<p>韓国ソウルの昼間は、関東の昼間の気温とあまり変わらない感じだった。韓国人の友だちとおしゃべりしながらお散歩したら汗をかいてしまった。しかし夜はとても寒かった。</p> <p>坂道を登り韓国ドラマに出てくるような屋上の家もたくさん見た。</p> <p>昔の家が取り壊されて背の高いアパート（韓国ではマンションのことをアパートと言う）がたくさん建てられていた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/2d4/4f1/thumb_39502_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>

<p>以前（かなり前ですが）、派遣先でお世話になった社員さんと7年ぶりに再会しました。</p> <p>1年で辞めた職場ですが、間が空いてもこうして会うのは、何かの縁です。</p> <p>歳が近く、昨年入籍し、誕生月が夫婦で同じ、歳下旦那（歳の差旦那）etc.</p> <p>家事の割り振りから関係性までかなり似てました。</p> <p>お互い、分かる分かるとうなづきながら、あっという間に時間が経ってました。</p> <p> </p> <p>カウンターだけの小さなお店。</p> <p>泡で乾杯しました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/2d3/b9a/thumb_39501_3024_3084_0_0_auto.jpeg" style="height:785px; width:770px"></p> <p>常連さんっぽいお客さんもいて、良いお店でした</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/23c/801/thumb_39495_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>義弟が転勤で関西へ引っ越しをするので送別会を行いました。義弟の希望でジンギスカンを食べに行きました。定期的に家に遊びにきてご飯を食べていたので寂しくなります。引っ越し先から京都駅まで電車で10分程度とのこと。京都大好きなので羨ましいです。また関西に遊びに行くときに立ち寄りたいと思います。</p>

<p>3月12日は「サイフの日」</p> <p>レディース・メンズのバッグやサイフなどのライセンスブランド商品の企画・販売を行っているスタイル株式会社が制定したそうです</p> <p>財布売り場の活性化を図ることを目的としており、</p> <p>買い換え需要の多い時期であることと、「サ（3）イ（1）フ（2）」と読む語呂合わせから決定したそうですよ。</p> <p>先日、財布を買いました。</p> <p>最近は支払いを、カードがPayPayにしているので、小さめの財布を探していました。</p> <p>昔買った3つ折り財布にしたら、お金が折れちゃうのが気になってしまったんですよね。</p> <p>長財布は買うつもりなかったのですが、少し薄めと、女性らしいデザインが気に入り、何よりかなりお得だったのです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/1e3/57b/thumb_39493_1152_665_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:770px"></p> <p>がま口も「初」でした。</p> <p>使い分けてみると良いかなあ。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>気に入った小物を使うってワクワクします❤️</p>

<p>白菜が冷蔵庫に残ってたので、何かできないかな…とクッキングアプリ見ながら作りました。</p> <p>ツナ缶のあえものです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/181/e36/thumb_39490_2062_2131_0_0_auto.jpeg" style="height:795px; width:770px"></p> <p>火を使わず、白菜は塩もみします。</p> <p>調味料は酒、ポン酢、胡麻油、すりごま等。</p> <p>ポン酢の酸味が食欲を増します。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/181/f8a/thumb_39491_2862_2658_0_0_auto.jpeg" style="height:715px; width:770px"></p> <p>白菜じゃなくても、もやしやキャベツ等、お手頃なお野菜でもできそうです。</p> <p>明日は何にしようかな。</p> <p>毎晩の献立で悩ます。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/153/b32/thumb_39486_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/153/d1b/thumb_39487_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>大人気の菓子屋シノノメにも立ち寄りました。店の前は大行列ができていてすぐにお店の場所がわかりました。以前放送されたアド街にも出てきたお店で、ずっと行きたいなと思っていたので行けて嬉しかったです。お支払いが現金のみなので注意が必要です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/154/7f1/thumb_39488_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>時計に3時のおやつと文字が書いてありました。とても美味しかったのでまたリピートします。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/135/402/thumb_39485_2975_2743_0_0_auto.jpeg" style="height:708px; width:770px"></p> <p>お花屋さんで半額で買いました。</p> <p>「ブライダルベール」は、吊り鉢仕立てにするとベールのような形に茂り、</p> <p>白色の小花をつける草姿が、花嫁のベールを連想させるので、ブライダルベールと呼ばれているそうです。</p> <p>ブライダルベールは、日当たりと風通しの良い場所を好み、</p> <p> 屋外では明るい日陰、室内ではレースカーテン越しの明るい窓際で育てるのが良いんですって。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>暖かくなったかと思っていましたが、最近寒いです。</p> <p>体調崩さずに今冬過ごせたので、もう少し頑張ります。</p> <p> </p>

<p>今日はお昼からKAIZENBODY の施術を受けた。気圧のせいなのか、花粉症のせいなのか？２日前から頭痛がする。今まで頭痛なんてほとんど経験したことがないのに。そしてベッドを変えてから背中も痛い。</p> <p>今日はそんなゴリゴリの身体をほぐしてもらった。腰も凝っていたようだ。飛び込みのマッサージの施術ではなく、3年くらい？継続して施術をしていただいているから私の身体の状態をよくわかってくださっている先生にその日の身体の状態に合った施術をしてもらえるから効果絶大！</p> <p>施術後に首のストレッチを教えていただきながらひと通り実践。自分でもこんなに気持ちよくなるのかとびっくり。施術でほぐしてもらって首が軽くなっているからストレッチもスムースだ。</p> <p>帰宅後はまた韓国のお店をポストイットに書き出して地図に保存。首のストレッチを教わってよかった〜</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/123/998/thumb_39483_3769_3823_0_0_auto.jpeg" style="height:203px; width:200px"></p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/a8/a0/p/o1080076315759305891.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/023/c6a/thumb_39466_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 「最近、鏡を見るのがなんとなく億劫……」<br> 「高い美容液を使っているのに、手応えが薄くなってきた気がする」<br><br> そんなふうに感じたことはありませんか？<br><br> これまでの美容は、トラブルが起きてから対処する「後追い」が主流でした。<br><br> でも今、美意識の高い方たちの間で合言葉になっているのが「先回り美容」です。<br><br> 5年後、10年後の自分を想像してみてください。<br><br> 今のあなたが少しだけ「先回り」してケアを整えておくことで、未来のあなたはもっと自分を好きになれるはず。<br><br> 今日は、そんな「未来の自分への最高のプレゼント」についてお話しします。</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1. 最近よく聞く「先回り美容」って？</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2. なぜ今、「先回り」が必要なの？</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3. 今日からできる「先回り」のポイント</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4.「美しさを仕事に」技術で未来を先回り</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section5">5.「日常を贅沢に」賢くお得に美しさを先回り</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section6">6.「まずは今の自分を知る」リセットから先回り</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1. 最近よく聞く「先回り美容」って？</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/58/32/p/o1080135015759305893.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/023/d11/thumb_39467_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2. なぜ今、「先回り」が必要なの？</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/f8/85/p/o1080135015759305894.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/023/d97/thumb_39468_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3. 今日からできる「先回り」のポイント</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/ee/fc/p/o1080135015759305896.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/023/e35/thumb_39469_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/67/0c/p/o1080135015759305898.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/023/ed8/thumb_39470_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/61/72/p/o1080135015759305899.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/023/fec/thumb_39471_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4.「美しさを仕事に」技術で未来を先回り</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/c7/b6/p/o1080135015759305902.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/024/0a3/thumb_39472_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">[詳細・説明会のお申し込みはこちら]<br><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDB9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDB9</a></span></span><br>  </div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">5.「日常を贅沢に」賢くお得に美しさを先回り</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/2a/e9/p/o1080135015759305903.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/024/192/thumb_39473_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">[会員特典をチェックする]<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/8912" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/8912</a></span></span><br>  </div> <div> </div> <h2 id="section6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">6.「まずは今の自分を知る」リセットから先回り</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260310/22/b-ap/a3/db/p/o1080135015759305905.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/024/279/thumb_39474_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">[久しぶりの体験予約はこちら]<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274</a></span></span><br>  </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">===========</span></span></div> <div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png" style="height:214px; width:770px"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼無料ダイエットモニター募集！<br> プロのダイエット指導を受けて、60日間の本気ダイエットで大変身しませんか？<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/U5tbwNfd-tw" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a 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<p>週末の梅まつりは、梅は咲き終わりでしたが、早咲きの桜、河津桜が満開でした。</p> <p>遠くからもかなり目立って、濃いピングがソメイヨシノとはまた違って華やかでした。</p> <p>梅は風が吹いてもびくともしませんが、桜は風になびいて揺れてました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/019/2af/69b0192af2c4b628470075.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>お天気良かったので、青空にピンクが映えて綺麗でした。</p> <p>来年は、満開の梅を見たいです。</p> <p>梅の鉢を買いたかったですが、朝晩の水やりが必要なようで、諦めました。</p> <p> </p>