KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/b2c/866/thumb_20054_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 美コインで購入した入浴剤が良かったので紹介します☺️ 浴槽に入れると、緑色にお湯が変わります。香りもよく、毎日癒されています。 身体の汚れを落とすだけでなく、浴槽の汚れも綺麗にしてくれるとか。使い始めて、浴槽もきれいになった気がします。 30コインほどで交換できるのでおすすめです。 今日は仕事が休みだったので、断捨離を行いました。ミニマリストに憧れがあるのですが、まだまだものが溢れています。本やYouTubeでみるミニマリストの方の部屋とは程遠いです。 物が減ると、掃除もしやすくなって、ものを探す手間も減ってメリットが多いです。少しずつ、ものを減らしていきたいと思います！

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/adb/d54/thumb_20053_320_216_0_0_auto.jpeg" style="height:216px; width:320px"> 覚王山秋祭で出合った素敵なお店でポーチを購入しました。 インド刺繍だそうで、細かい糸がとても素敵で気に入りました。 ショップを持たず、イベント中心でいろいろ回って出典されているそうで、またどこかでお会いできたら…と思いました。 バッグやストラップ、大きさ違いのポーチもあったので、いろんな作品を見てみたいです。 私もハンドメイドのお仕事しているので、出合いの大切さを実感しながら制作しています。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/aa2/47e/thumb_20052_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">先日、岡崎の公園へ行った時の作り置き品達。 作り置きが苦手、というのも、夏場だと早く食べないと腐ってしまうと思い、たくさん食べすぎてしまいがちなので、作らないようにしています。涼しい時期は日持ちするので、あると、やはり便利です。 正直、料理はあまり得意でもないし、好きでもない。 けど、インスタなんかを見ていると、ボディメイクをしている方の調理工程、味付けはいたってシンプル。 下手にお惣菜なんかを買ってきて、余計なカロリー、塩分をとるより、自分でシンプルに味付けした素材を食べる方が健康的。 そう思うと、料理も気楽です。

<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/df/f0/p/o1080046015361620989.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a75/e2c/thumb_20041_1080_460_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 先週から、最大1000個(10万円相当)の美コインがもらえる新企画『KAIZENBODYアフィリエイト』がスタートしました。 アフィリエイトとは、企業の商品やサービスをwebサイトやSNSで紹介し、読者にその商品を購入・契約してもらえたら紹介してくださった方に報酬が発生する仕組みです。 有り難いことに続々とブログやＳＮＳで紹介して下さる会員様が出てきております。 マイページから簡単にできる内容となっておりますので、美コイン1000個がもらえるチャンスを是非掴んでください。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.KAIZENBODYアフィリエイトとは？</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.アフィリエイトの始め方・基本情報登録</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.誰でも3分！アフィリエイトのやり方～ブログ～</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.SEO対策でアフィリエイト収益アップ</a></li> </ol></div> <div> <h2 id="mokuji1">◆KAIZENBODYアフィリエイトとは？</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/ec/ac/p/o1080108015361620994.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a75/ec1/thumb_20042_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>↓こちらがアフィリエイトバナーです</div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/a2/25/p/o1080054015361620995.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/432/thumb_20043_1080_540_0_0_auto.png"></a></div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/e1/79/p/o1080054015361620997.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/521/thumb_20044_1080_540_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <div>広告バナー （こちらのバナーを各種SNSやブログ、webサイトに貼り付けて下さい） <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate</a> アフィリエイトランキング （アクセス解析が閲覧できます） <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/ranking" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/ranking</a> アフィリエイト成果表 （自身のアフィリエイト成果内容が閲覧できます） <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/result" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/result</a></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji2">◆アフィリエイトの始め方・基本情報登録</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/29/f6/p/o1080108015361621000.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/6c9/thumb_20045_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>トップ＞マイページ＞登録情報＞登録情報の編集 <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/profile/edit" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/profile/edit</a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆誰でも3分！アフィリエイトのやり方～ブログ～</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/19/7a/p/o1080054015361621002.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/7c2/thumb_20046_1080_540_0_0_auto.png"></a></div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/b2/84/p/o1080054015361621005.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/8cd/thumb_20047_1080_540_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>投稿例 ◆KAIZENBODYブログ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3335" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3335</a> ◆amebaブログ <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12825888206.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12825888206.html</a></div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆SEO対策でアフィリエイト収益アップ</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/23/ae/p/o1080108015361621006.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/9ae/thumb_20048_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/1e/4b/p/o1080108015361621008.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/a99/thumb_20049_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20231108/02/b-ap/be/e6/p/o1080108015361621009.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a76/bc3/thumb_20050_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>トップ＞マイページ＞KAIZENBODYアフィリエイト＞操作マニュアルPDF <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate</a></div> <h2> </h2> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" 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築地に行ってきました✨ 活気があり人の多さにビックリしました❣️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a3e/553/thumb_20035_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:1027px; width:770px"> 人が集まる場所は楽しいですね❣️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a3a/a53/thumb_20031_1478_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 食べ歩き😍😍😍 美味しい！と話題 テレビで中継していたお店を見て 今回食べに行っちゃいました！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a3a/c96/thumb_20032_1070_756_0_0_auto.jpeg" style="height:544px; width:770px"> 美味しい✨✨✨幸せ 🗼東京タワー とっても久しぶり したから見上げ やっぱりいいなぁ〜田舎者です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a3a/ff2/thumb_20033_1108_1478_0_0_auto.jpeg" style="height:1027px; width:770px"> 芝公園でタワーに感動しながら <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a3b/313/thumb_20034_1479_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> のんびりとした休日を過ごせました。 明日からは 大好きな美容のお仕事です。 好きな事がお仕事になる✨ 　　　↓↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxMCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDI4fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/a23/da9/aa3/thumb__234_120_0_0_crop.png" style="height:120px; width:234px"></a> ✨ダイエットモニター募集中✨ ↓↓2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">ダイエットモニターブログ</a> ↓↓↓サロンはこちら↓↓↓ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">PriJEWELLBeauty名古屋栄店</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">PriJEWELLBeauty岡崎店</a>

〖3〗 皆様、こんにちは🌞 KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニターのMARMIです☺️🥦 - - - - - - - - - - - - - - - - - - ○ダイエット開始日○ --2023年11月05日-- ・体重65.5kg ・体脂肪38% ●ダイエット3日目● --2023年11月07日-- ・体重63.8kg ・体脂肪34% ○ダイエット終了日○ --2024年01月05日-- ・目標体重55kg！ ・目標体脂肪22%前後！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - 今朝のお風呂上がりの体重は63.8kgでした😊昨日より-700ｇ落ちて嬉しいです✨ しっかり食べて🥗エクササイズ/筋トレして🧘‍♀️🏋️‍♀️KAIZENBODYで流して整えてアドバイスを貰う💆‍♀️黄金のルーティンが幸せでなりません✨ 色んなダイエットをしては成功と失敗を繰り返してきた私。全く食べないダイエットもしたことがあります🔞🍔🍟 細ければいい...若い頃はそう思っていたけど歳を重ねるごとにそうじゃないことに気づき、食べなくても体重が減る現象は遠い昔の話...37歳、酸いも甘いも経験したものです😅 そんなわけで本日はYouTubeを観ながら行っているストレッチを紹介しようと思います😉✨ 普段からYouTubeで30分以上エクササイズ/筋トレをしている私😄もうこれは日課です。熱が出て寝込む等の時以外は必ず行います✨ オススメはまたいつか紹介させて貰うとして今日はKAIZENBODYの近藤先生のストレッチを紹介させて頂きます😊✨ ...早速やってみましたが必ず毎日やってモノにしてみせます✋💦体が重すぎて支えられませんでした🥹何枚か説明しようと写真を載せますがKAIZENBODYのYouTubeも載せるのでそちらをご覧ください💗 やはり「下半身」は大切🍑🦵 ①腰から足を上にあげて足のつけ根から前に下ろす。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a41/d6d/thumb_20036_828_619_0_0_auto.jpeg" style="height:224px; width:300px"> ※足を曲げないようにしないとなのに支えきれず曲がっています😅継続して2ヶ月後には出来るようになった姿をお披露目いたします🫡 ②片足ずつ回す。反対側も行う。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a42/522/thumb_20037_788_608_0_0_auto.jpeg" style="height:231px; width:300px"> ヒーヒー言いながら回しています！💦 ③片足ずつ後ろ側に倒す。反対側も行う。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a43/022/thumb_20038_828_602_0_0_auto.jpeg" style="height:218px; width:300px"> 写真では伝わりにくいですが頑張っています😄✊呼吸大事です！ ④足の裏を合わせて足を曲げ伸ばし。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a43/a86/thumb_20039_805_606_0_0_auto.jpeg" style="height:226px; width:300px"> 好きな音楽に合わせて1日1回やると足のリンパやお尻の老廃物が流せます✨私はラテン系のアップテンポで行ってみました💃が、体が重い…何回かチャレンジしてぐったりでした😵体は温まっています🔥 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a44/ee0/thumb_20040_1834_2448_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:200px"> 毎日続けていきたいと思います🤗🔥明日は私をサポートして頂いている高木ひな先生🩰直伝！ストレッチについてブログをアップしようと思います✨MARMIでした😊🫶💓 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖KAIZENBODYのYouTube〗 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/ABrevMHROLg" width="640"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖私がサポートして頂いているサロン〗 東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨ 担当：高木ひな先生🩰 サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ） サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a>〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号 メールアドレス:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MCwidXNlcl9pZCI6MTE0NzgyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/48d/76c/7f9/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a>

◎スタート／2023年10月19日 ◎スタート時の体重／55.8kg 〈 20日目今朝の体重／53.4kg〉 −2.4kg　残り7.4kg ↓ ◎終了／2023年12月19日 ◎目標体重／46kg ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ こんばんは🌃 今日は天気が朝雨・強風からムシムシ夏日と１日でジグザグな日でしたねΣ 今週は「発酵食品」weekですが、6日目の今日は「知らず知らずのうちに発酵食品を摂っていた」です🍚 KAIZENBODYに通ってから毎食和食を食べていますが、自然と発酵食品を取り入れていました🍴 例えば、今日の朝食でいくと… <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a24/438/thumb_20022_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a24/582/thumb_20023_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> ①べったら漬け（麹） ②ほうれん草のおひたし（かつお枯れ節削り節→カビ付けした発酵食品） ③納豆 ④ぶり塩麹漬け焼き（塩麹） ⑤お味噌汁（味噌） 《発酵食品👇》 みそ、しょうゆ、酢、酒粕、麹、ぬか漬け、キムチ、納豆、ヨーグルト、チーズ ◯見返してみるとこんなに発酵食品をとっていたなんて、腸内環境改善→美肌→健康いい効果がたくさんで和食は素敵ですね✨ 【藤井さんからのワンポイントアドバイス①】 💡昔からながらの和食は自然と発酵食品を摂ることができます。 お味噌、お漬け物、おひたしにかつお節、納豆など。 【藤井さんからのワンポイントアドバイス②】 💡お肉は食べ過ぎると腸内の悪玉菌を増やしてしまいます。 お肉ばかりにならないよう　お魚🐟や大豆製品などの植物性のタンパク質も摂るようにしましょう。 【藤井さんからのワンポイントアドバイス③】 💡腸内細菌のバランスは 善玉菌(いいやつ): 悪玉菌(わるいやつ) : 日和見菌(強いほうにつくやつ)が、2:1:7が理想です。 権力のあるやつに味方をする日和見菌を仲間にすることが腸内環境を整える近道です。 善玉菌が有利だと、自然と日和見菌もいいやつになります。 逆に悪玉菌が有利だと日和見菌は悪いやつに加勢しちゃいます。 なんか人間社会に似ていますよね☺️ 今日もお風呂でマッサージ✋🌀 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a24/6bc/thumb_20024_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> 毎日30種類程のマッサージ、ストレッチをしています✊ 藤井さんに朝のお風呂でのパックやヘアパックをおすすめしてもらったので早速パックをしながら湯船に浸かりました🛀 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a24/aa2/thumb_20025_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> 同時に2つ3つのことが出来るので効率⭕です🙆 ※写真怖いですね💦 そしてご飯とご飯の間が空いてしまう時は素焼きナッツやドライフルーツ🥜🍇 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a24/c75/thumb_20026_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"> 空腹でご飯を食べることも避けられるし、甘いもの食べたい欲も収まって一石二鳥です😋 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。 オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」 私がお世話になっているサロンです♫ 　　　　　　↓↓↓ 【Luminous.Beauty 浦和店】　 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302 浦和駅徒歩🚶‍♀️6分 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> 【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】 <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNSwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a27/a6a/thumb_20027_1080_600_0_0_auto.jpg" style="height:427px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝ これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> ＝＝＝＝＝＝＝＝

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a05/5f1/thumb_20010_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 我が家の小さな庭にあるユーカリ.ミモザ.オリーブの木。太く大きな木になってしまいました。嬉しい事なのに…狭い庭には無理で主人に切られてしまいました。いや切ってくれました。何度も切っていくならもういらないと思ってしまいました。正直こんなに大きくなるとはなあ。残念だけど…もう少し見守り、行く末を考えたいと思います。 カットしたユーカリ。束にして吊るしてあります。ラベンダーは地植えと鉢植えに。 香りに癒されます。部屋にもアロマディフューザーを置き、癒しの香りを❤️ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg5NTZ9" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a>

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ダイエット開始　2023年10月13日】 スタート時の体重：52.4kg 体脂肪：27.2％ ↓ 【26日目】 体重：49.6kg 体脂肪：26.7% 【終了日　2023年12月11日】 目標体重：45kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんばんは🌇トモミです✨ 体重が順調に減ってきて嬉しいです😆 50キロ台には戻らないように、このまま目標体重まで落ちていくように頑張ります😊✨ 寒暖差が激しく、朝晩冷え込みますが、 特に私はお腹、腰、足先が冷えてるので カイロ貼ったりして、温めると良いと担当の松田さんよりアドバイスいただいたので、 腰だけ貼ったり、お腹だけ貼ったり 仕事の日などはお腹と腰に貼ったりしてます🔥 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a1a/90b/thumb_20014_320_316_0_0_auto.jpeg" style="height:316px; width:320px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a1a/da4/thumb_20015_320_185_0_0_auto.jpeg" style="height:185px; width:320px"> 血液は４５秒から５０秒くらいで全身を一周するので、血液の多いところを温めれば、だんだん全身が温まっていきます‼️ ですから、お腹をあたためた方が効率よく体が温まると思います🤗 お腹の近くには体で一番太い血管·腹部大動脈があるので、あたたかい血液が全身に流れていくという仕組みになっているそうです‼️ 身体を温めると女性では、 ・肥満やむくみ ・生理不順、不妊、 ・免疫力の低下など あらゆる不調の原因にも効果大✨ 体温が低い方は今すぐ温活を始めましょう🤗 体重少し停滞ぎみなので、温めて代謝を上げて、燃焼させて、痩せていきたいと思います💪🔥 そして今日はアフィリエイトで美コインを貰う方法を紹介します！🤩 KAIZENBODYの施術を受けると美コインが溜まります💰 美コインとは、会員サイト内のオンラインショップで色んな美容商品と交換できる、とってもお得なコインです💖 美コインは、ご来店後のアンケート投稿や友達紹介などで貯めることができるのですが、 別の方法として、この11月から新しくアフィリエイトで貯めるシステムが導入されました‼️ 『KAIZENBODYアフィリエイト』は、なんと最大1000個(10万円相当)の美コインがもらえる大注目の新企画なんです👏🎵 皆さんのwebサイトやSNSでKAIZENBODYを紹介して頂き、それを見た方が商品の購入や契約をしてもらえると、紹介してくださった方に報酬が発生する仕組みです‼️ 私のブログでもバナーを設置してきます🤗 ランキングでクリック数が増えると密かにテンション上がります🥳🥳 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a1b/04d/thumb_20016_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> バナーの貼り付け方はとても簡単です⭕️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a1b/7c6/thumb_20019_428_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:428px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a1b/494/thumb_20018_428_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:428px"> 投稿例 ハイライト『求人』をご覧ください <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/">https://www.instagram.com/kaizenbody_b/</a> ※インスタグラムの通常投稿にはリンクを貼れる機能はございません。ストーリーに貼ることが可能です 💁広告バナー （こちらのバナーを各種SNSやブログ、webサイトに貼り付けて下さい） バナーは順次追加中です‼️ <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate</a> アフィリエイトランキング （アクセス解析が閲覧できます） <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/ranking">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/ranking</a> アフィリエイト成果表 （自身のアフィリエイト成果内容が閲覧できます） <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/result">https://www.b-ishiki.com/mypage/affiliate/result</a> マイページから簡単にできる内容となっているので、皆さんの周りにいる「綺麗になりたい女性」や、「美容のお仕事に興味のある女性」、「お得にサロンに通いたい女性」に向けてKAIZENBODYをご紹介ください🎵 マイページ <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage">https://www.b-ishiki.com/mypage</a> アフィリエイトで美コインを沢山GETし、美コインショッピングモールでお得にお買い物をしましょう‼️ こないだ紹介したプレミアボディオイルも美コインで交換できますよ😊💖 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/a1b/9ed/thumb_20020_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ダイエット身体のコリや痛み、冷え性、生理痛などの女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう🎵 私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです✨ 【Lapidary東住吉店】 〒546-0041 大阪府大阪市東住吉区桑津プライベートサロンの為、住所はご予約確定後にお伝えします) 担当者：松田明佳さん <a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a> 💆施術後アンケート📝 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=115863</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE5ODUzfQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/3ad/d0b/thumb_19820_320_178_0_0_auto.jpeg"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTk4NTN9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTE5ODUzfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/22b/21f/21b/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝ これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】 <iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe> ＝＝＝＝＝＝＝＝

この週末は寒いそうですね😵 冷え対策は 血の巡りを悪くしない 体を冷やさないことですが 食べ物が大切です そして 食べたものをバランスよく栄養を取り入れるために 排泄も大切です そこでKAIZENBODY のエステは 生理周期に合わせて受けるのがおすすめです✨ 食事は偏ることのなくバランスの良い食事を心がけて 血流を良くすること！ 人の血管をまっすぐ繋げると 地球2周分もの長さになるんですって😳 先生から教わった時、 頭でイメージしちゃいました　笑 すごいですよね！ 身体の中に入ってるのが 不思議でなりません　笑 そんな血流は 全身をくまなく通っているので それがちゃんと流れてないと 浮腫んだり、体のコリや、不調や、生理の不具合など引き起こします なので、リンパを流すことはとっても大切です✨✨ リンパの流れが悪く、血液がドロドロの方は 下半身が太りやすい、 冷え性、 肩こり、 腰痛、 目元・二の腕がたるむ、 シミ・シワが多い、 よくつまずく、 くすみ、 ニキビが多い、 二重アゴ、 浮腫み、 自律神経の乱れ、 女性ホルモンの乱れ、 などなど… 思い当たる不調ありませんか？ 一つは、、、 いや、二つ三つ、、、 いやいや、ほぼ全部、、、 😅 これはやばい😨 KAIZENBODYの施術と 食事の仕方でリンパの老廃物を流しましょう⭐️ 旬の野菜はとってもいいです 特に今の季節は、ベーターカロチンが多い、南瓜、人参はたくさん食べましょう <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/9fd/d91/thumb_20009_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 昨日は人参サラダにしました☺️ すっごく便通がよくなります♡ KAIZENBODYの施術は虜になります♡ お友達にも教えてあげてください♡ みんなで綺麗を手に入れましょう♡ 誕生日プレゼント、 これからはクリスマス🎄プレゼントにもいいですね✨ ☟クリックし、無料登録で特別割引券プレゼント🎁 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NCwidXNlcl9pZCI6MjAxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/112/cb5/f16/thumb__250_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:250px"></a>