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美コインでゲット
以前 先着1名が美コインと交換できる商品を購入した。まつ毛用美容液とアイライナーだ。
まつ毛は普段LEDのエクステをつけている。
【LEDエクステ（LEDマツエク）は、専用のジェルグルー（接着剤）にLEDライトを照射し、約2秒で瞬間硬化させる最新の技術。持続力が通常のエクステの約1.5～2倍（4～6週間）、施術後すぐに入...
<p>以前 先着1名が美コインと交換できる商品を購入した。まつ毛用美容液とアイライナーだ。</p>
<p>まつ毛は普段LEDのエクステをつけている。</p>
<p>【LEDエクステ（LEDマツエク）は、専用のジェルグルー（接着剤）にLEDライトを照射し、約2秒で瞬間硬化させる最新の技術。持続力が通常のエクステの約1.5～2倍（4～6週間）、施術後すぐに入浴やオイルクレンジングが可能、アレルギー反応や刺激が非常に少ないという特徴を持つ。 】AIより</p>
<p>持ちがよくてオイルクレンジングもOKというのでLEDエクステをしている。本当は自まつ毛が濃ければエクステはしたくない。まつ毛に負担がかかるし、お金もかかる。</p>
<p>今回のまつ毛用美容液で自まつ毛を健康にしていきたい。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/ff9/29e/thumb_39464_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>
<p>アイラインは韓国で上下ともアートメイクをしてもらっているが、下は控えめにしてもらったので時々出かける時に目尻にアイライナーを使っている。このペンはとても描きやすい。</p>
<p>KAIZENBODY は施術も他のマッサージ店（大体10分あたり1,000円の所が多い印象だ。私は今までそういうお店をいくつか利用していた。）より安い上に効果が断然KAIZENBODY の方がある。それなのに施術を受けているだけで美コインが貯まっていくし、ブログを書いても美コインがもらえる。本当にありがたいシステムだ。</p>
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chigaya bakery
蔵前駅から少し歩いたところにchigaya bakeryさんがあります。とてもお洒落なお店で大行列ができていました。カフェもあり店内で食べることもできますが満席だったので持ち帰りしました。
さくらんぼの乗ったドーナツや、見た目も可愛い焼き菓子などどれも美味しそうで迷ってしまいます。特にスパイスの効いたキャロット...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/f98/7c3/thumb_39459_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/f98/975/thumb_39460_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>蔵前駅から少し歩いたところにchigaya bakeryさんがあります。とてもお洒落なお店で大行列ができていました。カフェもあり店内で食べることもできますが満席だったので持ち帰りしました。</p>
<p>さくらんぼの乗ったドーナツや、見た目も可愛い焼き菓子などどれも美味しそうで迷ってしまいます。特にスパイスの効いたキャロットケーキが絶品でした。</p>
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3月10日「サボテンの日」
3月10日は「サボテンの日」
岐阜県瑞穂市で大規模なサボテン園を経営する、株式会社岐孝園によって制定されたそうです。
「サ（3）ボテン（10）」と読める語呂合わせから、
3月はサボテンが花を咲かせるシーズンであることも由来となっているそうですよ。
観葉植物、多肉植物は買いますが、サボテンは育てた事ないです
この...
<p>3月10日は「サボテンの日」</p>
<p>岐阜県瑞穂市で大規模なサボテン園を経営する、株式会社岐孝園によって制定されたそうです。</p>
<p>「サ（3）ボテン（10）」と読める語呂合わせから、</p>
<p>3月はサボテンが花を咲かせるシーズンであることも由来となっているそうですよ。</p>
<p>観葉植物、多肉植物は買いますが、サボテンは育てた事ないです</p>
<p>この時期になると葉が出て黄色い花を咲かせて小さな庭を賑やかにしてくれるリュウキンカです。</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/f42/2b6/thumb_39457_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>茎はまっすぐ上にのびて直立し、その茎の先に黄金色の花を咲かせる姿から「立金花」という和名が付けられたそうです。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> </p>
<p>昨日は、いつもより早く布団に入ったので、その分早くに目が覚めました。</p>
<p>なるべく遅くならないよう布団に入りたいと思います。</p>
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梅まつり
週末、市内の梅まつりに行ってきました。
市役所まで車で行って、シャトルバスに乗り換えです。
15分ほどで着きました。
場所は植木センター。
梅の木がたくさんありますが、満開は過ぎてました。
いつもは梅まつりはもう少し早いのですが、大きな行事のはだか祭りが今年は遅かったので、梅まつりも遅くなったそうです。...
<p>週末、市内の梅まつりに行ってきました。</p>
<p>市役所まで車で行って、シャトルバスに乗り換えです。</p>
<p>15分ほどで着きました。</p>
<p>場所は植木センター。</p>
<p>梅の木がたくさんありますが、満開は過ぎてました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/ec8/394/thumb_39455_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>いつもは梅まつりはもう少し早いのですが、大きな行事のはだか祭りが今年は遅かったので、梅まつりも遅くなったそうです。</p>
<p>キッチンカーがありましたが、気になった銀杏ご飯と豚汁を食べました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/ec8/55b/thumb_39456_2027_2235_0_0_auto.jpeg" style="height:849px; width:770px"></p>
<p>豚汁は、たっぷり具が入って味も濃厚で美味しかったです。</p>
<p>銀杏ご飯は少し苦目の銀杏が柔らかくて美味しかったです。</p>
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蔵前神社
日曜日に蔵前へ出かけました。蔵前神社のミモザと桜が見頃でとても綺麗でした。周辺にはカフェや焼菓子専門店などお洒落なお店がたくさんあり買い物も楽しめました。
お昼はスリランカのカレー屋さんでランチしました。大行列でしたが、美味しくて並んだ甲斐がありました。近くにとんかつの有名なお店やラーメン屋さんも...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/ea8/3da/thumb_39450_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/ea8/a94/thumb_39451_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>日曜日に蔵前へ出かけました。蔵前神社のミモザと桜が見頃でとても綺麗でした。周辺にはカフェや焼菓子専門店などお洒落なお店がたくさんあり買い物も楽しめました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/eaa/14b/thumb_39452_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>お昼はスリランカのカレー屋さんでランチしました。大行列でしたが、美味しくて並んだ甲斐がありました。近くにとんかつの有名なお店やラーメン屋さんもあり、また再訪したいと思います。好きな街が1つ増えました。</p>
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3月9日「ありがとうの日」
「ありがとうを届ける日」です
3月9日の「3」＝「サン」 「9」＝「キュー」と読める事からで「サンキュー（thank you）」英語の「ありがとう」になりますね。
「ありがとう」を口にだして感謝の気持ちを伝える日とされていて
「ありがとう」とは思っているけれど、直接言葉では伝えられないんですよね。
「ありがとう」が...
<p>「ありがとうを届ける日」です</p>
<p>3月9日の「3」＝「サン」 「9」＝「キュー」と読める事からで「サンキュー（thank you）」英語の「ありがとう」になりますね。</p>
<p>「ありがとう」を口にだして感謝の気持ちを伝える日とされていて</p>
<p>「ありがとう」とは思っているけれど、直接言葉では伝えられないんですよね。</p>
<p>「ありがとう」が自然に言えると心が穏やかになり、その場の空気ぐ和む気がします。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e92/5d9/thumb_39448_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>ミッドランドの外にクリスマスローズが咲いていました。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>植物には癒されます❤️心穏やかになります。</p>
<p> </p>
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ネイバーマップ
今月のソウルは５日間。その内3日間は昨年10月に一緒にソウル旅行をした幼馴染と一緒に過ごす。その幼馴染から行きたいお店リストが送られてきた。その数ざっと20近くあるんじゃないか？という数だ。
私がチェックしていたお店と半分くらい被っている。だから一緒に旅しても楽しい。
既に私のネイバーマップは行きたいお店...
<p>今月のソウルは５日間。その内3日間は昨年10月に一緒にソウル旅行をした幼馴染と一緒に過ごす。その幼馴染から行きたいお店リストが送られてきた。その数ざっと20近くあるんじゃないか？という数だ。</p>
<p>私がチェックしていたお店と半分くらい被っている。だから一緒に旅しても楽しい。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e79/e58/thumb_39443_1179_1922_0_0_auto.jpeg" style="height:326px; width:200px"><br>
既に私のネイバーマップは行きたいお店で溢れている地域がある。</p>
<p>旅の途中にお腹空いたな、という時に今居る場所でマップを開き</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e7b/071/thumb_39444_1170_1441_0_0_auto.jpeg" style="height:246px; width:200px"><br>
画面上のrestaurantをタップすれば私が行きたくて登録していた近くのレストランが地図上でもリストでも出てくる。</p>
<p>カフェをタップすれば</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e7b/853/thumb_39445_1179_2556_0_0_auto.png" style="height:434px; width:200px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/e7b/e97/thumb_39446_1179_2381_0_0_auto.jpeg" style="height:236px; width:117px"></p>
<p>写真付きリストでも出てくる。食いしん坊の私でも旅行中、美味しく食事したりカフェでコーヒーを飲む回数は限られている。だからこそ適当なお店に入って食べるのではなく（たまに適当に入った店が大当たりの時もあるが）以前からチェックしていたお店で食べてみたい。</p>
<p>ネイバーマップは便利だ。</p>
<p>それにしても幼馴染との３日間では時間が足りない！</p>
<p> </p>
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2026/3/6
初めまして！chiyoです(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
今回KAIZENBODYさんのダイエットプログラムに応募させていただきました!
応募のきっかけはThreadsを読んでいて、
2ヶ月で-10kg越えという文字に惹かれたからです☆。.:＊・゜
出産してから約18年、ずっと60kg台の私
パーソナル、補正下着あらゆるものを試したけど、なかなか結果に...
<p>初めまして！chiyoです(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”</p>
<p> </p>
<p>今回KAIZENBODYさんのダイエットプログラムに応募させていただきました!</p>
<p> </p>
<p> 応募のきっかけはThreadsを読んでいて、</p>
<p>2ヶ月で-10kg越えという文字に惹かれたからです☆。.:＊・゜</p>
<p> </p>
<p>出産してから約18年、ずっと60kg台の私</p>
<p> </p>
<p>パーソナル、補正下着あらゆるものを試したけど、なかなか結果に結びつかない状態</p>
<p> </p>
<p>今回、beforeafterの写真を担当さんから頂いて絶句……</p>
<p>これです</p>
<p>↓↓↓</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/d7e/3b7/thumb_39442_1206_2622_0_0_auto.jpeg" style="height:1674px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>ぶよぶよの二の腕、真ん丸なお腹に、前張りが強くて太い太もも、ボディビルダー？って感じの背中</p>
<p>全然女性らしくない体だなと(；－ω－)</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>今回、20分の体験だけでしたが、afterの写真を見て一番に思ったのが、後ろ姿の肩周りがすごくスッキリしている!!</p>
<p>実は体験後の帰りの電車ですごく体がぽかぽしてて、私って冷えてたんだなと、だからなかなか余分なものが落ちないんだなと実感しました(*^^*)</p>
<p> </p>
<p>これから夏に向かって、自信を持って二の腕を出し、かっこよくパンツスーツが着れる私になりたいです</p>
<p>そして、いつまでも可愛く綺麗な女性でありたいと思います</p>
<p> </p>
<p> 皆様応援よろしくお願いします(ㅅ •͈ᴗ•͈)</p>
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餃子
餃子を作りました。
1回目は小さい皮を買ってしまって、タネがギュンギュンな上に、タネが余ってしまいました。
2回目は大きめの皮で、なんとかできました。
今回は3回目。
お弁当や、おかずが足りない時用に、冷凍餃子にしました。
焼く前のものか、焼いたものか、いつ冷凍にするのがいいか迷い、焼いてから冷凍することに...
<p>餃子を作りました。</p>
<p>1回目は小さい皮を買ってしまって、タネがギュンギュンな上に、タネが余ってしまいました。</p>
<p>2回目は大きめの皮で、なんとかできました。</p>
<p>今回は3回目。</p>
<p>お弁当や、おかずが足りない時用に、冷凍餃子にしました。</p>
<p>焼く前のものか、焼いたものか、いつ冷凍にするのがいいか迷い、焼いてから冷凍することにしました。</p>
<p>なので、全面に焼き目が付くように焼きました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/d7b/69e/69ad7b69ecf06445865145.mov" style="height:881px; width:770px"></p>
<p>揚げ餃子のようになって、美味しくできました。</p>
<p> </p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>
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楽しいレッスン
昨年Instagramを見ていたら可愛い韓服の小さな額の写真が流れてきた。どうやらその可愛い韓服の額を作るレッスンもあるらしい。ずっと気になりつつ他にやりたいこともあるし今はやらなくてもいいかな、と思っていた。
最近になり、やはり作ってみたい！とレッスンを申し込んだ。私の初回レッスンは「小さなチマチョゴリ」...
<p>昨年Instagramを見ていたら可愛い韓服の小さな額の写真が流れてきた。どうやらその可愛い韓服の額を作るレッスンもあるらしい。ずっと気になりつつ他にやりたいこともあるし今はやらなくてもいいかな、と思っていた。</p>
<p>最近になり、やはり作ってみたい！とレッスンを申し込んだ。私の初回レッスンは「小さなチマチョゴリ」</p>
<p>オンセミロマダンの先生が靴やかんざしなど手作りしてくださった物を使って作っていく。生地は先生が韓国で仕入れた物を好きに選んで使ってよい。</p>
<p>生地を選ぶのに悩む、悩む。受講生は4人。他の人が選んだ生地が素敵に見えるが、自分を信じて初志貫徹。5時間かけて完成。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69a/d77/b1b/thumb_39436_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:444px; width:250px"></p>
<p> </p>
<p>ひとつひとつ丁寧に時間をかけて作っていく。大雑把でせっかちな性格の私には新鮮に感じられた。ひとつの工程が終わると先生が必ずチェックしてから次に進んでいくので間違えることがない。だから仕上がりもとても綺麗だ。</p>
<p>「小さなチマチョゴリ」の他に「側室韓服」「王妃韓服」「尚宮韓服」などもある。全種類作ってみたい。</p>
