蓮根
姉に蓮根をもらったので、冷蔵庫のにんじんときんぴらを作りました。 味付けは醤油、みりん、酒の、基本の味付け3種類ですが、七味唐辛子がないので少し物足りなかったです。 かと言って醤油を足すと塩分増えるので、味の調整が難しいです。 残りはお弁当のおかずに入れました。 冷めても美味しい味付けができるようになる...
2022年7月末のお試しから始まり5回→5回→15回と福袋の合計で27回の施術が終わりました。
毎日体重をつけてますが、急激な減少ではなく、徐々に少し減りつつあるので、身体に負担がなく自然に変化を感じてます。
太ももが痛くて、相当硬かったみたいです。
ストレッチ方法をいろいろ教えていただいたので、早速寝る前にやってみました。
動きによっては痛くて、効いてる感じを実感できました。
痛い動きが痛く感じなくなるといいな…と思います。
できるだけ毎日実践したいです!