父の畑
家から少し離れたところで、父が畑仕事をしています。 が、ただいま手首を骨折中なので作業ができずないので、母と一緒に少し収穫してきました。 玉ねぎは義兄が仕事の合間に収穫してくれて、毎日美味しく食べてます。 今は夏野菜のナス、きゅうり、ピーマンができてます。 これからはじゃがいも取れるのですが、土を掘っ...
昨日は2週間に一度の施術の日でした。
可愛い色のガーベラです。
ウエストはだいぶシェイプされてきましまが、お腹と腰回りをもう少し改善したいです。
オプションでお腹周りを施術していただき、『腸腰筋』を伸ばすストレッチ動画を紹介していだきました。
10分間ストレッチなので、続けやすい時間です。
30%、50%…と表示されるので、『あと半分』と分かります。
この体勢が、先生とは違いますが(脚を伸ばすと手がつかない)、徐々にほぐれていくのを実感したいです。
引き続きよろしくお願いします。
【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】