KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

📖中村先生へ　ダイエット日記📖 昨日は施術ありがとうございました！！朝は目覚めがとてもよくて身体がすっきりしていました✨残り1ヶ月切っているので、ラストスパート頑張りたいと思います！！！ ☆3/3 スタート時50.1kg☆ 4/10 体重: 46.9kg こんにちはー！！アーリーです😊 今日は美コインでゲットしたふんわりルームブラをご紹介♥️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/1d8/6e0/thumb_9536_4032_3024_0_0_auto.jpeg"> 施術で流してスッキリ・スリムになったお身体をサポートして整えてくれる上に 脇、背中もそのままスッキリ、バストは、バストアップしたまま美しいバストに導いてくれるそう✨ ステップ１…ブラを着けたらホックベルトで寄せ具合を調節する ステップ２…背中、脇、バスト下からお肉をカップの中に集める ステップ３…ブラの位置を整える 色もデザインも可愛くて最高ーー♥️ 脇肉のはみ出しが気になる私にとって最高のアイテム。。。 皆さんもぜひ美コインでゲットしましょう♥️ 今日のお昼ご飯は玄米弁当🍱 <img alt="IMG_1413.jpeg" src="blob:https://www.b-ishiki.com/19c431b0-f579-41ac-88bd-ba5fb5b8949c"> 卵が爆発して見た目が悪い。（笑） 明日は何を作ろうかなぁ〜〜 既に明日が楽しみです😘 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/1d8/f17/thumb_9538_1125_1138_0_0_auto.jpeg">

黒豆で美容！ダイエット✨ ✨PriJEWELLBuaty小池です✨　 お身体にとても良い効果のある飲み物を毎日色々なレシピを手作りでご提供させて頂いております。 デトックスに美容に✨ とても嬉しい効果をもたらしてくれている！！ 🌷飲み物をご紹介🌷 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/1bc/0cb/thumb_9534_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:250px"> ☆大人気☆ 〜黒豆茶でデトックス〜 黒豆に含まれる アントシアニンには 老化予防血流の改善などなど素晴らしい効果があることをご存知でしょうか🥰 血圧の抑制などの効果も期待できます😳 カリウム、カルシウムや鉄分といったミネラルやビタミンも含むから嬉しい✨ これらが溶け出した黒豆茶は アンチエイジングに✨ 〜【簡単黒豆茶レシピ】〜 <ol><li>マグカップに、乾燥黒大豆を入れる。</li> <li>レンジで1分30～2分加熱する。</li> <li>※ぱっくり割れて香ばしい匂いがします</li> <li>黒豆を鍋で煮出します　　弱火10分</li> </ol> 【ポイント】 黒豆の栄養は、黒豆を水で煮出すのがポイント 脂質の代謝を促す「サポニン」豊富！ 👩自然な甘さがあり匂いも癒され とても飲みやすいですよ👌 余った黒豆はサラダなどで食べるととても美味しい✨ なんと黒豆に含まれるポリフェノールには 中性脂肪値などが改善出来る効果も👌 黒豆そのものを食べると肥満改善効果 煮出した後の黒豆も食べるのがお薦め。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/1bc/7b8/thumb_9535_2160_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:210px; width:210px"> 黒豆のアントシアニンは食前や食事中に飲んでおくことで血糖値の上昇が抑制されるようです 毎日飲み続けることをおススメします 昔から黒豆茶は、むくみと冷えの解消に使われているようです 手足の末端まで血液が行き届くようになる 冷え性が改善され、体全体が温まるようになる効果も！ 🫖黒豆茶はとってもおススメです PriJEWELL Buatyでは デトックスティーとしてご提供 美意識の高い皆様✨作って飲まれております！ お食事の前後に飲まれるとダイエット効果がとてもありますよ🙆‍♀️ こちらもおススメ！ ☕️黒豆茶＋ココア（大さじ1）　 黒豆とココアの両方に含まれる2種類のポリフェノールの効果が得られる。カカオは香りによるリラックス効果もあるので、休憩タイムにもぴったり 甘みを加えるならハチミツで 免疫力アップ ✨美容面に ✨神経面に ✨健康面に ✨身体の中からお綺麗に☺️🌸 美しく！二ヶ月で10キロ痩せれる技術 是非ご体験下さい♪ 　 Pri JEWELL Beautyリンク先 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a> Pri JEWELL Beauty

皆さん、こんにちは! 美意識事務局です。 いつもKAIZENBODYをご利用いただき 誠にありがとう御座います!! KAIZENBODYではより沢山の皆さまに 喜んでいただけるように特別割引券の無料配布を始めました！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/604/b49/a7b/thumb_9217_900_1200_0_0_auto.png"> ＊一度でもKAIZENBODYをご利用下さった方は 割引は適用されません ＊既にご利用くださった方でも ご家族やご友人にご紹介する用としてお申込みは可能です 【このような方におすすめです】 ・まだKAIZENBODYを体験していない方 ・ご家族や知人、友人にご紹介したい方 ・自分に合うオールハンドエステお探しの方 【お申込み方法】 <a href="mailto:kaizenbody@b-ishiki.com?subject=%E7%89%B9%E5%88%A5%E5%89%B2%E5%BC%95%E5%88%B8%E5%B8%8C%E6%9C%9B&body=%E3%83%BB%E9%83%B5%E4%BE%BF%E7%95%AA%E5%8F%B7%0A%0A%E3%83%BB%E4%BD%8F%E6%89%80%0A%0A%E3%83%BB%E3%81%8A%E5%90%8D%E5%89%8D%0A%0A%E3%83%BB%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%9E%9A%E6%95%B0%0A%EF%BC%88%E3%81%8A%E4%B8%80%E4%BA%BA%E6%A7%98%E6%9C%80%E5%A4%A7%EF%BC%93%E6%9E%9A%E3%81%BE%E3%81%A7%EF%BC%89%0A">kaizenbody@b-ishiki.com</a> 上記のアドレス宛に以下の内容を記載の上返信ください 一週間以内に郵送させて頂きます ・特別割引券希望 ・郵便番号 ・住所 ・お名前 ・希望枚数 （お一人様最大３枚まで） 【お申込み後の流れ】 1、郵送にて『特別割引券』をお送り致します。 2、KAIZENBODY 新規会員登録 <a href="https://www.b-ishiki.com/">https://www.b-ishiki.com/</a> (既に登録済の方は必要ございません) 3、KAIZENBODYのHPにてご希望のサロンをご予約 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/search?">https://www.b-ishiki.com/salon/search?</a> 4、予約日時にサロンへご来店下さい。 ご来店された店頭にて『特別割引券』と2,000円をお支払い下さい。 皆様のお申込みをお待ちしております。 ------------------------------------------ <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:192px"></a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a>

📖中村先生へ　ダイエット日記📖 今日は施術ありがとうございました！！生理前ということもあって身体が浮腫みまくっていましたが、施術後は体が凄く軽くなってスッキリしました！！帰り道は身体が温まったからかウトウトしながら帰宅しました💤 ☆3/3 スタート時50.1kg☆ 4/9 体重: 47kg こんにちは〜アーリーです🐣 今日はElinda TokyoでKAIZENBODY エステ を受けてきましたー！！ 今日は8回目の施術です⸜ ❤︎ ⸝ それでは施術before→after✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/051/3c2/thumb_9529_1029_1029_0_0_auto.jpeg"> ★はみ出ていた脇肉がスッキリしました！！(今まで何をしても落ちなかったのにすごい😭) ★O脚が改善してきたね〜と中村先生に言って頂けました(；＿；)嬉しい🥰 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/051/54c/thumb_9530_1029_1029_0_0_auto.jpeg"> ★ウエストが細くなった！！ ★中村先生から足が長くなったねとのお言葉が！！たしかに写真で見ると全然違う😳 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/051/624/thumb_9531_1029_1029_0_0_auto.jpeg"> ★背中の厚みが減りました！！！ 最近浮腫もひどく、体重もなかなか減らない・・・でも今が頑張りどき❗❗この後の痩せ期に備えてなるべくストレスを溜めずに乗り切りたいと思います💪 そして夜ご飯は中村先生に教えて頂いたこんにゃく麺🍜 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/607/051/c6b/thumb_9532_1125_1192_0_0_auto.jpeg"> (卵割るの失敗した、、、笑) ダイエット中に麺が食べれるなんて、、、😭 発酵食品の納豆、キムチをトッピング！！！ 美味しすぎて感動。（笑）まとめ買いしました😂 今日は施術のおかげで 疲れも浮腫も取れてぐっすり眠れそうです🌙

いつもKAIZENBODYをご利用くださり有難う御座います。 KAIZENBODYの技術を習得し全国で活躍されている サロンオーナーさんをご紹介している『認定サロン紹介』。 第六弾は二人のお子様を育てながら技術を習得し 岐阜県でKAIZENBODYの認定サロン第一号をOPENし 活躍中のこちらの方をご紹介します。 認定技術者：永田絵里 サロン名：ＢＥＳＴＵＰ岐阜店 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４ サロンU R L：<a href="http://bestup.b-ishiki.com/" target="_blank">http://bestup.b-ishiki.com/</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/85/e0/p/o0900064914923779081.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/85/e0/p/o0900064914923779081.png"></a> 岐阜県初のKAIZENBODY路面店舗。 駐車場4台完備で、非常に入りやすい角地に店舗がございます。 西岐阜駅が最寄り駅になります。 近隣には、カーマホームセンター、ダイハツ、ミニストップがございます。 何でも結構なので、お気軽にお電話下さい。 スタッフ一同心よりお待ちしております！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＜プロフィール＞ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/ef/c5/j/o0900127614923779074.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/ef/c5/j/o0900127614923779074.jpg"></a> 岐阜県岐阜市にある『ＢＥＳＴＵＰ岐阜店』のオーナー。 平日はOLとして働きながら、週末はスカウトされて始めた読者モデルとして活躍していた。 25歳の時に結婚。同時期にOLを辞め、新たに町の小さなパン屋をオープン。 朝からパン作りに専念し、手探りながらもお店の切り盛りをもこなした。 28歳で第一子を出産。周囲に惜しまれながらもパン屋を辞め、子育てしながら出来る仕事をしようと、マツエクとネイルの技術を学び自宅の一室でサロンを始める。 そして第二子を出産した後にKAIZENBODYと出会い、子育てをしながら働ける理想の仕事だと感じ、半年後に開設された名古屋スタジオにて技術を習得。 本部のサポートを受けながら岐阜県一号店として『ＢＥＳＴＵＰ岐阜店』をOPEN。 現在は、働くママとして家族に応援されながら仕事と家事を両立している。 「OLをしながら週末は読者モデル」 KAIZENBODYに出会う前の私はOLとして働いていました。 当時は叶えたい目標や夢もなく、会社ではPCとひたすら向き合い毎日同じ作業の繰り返し。 会社の環境には恵まれておりましたが辞めることを考えるようになっていました。 そんな中、名古屋で読者モデルにスカウトされファッションやマツエクのモデル、成人式用の振袖の広告モデルをやらせてもらいました。 元々、ファッションや美容関連に強い憧れがありましたので、読者モデルをきっかけに「いつかファッションや美容のお仕事がしたいなぁ」と強く思うようになりました。 読者モデル時代の永田先生 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/3d/cc/j/o0900120014923779079.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/3d/cc/j/o0900120014923779079.jpg"></a> その後、25歳で結婚し時折読者モデルをやりながら、町の小さなパン屋さんをオープンしました。 まさか私がお店を切り盛りすることになるなんて‼︎ と驚きながらも手探りで始めました。 多忙な日々でしたが友人達もアルバイトとしてお店を手伝ってくれ、朝早くからパン作りやお店の経営に没頭。 当時を振り返ると「良くやったなぁ」今でも思っています。 ＜KAIZENBODYに出会ったきっかけ＞ 「子育てしながらできる自宅サロン経営」 パン屋さんを始めて3年後の28歳の時に第一子を妊娠。 子育てに専念したくてパン屋さんをスパッと辞めました。 辞める時にお客様からお手紙などをいただき、自分で何かをやることはやりがいがあり楽しいなぁと感じることが出来た素敵な経験でした。 出産後は子供との時間を第一優先に、自宅でできる仕事を考えるようになりました。 そして妊娠中にやってみたいなと思っていたマツエクとネイルを習いに行き、自宅の一室でサロンを始めました。 第二子を出産した頃、ビューティーワールド(PRイベント)を見て 「KAIZENBODYの働き方なら子育てをしながらサロン経営ができるかもしれない！」と 感じ、三重県四日市『Relax＆Beauty Space　N's』の軒先生のところへ体験に伺いました。 ◆軒先生のプロフィールはこちら 認定サロン紹介・第三弾【Relax＆Beauty Space　N's】 <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/952">https://www.b-ishiki.com/news/detail/952</a> ＜サロンを開業したきっかけ＞ お客様を施術中の永田先生 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/f5/ee/j/o0900077514923779083.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/f5/ee/j/o0900077514923779083.jpg"></a> 「岐阜県で1号店を出したい」 当時の私は、自分の爪に大好きなネイルが出来なくなるのが嫌で 実際に開業すること等の今後の事はあまり考えずに体験に行きました。（軒先生すみません…） 軒先生とお話しをしてKAIZENBODYの技術の素晴らしさを感じました。 そしてなにより軒先生は自宅で開業されており、自由な時間をしっかり確保しつつ、楽しくお仕事をされていました。 この働き方は子供がいても出来る！私もこういう働き方がしたいと思いました。 また、岐阜県にはKAIZENBODYのサロンが無いことから、私が岐阜県の1号店を出して広めたいという想いもあり始めることにしました。 当初は名古屋スタジオがまだ出来ておらず、研修が開催されていたのは東京都と静岡県という事で、小さな子供がいる私には厳しいなと思い、名古屋にスタジオが出来るのを待つことにしました。 しかし、早くやりたい！との思いから予定しておりました自宅サロンでの開業ではなく、すぐに始められる路面店に変更をしました。 更に本部の方からのサポートで、既にKAIZENBODYの技術を持った経験者の方をご紹介いただき、サロンオープン時はその方が沢山のお客様に施術をしてくださりオープン当初からたくさんのお客様が足を運んでくださいました。 約半年後に念願の名古屋スタジオがオープンし、迷う事なく体験から受講へと進みました。 ＜サロンを開業して＞ 永田先生のサロン「ＢＥＳＴＵＰ岐阜店」 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/ae/75/j/o0900065114923779075.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/ae/75/j/o0900065114923779075.jpg"></a> 施術ルーム <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/09/fe/j/o0900090014923779078.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/09/fe/j/o0900090014923779078.jpg"></a> 「念願のデビュー。子供たちも応援してくれています」 講座受講中は、美容のお仕事に携わったことがなかったので本当に出来るのか？ と思いながら恐る恐るの参加でしたが講師の皆様が根気よく教えてくださいました。 身体の動かし方から知識、細かい箇所、経営学など、私が理解できるまで、とことん付き添ってくださり本当に感謝しております。 そして一緒に受講した【Pri JEWELL Beauty】の小池講師、【KAIZEN RADY】の後藤さんの向上心がとても高く、お互いに刺激し合い励まし合い、挫けそうになってもおかげで最後まで頑張ることができました。 KAIZENBODYの凄いところは技術の素晴らしさはもちろんのこと、とにかく徹底的に技術、知識の指導していただけます。 ここまでのところは無いと思います。 デビュー後も分からないことがあるとチャットで物凄く細かく指導していただけます。 更には定期的にWEBセミナーも開催し、手厚いサポートをしていただけるので安心です。 そして講師の皆様の徹底指導のおかげで、開業から1年後に私もデビューすることができました。 お客様の施術をするようになり、とても喜んでいただきとてもやり甲斐のあるお仕事だなぁと実感しました。 お子様達と永田先生 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/72/6f/j/o0900090714923779085.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/72/6f/j/o0900090714923779085.jpg"></a> 自宅サロンではなく路面店舗にした事で心配していた子育てとの両立ですが 自分のペースでお仕事が出来るので問題なく両立することができました。 子供達も理解してくれて、「ママお仕事頑張ってねー！ママも頑張ってるからわたしも宿題がんばるねー」と送り出してくれます。 働く姿を見せることって大切だなと思いました。 寂しい思いもさせるだろうなと思いますが反面頼もしくなってきていて、今では私がいない方が自由で快適そうで安心しています。 ＜お客様との出会いやエピソード＞ お客様(左)と永田先生(右) <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/03/86/j/o0900120014923779084.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210409/19/b-ap/03/86/j/o0900120014923779084.jpg"></a> 「お客様の喜ぶ顔がパワーになります」 私のお客様は本当に素敵な方々で、日々感謝感謝です。 デビュー当時から通ってくださるお客様もたくさんいらっしゃいます。 皆様がご来店していただきお話し出来るのが私の仕事の楽しみにもなっています。 お客様のお身体の悩みを一緒に解決に向けてお話しをし、施術後に「楽になったよ！」と笑顔で帰っていただけることが何よりも嬉しいです。 これからもお一人お一人のお悩みと向き合い、これからも素敵な出会いを大切にしてBESTUPのお客様と共に貴重な時間を共有していきたいです。 ＜将来の夢＞　 「子供に寄り添いながら仕事ができるKAIZENBODYの働き方」 将来は、スタッフの数を増やして、より沢山の方にKAIZENBODY の施術を受けてほしいなぁと思っています。 そして『BESTUP』と言ったら、みんなが「あのエステサロンだ！」分かるくらいに知名度を上げていきたいです。 大きな夢ですと沖縄に移住して（本当は海外移住！）沖縄でKAIZENBODY したいな！なんて願望もあります。 KAIZENBODYは、私のような小さな子供がいる主婦でも、とても働きやすいです。 家庭訪問、個人懇談、授業参観など、学校の行事があっても、自分でお客様の予約管理が出来るので、この日はお休みいただこう、この日は午後からお仕事入れよう。 といった感じで自分で調整ができます。子供が帰ってくる時間には帰宅していることもできます。 子供に寂しい思いを出来るだけせずに働ける。 そんなとこ、中々ありません。 「働きたいけど子供がまだ小さいから…」「希望の時間帯で働けるところがない」と 悩んだことがあると思います。 これを解決出来るのがKAIZENBODYです。 主婦以外の方でも自分のペースでお仕事ができ、それぞれに合った働き方ができるって女性にとってはとても魅力的ですよね！ 不安なことがあっても、本部がしっかりとサポートしていただけるのも本当に心強いです。 私も沢山助けてもらっています。 KAIZENBODYの技術は、お客様に喜んでいただける技術 本物の手技なので、これを学べて幸せだなと思います！ ◆過去の技術者紹介 <a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114450357.html">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114450357.html</a> 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ◆KAIZENBODY認定サロン募集中 サロン開業説明会、1日体験を随時募集しております。 お気軽にお問い合わせ下さい。 <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a>

＼＼目標体重45kg／／ スタート時50.1kg→今朝47.2kg 【本日のスムージー】 バナナ✖️さつまいも✖️豆乳 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/f0f/ddc/thumb_9519_1125_1112_0_0_auto.jpeg"> 今日は生理前で身体が重たかったので、野菜とお水を沢山とってお家でストレッチ！！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/f16/a18/thumb_9524_855_1733_0_0_auto.jpeg"> ↑見てのとおりO脚の私、、、 O脚になると、 ・下半身が、太く見える ・ひざの間が開いて、見た目にも歪みが出る ・浮腫みやすい ・お尻が下がる ・歩き方が崩れる ・膝や股関節痛につながる ・腰痛の原因になる ・ガニ股になる などなど、様々なトラブルを引き起こすそうです😱いい事ない。。 ということで、早速O脚改善！！！ 【内転筋を持ち上げる運動】 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/f16/d7e/thumb_9525_1022_886_0_0_auto.jpeg"> STEP1：横向きに寝て、上の脚のひざを下の脚の前で曲げ、爪先を外向きに開いてしっかり床を踏む。つむじとかかとを反対方向に引き合うようにして、体のラインをまっすぐに保つ。 STEP2：内ももの筋肉を使って、下の脚を股関節からもち上げて下ろす。骨盤が傾かないよう下のわき腹の空間を維持。 【TFLストレッチ】 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/f10/38d/thumb_9523_2137_2316_0_0_auto.jpeg"> STEP1：片ひざ立ちの姿勢で、前足になる右脚は少し内側に向け、後ろ足の左ひざも内側に向けて曲げた状態にする。 STEP2：左手を伸ばして高く上げながら、右に上体を傾けて左の横もも~体側を伸ばす。ひざが開かないよう内側にキープ。 膝が開かないようにキープするのがめちゃめちゃ難しい😂 毎日続けて、真っ直ぐな美脚目指して頑張るぞーー💪

皆さん、こんにちは。美意識事務局です♪ <pre style="text-align:center"> 今日は札幌で雪が降ったみたいですね。我が家でも「そろそろコタツをしまおうかな」と相談中でしたがまだまだお世話になりそうです!! </pre> 本日のブログは KAIZENBODYの創始者・近藤先生の 【美の選択理論】 ～１００の習慣であなたの美意識が大きく変わる！～ その34です！ ※これまでの習慣を見ていない方は こちらからお読みください↓ <a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/theme-10113958125.html</a> あなたの大事な「足」労わってあげていますか？ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/bd/5a/j/o0900090014923269237.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/bd/5a/j/o0900090014923269237.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/a2/b2/j/o0900090014923269239.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/a2/b2/j/o0900090014923269239.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/21/34/j/o0900090014923269246.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/21/34/j/o0900090014923269246.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/fa/e7/j/o0900090014923269229.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/fa/e7/j/o0900090014923269229.jpg"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/9d/4a/j/o0900060014923269235.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/18/b-ap/9d/4a/j/o0900060014923269235.jpg"></a> 足の冷えが細くならない原因にもなるんです！ 靴下を一日中履くだけでも冷えの予防になるので おすす目です♪ 近藤先生のブログには 美容情報が盛り沢山です。 真似したら絶対健康＆美人になれます！ 先生の美と健康の源の朝ご飯↓ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/19/b-ap/41/4a/j/o4032302414923272821.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210408/19/b-ap/41/4a/j/o4032302414923272821.jpg"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109442</a> プロのエステを受けて綺麗になりたい方はこちらが おススメです!!↓ <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12663352800.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210315/20/b-ap/cb/5d/p/o0900065014910830009.png"></a> 二回目以降もお得な回数券をご用意しています!! お申込みは画像をクリック!! ------------------------------------------ <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a> KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。 未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで 開業術・エステ講座など全てをサポート致します。 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" target="_blank"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/ed8/9f5/thumb_9504_800_532_0_0_auto.jpg" style="height:532px"></a> --------------------------------------- 【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a>

＼＼目標体重45kg／／ スタート時50.1kg→今朝47.1kg 【本日のスムージー】 バナナ✖️キャベツ✖️豆乳 しっかりエネルギーチャージしてお仕事へ🚶‍♀️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/db0/828/thumb_9489_2160_2160_0_0_auto.jpeg"> 今日は生理前ということもあって仕事終わりは浮腫で足がパンパン。。。 KAIZENBODYのブログやネットで見かけたむくみ解消マッサージを試してみました✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/db0/9b3/thumb_9490_765_939_0_0_auto.jpeg"> ✔指に手を入れて指と指の間をマッサージ ✔足裏の真ん中あたりをぐりぐりマッサージ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/db0/ad4/thumb_9491_1125_1279_0_0_auto.jpeg"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/db0/bd9/thumb_9492_1125_1304_0_0_auto.jpeg"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/db0/fed/thumb_9494_1125_1324_0_0_auto.jpeg">✔足首→ふくらはぎ→膝裏→太もも→お尻までグー✊で流す <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/db1/4c6/thumb_9495_1125_2000_0_0_auto.jpeg"> ✔ツボを押す 【足の三里】下半身の浮腫に効果的！ 足のすねの外側、膝の皿のすぐ下にあるくぼみから指4本分下の部分 【三陰交】冷えに効果的！ 足のすねの内側。くるぶしの一番高いところから指4本分上の部分 めちゃくちゃ痛い。（笑）浮腫んでいる証拠ですね🥲 色々と不安定な生理week。。。明日はお休みなのでゆっくり過ごして、今日は早めに寝たいと思います💤 おやすみなさい😪 <img alt="Attachment.png" src="blob:https://www.b-ishiki.com/510044df-cd07-40c9-afb1-ddf9565f9886">

皆さん、こんにちは。美意識事務局です♪ <pre style="text-align:center"> 今日は我が家に素敵なものが届いたのでそちらをご紹介していきたいと思います♪ KAIZENBODYに通うともらえる美コインでルームブラをもらいましたー！ </pre> <pre style="text-align:center"> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/43/08/j/o1200090014922797994.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/43/08/j/o1200090014922797994.jpg"></a> </pre> Q、「ルームブラとは？」 A、バストを優しく包んで寄せることで バストアップできるナイトブラ。 バストアップはもちろん リフトアップ(胸の形をキレイに保つ)効果もある。 では開けてみましょう！ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/74/6f/j/o1200090014922799631.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/74/6f/j/o1200090014922799631.jpg"></a> カラーは可愛いアクアブルー♪ ここで最初に驚いたのが、このホック。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/c7/aa/j/o1200090014922802007.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/c7/aa/j/o1200090014922802007.jpg"></a> 普通の下着は大抵が背中側についていますが このルームブラは胸側についています。 これは着ごこちが気になりますね！ 早速着てみました。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/ab/fc/j/o1731287014922802722.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/ab/fc/j/o1731287014922802722.jpg"></a> ※私の着用写真はお見苦しいので ダイエットモニターのさやかさんが 同じ商品を着用してくれたときの写真です！ (ショーツも別売りでありますよ) 【着けてみての感想】 ・生地の触り心地がとても良い!! ・3種類の調整ホックが付いているので 好みのきつさに調整できてしっくりくる!! ・食後だったので少し胃のあたりが苦しく感じましたが お腹が凹んだ後は気になりませんでした。 これは食べすぎの予防になるかもしれません!! そして一番驚いたのがこれ！ <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/e7/80/j/o0900060014922803823.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210407/19/b-ap/e7/80/j/o0900060014922803823.jpg"></a> バストの位置が上がっています！ すごい！ 1サイズ大きく＆形も良く見えます。 胸の位置が正しくなるだけで 結構見た目の印象が変わりますね。 しかも近藤先生に教えていただいたのですが 「ナイトブラ」といいつつ 普段から着けてもOKだそうです♪ こんなに素敵な美容グッズが 美コインでもらえちゃうなんて…凄い… エステに通う →モデル会員になって美コイン貯まる →美コインと交換で美容グッズがもらえる →美容グッズを使って自分磨き これぞ美の方程式ですね。 ルームブラはこちらからもらうことができます。 ※人気商品の為カラーやサイズによっては売り切れの場合もございます。 【Angellir(アンジェリール) ふんわりルームブラ】 全9カラー/8サイズ <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?key_word=&category_id=88&brand_id=&min_price=&max_price=&min_coin=&max_coin=&sort_key=id" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/search?key_word=&category_id=88&brand_id=&min_price=&max_price=&min_coin=&max_coin=&sort_key=id</a> 美コイン23枚と交換 【Angellir(アンジェリール) キュッとふんわりショーツ】 全14カラー/4サイズ <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?key_word=&category_id=89&brand_id=&min_price=&max_price=&min_coin=&max_coin=&sort_key=id">https://www.b-ishiki.com/shopping/search?key_word=&category_id=89&brand_id=&min_price=&max_price=&min_coin=&max_coin=&sort_key=id</a> 美コイン14枚と交換 美コインを貯める方法は 【STEP１】KAIZENBODY認定サロンで回数券を購入してモデル会員に昇格！ 【STEP２】予約＞施術完了 【STEP３】アンケートを投稿付与 【STEP４】美コイン付与 他にもブログ投稿や商品レビューの投稿でももらえます。 どんどん貯めて、1000点以上の商品の中から欲しいグッズをGETしましょう！ これから美コインを貯めたい！と思われた方は まずはKAIZENBODYのエステをお試しください♪ ↓ <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12661548152.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210315/20/b-ap/cb/5d/p/o0900065014910830009.png"></a> お申込み方法は画像をクリック↑ ------------------------------------------ <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/31/83/j/o0872059214877382730.jpg"></a> KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。 未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで 開業術・エステ講座など全てをサポート致します。 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210406/17/b-ap/b4/d2/j/o0872058014922247139.jpg"></a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a>

＼＼目標体重45kg／／ スタート時50.1kg→今朝47.1kg こんにちは！アーリーです！ 【本日のスムージー】 バナナ➕りんご➕小松菜➕キャベツ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/c63/90a/thumb_9477_2160_2160_0_0_auto.jpeg"> 今日もスムージーでエネルギーチャージ！！ 帰宅後は中村先生おすすめのレギンス入浴に挑戦！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/606/c63/a70/thumb_9478_768_937_0_0_auto.jpeg"> ➕発汗作用のある入浴剤で滝のような大汗。😂 初めはお風呂にタイツ！？と驚きましたが、調べてみると色々な効果が😳 【レギンス入浴の効果】 ✔新陳代謝の向上 ✔自律神経の改善 ✔免疫力の向上 ✔便秘解消 ✔疲労回復 ✔冷え性の改善 ✔肌質改善 ✔生理痛改善 ✔更年期障害の軽減 入浴をすることで身体を芯から温めることができるので、代謝が上がって脂肪も燃焼🔥 さらに水圧によって引き締め効果を得られるので、入浴はダイエットにとっても効果的であるといわれています！！ その入浴に加えて、適度に締め付けがある着圧レギンスを履くことで圧力がさらにかかるので、引き締め効果がUP！！！ ということは。。。 レギンス入浴ダイエットは、水圧と着圧レギンスのW効果によって、脚の血液やリンパの流れがよくなるので、老廃物を排出しながら脚の脂肪を燃焼させることができるというわけなんです😳❗ めちゃめちゃすごい。（笑） 浴槽に入ると下半身がキューーッと引き締まる感覚があって、これがすごい気持ちいい！！この引き締め感と、脱いだ後のスッキリ感がクセになりそうです😂 この調子で冷え性改善めざして頑張るぞ〜💪