<p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>いつも出汁パックを使って毎朝お味噌汁を作っていたのですが、</p> <p>時短のために、粉末だったらさっと作れるのになぁ。</p> <p>って思っていて、　◯◯ダシは添加物が。</p> <p> </p> <p>以前紹介したリケンのスティック出汁だと</p> <p>添加物はなかったとしても塩、砂糖など使われているので何かないかと探していたところAmazonで見つけたのがコレ‼︎</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><strong>\ ヤマキのにぼしだし /</strong></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/80c/88e/66380c88e89cb752515137.heic" style="height:320px; width:240px"></p> <p> </p> <p>煮干しは、タンパク質やカルシウムが豊富◎</p> <p>お味噌汁に入れればそのまま摂り入れられるので良いんじゃないか☺️と思いました❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/80e/62c/66380e62c5df5388573673.mov" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>煮干しは家にも常備はしていますが、ミルで粉砕しても自分ではここまで細かくならないので、汁を飲んだ時の舌触りがななくて良かったです!</p> <p> </p> <p>ついつい味が薄いと調味料を足してしまいがちなのですが、</p> <p>素材の味を生かす為にも</p> <p><strong>出汁(ダシ)</strong>ってとても大切だと思います！</p> <p> </p> <p>なので普段の出汁パックでとったお味噌汁に入れても、コクがアップ⤴️しそうなのでおすすめです🌟</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのホームケアについてお伝えさせていただいております🌿</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/765/56c/323/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p> </p> <p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">今朝のフルーツはこちら💁🏻‍♀️</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/554/0f7/6635540f7d54d525086480.heic" style="height:320px; width:319px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>スーパーで最近見かけるスイカが気になっていて、ついに昨日購入しました❣️</p> <p> </p> <p>元々スイカは大好き❤</p> <p>日本だと夏にしか食べれませんが、海外だと年中食べられる国も多いので旅行に行った際には必ずと言っていいほど食べています😋</p> <p> </p> <p>なぜスイカ🍉を食べるようになったかというと、、</p> <p> </p> <p>実は<span style="font-size:16px"><strong>ムクミ</strong></span><span style="font-size:14px">に効果のある </span><span style="font-size:16px"><strong>シトルリン</strong>が</span></p> <p><span style="font-size:16px">スイカには含まれているんです‼︎</span></p> <p> </p> <p>シトルリンには、血液を改善する効果があるので、スイカを食べると手足のむくみの改善◎</p> <p>またシトルリンは他の果実にはほとんど含まれない成分なのです！</p> <p> </p> <p>ちなみに<span style="font-size:medium"> </span><strong><span style="font-size:medium">リコピン</span><span style="font-size:14px"> </span></strong><span style="font-size:14px">で有名なのがトマト🍅ですが、</span></p> <p>なんとスイカにはトマトより多くのリコピンが含まれています</p> <p> </p> <p>リコピンは美肌を損なう活性酸素を除去する力が強いので、女性には是非摂取して欲しい栄養素です☺️</p> <p> </p> <p>確かに果物の食べ過ぎは果糖摂取にもなるので良くないのですが、スイカ🍉は95%が水分</p> <p> </p> <p>これからの季節、暑くなり夏バテをおこしたり、紫外線も増えるので、水分補給や美容のためにも<strong><span style="font-size:large">スイカ</span></strong><span style="font-size:14px">が</span>お勧めです❤️❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc4/355/148/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>昨日ご紹介した、</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><strong>❤️ゼスプリ・ルビーレッド❤️</strong></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/3f8/248/6633f82485661718805667.heic" style="height:320px; width:319px"></p> <p> </p> <p style="text-align:center">毎朝のフルーツ🍎プレートの仲間に♡</p> <p> </p> <p>皮ごと食べると栄養価が高いみたいで、</p> <p>ルビーレッドは一般的なキウイ🥝特有の柔毛がなかったので洗ってそのまま食べました❣️</p> <p> </p> <p><strong><span style="font-size:16px">食感は生のいちじくに近くて、味は少しサッパリな感じ◎</span></strong>　<strong><span style="font-size:16px">いつも食べてるキウイとまた違った味でした〜</span></strong></p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">公式サイトには</span></p> <h2>【2024年のゼスプリ・ルビーレッドは、３月下旬から５月下旬ごろの期間限定で販売予定】</h2> <h1><span style="font-size:14px">と書いてあったので</span></h1> <h1><strong><span style="font-size:16px">期間限定の希少な味 ゼスプリ・ルビーレッド</span></strong></h1> <p>もしお近くで見かけたら食べてみて欲しいです❤️❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>