みが始まる方もいると聞きました！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/8b5/58e/6628b558e6e83617749625.mov" style="height:1368px; width:770px"> カラフルでとっても綺麗でした❣️ 大型連休で出かけれられる方もいるかと思いますが、 人の出入りが多くゆっくり過ごされる方もいらっしゃるのではないでしょうか☺️ 私もサロンオープンに向けての準備であったり、 お休みだからこそ来店いただけるお客様にお会いできる予定 があったりと、お仕事しつつ近場でのんびり出来たらなぁと 思っています❣️ またブログで色々投稿していきたいです🌟 いつもご覧頂きありがとうございます💕 内面から変われるエステを提供しています🌷 お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/899/cbe/thumb_25343_3022_3414_0_0_auto.jpeg" style="height:869px; width:770px"> 昨日は12月に2枚購入したエステ券のうちの1枚で、4月3回目の施術でした。 オプションは前回同様お腹まわりでした。 少しずつくびれが見えてきましたが、下腹部はもう少しスリムになりたいです。 履いていたスカートの感覚が変わると、体の変化を感じて嬉しいです。 ストレッチタイムを設けるとできない日もあるので、仕事の合間や在宅の合間、テレビを観ながら体を伸ばすようにし、それが自然にできるようになると、一日のストレッチ量は増えるのかな…と思います。 サロンのテーブルにある素敵なオブジェ。 気候で中の白いのの状態が変わるそうで、昨日は白っぽかったです。 癒しのサロンはこちら 【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a>

今日は用事があるので、仕事はお休み。 あいにくの雨。でも、運がいいことに、仕事の日はほぼ晴れ。 自転車なので濡れての仕事は嫌です。休みの日は車メイン。 ガソリンが減るのが遅く、月1ですみます。 仕事以外色々と頑張ろうと思ったのですが、毎日仕事だけでクタクタ。 自宅ではテレビをみて、ストレッチしながらゆっくり過ごしています。

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/18/1a/p/o1080050015429752355.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/0de/thumb_25326_1080_500_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 「ダイエットを頑張っても体重が落ちない」 「痩せてもすぐにリバウンドしてしまう」 こんなお悩みありませんか？実はダイエットに大事なのは『日々の生活習慣』です。 KAIZENBODYのサロンではエステを受けない日に自宅で行えるストレッチや食事の方法もレクチャーしています。 綺麗になる習慣を続けることで、エステの効果がアップし痩せやすい体へと変化します。 本日は今日から始められるKAIZENBODY12か条をご紹介いたします。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.１日１回体重を測って記録する。 </a></li> <li><a href="#mokuji2">2.週２回はKAIZENBODYの施術を受ける。 </a></li> <li><a href="#mokuji3">3.毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする。</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。</a></li> <li><a href="#mokuji5">5.下半身の筋肉トレーニングを行う。</a></li> <li><a href="#mokuji6">6.1日10分程度のストレッチをする。</a></li> <li><a href="#mokuji7">7.毎朝、野菜や海藻類を食べる。</a></li> <li><a href="#mokuji8">8.小麦製品を食べない。</a></li> <li><a href="#mokuji9">9.油ものを食べない。</a></li> <li><a href="#mokuji10">10.ジュース類は飲まない。</a></li> <li><a href="#mokuji11">11.夜１９時以降に炭水化物を食べない。</a></li> <li><a href="#mokuji12">12.料理に塩、砂糖を使わない。</a></li> <li><a href="#mokuji13">13.無料ダイエットモニター募集中！</a></li> </ol></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji1">◆１日１回体重を測って記録する。</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/98/a4/p/o1080054715429753125.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/1ae/thumb_25327_1080_547_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji2">◆週２回はKAIZENBODYの施術を受ける。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/b4/24/p/o1080051915429753126.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/26e/thumb_25328_1080_519_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji3">◆毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする。</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/9b/8a/p/o1080049915429753127.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/339/thumb_25329_1080_499_0_0_auto.png"></a></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji4">◆毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/8c/df/p/o1080050415429753130.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/400/thumb_25330_1080_504_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji5">◆下半身の筋肉トレーニングを行う。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/88/98/p/o1080048615429753133.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/5da/thumb_25332_1080_486_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji6">◆1日10分程度のストレッチをする。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/3e/f0/p/o1080049115429753134.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/6cd/thumb_25333_1080_491_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji7">◆毎朝、野菜や海藻類を食べる。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/99/50/p/o1080050015429753136.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/79e/thumb_25334_1080_500_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji8">◆小麦製品を食べない。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/ba/55/p/o1080050415429753138.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/8d7/thumb_25335_1080_504_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji9">◆油ものを食べない。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/1e/6a/p/o1080048515429753139.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/9a0/thumb_25336_1080_485_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji10">◆ジュース類は飲まない。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/5e/8f/p/o1080048615429753141.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/a61/thumb_25337_1080_486_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji11">◆夜１９時以降に炭水化物を食べない。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/4c/bb/p/o1080046615429753143.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/b4d/thumb_25338_1080_466_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji12">◆料理に塩、砂糖を使わない。</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/36/7d/p/o1080047515429753123.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/c22/thumb_25339_1080_475_0_0_auto.png"></a></h2> <div> </div> <h2 id="mokuji13">◆ダイエットモニター募集</h2> <div>無料ダイエットモニター募集中！ プロのサポートの元で本気ダイエットに挑戦しませんか？</div> <div> </div> <div><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230127/03/b-ap/90/d8/p/o0900030015235007220.png" style="height:256px; width:770px"></a></div> <div> </div> <div> ※モニター費用はかかりません。 ※KAIZENBODYの施術を未体験の方に限り、面接時に初回施術を2,000円でご体験いただけます ※サロンの広告塔として毎日顔出しのSNS・ブログの投稿が可能な方に限ります ダイエットモニター応募フォーム Googleアカウントをお持ちの方はコチラ <a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6</a> Googleアカウントをお持ちでない方はコチラ <a href="https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6</a> 【KAIZENBODYからのお願いです】 ・担当サロンは本部とサロンで協議の上決まります ・お住まいにエリアにモニター受付可能サロンが無い場合、お断りさせていただく場合がございます ・ダイエットモニター期間中、毎日顔出しブログ投稿が必須となっておりますので、エントリー写真はお顔も含めた写真のみ受付しております ・本部やサロンの連絡に一週間以上返信がない場合、不採用とさせていただきます ・2023年以前に開催していた成功特典やプレゼントキャンペーンは全て終了しました。過去のブログを見てのご請求はお受けできませんのでご注意ください ・ダイエットプログラムへのご応募は1名様につき1度とさせていただいております。サロンを変更しての応募はお受けできません ・面接日程の変更は前日までに、サロンに直接ご連絡下さい ～～～～～～～～～～～～～ ～ダイエットモニター募集についての注意点～ 当社のダイエットモニター募集は、専任の認定技術者がサポートして2ヶ月間で目標とする体重を達成するプログラムです。 過去に約50名近くのダイエットモニターの実績があります。 モニター面接は当社の基準で判断致しますので必ずしも採用するものではありませんので予めご了承の上ご面接にお越し下さい。 ～～～～～～～～～～～～～</div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" 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