今日のおやつ⭐️
こんにちは MANA beauty 名古屋金山のマセです✨ 珍しいドライフルーツを見つけたので購入しました! それは 富有柿 トルコ🇹🇷産の柿なのですが、甘味がギュッと凝縮されていてとても美味しいです! 少しずつ柿が出始めてきてはいますが、手軽に食べられるドライフルーツもオススメです◎ 柿にはビタミンCと...
おはようございます
【KAIZENBODY認定技術者】 真世です
🌷kaizenbody_nagoya🌷
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健康美容食家の私ですが、
愛用品の一つがこれ!
【キャロブパウダー】
きっかけは母から使ってみる?ともらった事でした〜
→マメ科の植物「キャロブ」(和名はいなご豆🫛といつそうです)のさやを乾燥させ、粉末にしたもの
ココアによく似た色と風味が特長なのですが、
ノンカフェイン◎
◆カルシウム
◆食物繊維
が豊富なんです🌟
ココアパウダーと比較すると、脂質が少なく、カルシウム・食物繊維が豊富なので、「スーパーフード」として注目されています❣️
私は飲み物としてお湯と割って蜂蜜を少し入れて飲んでいるのですが、ノンカフェインなので時間問わず飲めるのが良いなぁと💕
普段お菓子を作られる方はココアの代用として、
キャロブパウダーに替えてもらうとカルシウム&食物繊維アップ⤴️するので是非やってみて欲しいです☺️
最近おからパウダーの活用先として、おから蒸しパンを作る事があるので、キャロブパウダーを入れて作ってみようと思います💛💛💛
いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕
内面から変われるエステを提供しています🌷
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