<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/463/649/thumb_33345_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>「チェリーセージ」は、初夏から晩秋までの長い期間開花するシソ科の多年草です</p> <p>葉や花にフルーティーな甘い香りがするのが名前の由来です</p> <p>丈夫で暑さに強く、環境に合えば植えっぱなしで毎年開花するそうです</p> <p>調べたら…大きくなり過ぎる⁉️どうしましょう、我が家の狭い庭は、あまり考えず植えているのでごちゃごちゃなのです</p> <p>「満員御礼‼️」なのです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>水やりをサボるとシナシナに〔泣〕朝夕2回必要かもです</p> <p>水分を取る事は必要ですものね</p>

<p>Luminous.Beauty浦和店、</p> <p>-12歳アンチエイジング講師の飯島です。</p> <p>浦和店に通っていただいているお客様、<br> 五十肩がすっかり改善されたので<br> 嬉しくて嬉しくてブログで報告です！</p> <p>左腕が痛くて上がらず、<br> ひねれず、可動域が悪い、<br> どこに行っても良くならず、<br> ご紹介でご来店されたのが1年ほど前。</p> <p>お仕事もお忙しく、<br> 月に2回のペースで通っていただいています。</p> <p>通い始めて半年くらいして、<br> 腕を上げた時のお痛みが減った、<br> まだ痛いけど腕が上がるようになった、<br> など、<br> 毎回良くなっていくのが嬉しかった。</p> <p>通い始めて1年を超えた先日、<br> 痛みもなく腕の可動域が良くなり、<br> 背中で合掌ができるまでになったとのこと。</p> <p>施術中にそのお話になり、<br> 寝ながら合掌してくれました！！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/463/b96/thumb_33346_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>すごい！！</p> <p>思わず写真を撮ってしまいました。<br> 嬉しくてブログにも書いちゃう！！<br> （写真掲載の許可ありがとうございます）</p> <p>過去に四十肩もされたことがあるそうですが、<br> その時は痛みがなくなったものの<br> スッキリ治った感じはなかったそうです。</p> <p>痛みはストレスです。<br> 気持ちも上がらなくなります。</p> <p>KAIZENBODYで改善ができて、<br> とても喜んでいただけて、<br> 私も本当に嬉しいです。</p> <p><br> 今は肩や背中のストレッチも楽しんでいるそうです。<br> 背中が緩むとアンチエイジングに繋がります。</p> <p>これからも施術が楽しみですね！</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳のアンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p>四十肩五十肩でお悩みの方<br> 是非ご連絡ください</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 300px; height: 250px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="width: 300px; height: 250px;" /></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/456/533/thumb_33344_3072_4096_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">今朝もせっせと朝活</p> <p>ただ、7時前には家を出るので控えめにして出掛けました</p> <p>電車で乗り込んできた女子高生のカバンがドアに挟まってしまったので、必死に引っ張った私ですが、</p> <p>彼女のカバンが引き抜けた‼︎とホッとする間もなく私のバッグが反動でポーンとドアに挟まり💧…ひぃー…と焦っていると左隣の女性が引っ張ってくれて、助かりました😱</p> <p>人の優しい気持ちが、沁みた朝でした</p> <p>そして、駅から職場までウォーキング</p> <p>名前の知らない花が咲いていました</p> <p>アネモネのようだけどもっと小さく葉は繊細で🪻</p> <p>帰りもウォーキング…小さなバラが一輪咲いていてキュンとしてしまいました🌹</p> <p>ただ歩くだけではなく、新たな発見にワクワクしています✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/363/e8b/thumb_33337_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/364/005/thumb_33338_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>2010年に世界大会で優勝したピクシーというケーキを食べました。ピスタチオとストロベリーのお味で、お店で1番人気があるそうです。とても美味しいケーキと紅茶で良い時間を過ごせました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/364/ac9/thumb_33339_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>お店は、神社のすぐそばにあって、パワーもいただきました。窓も大きく、自然や青空を見ながら食べたのでより一層美味しく感じました☺️</p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。今日は有酸素運動の要素もあるjumpin'。自転車30分乗ってスタジオに着いた時点で既に汗びっしょり。インストラクターの先生に「汗でおでこに髪の毛が張り付いていますよ」と言われた。当然マシンピラティスでもジャンプメインだから普段より汗をかき…</p> <p>今日は韓国語会話の授業の日だからマシンピラティス終わったら自宅に戻らず（本当はシャワー浴びたいが）そのまま電車に乗って教室まで行かねばならない。ビオレの汗拭きシートを使っただけでは不安だし、汗で濡れた下着も不快。慌ててUNIQLOへ行き下着を買って着替えて行った。これからは韓国語授業の日は汗を少ししかかかないストレッチクラスを受けたい。（前回、ストレッチクラスでも汗をたくさんかいた。代謝が良くなったのかな？？）</p> <p>今日はマッコリが届くはずだった。再配達を頼み20時までに届くはずだった。おつまみを作ってまだかまだかと待っていたが、22時過ぎた時点で諦めた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/345/dc4/thumb_33335_1179_1788_0_0_auto.jpeg" style="height:177px; width:117px"></p> <p>このマッコリは現在Netflixで放送中の「隣の国のグルメイト」に出演しているソン・シギョンさんが製品開発に関わっているそうだ。元々お酒に弱い私だが生マッコリだけは体質に合うのか結構いけて、大好き。</p> <p>このマッコリ、現在は売り切れています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/347/79b/thumb_33336_1179_1717_0_0_auto.jpeg" style="height:408px; width:280px"></p> <p>韓国に行く前に飲みたかったな。</p> <p>明日は届くかな。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7788" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33c/a79/thumb_33313_1080_936_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/67/ba/p/o1080076315593822086.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33c/b58/thumb_33314_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。<br><br> 一流のヨガアイテムで、自分磨きをワンランクアップしたい…そんなあなたへ。<br><br> “いつか始めたい”を“今日から始める”に変えてくれる、FIVESTAR会員だけの特別セットが登場です。<br><br> 使いやすさとデザイン性で人気の「ヨガワークス」のアイテムが、先着10名様限定で美コイン30枚でGETできます！<br><br> 販売は明日の12時からです。お早めにご注文ください。</span></span></p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#set">1. セット内容のご紹介</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#start">2. 一流グッズでヨガを始めましょう！</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mat">3. ヨガマット6mm</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#roller">4. ピラティス・ローラー GRIPPONE</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mindbody">5. ヨガで整う、心と体</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#fivestar">6. FIVESTARになる方法</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <h3 id="set">1. セット内容のご紹介</h3> <h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/df/7f/p/o1080108015593822091.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33c/cbc/thumb_33315_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></h3> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■ヨガワークス ピラティス・ローラー＆ヨガマットセット<br> 販売開始：5月14日（水）12時～<br> 販売数：先着10名様<br> 価格：美コイン30個</span></span><br>  </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※カラーは画像のカラーになります<br> ※在庫に状況に応じて色が変わることがあります。あらかじめご了承ください<br> ※ご購入はFIVESTAR会員様限定です<br> ※月に1商品までの購入となります(1種類のみ)</span></span></div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※美コインでのお買い物は月に1回までとなりますので通常の美コインショップもご利用される場合は、一緒にご購入ください</span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3412" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/2c5/thumb_33320_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <h3> </h3> <h2 id="start">2. 一流グッズでヨガを始めましょう！</h2> <h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/68/34/p/o1080108015593822073.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33c/ee4/thumb_33317_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></h3> <h3> </h3> <h3 id="mat">3. ヨガマット6mm</h3> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/76/3a/p/o1080020015593822093.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/46b/thumb_33322_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/a2/ed/p/o1080054015593822094.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/545/thumb_33323_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/64/00/p/o1080054015593822096.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/601/thumb_33324_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h3 id="roller">4. ピラティス・ローラー GRIPPONE</h3> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/1f/7a/p/o1080020015593822098.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/7e8/thumb_33325_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/2c/c9/p/o1080054015593822102.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/dba/thumb_33326_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/f1/4e/p/o1080054015593822107.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33d/f6a/thumb_33327_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="mindbody">5. ヨガで整う、心と体</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/58/46/p/o1080054015593822075.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33e/048/thumb_33328_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/1c/f3/p/o1080054015593822078.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33e/11d/thumb_33329_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/00/1b/p/o1080054015593822080.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33e/1d8/thumb_33330_1080_540_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/detail/3412" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33e/2b4/thumb_33331_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <h2 id="fivestar">6. FIVESTARになる方法</h2> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250513/21/b-ap/9e/02/p/o1080020015593822084.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33e/380/thumb_33332_1080_200_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/02/f1/p/o1080108015583705973.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/33e/417/thumb_33333_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>

<p>め<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/2bd/30b/thumb_33308_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">朝方人間の私です☀️</p> <p>カーテンを閉めないので明るさで目覚めます</p> <p>今日は、息子の起床時間が早かったのでいつもより早く物音で目覚めました✨</p> <p>朝食の用意をして寝室に戻り、スマホで振込みやメール&amp;SNS✅</p> <p>ストレッチして最近手に入れた脱毛器を使い</p> <p>カメ🐢のエサやり、水換え…インコのお世話🌱</p> <p>帰宅は20時過ぎるので夕食の準備</p> <p>今夜はオムライスなので中身を作っておいて帰ってきてから卵で仕上げます🥚</p> <p>モップかけして</p> <p>明日のゴミの用意</p> <p>そこで、娘が髪を結んだらこめかみの辺りが薄くて気になるって言い出したので、以前購入したこめかみにポンポンしてパウダーで薄さをカバーするやつ（笑）を娘のこめかみに…</p> <p>なんと‼︎フタが取れ真っ黒の粉まみれに💧</p> <p>洋服も顔も、床も真っ黒</p> <p>拭いても拭いても真っ黒🌀</p> <p>どっと疲れました…出勤時間が迫っていたので娘に任せてきました</p> <p>みなさんも気をつけてくださいね！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/30c/e61/thumb_33311_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>綺麗に咲いている「ギョウリュウバイ」です</p> <p>葉は硬く、小さく先端がとがった形をしており、その葉の形が「御柳（または檉柳）｜ギョリュウ」という樹木の葉に似て、花は梅の花によく似ている為、二つを合わせて「御柳梅（ギョリュウバイ）」と呼ばれるようなったそうです</p> <p>ギョリュウバイは蜜源植物で、抗菌作用や免疫力のアップなどの効用で注目を集めているマヌカハニーはギョリュウバイの花から採れるハチミツのことで</p> <p>ただし、どのギョリュウバイからもたくさんのハチミツが採れるわけではなく、豊富な蜜を採れる品種は特定の品種だそうです</p> <p>マヌカハニー良いかもと美コインで交換しました。まさかギョウリュウバイと関係があったとは‼️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>この時期は、暑くもなく寒くもなく心地良くて好きです</p>

<p>昨日は2週間に一度の施術の日でした。</p> <p>可愛い色のガーベラです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/280/cea/thumb_33306_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ウエストはだいぶシェイプされてきましまが、お腹と腰回りをもう少し改善したいです。</p> <p>オプションでお腹周りを施術していただき、『腸腰筋』を伸ばすストレッチ動画を紹介していだきました。</p> <p>10分間ストレッチなので、続けやすい時間です。</p> <p>30％、50%…と表示されるので、『あと半分』と分かります。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/280/e4b/thumb_33307_1170_728_0_0_auto.jpeg" style="height:479px; width:770px"></p> <p>この体勢が、先生とは違いますが（脚を伸ばすと手がつかない）、徐々にほぐれていくのを実感したいです。</p> <p> </p> <p>引き続きよろしくお願いします。</p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/210/d3c/thumb_33304_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/682/210/e3a/thumb_33305_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>男はつらいよで有名な柴又を散策しました。駅前には寅さんの銅像もあり、しぶくてかっこよかったです。</p> <p>名物の草だんごは、店によって味が少しずつ違っていて、食べ比べを楽しめました。松屋の飴の実演も飴を切る音が素敵で購入しました。きな粉飴が美味しくてあっという間に食べてしまいました。</p> <p> </p> <p>風情があって、旅行気分を味わえました。男はつらいよの映画は観たことがなかったのですが、機会があれば観てみたいです。</p>