2024/05/12
『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』17日目
こんにちは☀️アトピー撲滅モニター17日目のハマシタです👊
📖5/12(日)
【気象】☁️ 26/18℃ 湿度75%
【体調】体温37.0℃ 生理開始から19日目
睡眠2:15~7:45
快腸朝10時までに2回!昨夜+0時に1回
昨夜は先生とお互いサロンワークが終わってからのモニター施術は夜遅く🌛滑り込みで便子ちゃんが来...
<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター17日目のハマシタです👊</p>
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<p>📖5/12(日)</p>
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<p>【気象】☁️ 26/18℃ 湿度75%</p>
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<p>【体調】体温37.0℃ 生理開始から19日目</p>
<p> </p>
<p> 睡眠2:15~7:45 </p>
<p> 快腸朝10時までに2回!昨夜+0時に1回</p>
<p>昨夜は先生とお互いサロンワークが終わってからのモニター施術は夜遅く🌛滑り込みで便子ちゃんが来てくれた🙌</p>
<p>腸活の成果か、長年のピルをやめて初の生理前のホルモンバランスか、転換期の知恵熱か37度🫣</p>
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<p>【肌状態】顔周りボロボロ剥けるのと、雨マークの前だからか鎖骨や肩甲骨が痒い。昨日の施術で毒素が流れているよう。</p>
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<p>モニターで体温測定していなかったら気付かなかったかもですが、2回測っても37度🤒</p>
<p>サロンワーク続きで温かいものが摂れなかった反動で上がったのか</p>
<p>私の場合こういう時は足元が冷えて</p>
<p>体が温めようとして「のぼせ」みたいになるような。</p>
<p>試しに↓</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0a6/abb/thumb_26035_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p>必殺・仙骨カイロ❗</p>
<p>日中の外気温は26度ですが、昼夜の寒暖差に振られて体のセンサーが乱れるやすい体なので試しに。</p>
<p>暑くて気分が悪くなるなら外せばいいし、</p>
<p>今日はストッキングはきたくないハマシタさんは</p>
<p>仙骨温めました♨️施術中も快適に動けました💆</p>
<p>気温が読めない時や電車移動で上着とか増やしたくない方にもオススメです🚃</p>
<p>試してみた結果、暑くなりすぎず足元も冷えすぎずGOOD✌️</p>
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<p>体温や代謝を上げるのにオススメの動き↓</p>
<p>後ろ手で組んで、肩甲骨を使って腕を</p>
<p>ぐるんぐるん🎶</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0a9/b34/thumb_26036_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p>寝起きにすると、体がONモードになる感じ🎶</p>
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<p>肌の排泄モードで悪化しているように↓</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0aa/e04/thumb_26037_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p>↓まだ治らない生え際の赤ニキビ後</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0ab/2ae/thumb_26038_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p>スタートダッシュがかなりいい感じだったので</p>
<p>今は我慢の時💧</p>
<p>施術の仕組み上のデトックス状態の見た目にめげず、</p>
<p>今まで自分がやり続けられなかったストレッチや肌に良い食事、睡眠を改善していきます💪</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0ac/ea7/thumb_26040_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p>
<p>↑今日のおやつ「ごぼうチップス」</p>
<p>自然な甘味とポリポリ食感🎶</p>
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<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>=========</p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: none; background-color: transparent;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="box-sizing:border-box; height:572px; max-width:100%; vertical-align:middle; width:770px"></a></p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>【PREMIERE III 横浜 西口店】 </p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>横浜駅 きた西口 徒歩5分</p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>電話 09031360905</p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: none; background-color: transparent;">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: none; background-color: transparent;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="box-sizing:border-box; height:285px; max-width:100%; vertical-align:middle; width:770px"></a></p>
<p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>=========</p>