KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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【初の40kg台】私、脱げない夏から卒業します!2ヶ月で-12kgダイエット!<9日目>
2023/06/20

【ダイエット開始 2023年6月11日】

スタート時の体重:62.0kg 

【9日目】

体重:60.6kg

 

【終了日 2023年8月11日】

目標体重:49.9kg

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こんにちは!あいです⭐︎

今日は、大学で授業を受けてきました✏️

大学

 

そのため、お昼は簡単に食べられるように

玄米おにぎり2つです!

この前買ったばかりの梅干しと、

胸肉で作った鶏そぼろを具にしました🍙

おにぎり

 

 

 

授業が全部終わって帰宅すると、

高木さんにお勧めしていただいて購入した、

ストレッチポールが届いていました😆

骨盤を整えて、下半身痩せに効果があるそうです!

ストレッチポール

ストレッチポールを使って背骨をほぐしたり、

開脚した脚を手で持ってバランスを取ったりなど、

様々なポーズに挑戦してみました🔥

 

意外とグラグラしてしまって難しく、

体が歪んでいるのだなぁと気付きました🥲

こまめに頑張っていこうと思います!

背骨

背骨

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ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう!

 

私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです!

 

【Erblanca(エル・ブランカ) 代官山店】

東急東横線代官山駅 徒歩約4分

JR恵比寿駅西口、日比谷線恵比寿駅 徒歩約7分

〒150-0021

東京都 渋谷区恵比寿西2-16-12 芳和ビル402号室

https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/detail/erblanca-daikanyama

 

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