『アトピー肌を腸活とデトックスエステで美肌になる』10/27
PREMIEREIII横浜西口店の濱下です🥰 小顔技術の講座に行ってきました💆 先日のスーパーフルムーンで予定より1週間前に酷い生理が来てしまったり、肌荒れ、風邪気味、、と調子を崩していました😷 肩の巻きや骨盤の傾きなど 自分でもしっくりこないのでストレッチをしていましたが どうにも追い付かず🫣 先生に新しいストレッ...
継続は力なり❗
疲れていても出来る1ポーズのストレッチ集に⬆️
もうひとつ追加です⬇️
このポーズは股関節や内転筋の柔軟性を高めるので
骨盤のずれ、脚の浮腫もスッキリ✨
どのストレッチも自分の体の硬さや不調の原因がわかりやすかったりもするので
是非やってみてください🧘
台風の影響や、今のような季節の変わり目は
自律神経のバランスが乱れ、体はデトックスしにくい状態です。
肌荒れ、浮腫、痛みを感じるところはありませんか❓️
例によって目に見えてわかりやすい私のアトピーの写真です⬇️
⬆️五月病や梅雨の湿気で不調が出やすい時期、
モニター施術の好転反応もありつつ
酷い湿疹が出ていました😷
6/24にモニターが終わってからもストレッチなどセルフケアを続けて、夏は背中が開いた服や水着が着れるくらい回復しました✨
ただ、アトピーは移動するのと、疲労が溜まっているところが詰まるので
この変動の時期、私の場合腕に出てしまいました。
が、小顔技術の研修を受けて特に翌日にすごく良くなりました⬇️
特に台風前から腕~手先がブツブツ、ガサガサが点在して保湿しても一切潤わないし逆にジュクジュクもするところもあったり😷
着替える時に腕全体が引っ掛かって痛いレベルで何もしたくないくらい気力がないながら
皮膚が突っ張って痛いのを我慢しながら、
リンパを流すようにストレッチをしましたが、、、
一回の施術相当の研修で解決しました✌️
小顔の技術では首から上しか触らないのに💆
背中がほぐれて腕も良くなった、神経が緩んだり胃腸が温まってデトックス出来たようです😇
そして誰もがわかりやすい顔の変化です⬇️
特に目尻の深いシワが浅くなってます✨
浮腫んでいた肩もすっきり💪
全身コースなのはもちろん、関連するところもくまなくキレイに出来るオールハンド技術、、、
やっぱりすごい😆⤴️